07/05/27 17:23:07 XG+xjA87
トレ暦17年の人は、俺も傍から見てて何か書いてる事が
少しだけ（いや本当少しだけね）変だな～とは思ってた。
雰囲気的にスルーしてたけど。。
50kg/20%⇒80kg/20%という事は、
体脂肪量は6kg増えてるんだよね。
体脂肪率変わってないから、スロトレで除脂肪量だけで30kg増えた！？
と錯覚してしまいがちなのだけどね。
それでも充分すぎるぐらい除脂肪量は増えてるから、俺はすごいと思うよ。
あと、筋肥大効果については、確かにスロトレが他のトレ法に比べて
効果的とは言い難い。筋肉で体を大きくしたいと考えるのなら、
スロトレのみで筋肥大目指す人はあんまり居ないと思う。
あくまでも補助的な位置づけだね。
20%という数字はあんまり大した事ないように見えるけど、
計測する機械によって結構差があるし、HGをごつくした…というからには、
ナイスな体なのだと思う。数字だけで決め付けるのは良くない。
とにかく、ガリガリ体型から生まれ変わってるわけで、
俺はすごいと思うけどね。何よりも17年続けているのがすごいよね。
俺も精進しよう。。