06/10/27 12:29:45 aF2xMm0w
ひたすら食事制限のダイエットしてひどい冷え性になったけど
まめに歩いて筋トレしたらすぐ改善されたよ。
会社の行き帰りで１ｈ/日くらい歩いた。
お風呂あがった瞬間氷のように手足が冷えて
化粧水つけると震えてしまうような重傷だったけど
今は冬に手袋もホッカイロもいらないくらいになったよ。
06/10/27 12:29:45 aF2xMm0w
ひたすら食事制限のダイエットしてひどい冷え性になったけど
まめに歩いて筋トレしたらすぐ改善されたよ。
会社の行き帰りで１ｈ/日くらい歩いた。
お風呂あがった瞬間氷のように手足が冷えて
化粧水つけると震えてしまうような重傷だったけど
今は冬に手袋もホッカイロもいらないくらいになったよ。