スロトレやってる？

スロトレやってる？at SHAPEUP

スロトレやってる？ - 暇つぶし2ch804:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/02 00:46:36 JoFmnIaC
>>798
いいと思います
あとは本にも載ってるレッグレイズのウェイトアップバージョン（足を伸ばしたまま上げ下げ）
をやってみるとか

>>803
私はペットボトルで代用してますよ　水漏れの心配がないし手軽だし
500でもかなりの負荷になります
ただそれ以上は持ちにくいので何とも

次ページ