08/08/26 18:11:04 Op4zoOFg
月に1回断食する時にツインビート使ってるけどいい感じ。
断食中はどうしても筋力落ちるんだけど
ツインビート使ってると筋力落ちない。っつか上がってる。
しかもカラダ動かすわけじゃないからお腹もすかない。
ちなみに出力はヒップは80マックス。
588言うようにぬるい負荷じゃだめ。
説明書にも書いてるけど最低でも50以上は出さないと。
カラダを大きくしたいひとには無理があるかもしれないけど
動かずにしてソコソコ目指すならそれなりに効果あるよ。
まぁ問題はコストなんでしょうね。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 18:19:48 kG8lUQXg
「電気で筋肉を刺激すると、確かに筋力は出ます。でも、トレーニングで出すほどの筋力を出そうとすると、悶絶するほどの痛い刺激を与える必要があります。」
「電気刺激が筋トレに取って代わるまでには、もう少し時間がかかりそうです。」
「一般の方が、横になってテレビを見ながら電気刺激で気軽に筋トレができるかと言えば、今の時点では、そうは問屋が卸さないということだと思いますね。」
筋肉博士石井直方の筋肉まるわかり大事典 Vol.2のP70
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 20:46:41 vKfnC798
>>589
お腹５０mAなんて無理無理無理無理無理
それこそ悶絶する。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 23:02:15 vdl1FEY/
短パン
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 23:55:31 iNMjmtpU
>電気筋肉刺激(EMS)トレーニングで脚は引き締まるのか?
> 本研究では電気刺激トレーニングによって引き締め効果が生じなかった。これは刺激強度が低かったことが
>原因として考えられる。しかし，本研究で用いた刺激強度においても被験者の多くが強い痛みを訴えた。脚の
>引き締め効果を生じさせるためには，さらに強い刺激強度が必要かもしれないが，それには相当な苦痛を
>伴う事となる。楽に引き締めるというような事は不可能で，強い意志を持って努力するしかない。
URLﾘﾝｸ(www-user.yokohama-cu.ac.jp)
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 05:28:39 xVzGuQzm
スタイルナビ使ってます刺激弱いｗ
でも肩こりとか、脚のむくみとり、
二の腕のひきしめやおっぱい下垂防止くらいには効果あると思う
運動で動かしにくい筋肉にはいいかなー
背中とかききそうだけどうまく貼る自信がない
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 21:13:02 YjX8DR63
電気的筋肉刺激(EMS)による筋力トレーニングの体組成に及ぼす効果の検討(トレーニング)
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
女性は筋肉が増えたみたい。
筋トレWikiによると
>一生懸命頑張ったとして年間3kgぐらいです。
だから、3ヶ月で0.8kg増加なら十分な気がする。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 02:13:01 PSWpImPp
>>595
3ヶ月で0.8kg増加って、
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
のpdfのどこに載ってるの？
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 21:50:33 nFOMyIJR
>>596
実験のトレーニング期間が12週間で、結果として
女性群は除脂肪体重が0.8kg増えたと。
でも男性は効果がなかった程度の強度なので、
このあとは続けても伸びないのかもなー。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/30 02:20:49 p/g8ECby
司会が太ってると、ダイエット器具の効果なんて微妙なものなんだなってよくわかるね。
特に長～くレギュラーやってる人の場合ｗ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/30 19:55:45 lK5ckUaa
ダイエット効果は知らんけど三角筋専用にここ１ヵ月使用して随分筋肉ついた。
スポーツクラブも通ってるけどここはなかなか鍛えるの大変だったから助かってる。
使う部位によっては一定の効果あると思う。腹とかは普通に腹筋したほうがいいだろうけどね
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/31 22:54:51 nhYdR3HU
NARL超音波＋EMS の商品（ナールボディーデザイン）ってどうでしょうか？
効果ありますか？ 高いんですが･･･
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/03 12:48:56 N+SR4fvL
フィードバックディスクが気になってるけど、
まだ最近出たものだからかぜんぜん口コミ情報がない。
使ったことのある方、効果はありましたか？
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/04 06:31:11 diY1Q7tX
ツインビート Proは元祖の「ステレオダイオネーター」と同じ干渉波によって
筋肉を動かすようですが、ぴりぴりした痛みがツインビート２より少ないと
思っていいでしょうか？高齢の母に使わせてあげたいので痛みが少ない
ものを探しています。自分自身ではXformerを使った経験があり、腹筋や
背筋に筋肉痛が出るなど効果は実感したのですがぴりぴりした痛みには
最後まで慣れることができませんでした。
中古でも数十万円する医療用のステレオダイオネーターと家庭用のツイン
ビートProと比較すること自体無理があるかもしれませんが、ぴりぴりした
痛みが無い点だけでも同じだとわかれば助かります。
603:sage
08/09/04 23:36:12 s4R0Fa1G
スタイルナビ ウルトラ買ったけど使い方が面倒だし効果がない気がする。。。会社のフリーコールに電話したけど適当な対応されたし。。。ここのメーカーの商品は買わないほうが良い気がするよ。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 06:21:07 udkeGX+a
かなり皮下脂肪が少なければもしかしたら表面の筋肉は痛くなるかもしれないけど
少し深い筋肉は普通の運動したよりも遥かに伸びきったままという気持ち悪い事になるよ
当然皮下脂肪がある人には表面にすら全く効かないし…
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/12 03:48:59 3xy7pbng
５９８０円でEMSPROっての買ってきた
これくらいなら効果なくても痛くないかな
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 10:23:53 JHiQgQGp
ここにはメガシェイク利用者いますか？
振動とEMSが使えるのはいいんだけど、
お腹痩せにはどういう使い方が基本なんだろう？
振動やってからEMS？それともどちらかのみ？
ディノスの被験者はどのモードを1ヵ月（だっけ？）だったのだろう？
説明書は使い方は書いてあるけどおすすめのパターンってのが書いてないっぽい ^^;
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 14:39:56 neimQHCh
ディノスのサイトからメガシェイク消えてる
フリーMの進化版で新しく発売したばかりだったのに
なにか問題あったんじゃ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 21:24:56 0R8b9Sdi
やっぱ、毎日地道に運動だのストレッチやってる方がお金も時間も
かからないし効果も一番出るって事かな
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 10:51:03 oyrZ73Sm
>>607
FreeM と メガシェイク って メガシェイク の方が後発なんだ。
少し前のテレビショッピングではメガシェイクだったけど、
先週だったかの放送で見たのが FreeM だったので、
メガシェイクがなくなって FreeM になったのかと思ったよ。
でも、このふたつってほとんど同じだよね。製造国が違うけど。
あと、FeeeM って EMS のみのモードがなさそう（メガシェイクにはある）。
ま、ケースは FreeM の方が良さそうだな w