07/05/05 10:01:03 DIHLeX8Q
地味だけど、隔日に運動するだけで筋肉がついてくる。
半月で腹筋とか薄っすら存在感出てきた。
背中のお肉も減った～。
マッチョにはなりたくないけど筋肉つけたい人、集合住宅などでも深夜でも平気でできます。
07/05/05 10:01:03 DIHLeX8Q
地味だけど、隔日に運動するだけで筋肉がついてくる。
半月で腹筋とか薄っすら存在感出てきた。
背中のお肉も減った～。
マッチョにはなりたくないけど筋肉つけたい人、集合住宅などでも深夜でも平気でできます。