08/09/15 08:47:02 rCRfJkzr
>>538
しかもすげー臭いんだよな
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 16:04:08 3q9eWA12
163 57ｷﾛF70
今日からここに書いてあるのを実践してみます！
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 09:20:56 jZwuWCVr
>>552
がんばれー!
私もそれくらいのスペックから－10kgでトップは増やしたから！
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 18:12:21 Kj2hwtJL
何となく小さくなった気がしたので
・無調整豆乳を飲む
・夕飯は鍋(鶏肉＋豆腐入り)
を毎日たべて丁度一週間。
ぶ、ブラがガバガバなんだけど！あれ？！なんで？！
贅肉集めてカップに入れるってのもしてるけど入れた先から隙間から逃げていく…
贅肉集めってこんな感じでも大丈夫かな？
あと、お店で計ったらアンダーは変化無かった。けど、アンダー部分がスルスルずれる。カップが落ちたから？
長文ごめん。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 17:43:08 kCmiXHNq
>>555なら胸残る
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 18:44:14 cRVLGkq0
↑
ﾟ+.○o｡.((o(,,･｀ω´･)おめでと(,,-｀ω´-)o)).｡o○ﾟ+
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 00:28:25 /7xRyKHC
私の場合は、お米をしっかり食べてる時は胸にハリがある気がする。
豆乳や鶏肉等たんぱく質をしっかり摂ってもお米減らすとしぼんできてしまう。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 12:20:52 O+XzC+dq
3kg落ちたら胸も70F→70Eに落ちたような気がする…
筋トレとウォーキングで落としたのに、なんなんだこれは
とりあえずお米しっかり食べて腕立て伏せ増やしてみる
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 13:05:24 cEwVr5aE
胸変わらず、アンダー1㎝減ったぁー
豆乳、豆腐、キャベツ、鶏肉を心掛けて食べてる
だが先は長いｗ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 02:17:31 +qDGT5Ph
大豆すごいー
アンダー減るのにトップ変わらん
うれしいぉ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 03:14:55 kKFu13tC
みんな乳でけーな
いいなぁ
私なんてＢカプ・・・痩せたらＡだよ・・・悲しい
ってならぬためにも豆乳がんがる！
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 12:53:41 YTekOpgR
>>561
自分も同じくＢで痩せたら確実にＡorz
お互い豆乳や鶏で頑張ろう！
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 15:05:51 kKFu13tC
おす！お互いがんがろ！
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 15:26:36 6M9aa6bV
ソイプロテイン飲みだしたら効いてる気がする…！
生理前でもパット入れてたブラがパットなしでずっしり埋まるわ。
…今も生理前だから判らないけど。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 23:50:19 F2XaZJze
無調整豆乳買ったんだけど味がマズイ…
コーヒーと混ぜてもいいのかな？
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 00:08:48 CwXw5DC9
イインダヨ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 01:00:20 oueDo73t
ボインダヨ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 16:24:48 aRx/+y9F
無調整豆乳、鳥肉、豆腐、ソイプロテインを毎日摂取はやりすぎだと思いますか？
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 19:45:59 veaZcMPP
ワコールの夜用ブラ買ってみた
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 00:55:29 3Tif0jZl
>>565
私はオリゴのおかげ入れて飲んでます
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 01:00:20 hRIhO+YS
>>568
おならが大豆臭くなるよ