スロトレやってる？

スロトレやってる？at SHAPEUP

スロトレやってる？ - 暇つぶし2ch604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/18 00:06:16 lZx1oSXs
ダイエット板にこんなスレあったのか

スロだけやってるのか？
クイック、チーティング、ストリクトもやればいいのに・・・

マッチョになりたくないのだろうが、今より筋量や筋力増やしたいからやってるんでしょ？

スロトレが悪いってわけじゃなく、年配者やリハビリならスロトレオンリーもわかるけど
若いなら色々な刺激を与えた方が効率が良い
慣れで停滞しやすいからね

でも長続きが一番だし継続できるのがスロトレなら無理に変化与える必要はないか。。。

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