08/07/19 07:32:16 ak/qRL1M
太ももとふくらはぎの関節のとこがねじれてるようなO脚なんだが普通のO脚なの？
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 10:40:22 W6ieDNK+
>>385
いわゆる膝下O脚なんでねーの？
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 10:41:27 CUExfJea
友達何人かに直立してもらったけど
太股の上の方、膝、ふくらはぎ、くるぶしの4箇所全部くっつく人いなかったよ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 10:54:37 W6ieDNK+
自分は力入れれば4点くっつくけどそのとき一番くるぶしが強烈に当たるんだよね
それに腓骨頭（膝下外側の骨）が張り出してる感じがするし
足首も膝下も曲がっているみたい
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 12:57:29 wlgqvPz4
普通にたって、ヒザの間にげんこつ入るってけっこう重症？
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/19 13:31:34 lUXWKX1P
このスレ見て、自分の太ももの前や全体に外側に筋肉ついてるの気付いてびっくりした。
骨盤の位置、脚の開き方、足裏の体重のかけ方変えてウォーキングしたら、使う筋肉が
ほとんど内側にあってまたまたびっくり！
普段ほとんどつかってなかったから筋肉痛だけどウォーキング初めて2週間、今までとは違う
引き締まり方になってきた！！特に太ももの付け根の引き締まりが早い！
このスレ見てよかった！！
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/20 21:44:40 RsH6qeP3
>>339
今更ながら始めました
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 12:19:54 GHlbuF1q
>>387
逆にひざがつかないO脚の人の割合はどのくらいですか？
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 12:47:03 itM6ourt
>>392
6人中6人
力抜いて普通に立った時ね
くっつけようとおもえば全員くっついた
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 15:05:00 GHlbuF1q
>>393
O脚であってもそれほど重症ではないという感じでしょうか
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 15:28:16 itM6ourt
>>394
知らん
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/21 15:34:32 vG0IKcb3
自分なんて力入れてもくっつかん
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 08:50:53 oqhVW8Q7
おれも
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/22 22:09:40 35F7wh8y
そういや前にたけしの本当は怖い家庭の医学でo脚を治すストレッチやってたぜ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 11:19:07 jbIx3UqK
>>383
内股で歩くとオー脚治るの？
前、山瀬まみが、昔オー脚で力入れて脚をくっつけてたら治ったと言ってたけど、
それで膝下のうねりも治るんだろうか？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 13:42:09 O9btIoDJ
>>399
15、6才までなら力入れて治る場合もあるみたい。
でも20才を超えたら無理っぽい
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 14:38:13 M7Qw3kNw
俺21歳だけど力入れたら数ミリだけ治った
膝下うんぬんは分かんないけど
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 17:58:20 H+bFz9pI
無理な矯正するとX脚になっちゃうんだよね
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 21:16:01 0zsxH767
O脚からしてみたら、X脚の方がマシというか、いいなーとさえ思うよ、いや、だめなんだろうけどね。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 21:17:15 3eKmL9sf
>>403
なんかわかるよ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 22:44:31 MGDPUKKB
Xの人ももちろん悩みはあるだろうし、まっすぐじゃないから、矯正の必要もあるんだろうけど、
O脚程見苦しくないんだよね、同じ太さの脚だったらXの方が細く見えるだろうな、って。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 22:11:59 2f/pk52I
うん、ＯよりＸの方がまし。
Ｏは筋肉の付き方がキモイもん。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 22:38:39 +uBRGB/i
X脚というよりXO脚になる こうなるとやっかいだよ
いろんな障害が出る
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 23:00:36 88jq7jA5
日本一の整体にいって一日でグーが入るＯ脚が直りました。
目からうろこでした。なんともいえない激痛とともに入りました。
スゴイ人はいるものです。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 22:34:44 zGoLWFwk
>>408
真っ直ぐになりました？
日本一の整体ってどこですか？
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/29 19:48:31 GF9s0Tr/
>>339みたいなやつほかにないですか？
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 11:50:53 PKriIkGm
URLﾘﾝｸ(sports.nifty.com)
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
これをやってる。
少しＯ脚が改善されて来てる。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 20:16:28 hs84fk9k
直立して膝、くるぶしはつく。でも膝下から急激に曲がって足首までつかない。
これO脚？膝が悪いのかな？
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 20:21:52 hs84fk9k
↑あ、膝下O脚てやつかね？
ごめん自己解決。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 11:50:56 l6zmwkrW
age
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/04 15:05:13 F8sb9tXk
股関節の隙間がただごとじゃない。
大転子を押し込めるエクササイズやってるけど全然きかねーわこれ。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 19:48:37 ihgtMk6Y
>>339って結局どうなん？
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 20:18:05 yrBrVL2m
結局アフィリでしょ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 15:52:06 VACd0dSz
どうですか(^O^)/
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 17:13:51 vxIFDdeu
男子でこんなO脚なるのか
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 17:37:40 lpZuIRaU
肌綺麗
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 18:40:23 XB1pig5D
>>375
直ったよ。
下半身に筋肉付けたら案外すぐだった。
筋トレする前は、整体だの骨盤なんとかだのやったけど、痩せて
筋肉がない私は、すぐ戻っちゃってお金をドブに捨てただけだった。
今だったら、レッグマジックみたいなのがいいんじゃないの？
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 22:03:29 XrUl5hM3
>>421
自分も痩せて筋肉がないタイプ。
筋トレについてくわしく知りたい。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 18:06:59 FJwscfiR
みなさん幼少期には床に座る生活でしたか？
椅子生活だと足は曲がらないのかな。
でも自分の場合は遺伝かな。幼少期から足の外側が内側ならいいのにとか思った。膝もまるい昭和膝。←昔のヨガ本のモデルとかも丸膝だよ。
同じ育ち方をした兄弟はまっすぐキレイな足なんだよね。親戚やまわりをみると、昭和50年台後期くらいからは外人みたいな膝に変化しているんだよね。
進化に乗り遅れ・・
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 07:51:26 hkfn5giF
みんな､足骨折したら細くなるよ｡
贅肉というよりは筋肉が落ちるけど｡
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 22:57:03 rUx43J13
その代償はおおきすぎるよ(´･ω･`)
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/16 11:52:53 sLcU0hlz
>>371
買ってみた？
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 00:07:26 zONEMzYb
今日、改めてO脚の確認したら
膝の向きが違うことに気づいた
これって治せるのかな？
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 21:40:19 dro1Mzxx
脚の開き具合が均等じゃない
Ｏ脚ならぬＤ脚とでも言おうか
治る気がしない・・・
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 00:40:34 Mm60nY8z
１万する人気のショーパンのＳサイズが履けない。
Ｍサイズ履けるけどＳサイズ履けるようになるには腰まわり、ヒップマイナス5センチぐらいにならなきゃ無理。
痩せるためにもＳサイズ買おうか…
みんなならどうします？
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 00:50:14 LsWcBiGg
まず痩せます
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 00:58:34 Mm60nY8z
痩せる前に買わなきゃなくなっちゃうんですよ。
どうしても欲しいやつなので…
今履けるサイズを買うか痩せて履けるサイズを買うかって選択なんですけど。
モチベーションも上がるだろうしＳサイズ買ったほうがいいですかね(´･ω･｀)
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 01:06:55 AzDWFrZQ
流行りものは飽きが来るから穿きたい今穿けるサイズがいいと思う
若いうちじゃないと使いにくいって理由もあるし
ちなみにそのくらいのことで人の意見参考にするってちょっと頭おかしいと思う
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 08:34:17 LiLYwEJx
>>431
マルチ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/03 23:24:00 pKMjVsxw
O脚改善のストレッチを始めて二週間経過。
O脚は全く改善されませんが、5ﾐﾘほどふくらはぎが細くなった。
パッツンパッツンのパンツがパツンパツンになった程度だけど嬉しい。
地道に続けようと思う。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/06 17:40:21 PAmNorbg
1から見てる間、腿に挟んでた合皮の手帳が意識しなくても落ちなかった!!
やったー!!と思って足を開いたら、汗で腿にくっいてたよorz
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/06 21:49:20 2smYZMzI
すまん。笑ってｼﾏﾀ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 20:14:56 rk9hjyPk
「愛され脚～」やってる人いる？
このスレで知って先週からやってるんだけど、なかなか効果あるね！
1週目で肩の高さが同じになって、太ももと膝の隙間がなくなってきた。
内向きの膝と曲がったすねは変わりないけど、全体的にまっすぐになってる気がする。
続けてたら膝下も治るかな・・・
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 21:26:07 cA2faIsm
骨盤を引き締めればＯ脚も治るもの？
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 00:56:01 Ug3cZEtK
やばす
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 00:55:56 ZKLyS3x3
>>437
今ちょうど一週間目だけど、膝下の湾曲がちょっとマシになったよ。
あと膝上も結構しまって来た。本当に効果あるよね。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 20:38:22 JvP+D6Cn
>>440
お、仲間がいた！
膝下の湾曲に効いてるのいいなー。
正しい正座とかしてる？
私はアレ痛くて極力やらないんだけど、もしかしてそのせいなのかな・・・
骨盤～膝までは本当にしまってる感じするよね。
風邪でサボってたけどまたがんばろっと！
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 21:13:45 ZKLyS3x3
>>441
私も正座とか立ち方歩き方はやってないよ。
ただストレッチをきちんと正しくやるようにはしてます。
今日から二週目プログラム突入するから楽しみ！
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 21:31:50 biyZ9oPA
>>441
ただしい正座、最初やりにくかったけど、
このごろはできるようになりました。
本には書いてないけど、大腿骨をぐるりと外側に回すようにして、
それを力まなくてもキープできるような筋肉を付けると、
ひざが内向いているのが、改善されますよ。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 21:46:02 3RM/Shl2
愛され脚～って何？
マニュアル本？
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 22:09:45 JvP+D6Cn
>>442
本に書いてあったように、サボらず集中して行うことで効果があるってことだね。
確かにきちんとやっていなかったな・・・
今日から1日目ってことで再スタートしてみる！
よかったらまた一週間後に報告してくれたら嬉しいな。
>>443
正座、最初は何とかできたけど途中でどこか痛めたみたいでできなくなった・・・
無理しないでできそうな時にやってみます。
あと膝用のストレッチ？教えてくれてありがとう！
効きそうなので是非取り入れてみますね。
>>444
ググるかここのログ読めばすぐわかるよ。
一緒にやってる人がいると思うと俄然やる気が出てきた！
目指せ道端ジェシカｗ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 00:40:49 I/es03BZ
愛され脚、3日坊主でほったらかしだったけど、流れに乗って復活させてみる。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 23:29:16 dtmwxG5G
絶望的になってきた…
運動してなくてマッサージのみのとき太もも50。
脂肪たっぷりで浮腫み酷いから自転車始めてポンプアップ？してきて53にorz
ポンプアップでびびって辞めて３ヶ月後現在55…
明日からまた自転車始めようと思ってるのに…一体どうしたら下半身痩せられるんでしょうか(´;ω;｀)
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 03:44:10 xKh26ERd
♂
太もも63ｃｍだったのが一ヶ月で49ｃｍ にｗｗｗ
驚きのその手法とは・・・
（省略されました。続きが気になる方はワッフルワッフルと書き込んでください）
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 04:03:34 ipddNPHR
ワッフルワッフル
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 09:36:13 xcG5ei9k
ワッフルワッフル
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/25 13:56:40 ium15m43
乳幼児期に早く歩かせようとすると膝の内側の骨の発育が鈍り、O脚になったまま成長してしまう例も多い
URLﾘﾝｸ(www2.health.ne.jp)
小さな頃からＯ脚と言ってた人、歩き出すの早かった？