【EMS】ツインビート・トレリートetc【伊藤超短波】

【EMS】ツインビート・トレリートetc【伊藤超短波】at SHAPEUP

【EMS】ツインビート・トレリートetc【伊藤超短波】 - 暇つぶし2ch486:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 21:17:20 Ninegwxf
トレリートで30maで60分腹筋をやって２週間で
２cmウエストダウンした

脇腹は30maだと痛さがかなり厳しく30分が今の所限界