08/01/23 19:42:12 9PzsLjiy
DNSプロテインホエイ100 350gなら1600円前後で買える。
ホエイプロテインは牛乳で溶かすと消化が遅くなるらしいので水でＯＫ。
付属のスプーン1杯、運動後に飲んでる。週2回程度飲むのであれば2ヶ月
くらいは持つかな。
筋肉がつきやすいかどうかはなんとも言えないけど
タンパク質なので肌はキレイになったりする。女性にとっては美容の面でも
良いかと思う。
08/01/23 19:42:12 9PzsLjiy
DNSプロテインホエイ100 350gなら1600円前後で買える。
ホエイプロテインは牛乳で溶かすと消化が遅くなるらしいので水でＯＫ。
付属のスプーン1杯、運動後に飲んでる。週2回程度飲むのであれば2ヶ月
くらいは持つかな。
筋肉がつきやすいかどうかはなんとも言えないけど
タンパク質なので肌はキレイになったりする。女性にとっては美容の面でも
良いかと思う。