07/09/04 22:06:31 fbtI1TZR
>>454
スロトレは筋肉痛になりにくいよ。
今までは筋肉が弱かったとか
トレの動きに慣れていなくて余分な力を使ってたとかじゃない。
トレ後に筋肉が腫れてる感じがすれば、
筋肉痛がなくても効いてるらしいよ。
07/09/04 22:06:31 fbtI1TZR
>>454
スロトレは筋肉痛になりにくいよ。
今までは筋肉が弱かったとか
トレの動きに慣れていなくて余分な力を使ってたとかじゃない。
トレ後に筋肉が腫れてる感じがすれば、
筋肉痛がなくても効いてるらしいよ。