07/05/13 02:11:11 /yeXLEjm
スロトレの本を最近買って読んで、目から鱗、です。
トレーニングの内容だけじゃなくて理論が書いてあるのが
かなり気に入っています。（頭から入る方なんでｗ）
でも、ちょっと成長ホルモンについて微妙に
わからないことがあるんですが、
スロトレやってて分泌される成長ホルモンって
全身をかけめぐるんですか？
例えば部分的にスロトレやってるとして（腹筋と胸、とか）
その後で有酸素運動やると、その部分の脂肪が燃えやすくなるの？
それとも全身？
何度も読み返してもこの辺への言及が見当たらなくって。。。
よかったら知ってる方、教えてください！