スロトレやってる?at SHAPEUPスロトレやってる? - 暇つぶし2ch31:名無しさん@お腹いっぱい。 07/05/08 22:28:07 C8JP6UUq>>29 はい。♀(29歳)です。現在160cm/48kg/18~20%。 ちなみに運動のほかには軽い食事制限しました。 (腹八分目。可能な範囲でカロリー計算して、無駄なカロリー摂取しない。等) 昨年末には今のスペックに落ち着き、今のところ維持してます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch