08/07/12 20:02:55 1H666DF1
暑がりの冷え性で代謝も悪く
サウナに10分入っても1回目はあまり汗をかかなかった
1ヶ月運動したら運動後だけど6分もしたらﾀﾞﾗﾀﾞﾗ滝のように流れてくる。足からも！
今の時期で運動後だからかも知れないけど・・・運動はすごい！
私はすごいO脚で、でも内側に肉がすごいついている。
まさに>>9の通り
上半身が冬でもけっこう暑がりなのに対し、足は触るといつでも冷たく、寒い時は痛いです
O脚って恐ろしいですね
足に筋肉が多いので足を鍛えるのはやめようと思ってたのですが、ふくらはぎを鍛えるために
有酸素運動がんばります。