07/05/26 21:34:48 g9YnAQOI
>>178
私は、スロトレ続ける事、
自己暗示で「絶対効果有る」って思う事だけ。
食事も間食も制限していません。
ついでに睡眠不足な日々。
それでも、身体に良い事したいって思う日は数時間歩く。
効果覿面ではないけれど、一生続けられる方法を模索してこうなった。
178も自分流でいいと思う。続ける事が大事なんだと思うよ。
07/05/26 21:34:48 g9YnAQOI
>>178
私は、スロトレ続ける事、
自己暗示で「絶対効果有る」って思う事だけ。
食事も間食も制限していません。
ついでに睡眠不足な日々。
それでも、身体に良い事したいって思う日は数時間歩く。
効果覿面ではないけれど、一生続けられる方法を模索してこうなった。
178も自分流でいいと思う。続ける事が大事なんだと思うよ。