07/05/08 11:49:13 s2t8LIuF
今日はスロトレお休みなんで１h歩いて来ました。
歩くだけでも、筋肉意識すると違うね～疲れました。
しかも帰りは、重たい荷物付き。
昨日は、脇腹が肉落ちたかな？という感じが出てきました！
これを始めてまだ８回しか体操していないのにですよ。
ここに書いてくださった、これと併用しています的レスは参考にさせて頂いてます。
自己暗示もやってますww
昨日夕食カレー２杯食べて太らないって言い聞かせたけど、200g増えてましたよ。当然だが。
でも、いつもならイライラしてしまうところが、イライラしなくて済みました。
体重が直滑降に落ちてくれると安心するけれど、生活も楽しみたいし欲張りですね。
>>6
お気遣いありがとうございます。
3年続けるって、正直尊敬してしまいました。