07/06/19 00:31:51 rbn6xIgy
>>313
冷静に考えるとパンプアップという状態になっているだけなのでしょうか。
マッサージをしっかりやってみようと思います。
ヘンな例えですが、二の腕がプロレスラーのそれのように、
筋肉と脂肪で盛り上がってる印象です。
>>315
二の腕のだるだるをなんとか引き締めたいと思いスロトレ始めました。
「スロトレ」を読んだところ、「理想的なのは一日おき」とあったので
一日おきで続けてみたんですが、もしかして回数が多すぎたのでしょうか。
二日に一回くらいに変えて様子をみてみようかなとも思います。
二日に一回くらいでもよかったのかな。