07/02/13 20:06:44 /CSLr8a5
>>235
9日で4kg減とはすごいな。おめ！
>>236
なら自ずと答えがわかるはずだが？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 14:03:51 4JchYKMO
昨日このスレを見て、早速今日から始めてみた。
朝にバナナ2本（と水）。
これ昼前にめちゃ腹減るね。グーグー鳴りまくったんで72%カカオを数粒食ってみた。
昼は自作弁当、夜は普通に食いたいもんを食う予定。
これでも痩せるか試してみるぜ。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 18:06:15 Dqg97Eyj
保守あげ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 18:47:44 lx8vT40i
>>238
私も腹減る～！って思ってた！！
お腹がグーグーなって、やたら食べたくなる…。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 19:03:27 MOoYQ8gt
夜だけバナナでも良いんですか？
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 19:26:19 G42lCnrl
基本は朝バナナ、亜種が朝夕バナナ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 19:31:00 MOoYQ8gt
夜バナナで痩せた人いないですか？朝は普通に食べてるんでそのままのほうが良いかと思って。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 19:36:45 Dqg97Eyj
>>243
じゃあまず君が試してみればいいじゃないか
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 19:45:48 MOoYQ8gt
そうですね。やってみます＾＾
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 13:43:39 /M4dGxc7
朝バナナダイエットしてるっていったら笑われた
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 14:39:32 x2xI6CnV
で？
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 00:29:45 LV/PTFTS
さすがに朝バナナしてるだけでは痩せないのかなぁ？
かと言って夜までバナナにしちゃったら、それバナナ関係なく
お昼以外まともに食ってないってだけで痩せるってことだよねｗ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 04:37:42 302n0ybe
で？
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 05:30:31 SRlEjeg+
バナナ食べるとウンコがするするでる。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 17:53:56 0+pvIIk/
で？
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 18:55:37 302n0ybe
ってゆー
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 19:07:11 xlhmPuoz
バナナ食べてる時ウンコ出るよね。
置き換えはリバしそうで怖いから長期的に出来ない…。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 01:44:38 cYNoCsxL
朝食食べてないから丁度良いかも
時間無くても、車の中でさっと食べれそうだし
ちなみに
朝食11時ごろ
昼食15時ごろ
夕食22時ごろ
でも効果あるかなぁ･･･？
あと、水じゃくてコーヒーｏｒ茶と一緒は駄目なのかな？
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 07:54:20 6WsciqXs
バナナもいろんな銘柄があるから食べ比べも楽しいよ とにかくバナナはうまいから続く
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 08:00:55 KglD4RS5
妹が朝食バナナで８ｷﾛ痩せたｹﾄﾞ朝食バナナやめたらやっぱﾘﾊﾞしてた。。そして便秘になってた
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 13:47:56 PRXivykN
てことは朝食食べたほうが痩せるんだね～
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 13:51:54 6GBjTl8u
食事制限系のダイエットは運動も併用しないとリバウンドするに決まってんだろ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 14:38:51 R6R8ZkEh
頭悪いから気付かないんだろ
元に戻せばまたもどの体系に戻るのは当たり前なわけで・・・
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 01:34:32 94y9sB26
デヴが偉そうにw
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 20:26:29 CwWuGwAv
質問があります。明日から朝バナナを実行しようとしてるのですがバナナにきな粉をかけて食べたら効果が薄れるのでしょうか?この組み合わせが最強に美味しいので…
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 20:38:52 VdKkOTdr
砂糖入りのきな粉だと逆に太りそう
朝バナナはバナナ何本でもOKだから
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 21:02:47 CwWuGwAv
>262 261です。返答ありがとうございます。きな粉は砂糖なしで食べようと思ってたので…試しに実行してみようと思います
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 13:22:19 fCOJrgLg
これを始めて一ヶ月が過ぎました。３,５㎏痩せたー！(４９,５㎏→４６㎏)
でも乳首が乾燥してきました何か関係あるのかな。乳首乾燥したの初めて。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 13:35:37 Zq6XllGQ
ｗｗｗ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 18:02:58 WwY7oPcm
>264さん
朝バナナだけでやせたんですか？
夜は普通ですか？
私も実行しようとバナナ2房買いだめしたのに
２人の子供にぱくつかれて一日でなくなったｏｒｚ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 08:02:04 SpMmjmAk
>>266
夜は普通ですよ。間食はしません。午前中に水を飲むようにしています。
＞＜子どもは黄色いものが好きだわからねー
でも親子でバナナ食べて健康的ですね。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 09:29:26 JSvvwhJQ
ゾーンセラピーも併用中。あとで結果をレポします。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 08:21:09 KjWreL7L
sage
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 08:24:02 KjWreL7L
今朝食べたバナナは端がすごく苦くて最後まで苦かった。両端には農薬たまるとか。だから農薬の味だったのかしら。熟してたのに
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 19:49:48 +efQsz1F
朝バナナ！続けて２ヶ月、４．５キロ減。
しかしここ2週間まったく変わらずorz
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 22:33:04 XxfLTopM
曲がったバナナと曲がってないのではどっちがウマーですか？
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 22:41:51 zalc5xNO
飽きそうだが試してみるか。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 22:46:31 W220q9bl
>>272
…(゜Д゜)
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 23:02:03 +efQsz1F
右曲がりがおいしそう♪
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 23:16:33 WkExZXVr
萎びたバナナより反り上がったバナナ方がうまい
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 00:45:35 yMgqirKc
ちんこみたいな会話だな・・・
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 02:26:56 Bz43Cn1W
固いバナナはおいしい
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 02:36:00 s5V2DdNM
朝食べようと思って置いてた、最後の1本・・・親父に食べられた鬱
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 05:02:19 xMm4iRD4
買いにいくの面倒なんで、庭に木を植えたい。
カキやみかんのようにはいかんか。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 08:02:10 l7d4yh6S
>>280
朝からあなたのレスでなんかほっこりしましたおｗ
日本の気候では庭で育てるのは難しいかもですね。
実がなって食べられるようになるまでどの位かかるか
わからないがｗｗｗｗｗ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 18:02:52 ZwUoiSPv
今日近くのスーパー、バナナ売り切れだったOTZ
明日の朝何食べよう...
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 19:28:27 /GhEngN1
朝ﾊﾞﾅﾅの所為か夜控えめにしてるからか、唇の色が赤くなってきた
体重は減ってないが…
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 21:23:48 3fBYtPup
黒酢ダイエット
URLﾘﾝｸ(daietto.ninpou.jp)
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 10:31:33 hQIz9/h9
よーしバナナ食うぞっ☆
今日は右曲がり…
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 12:00:25 zQQ6j963
これやってみた。断食してておかゆ食べてからバナナ食ってたら3回トイレ行ったよ！
断食してたのになんで？って思ったし、
断食終わった時からリバなし！
いつもなら、便秘&リバは絶対なのに。
バナナありがとう！！
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 22:30:01 RWC1kSXe
今日バナナ調達したぜ。いつもパンだからな。最近生理前らしく食うわ食うわ…
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 19:27:24 3KJlIHn8
女が～ぜって言うなお！ｗ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:01:15 +P/Zc/QC
朝バナナすぐお腹空いて鳴っちゃう…今度５本位一気に食べてみようかなぁ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 01:22:46 JleNTzg4
朝なのに、そんなに腹減ってんの？ｗ
俺なんて普段は朝は食べない派だったから、１本食べるのも
水と一緒に無理やり喉に入れてるっつーのに。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 07:04:10 X3N3PcuO
いや、一応2､3本位でお腹いっぱいになるんだけどそれがお昼休みまで持続しないというか…
なんか10時半頃になると鳴っちゃうんだよね…
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 08:47:09 Y+FJ+eHZ
>>291
バナナよく噛んで食べて無いでしょ？
１本３０分かける気持ちで食べると満腹感もすごい
まあ仕事が肉体労働とかしてるなら腹減るのわかるけど・・・
５本も食ったらダイエットでもなんでもないし普通に飯くえよｗ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 10:41:33 X3N3PcuO
あーたしかにバナナてやわらかいからあんまり噛んでないかも…次からゆっくり食べるようにしますわ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 15:54:34 j2eAZI3l
いや、ﾐｸｼにも書いてあったけど
バナナは消化が早いからお腹空くのは当たり前だよ。
空腹を我慢することを覚えた方がいい。
空腹を限界まで我慢した後何故か楽になるでしょ？
脂肪が解け出してエネルギーに変わるからだよ。
だから空腹感じたからってすぐ食べるのは脂肪が使われる機会が減る訳だから
ダイエットには良くないんだわ。
胃液出過ぎて気持ち悪くなる人もいるから
アメ玉でも舐めればいいさ。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 00:36:01 XYVU32un
始めて二週間ぐらいだが全く変化無し
時々食べない日もあるからかな？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 19:24:23 uhbeYSkL
気長に３ヶ月ぐらいしてみれ。
極端に運動したり、食事量を減らすものではないから
はじめの１ヶ月は様子見でいいでしょ。どうせ、普通に近いぐらい
食ってんだから、苦しいってこともないしｗ強いて言えば、常にバナナの
ストックが家にあるか確認したりとか、買出しに行く手間とか、朝の忙しい
ときにでも、食わなきゃいけないことぐらいｗ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 21:37:07 hHiMJPaD
体のにおいがバナナ臭になったりしないですよね？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 21:37:58 uhbeYSkL
ないと思われｗ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 12:55:30 WvLqKOr1
昨日からスタート
57.6㎏ 25.6％
信じて３ヶ月ぐらい続けて見たいと思います。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 13:13:31 RlmGAq6A
中傷等の影響でなんと殺人未遂にまで発展
匿名は差別もイジメも犯罪もしておりません。ウソをついたりこちらの言った事をわざと誤解して中傷していた人たち反省して下さい 訴える気力は今のところありません
しかし裁かれなければ、少なくとも謝らなければ罪は消えないでしょう
法的には時効が来るまで…罪を背負っていて欲しいものです。こちらにとってなんの慰めにもなりませんが…
説明忘れてました。一部の方々の中傷等の影響でなんと殺人未遂にまで発展したんです！恐怖だったはずです。
それでも中傷等の方が傷つきました。今の状態も中傷等の方が原因です。
それでは失礼
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 20:11:21 Hy1K1Yy1
屁が良く出るようになった
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 02:26:11 60PeX7ev
つーか、便通は良くなった。朝バナナはじめてからは、朝の便もきちんと出ます。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 19:07:49 M7+cyKNZ
バナナむいた時に糸みたいな繊維でるけどあれ食べた方がいい？
あの糸っぽいの食物繊維だっけ？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 19:26:18 gwb6gdmb
>>303
私は食べてるよ!!なんか繊維っぽいから!!ただ先の黒いのは切ってる。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 20:50:14 Zbskbi1s
バナナってカロリー高いよね？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 21:10:50 NRGiIWZ+
バナナ一本だけ食べるの？すみません初歩的な質問で
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 21:59:25 GOmvTcDo
>>305
100グラム当たり75だから少ないほうじゃないの？
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 00:29:52 qDR0QZJY
２本で御飯１杯分らしい
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 12:17:48 X72JlE5W
>>305-306
>>1-20くらいは読んでから書こう。
イイっていう人もいるし、ダメっていう栄養士もいるよ。
その上でやるかやらないかは、自己責任で。
ミクシが見れなくても、>>15にもこんなのが貼ってあるよ。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 12:20:12 X72JlE5W
うわ、直リンしちゃった。
すみません。
これをバーにコピペして飛んだ方が良いと思われ。
↓
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 15:26:28 KqgwgCn7
3ヶ月続けてるけど2キロしか減らない
というか誤差だろこれって。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 16:00:01 aOGdz8xH
朝バナナうんこダイエット
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 17:46:58 +zhf9ZAp
半年で13kgて本当かな…
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 03:16:18 TXV0xNsk
半年続けるのって大変だよね。
私も３ヶ月で３㌔しか痩せてない・・・。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 13:48:28 5o7PNQiF
私は8ヶ月で3～4キロしか痩せない。
でも、簡単だからなんとなく毎朝1本食べてる。
は○ち。は好きじゃないけどね。ｗ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 22:31:20 u9H1IBsK
>>314
1年で12キロペースじゃまいか！
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 02:03:33 ga5LOMFJ
そんなうまくいくのかな。。。最初はそりゃ少しは痩せるけど
そのまま毎月毎月痩せるのか・・・とりあえず、別に食ってるだけだし
苦になるわけでも、そんな金がかかるわけでもないので、もう少し、、
せめて半年は続けてみようと思う。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 10:36:29 kHkN7p0b
今朝食にバナナ食べたけど、
一本でもキツっｗ プラス紅茶で十分お腹パンパンになるｗ
確かに手軽だし腹持ち良さそうだし、ダイエットでもいいんだろうね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 10:48:14 lLIBOGKC
>>318 紅茶じゃ駄目なんジャマイカ？水かぬるま湯でしょ？
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 20:20:34 H+wkT4WM
ちゃんと読んでちゃんとできる人は
そもそも太らないんじゃないか？
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 21:40:57 Dla82r82
バナナだけだとなんか物足りないので
水のかわりにヨーグルトくってる
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 23:41:57 LuKAA1S2
水飲んで無い、私
コーヒーと一緒に食べてる
今日もバナナ売切れだったｏｒｚ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 02:36:24 Uon+CX6d
そうそう、バナナって今まで意識してなかったけど、売り切れ多い。
人気なのかな？安いよね、甘くておいしいし、確かに皿とかいらなくて
汚れないし、最強かも。あとは、痩せてくれれば、万々歳だね！
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 08:47:54 IMLG4ldR
やっぱり、バナナだけ食うダイエットちゃんとして無い人多いね
それで痩せないとか言ってるんだろうなｗ
そりゃ当たり前だって。コーヒーとかヨーグルトとかあほかとｗ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 09:51:39 82DS7cwz
擬似科学みたいな根拠マンセーしてやってる方もあほかとｗ
そりゃ元々の食生活が悪けりゃ何やっても痩せるわｗ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 17:11:37 Z68rVgj+
あそこではまち。マンセーはみんな書き込みが頭弱じゃん
そもそも高卒印刷屋のいうことを鵜呑みってのもすげーよ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 17:59:50 VVsdrzxw
ここがマンセースレではないことはこのスレを読んだらすぐわかると思うけど
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 18:31:33 Z68rVgj+
ここじゃなくてあのトピックの話だと思うが
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 18:33:39 VVsdrzxw
ここは別にmixiのトピについて語るスレじゃないから
ヲチ話ならヲチ板でやれよ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 19:03:56 Z68rVgj+
このダイエットでやせないって言ってるのは…
ちゃんとやってるとしても疑似科学マンセーも…
そもそもあそこのトピではまち。マンセーが…
順番に読んでそれくらい読み取れないのか頭弱め
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 19:29:45 oFXJyaqN
ID:Z68rVgj+はとっととネトオチ板に帰れ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 03:39:16 DLTcJJHI
輸入物は農薬が怖いので有機バナナを食べてるけど
やっぱ味が違う。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 13:51:38 ZjAMD6K3
まずいの？
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 02:43:31 kHeLnhom
フィリピン産とかエクアドル産とか、完熟バナナとか色々あって迷う。
どれも同じバナナだし、栄養面とかでは大きな差はないんだろうけど・・
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 13:59:28 Ck2Ekl+r
たまに4本100円で売ってるけどそれ買ってる
最高のボリューム＋美味しさ+安さだと思う
これをこえる食品やお菓子に出会ったことがない
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 22:47:38 2xSg3WIw
熟したからってカロリー高くはならないよね？
甘くなると果糖が増えてカロリーも増えるんじゃないかって思って。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 23:21:25 0bwGRNbt
毎朝5本食べてるけど痩せない
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 23:53:19 8F3s4jwy
>>337
食べ過ぎも良くない！
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 00:37:56 IJeEaQLd
朝から５本もよく食えるなｗｗ
一気食いすんの？腹痛くなりそうｗｗｗｗ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 11:44:23 jORu3cFr
バナナのカロリーが一本（100g）８６kcalだから５本も食べたら………今成分表みてたら乾燥バナナは一本（100g）299kcalだってさ(°д°;;)
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 11:57:53 YAY+YtOG
カロリー自体はそんなに高くないよ
５本も食べたらお腹壊しそうだけどｗ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 23:43:45 2nQNe4X1
>>339
バナナが大好きなんです。
正直10本でも食えるけど我慢してる。
1本じゃお腹一杯にならないし。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 23:50:46 IBqpaZvz
朝なんて一本食うだけでもちょっとｷﾂｲのに…
あんたそれﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄの意味無いからせめて2本にした方がいいよ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 00:13:40 LvCNxpYO
前向きに検討します
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 04:42:36 Ca9/APbw
二日くらい夕食にもﾊﾞﾅﾅにしたら胃が小さくなったぉ～(｀･ω･´)
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 05:28:45 8dAIq1yj
バナナ甘くて美味しいよね。よく低脂肪ヨーグルトかけて食べてる。
生理時はプルーンも一緒に。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 07:19:01 2O6mBj8Y
>>343
自分の基準で考えない方が良いと思うけど…
今まで朝食抜きだった人にとっては、１本でもキツいかもしれないけど、
朝からしっかり食べてた人にとっては、１本だけじゃ昼まで持たないよ。
…まぁ、そんな人には向かないダイエットなのかもしれないけどね。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 07:41:02 3V6rPQ3G
朝食べてなかった人は
これしない方がいい
朝食べてた人がやると効果がある
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 11:15:16 80Aupps/
>>340
乾燥バナナ100gで299kcalでしょ？
生のバナナは1本100gあっても､乾燥バナナは1本で100g無いと思う。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:32:42 48Y5UUcj
349さん。 間違えました。両立100gでした。成分表の数値です
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:34:58 48Y5UUcj
350です 両立×→両方でした(°д°)
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 00:30:49 Y6WivKn+
朝バナナ一本＆牛乳一杯
しばらく試したけどすごいね
体重が一日200gずつ減ってく…
これって病気…？
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 00:34:46 o3EcuJ4e
>>352
ただの水分だから大丈夫
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 10:27:12 5QT1W/hx
バナナって大きさ違うからちゃんと量って食べた方がいいよ。
1本70gのもあるし100gのもあるし。毎朝70gの2本食べるけど100gの時は1本半にしてる。
カロリー計算はしっかりとね。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 20:56:58 QH3OXM1s
>>354それは皮をむいた重さですか？
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 21:56:39 slAf0dDl
私も皮むかないでそのまま量ってみたら、100gよりもっと重かったので疑問に思いました。
皮むいたら100gとかになるのかな やってみよう
てかﾊﾞﾅﾅｳﾏｰ!!
357:はまち。
07/03/26 21:30:50 LdjqEBvc
お邪魔します。２チャンネルは普段使ってませんが、
盛り上がっていてビックリしました。
他のダイエット方法同様、誰でも大きな効果が得られるわけではありませんが、
続け易さは高いです。
カロリー計算だけで考えている方には、この方法で
6ヶ月に13キロ痩せたとか、
血液検査の結果が抜群に良くて医師に褒められたなど言っても、
その検査結果を公開しても、
カロリー計算が合わないため信用して貰えません。
体験して貰った方が早いこと、多くの体験談が集まることから、
mixiでお伝えしています。
結果報告
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)
カロリー計算以外にどんな要素があるのか、調べるキッカケになれば幸いです。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 03:53:14 nTJpg1JB
mixiってやったことないけど、はまちさんって誰？？
朝バナナダイエットしてからもう３ヶ月。
体重は３．５キロのマイナス。他にもウォーキングしたり
色々してるので、このダイエット方法だけでの効果なのかは
わからないけど、少しずつ痩せてます。私は飽き易く、何事も
長続きしない性格だけど、安くておいしくて、簡単だからこれからも
朝にバナナは必ず食べるようにしたいです。今では、朝バナナが切れ
てると、とても不安だし、食べないで仕事に行くとなんだか落ち着かないｗ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 10:15:08 9Aunwf18
朝抜きよりは良いかと思って朝ﾊﾞﾅﾅ食べてる(^0^)/
豆乳とﾊﾞﾅﾅだけどｗ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 11:00:27 /OnogYqK
１ヶ月じゃさすがにまだ効果出ないのかな…
ていうか牛乳とかいいんだったらバナナジュースとかにしちゃってもいいのかな…？
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 11:59:29 LATR320m
なんで、みんな工夫したがるかなー
バナナと水、って言ってるのに。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 16:51:32 e4q9PmXE
信じて無いからｗ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 18:07:27 1F6mzbqC
だって効果ないもんｗ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 18:59:19 nKLwh5bu
じゃー、やめな。
私は続けよっと♪
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 20:30:10 rubBtjmC
まあダイエットには効果ないけど
体に悪くないし、うんこでるしやってるって感じだよなｗ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 01:21:11 eIDMzcGk
うまいし、やめれなくなったｗ
確かに便通も良いしね（;´Д｀）
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 09:19:46 VFHM4bxG
朝バナナはやってるけどはまちはうざい
こっちにまで口出さないでmixiで勝手にやっててくれと思う
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 10:55:50 Ke5yRSQS
朝バナナにしてから食べても太らなくなった♪
しかも１㌔やせた(誤差だろうけど)
でも便秘になったorz
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 16:18:50 pi8hZhEu
朝食抜きにしないで、夜は６時までに腹八分目にしたら健康的に痩せると思う。
ﾊﾞﾅﾅはｳﾝｺの元だし、やってる事は間違っがってないよね！！
2チャンでどこまで反論するのかは、楽しみｗ
はまちちゃん頑張ってｗｗｗｗｗ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 18:36:51 eIDMzcGk
夜６時までに仕事が終わる人の方が圧倒的に少ないし
６時に終わっても家に帰るのが６時までなんて、今時
小学生でもありえないｗｗ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 00:07:32 4ZNUEBtY
バナナ痩せない…休みの日は昼まで寝ててバナナ喰わないからかなぁ…
帰宅してご飯晩御飯食うの22時以降だし、余計痩せられない体質になってそうだ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 16:16:47 qO67C0xD
結局総カロリーなんだよｗ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 16:55:29 LZ0ukLpi
>>371
スレ違いだけど同じ夜食べるなら肉や魚よりおにぎりとかの方がいいぞ
同じ150kcalなら米の方が量が多いし脂肪もつきにくい
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 17:48:28 gL/dC+/Y
>>373
お米ダイエットのスレ住人ですか？
今週バナナが高いんだけど気のせい？しかもどこも売り切れ寸前
これは花見のチョコバナナ屋が買い占めたに違いないｗ
せっかくのヘルシーバナナ、チョコで太るバナナに仕上げちゃって
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:07:00 +pWGaToW
チョコバナナ急に食いたくなってきた！！ｗ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 05:51:35 cm9qDPpo
冷凍バナナを一口大に手でちぎって、
ヨーグルトと少量の牛乳加えて、
バニラエッセンス少し入れて、ミキサーにかける。
バニラエッセンスの香りで甘い感じがするけど、思ったよりカロリーは高くない・・はず。
シェイク状になるのでおやつ代わりに飲んでるけど、朝ご飯これにしてみよっかな、。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 18:56:43 LHpmdczJ
なんでそんなわざわざ料理にするの？ミキサーかけたら繊維も壊れるし
朝に生バナナと水って言ってるじゃん。アホか。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 10:29:27 0i/GlTGd
アホしかやらないからじゃない？
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 12:49:53 tDAdYwUU
>>377
ん？ミキサーで壊れるような繊維だったら咀嚼でも壊れるよなw
春だねえwww
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 12:56:01 emy6haJo
バナナ食って痩せるわけねえだろ、ゴリラ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 18:58:21 xTQDP79T
ミクシーの痩 せ るコミュの朝バナナトピすげーな。
はまち。の嫌味なレスの仕方に意見したやよいって人が大勢に叩かれてた。
あいつら異常
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 22:08:23 AZK/iYXA
トピ主が宗教臭くてキモイからこっちに非難してる人も少なくないんじゃね？
私もその一人な訳だが
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 00:07:34 s05Hm72z
>>381
はまち乙
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 11:10:57 oSyr7E5N
はまち。は自分のプロフも変えてるしマジで宗教なんじゃね？
川崎の小さい印刷屋の営業だって自分で書いてたのに
でもって高卒
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 12:12:20 mNcHfKlx
>>383
なんでだよｗ
やよい乙って言われるかと思った
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:51:59 mGhtE0Bw
>>381探したついでにかなり読んでしまったじゃないかｗ
効果なかった奴はわざわざ書く事無いってあったけど、それじゃ情報交換の意味無いよな！！
２ちゃんで書く漏れもヘタレだがorz
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:55:04 yXWXjht9
バナナジュースマジうまいよな
388:はまち。
07/04/04 22:50:56 83r9YAzK
お邪魔します。
朝バナナでなぜ痩せるのか？は、雑誌「はつらつ元気」５月号に
詳しく掲載されています。医師のコメントも載っています。
ダイエットに興味がある方は、とりあえず立読みされてはいかがでしょうか。
朝バナナは、「多くの方が絶対ウソだと思われる方法」だと感じたため、
mixiで紹介して実践いただき、その実績を見てもらうことにしました。
朝バナナダイエットのサイトに、「話題になっているサイト」として、
ココへのリンクを設置してみました。
URLﾘﾝｸ(www.asabanana.net)
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 01:52:12 xiiefBwg
>>388
ウザいからこっちにまで来るな
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 09:27:05 xpd/Llmx
気持ち悪い……
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 10:06:10 MJ7LQ7Ou
どんどん否定意見が出てるぞｗ
信者がまたトチ狂って反論してくるか見物だな。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 10:45:43 w7pov4He
ポカリに白砂糖が含まれている……
頭弱かよ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 18:50:44 MJ7LQ7Ou
つーかミクシーって馬鹿しかいないのか？
糖尿病メニューがいいと聞けば、糖尿病メニューってなんですか！？教えて下さい！
ステッパーが効いたとあれば、ステッパーってなんですかぁ？教えてくださーい☆
しまいにゃバナナ食ってるだけで痩せると言う言葉に飛び付いて信者化。
だからデブなんだといいたくなる。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 17:21:05 rs61ksF/
デヴ乙ｗ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 17:49:40 E9KMjw8c
ダイエット関係のサイトにいるのが全員デブならお前も人の事言えないくらいデブだろ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 21:25:38 CZzVXUR+
>>393
バナナってなんですかーー？教えて下さい☆ﾐｬﾊ☆
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 10:46:34 3f0PU3Or
食事制限と運動で痩せようとしている人達が集まる場所と、
食べたら痩せる、乗ってるだけで痩せる、楽して痩せると言う所に集まる人達では文章の書き方がまったく違うよな。
後者は明らかに馬鹿みたいなのが多い。
まず他力本願で自分では何もしようとせず、ひたすら気色悪いブリブリした雰囲気をかもしだしている。
豚みたいな顔の女がニヤニヤしながら打ってると思うと吐き気がするな
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 11:25:02 UxrbdZtM
は○ち。氏が本の宣伝うるさいから
立ち読みしてみたけど
別に目からウロコ情報はなかった。
白黒ページだから地味だしなあ。
つーか、本名も顔も出しちゃっていいの？
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 10:26:39 yeNXjyW6
さすがバカｗｗ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:41:09 GcSYYgOV
というか午前中にバナナ数本と水のみで過ごすだけで、午後からは厳しい制約
もないのに、朝物足りないとか我慢できないとかいって他に食ってるやつ
はきっと一生デブだろうな。
こんな楽なダイエットでさえ、実行できないなら他のダイエットなんて余計
無理だろ。
雑誌の後ろの変な通販の薬でも飲んでだまされ続けるんだろうな。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 02:16:14 d75e2w9W
1ヶ月続けました
朝食に水とバナナ2本を毎日続けました。
結果1㌔減です。
どう考えても誤差です。ほんとうにありがとうございました。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 18:53:52 lA23IRVX
私は４ヶ月もやりました。
結果まったく変わってません。
本当に、ちゅうじつに朝はバナナと水でやりました。
痩せるというのは、夕方６時などの早い時間帯に夕飯を
済ませることだけですね。そんな時間、今時小学生でも
家に帰ってないのに、あほかと。騙されました。
ありがとう、はまち。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 20:07:05 JZIowh4s
>>402
それコミュに書くと、
もっと続けないと効果は出ない
よく噛んでないからだ
女はすぐに諦めてデブのまま、男はもっと続けて痩せる
とか書かれるよ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 22:13:16 9dMozwpO
は●ちの管理してるコミュの
1対1の勉強部屋みたいなのがこわい･・
この前なんかスポーツ選手相手に指導してたよ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 09:22:22 a9bNFy24
は○ち、すごい自分はなんでも分かっているふうな事を書いてたのに
高卒で印刷屋の営業だったとは驚きだ。
もっと栄養学とかの専門の人かと思ってたよ。
がっかりだ。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 11:10:39 Qrz2k9sq
ありゃ「ミラクルエンザイム」をデブの都合のいいように解釈しただけだろ
さすがの著者も「果物を食べてるだけで痩せないですよ」と言っておったよ
単に食事の前に食べると消化吸収の助けになるだけだそうだ
最近あの本もバッシング受けてたりするからな
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 01:00:19 jzY8LzaY
ヒント：金稼ぎ
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 22:55:30 212AlEGp
最近朝食に豆乳バナナ飲むのにはまってる ほんと腹持ちいいわこれ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 14:31:04 IIUBTpLk
バナナ以外何の共通点もないじゃんｗ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 16:45:25 PxpAaSZO
酵素が沢山あるフルーツならいいんでしょ
って言うと固くやってる人に反感くらうかもしれないけど
バナナ飽きたからたまにはマンゴーとかパイナップルにしてるけど順調だよ
もちろん一緒には水しか口にしないけど
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 16:54:29 btB3B+U2
夜をバナナだけにしたら、痩せると思うけど
朝だけバナナで昼はともかく、夜も普通に食べて痩せるわけないよな・・
と思って見てみると、夕方６時で食べるのはおしまいと書いてある。
それなら痩せるに決まってんじゃ・・・
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 20:19:02 N6YicYDu
バナナダイエットを始めて１ヶ月で2.6ｋｇダウン。
でも途中でお腹が空きますね・・。
ノンカロリーの炭酸などで紛らわしてます。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 01:46:42 7xhvnnI/
元々朝食べてないから、、、、
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 17:31:14 lDLWj/ia
バナナダイエットを始めて１ヶ月で2.6kgダウン。
でも消化が早いからお腹は空きますね。。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 18:35:33 KHjFNUJW
私はお弁当がわりに食べて、昼バナナダイエットしてるよｗ
調子いいですよー
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 21:11:53 HuWDKBkM
>>415
ランチにバナナだけって言うと、周りの人は引かないのかな？
人前でバナナを食べるのは恥ずかしくないですか？
417:415
07/04/22 08:34:46 5NDcemk/
>>416
周りの人のことなんか気にしたことないやｗ
ぜんぜん恥ずかしくないですよ。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 09:45:44 Ud5F2c97
>>415
同じく昼はバナナを持参したの食べてますよ～
同僚にはバナナ好きなの?っていわれますが…
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 10:05:04 tD8nqbHD
前に社員食堂で納豆食ってた人がいたよ それに比べれば… カップラーメン食う人もいた
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 10:56:42 gYZg2zkd
学生の頃、運動部の男子が大会前の体重減量のために昼はバナナだけって人がいた
純粋にかっこいいなと思ったけど
昼飯をバナナだけ食べてる社会人は貧乏臭いだけ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 19:27:39 YU3NJc0H
昼にカップラーメンは普通じゃね？
会社に売ってたからか結構食ってる人いたけど。
バナナは流石に１本まるごとは恥ずかしいなぁ。
切って持ってくなら全然ありと思う。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 03:12:11 lXPq0Unb
昼にバナナだけなんて腹減り過ぎて仕事出来無いよ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 10:07:31 eadVkiCr
そんなだからデブに…（ｙ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 11:03:05 bvUu4qQS
>>423スレタイ通り、朝バナナで良いんでは?と言うことでしょ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 01:04:18 M6UeISID
そんだけで本当に痩せたらデブなんていない
運動しろ運動
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 12:45:49 lw1O0Btl
痩 せ る コミュってさ
会員多いからマメに管理できる人が管理人すれば
いいのにって思う。
前から交代の話何度も出てるのに
忙しい管理人がなぜか手離さない。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 19:47:20 ZTqByAX6
ミクシィの書き込みにキレて
キモヲタ死ね！発言のガイナックス取締役辞任
URLﾘﾝｸ(news.ameba.jp)
天元突破グレンラガンOP 動画
URLﾘﾝｸ(vision.ameba.jp)
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 15:33:55 PXpq6ZS/
効果がなかったと書き込んだら、はまちの信者だか取り巻きだかからわざわざメッセージで、
「きちんと実行してないのに出鱈目な事を書き込まないでください。他の物も一緒に食べてるんじゃないですか？ちゃんとやれば必ず痩せますよ」
って言われた…
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 20:37:51 +jZOUHoB
必ず、なんてことは無いのにね
昨日はいつもより食べたな、って時は朝バナナ
朝食面倒なときもバナナ
夜外食の時は朝バナナ
って感じで週に３回くらいバナナ食べていたら
４ヶ月で４キロ減
昼までの体調が良い感じになるので活動量も増えたと思う
そもそも今までが重たいもの食べすぎだったんだろうな
健康的な食生活だった人が人は毎日バナナ+水だけにしても変わらないかもしれない
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 21:28:53 BXFizISR
今ミクシィ見たら否定的な意見が多数。最近始めたんだけど良くないのかなぁ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 01:46:50 /rQWFzRY
痩せはしないけどｳﾝｺ毎日出るようになった
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 10:16:12 qAEqmIcN
>>430
あいつらのマネしたらダメだぞ
やつらはきっとあるあるを見て納豆を買った口だ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 10:29:36 7/ociueE
バナナ酢やってる人いる？
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 15:35:23 4w9BJ25m
ミクシィのダイエット系コミュに集まる人は体重だけ気にしてて、
体脂肪とか筋肉のことまで頭回らないアホが多い
と思うのは私だけ？
朝バナナダイエットって、昼と夜の食事の栄養バランスをしっかり考えないと
筋肉までずるずる落ちていきそうな気がする。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 16:07:41 6gMik9cN
>>434
あんたはダンナのバナナでも食べてなさい
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 17:19:43 Ewco5814
mixiの朝ばななコミュで
「水は３０００円くらいの安い浄水器でも性能いい」
って書いてる時点で信用できなかった。
エラそうに語るならもっと水のこと勉強してこいと。
しかも誰かが突っ込んでたのに華麗にスルーしてた。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 09:07:14 UihOe662
朝バナナコミュははまち。マンセーコミュだもの。
最近はバナナ関係なくマッサージトピ立てちゃったりして
はまち。教団て感じー
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 10:56:52 0kXocV7S
はまち。のコメントの江原気取りがキモい
言葉は丁寧でも無学ってにじみ出てくるのに…
バナナみたいにアクの強い果物を食べ続けたら内蔵弱りそうだが
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 05:42:38 dYsyvjUf
弱りそうって決め付けんなw
はまちと一緒だよおたくの主張はwww
440:はまち。
07/06/03 20:10:33 Sulhvnqs
話題にしていただいてありがとうございます☆
私もこんな方法で痩せるとは思っていなかったので、
なかなか信じるのは難しいと思います。
十分に疑って、試してみたいと思ったら試してみる。
シンプルに考えて、それだけで良いと思います。
海外でも活躍されている薬学博士が、ほぼ同じ方法のダイエット本を出版されました。
朝、生フルーツだけダイエット
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
朝バナナで痩せた？
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)
痩せた方も痩せなかった方も１ヶ月以上実践されていたら、
アンケートに協力いただけると幸いです。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 20:25:32 fAK5lCP8
マジレスするが
mixでやれ。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 00:32:37 N3dkYK3b
ちょｗミックスてｗｗ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 14:06:04 9aDhbdU9
巣から出てくるなよ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 22:28:06 ecaCE843
でも、バナナは良いとおもう！！
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 22:32:35 uvZ9MeAd
バナナ食べるとニキビ出来るんだけどやっぱり糖質が多いから？
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 23:10:37 1s0kfdZq
今朝からはじめました。
朝１０本食べた。
夜は３本
１７４Cm ７１Kg １９．３％です。
明日の朝が楽しみ。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 00:36:37 CQJdcsmj
バナナ食べるとウンコはよく出るけど臭くなった気がする。
これも酵素のお陰なのかな。
酵素って、ようするに馬糞にわらを載せて発酵させてるみたいな効力があるのかな。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 09:45:42 sD8WZ77y
446・・・
１０本って約９００kcalだけど
痩せないよ 笑
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 09:58:01 hpXYONJH
１０本とかｗﾜﾛﾀ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 10:34:30 8IO4XLtB
でもはまち。の言ってることを信じた場合は10本もありだわな
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 19:28:39 CQJdcsmj
>>448
マジで？
ここ見たら、バナナはエネルギーとして消費されるからいいみたいに書いてたし、
何本食べてもいいと・・・
やっぱ、総カロリーも大切なのね。
強も８本やっちゃってるから、明日から５本にする。
朝バナナで得られるメリット
URLﾘﾝｸ(www.asabanana.net)
ちなみに、体重は２００ｇ増えてた。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 19:42:34 xcwU+o4R
>>451 ひどい脳脂肪だな･･･
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 20:11:02 wtcGl3iP
あるある信者と一緒のにおいがw
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 06:11:04 Qg9dX/+i
448です。
>451
バナナに果糖があるのは知ってますよね・・・？
５本でも多い！！！笑
はまちって言う人の言ってること
ちょっとおかしいと私は思う；；
２本でも多い方かも・・・っていうあれなのに！！！
多分
成功させたいなら
朝水と１本だけにするべき！！！
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 06:45:24 60gsY0Yn
10本食べちゃう人もいるなら
はまち。の書き方に問題あるかもねー
つーか、人の域を超えてる。
水も適量を示さないと致死量飲んじゃう奴いるかもよ？
考えないで情報鵜呑みの人っているから。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 09:36:52 cjAyfOld
そうそう；；
はまち。って人の書き方が悪い。
どれだけ食べてもいいわけがない
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 09:54:52 t7hICUM4
>>451すぐｴﾈﾙｷﾞｰになりやすいだけであって消費はされないよw
つまり食べた後すぐｴﾈﾙｷﾞｰになるからスポーツ選手とか
試合前に食べる。その代わり当然動かなければすぐ蓄えになる
それこそ甘くないｽﾅｯｸ菓子とかよりも早く。消化吸収いいからね。ﾊﾞﾅﾅは。
ﾊﾞﾅﾅ食ったら動け！ちなみに食物繊維は吸収遅らせるけど
ﾊﾞﾅﾅはそれ以上に果糖多いからあてにならないよ。
もったいないなぁ１０本も。それだけあれば１０時間くらい
運動できたじゃない。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 10:20:35 SIfwrLqb
普通の人なら半日それだけでOKだわな
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 15:01:16 0Wsbv+2S
コミュ入ってて未だにバナナ＋水は続けてるけど
朝バナナコミュの書込みが宗教じみてきて
気持ち悪くなって退会しますた。
確かにお通じは相当良くなったけど
仕事のやり方や人間関係まで相談しようとは思わないな。
ちなみにバナナ＋水＆ジム通い＆夕飯の制限で合計9kg落とした。
現在も継続中。
やっぱり運動だけ（運動してるからって間食をやめない）とか
朝バナナだけとかだと自分の場合は痩せなかった。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 18:47:01 SIfwrLqb
げ
コミュなんてできてたのか
何コレ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 00:09:11 IZOzgPzR
浜血のヤツ、マイミクは減らせとか書いてたよね。
気持ち悪いし、たかだかダイエットで指図されたくないよ。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 05:46:31 L3UASKjH
え、マイミク減らせって書いてたの？
そして、人生相談までしてるの？？
きも！
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 07:19:40 v82dfjdx
バナナ10本て、メガマックくらいあるよな。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 09:13:25 4fysuwHe
絶対リンゴの方がいい
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 14:47:15 Rb81Qis0
前に１０本で試しました。
今は朝２本+かにかまごこサラダ+シュークリーム、昼２本、夜ごはん無しで置かずのみ。
体重減らない・・・
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 15:12:19 nASbzr41
1日4本でもなお多いとオモ。
あとシュークリームが余分。
昼は野菜炒めにでもしたらどうかいな？晩御飯のおかずはどれくらいの量？
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 20:03:35 Rb81Qis0
>>466
マジで？
ご飯食ってないのに・・・
シュークリームは今日だけ誘惑に負けた。
夜のおかずは、量り売りの店で全部で５品。
肉団子・味の南蛮漬け・スパゲティサラダ・ほうれん草の白子和え・里芋の煮っ転がしで、
重さは４２０ｇでＣａｌは不明。
量は、見た目は同じくらい。
解らないけど、全部で５００Ｋｃａｌくらい？
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 21:19:43 lGaIQO4Z
>>467
根拠はないけど、800～1000Kcalくらいありそう＞夜のおかず
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 21:52:21 Rb81Qis0
>>468
マジ？
綿棒の入れ物くらいの直径のパックで高さは半分くらいの中に入ってる。
里芋は５個、肉団子も５個、小あじの南蛮漬けは３匹、数で言えるのはこのくらい。
これから、夜もバナナにしよかな・・・
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 22:56:44 nASbzr41
>>469
あまり偏った食事はやめれーよ。＞夜バナナ
＞肉団子・味の南蛮漬け・スパゲティサラダ・ほうれん草の白子和え・里芋の煮っ転がしで、
俺も多分これで1食分はカロリーあると思った。
感覚的だけどスパゲティと肉団子がカロリー多いんじゃないかな。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 01:18:30 L5PPXDMt
おかずの選び方からして
ダイエットじゃない気がする。パスタサラダ食べるくらいなら、それやめてご飯食った方がよいよ。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 01:34:41 1PqhHU5v
確かに便通はいい。
だがおならが止まらなくなった。
出たら出たでちょーくせー
やめました、バナナ。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 01:43:01 mWvgPrMJ
>>470
夜バナナはやめとく。
肉団子は毎回迷うけど、植物ばかりだとあきそうで。
スパゲィティサラダって言っても、お茶碗の３分の１くらいの量だし、
ＧＩ値も低いからよさげかなと。
明朝計って、また対策考える。
今日、チャリで１時間も走ったから少しは体脂肪率減ってるかも。
便通は、バナナ１０本食べた跡はよかったけど、５本じゃでないな。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 02:03:37 OA48/Vo1
里芋味付けなし。煮たもの１００ｸﾞﾗﾑあたり５９ｷﾛｶﾛﾘｰ。
肉団子は冷凍ミートボールが１００ｸﾞﾗﾑあたり２４４ｷﾛｶﾛﾘｰ
アジは焼いただけで１６０ｷﾛｶﾛﾘｰくらい。
スパサラはメンだけゆでて１５０
野菜は軽いから主にこれが主力。重さ的にダントツで
肉団子だろうな。意外に冷凍ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ脂少ない。店の方がｶﾛﾘｰあるよ。
調理法にもよるが８００以上は確実。
まず肉団子５ならアジいらない。あと野菜って軽いんだよ
それで４５０ｸﾞﾗﾑ。ほとんど肉＞魚、里芋＞メンのｶﾛﾘｰ
ちなみにﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ１個約１２０ｸﾞﾗﾑ、ｶﾚｰﾚﾄﾙﾄ２１０ｸﾞﾗﾑ。
その内容でその重さはまずい。何度も言うが野菜は
見た目相当多くしないと重さにならない。
まずｶﾛﾘｰ少しは勉強しろ。ﾊﾞﾗﾝｽとかも。
まぁ実際見てないからわからんが。偉そうにスマン。
がんばれ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 02:08:01 OA48/Vo1
４２０ｸﾞﾗﾑだったな。すまん
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 02:23:22 OA48/Vo1
ﾊﾞﾅﾅ普通の大きさ１本約１３０、普通のｼｭｰｸﾘｰﾑ300～400
かにかまｻﾗﾀﾞわからんからｼｭｰｸﾘｰﾑと足して４００と仮定
夜800として一日1720。ﾀﾞｲｴｯﾄに必要な蛋白質がかなり不足。
糖分摂りすぎ。スレタイ都合上できないかもだが
ﾊﾞﾅﾅ減らして変わりに無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄに入れたら？
ﾊﾞﾅﾅだけよりよほどうまい。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 02:59:48 IZQ2ztTR
1日1本でいいんだよ1本で。
なんで5本10本ていう発想になるんだあああ。
10本て2房くらいあるだろ。5本でも1房か。
像かゴリラくらいだよその単位で食べるのは。
他人事ながら体が心配になるわ。頑張ってくれえ。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 13:05:27 wJUmS7lt
朝バナナコミュ、私も宗教くさくてキモイと思って入ってない。
でもマイミクあてのコメントに朝バナナコミュのことちょっと書いたら
早速、浜地の足跡ついた。キモイ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 17:05:42 3P+Fytdp
>>478
うわっチェックしてるをだ…キモイ
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 20:01:22 mhn4R7Yj
結果が出ない人にはほぼ匿名で指導、とか書いてたけど
日記読むために期間限定でマイミクにしろとか
入っているコミュも参考に見させてもらうとか
いったい何様なんだ？
こまめにmixiばっかやってるけど
友達とかいないのかな・・・
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 20:12:37 mWvgPrMJ
なんか、朝バナナダイエットじゃなくなってきたけど・・・
朝 バナナ１本・かに風かまぼこ１５０ｇ Ｃａｌ不明
昼 バナナ１本
夜 ひじきの白和え かぼちゃ煮 ポテトサラダ 野菜炒め 鯖の甘辛煮 の５品で計５０２ｇ Ｃａｌ不明
>>474
取りあえず、ミートボールとパスタサラダはＣａｌ高いとのことで外しました。
１７４．５ｃｍ ３２歳 男
月）７１．０ｋｇ １９．３％ バナナ１０本で開始
火）７１．２Ｋｇ ２０．７％
↓
金）７０．５Ｋｇ １８．７％
体脂肪率は、朝起きて小便後、パンツ１丁で体組成計で計ってます。
炭水化物抜いても、こんなに効果薄いとは・・・
ＢＭＩ上の健康体重数値は、６６．９Ｋｇだから、あと３Ｋｇちょっともある。気が遠くなりそう。
しかも、ＢＭＩは２３．１５で、19.8≦～＜24.2 標準 だから標準になる。
体脂肪率１７％～２３％は標準になる。
しかし、この出た腹をみたらとても標準とはいえないな。
基礎代謝も落ちてるんだろうな・・・
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 21:02:39 acDJ0RPj
バナナにポテトサラダにかぼちゃ食べて炭水化物抜き？
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 21:08:40 mhn4R7Yj
>481
URLﾘﾝｸ(www.shokuiku.co.jp)
これ見て勉強しなさいよ。
ごはんだけが炭水化物じゃないんだから。
あと昼にバナナ一本だったら夜に反動が来るのは
当たり前だろうが。
はまち。に相談したら？
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 21:10:25 pddQlf87
mixi ID=8163116 こうしん
mixi ID=7292675 ろっきー
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 22:35:33 IZQ2ztTR
もうちょっとビタミンとりんしゃい。
適度な運動しんしゃい。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 22:54:07 cyz/SvNj
>>481
ﾜﾛﾀw
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 03:11:18 NSz3GNDg
＞便通は、バナナ１０本食べた跡はよかったけど、５本じゃでないな。
ウンコというかバナナが出てるんじゃないか？
がんばれよー。何でもそうだけど、よく噛んで食べろー。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 13:19:28 n7mMrf9X
>>483
なるほど、穀物だけじゃなく芋類・バナナも駄目なんだ。
バナナダイエットって意味ある？
このスレあんまり伸びないけど人気ないね・・・
昨日、>>487書いた後、食欲が出てきて、結局バナナ２本＋深夜０時頃にウインナーパンを買いに行って食べてしまった。
金）７０．５Ｋｇ １８．７％
↓
土）７０．６Ｋｇ １８．７％
なぜ、ひょっとして昨日が、噂の痩せ日だったのかな・・・
ただ、昨日も自転車に１時間乗ったこともあって、体脂肪率に変化がない。
これはいいことだね。
２年前には、６６ｋｇ・１６％くらいだったから、せめてそれには戻したい。その時ですら、腹出てる感があったから。
今日は、４日ぶりにジムに行きます。
朝 抜き
昼 バナナ1本＋かに風かまぼこ１５０ｇ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 13:58:31 9cTEtHUC
カニカマ食べなきゃいられないのか？
素朴な疑問・・
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 14:04:01 wNz9ngQe
かにかまもそうだけど、根本的に無知過ぎると思う…
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 15:44:48 6IEb6siN
カニカマにいったい何が…
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 17:00:49 seAYcRkn
かにかまが問題だと思う
練り物だろかにかまって
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 21:27:54 NSz3GNDg
もうかにかまダイエットにしろよ。初代発案者になれるぜ。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:12:55 8qC4hgwj
バナナダイエットなんか痩せない。いちいちﾚｽするはまちうざい
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 04:52:08 V0/7WlQs
>>428
自分もmixiで朝バナナか 痩 せ る コミュのどっちかのアンケートに『痩せない』で1票入れたらそれだけで 教祖から足跡ペタリ…
怖くてカキコ出来ず…(((゜д゜;)))
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 07:29:49 Hdgz2YgI
かにかまは好きなだけ食べてよい。
飲みものは常温の水。
かにかまは手を汚さず
サッサと食べられるので便利。
１ヶ月続けても効果がなければ直接指導します。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 09:10:01 6dFGSTyB
かにかまは栄養もあるからね。すぐ食べられるし携帯性もいい。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 19:39:16 Pggswckk
てかｶﾆｶﾏは低ｶﾛﾘｰ高蛋白の超優秀食品だぞ。
朝だけﾌﾙｰﾂﾀﾞｲｴｯﾄて本読んだが果物は酵素豊富で
果糖は体にたまりにくく、代謝上がるからいいて書いてあった。
まぁ主は食い過ぎだが。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 20:23:29 ACIiLsCc
かにかま10本食べたけど、痩せません…
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 21:28:13 OzUeI7FP
朝かにかまダイエットのスレに変更です。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 01:38:39 S8eD6t5r
>>499
かにかまだからって10本は多すぎ。
あとバナナも食べるといいよ。バナナはいくら食べてもいい。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 12:00:54 s/U3xj1C
しまった、わろてしもた……
なんじゃいこの流れ
>>481が面白すぎるからだぞ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 12:16:30 S8eD6t5r
あるあるとみのもんたに絶賛されるのも遠くない、かにかま。
売り切れる前に買っておかなきゃね。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 13:52:22 s/U3xj1C
あるあるはなくなっちゃったけどはつらつ元気で記事が書けるよ！
でもゆほびかとか安心じゃないから出版は難しいよ
マキノだと人気記事→ムック→単行本で有名人になれる
がんばれ
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 14:51:50 3BJi+dt4
かにかまダイエット…
ガッテンガッテンガッテン！
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 11:30:27 r8wy+4my
かにかまダイエットのかまち。さん痩せたかなあ。
また食べ過ぎてないか心配だ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 22:01:02 wfbJAtgM
知人の知人がバナナ酢ダイエットをやってるらしく、
その事を知らなかった知人がその人に久々に会ったら
「病気？」って思うくらい痩せてたそうだが･･･。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 03:32:37 zgjUahKt
バナナ食べても便秘なんだけど・・・
ずっと出てない・
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 05:45:22 ZjQyrxfE
そりゃかにかまが足りないんだよー
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 06:05:27 5W24j7Ot
>>508
納豆に大根おろしのほうがでる気がする
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 12:04:39 5O7kOJ4s
>>508
便秘にはヤクルトだ。
だまされたと思ってためしに6本ぐらい飲んでみ？
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:29:38 vzP/poO2
先日出たハイチュウ青りんご味のドリンクはむちゃくちゃ効いたよ
恐るべし乳酸菌
513:ひろみ
07/06/15 18:59:31 mqKKnu9L
楽してダイエット、３週間で－１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）
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514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 19:27:59 LdANXa6M
効果は保障付きって言う程でした とか
格安に取り揃ってて とか
なにこのバカっぽい広告文はw
515:名無し＠あきれた
07/06/15 21:05:49 t9IooxVt
また懲りずにバカが出てきた
資本主義の末路か？社保庁みたい！
はたまた日本の末路か？
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 15:37:49 2X88vbGW
朝バナナコミュが承認制になってるー
しかもプロフィール写真がスイーツだったり
依頼コメントによってははじくんだって！何様？
はまち。将軍様気取りですか？
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 19:36:27 QuYgSPQw
今朝バナナやってるけど痩せないよ？
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 21:01:34 rsny1Suy
俺のバナナじゃないと痩せないよ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 21:23:19 98SW41oZ
そっちのバナナかよ
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 20:08:43 5S112BdE
そんなバナナ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 22:19:02 z9kFTj7h
流れに吹いたｗｗｗ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 08:58:22 nWpwgxuQ
痩せたいから518のバナナがほしい。かたくないと困るけど
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 15:12:40 RB5HwYEH
硬くて黒いアイスチョコバナナどうぞ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 07:52:05 OfSCgkoG
kimeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 11:50:59 GlekrEeq
朝バナナジャパンってどうなのよ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 15:57:34 t4C+zKpD
なんだすかそれは
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 19:07:07 GlekrEeq
URLﾘﾝｸ(www.asabanana.net)
スクロールしてみると屋号があるよ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 11:48:04 niUT+C9N
みんな自分のミクシ日記貼り付けてるけど随分無用心だねぇ。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:45:13 TnNZ3w7K
時代はかにかまだからな
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 08:12:28 qCj+oGA9
朝バナナやってて急遽家にバナナが
ないとき､普通に朝食を食べた人は
いる？
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 00:19:59 x805fLmc
実際痩せた人いる??
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 01:48:52 GognnNSd
てかバナナは消化に良くないんだよ。朝バナナだけなんて胃に負担かかるし、もたれるでしょ。
大体、朝にバナナ1本は少なすぎる。朝は温かいもので体を起こして
あげるのが基本。最低でも汁物、ホットミルク等と一緒にとるべき。
まぁ普通に考えて、朝バナナで痩せようなんて短絡的。
夜バナナのほうが絶対痩せると思うけど。
とマジレス
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 07:40:53 QFG5LYAM
はいはいワロスワロス
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 22:52:25 byR+l4PW
バナナだったら何本食べてもよいの？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 15:04:06 qXdhRfju
んなわけない。過去ログ嫁。
かにかま食え。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 11:20:13 V/c0qYgW
そんなバナナ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 19:27:22 hadGe54h
これ痩せるんですか？
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 05:37:57 TOC4RHs1
やってみれば。
理屈としては、朝食にバナナということそのものはおかしくない。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 18:53:55 47KDmN7l
全然関係ないですが
同僚にﾊﾞﾅﾅが体に良いからと毎日食べてる奴がいるのですけど､
確実に食べ始めた三年前より太っています
会社でもﾃﾞｻﾞｰﾄとか言いながら昼食後に食べています(しかも三口で食べています)
私も含め回りのみんなは毎日､家でも会社でも口飽きせずに食べ続けている事にﾋﾞｯｸﾘしてます
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 12:01:26 TxR8bRfR
ゴリラかチンパンジーなんじゃね？
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 23:03:37 auWJ5XdG
>>539
どんな果物でもデザートで食べると太るらしいよ
果物はとても消化が良くて、だいたい１０分～３０分で消化するから
とても胃に優しいし、なんか理由忘れたけど、空腹時に食べる果物は太らないらしい。
でも、果物と野菜以外の食べ物の後でデザートとして食べると太るらしい。
本で読んだ知識でふ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 18:55:45 Z3qYiY1Y
バナナ美味しいよね( ^Д^)
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 02:02:54 Zb1mdJs3
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 13:06:23 Zb1mdJs3
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 15:51:47 L5iVXnci
なんだ？？スクリプト？
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 16:38:14 WfwR1Y7w
最近朝バナナにしたら便通がすごく良くなった！！
センナ飲むほど便秘だったのに！！！
素直に嬉しい( ^∀^)
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 00:29:20 WPCoVBD3
あ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 17:54:26 brFBRaTl
あげ
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 18:11:07 QyBJL5lk
本当に便秘良くなる！
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 19:34:48 6+2Ynqb9
>>541
目から鱗でした…
私は果物が大好きで、朝はスープをたくさん食べて果物も食べていましたが
むくむし効果があまり感じられなかったんです…
果物が大好きなので、デザートとしても普通に食べてしまっていたし…
果物の効果をなくしてしまっていました。
明日から「朝は果物と飲み物」で頑張ってみます。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/04 14:07:24 RRFg4I+e
私高校生ん時バナナ大好きで朝１本昼弁当＋１本 夜夕食＋１本 多い時は２本くらいで
便秘治って３キロ落ちた。お菓子は食べなかった。
バナナが好きだからダイエットっていう意識もなかったしストレスも溜まんなかったのも大きいかも。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 22:07:53 HViytCHk
明日からたまにやってみるかな～。週に1～2日くらいならいいかな。
ダイエットってメニュー考えたりするのがたまにめんどくさい時あるからね。
でもこれって基本的に食べないダイエットだよなぁ。酵素って意味不明だし。
バナナと牛乳は栄養バランス的にも悪くないしな。
あした毎日骨太買ってくるか～。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 04:29:11 gnJo3Zy5
バナナミルク、バナナヨーグルト、豆乳バナナ、さいこーにうんまいよねー！！
けどこれはダメなんだよね・・・
バナナダイエットで胃に負担をかけることが少なくなるなら、健康状態も良くなるよねえ！？
症状が良くなるといいなあ。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 16:24:13 bkQypFzj
あ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 17:49:30 Lye4HmWr
朝バナナ一本、マグカップ一杯の水!!
で、便秘な私もいい感じの便がでた!!!!
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:42:27 0yRT0rk+
バナナだけで午前中に必要な栄養素が摂れるの？
痩せても毎日頭ボーっとしてたらイヤだなぁ。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 23:22:03 o3P26tRN
>>556
午前中は前日の夕食のエネルギーが残ってるから
本当は必要ないんだよ
朝食べないのに、昼まで普通にすごせれるのはそのせい
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 08:06:29 PDcPqH2f
おとといはじめて-1キロ
今朝も体重変わらず
昨日、おとといは1日中バナナばかり食べていたけど
今日からは朝バナナだけになりそう
体重減るかな
不安
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 08:42:35 cGfK+l+T
朝バナナ始めて2週間、63→60kgになりました。
今まで朝は食べてなかったのですが、朝1本食べるようにしました。
レストランのデザートのように、スライスして綺麗なガラスの器にもりつけて
フォークで食べてます。
まるかじりより、ゆっり食べられるし、見た目で満足感あります。
ただ、今まで朝食食べてなかった分、バナナのカロリーが多いので
午前中に100kcal分の有酸素運動を追加しました。
多分バナナよりこの運動のせいで午前中に代謝が上がり、結果痩せたと感じます。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 21:34:29 GZ4xptQp
63キロからスタートしました
現在60.8キロ。しかも3日間で。
本当に朝バナナを食べて水をがっつり飲むだけ。
ビリーやっても痩せなかった体重が減って顔も少しすっきりしてきた
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 16:02:33 vhaS88ID
>>560ですがしかし60.8キロから痩せない…
60キロの壁を乗り切れればいいんんだけどなあ
ｳｻﾞｺﾃｽﾏｿ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 17:23:12 PxSerF84
ま～、すでに2.2ｷﾛ痩せたならいいんじゃない？
もう少し様子見てみたら！？
頑張ってね。
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 12:49:05 me+VPfy/
昨日帰省で実家でご馳走食べたら＋1キロ
吐くしかないか…
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 14:12:23 0QnmRI2v
>563
せっかく実家の美味しいご飯なんだから
私は帰省中は太ってもヨシとしてる。
自宅に戻ってから〆ればいいのさ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 19:58:19 UbMkll/h
>>564
母の顔が浮かんではけなかった
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 10:35:59 9XH+IVMb
3.5キロ減ったぞー！
これから服買ってくる♪
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 14:31:53 lc1tyEa/
>>561ですが
未だに60.8から下がらない…
朝バナナ
11時半くらいにおにぎり
間食（主にパン屋のパン）
夕食は5時頃なのになあ。
パン屋のパンうまくてやめられぬ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 02:26:15 i3RJoasR
パン屋のパンなんてカロリー不明だろ。ただでさえ菓子パン系は概ね高カロリーだし。
痩せたいならやめとけよ。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 09:31:50 WZV/8SUS
やめるよ今日から
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 19:53:39 xU0wLyT5
朝バナナで3キロするりと減った
がそこからの壁厚し
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 23:45:13 rp/opQlD
かにかまさん、痩せたかなあ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 14:53:36 5nDVAGCq
かにかまｗ
573:はまち。
07/08/25 14:56:16 xVvRUJmW
久しぶりにおじゃまします。
順調に減っている方がいるみたいですね！o(^-^)o
壁にぶつかっている方、食事と運動以外の要素が意外と大切です。
疲れが肥満にどのように影響するのか掘り下げるなど、
他の要素は何があるのかチェックしてみてはいかがでしょうか。
カロリー計算を基本にすると、ストレスを感じ易いダイエットになりがちです。
朝バナナのコミュニティは荒らし防止と、これ以上人数が増えても
個別対応の密度が薄まるため、承認制になっております。
痩せるコミュに朝バナナトピがあります。
そちらで相談いただければ、随時回答させていただきます。
朝バナナのサイト（URLﾘﾝｸ(www.asabanana.net)<)
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 18:53:54 QyEk9dkR
みなさん朝バナナやってから何日くらいで3キロ痩せましたか？？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 19:11:55 znTobOxA
1週間
しかし、そこから減らない
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 19:52:08 QyEk9dkR
>>575
運動とかは何をしてたんですか？
よければ教えてくださいorz
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 20:41:41 GtniuOIX
はまちはどうでもいい
かにかまが気になる
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 22:22:03 cYk8rc/U
朝は普段食べないんだが、明日からやってみよう
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 23:20:34 LNjhmy/C
はまちｗｗ
時代はかにかまなんだぜ！
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 02:17:45 ULoWqy1g
>>560
良かったら身長も知りたい
君を信じるぞ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 07:36:36 S1WbmYlL
今日からやってみようと思う。
朝は500ミリの水とバナナを二本
20♂
167ｾﾝﾁ 53.2ｷﾛ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 10:46:57 K1eQgBe/
今日から朝バナナ始めた(｀・ω・´)
さっき久しぶりにバナナ食べた結構美味だった件
うまくいくといいなぁ
157/40/20％
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 11:10:27 aN/8Dx8g
>>580
>>560です身長153センチしかし未だに60.4から減らない…
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 12:42:22 ULoWqy1g
新聞ないんだが、どうやって保管しよう…
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 12:52:12 XF38mxm2
大量に買っちゃったんだけど、どんな風に保存すれば長持ちしますか？
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 13:28:32 lXNqVBEd
皮ごとラップに巻いて新聞紙に包んで冷蔵庫に保管。
ラップだけでもおｋ
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 13:29:06 lXNqVBEd
↑付けたし
一本ずつラップに包む
588:はまち。
07/08/26 16:24:14 PuuE0KTd
>>582
>157/40/20％
これは現状が157cm、40キロ、体脂肪20%の意味ですか？
もしそうならば、目標体重を教えていただけませんか。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 16:59:57 ULoWqy1g
ラップだけでいいの？ありがとう
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 20:56:53 K1eQgBe/
>>588
はいそうです
目標体重は38キロですが39キロで止めようかなと思ってます
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 05:56:08 V06dGIzf
朝バナナ2日目
まだ成果なんて出てくるはずもないけどとりあえず今日は昨日と変わらず。
バナナおいしい
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 08:07:36 mHbAGXx9
>>591
え？から600g減ったぞ
今からバナナいただく
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 08:30:29 mHbAGXx9
サプリも朝にとっちゃ駄目？
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 17:24:19 V06dGIzf
夜もバナナにしよう
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 20:29:35 uHnyFJae
>>594
未来のリバウンド王
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 07:40:45 LYCchBmL
>>595
ひがみ乙
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 07:42:29 vAkgrAQw
>>596
どこをどう読んでひがみと思うんだ？ｗ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 11:20:32 FmOi2ZTe
南国のフルーツ＝バナナは体を冷やす食べ物なのでダイエットには適さないらしいよ
599:560
07/08/28 15:50:34 nwTO3P3+
>>560です
さっき計ったら58.6になってﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
DHCのメリローとのおかげ？
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 21:09:49 rDl72QLD
>>599
おめで㌧!!!!
１日の食生活を教えて頂けるとうれしいです。
バナナはカリウムも多い食品ですが、むくみなどにも効いた感じはしますか？
便秘症の自分にはバナナはかなり気になる食材です。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 00:26:07 KLHrjX3F
d○cのサプリで体壊したことあるから痩せると言われても
もう買わない。
肝機能とかの数値大丈夫か？
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 11:48:43 2Codh5ak
お腹空いた助けて
603:名無しさん＠お腹いっぱい。：
07/08/29 13:25:37 QRKYxhVW
バナナって防腐剤のプールに漬けられてから出荷されるんでしょ。
604:560
07/08/30 18:26:46 U1OXZ4GA
でもバナナ食べるもん
605:
07/08/30 18:27:48 U1OXZ4GA
560のことは忘れて…ウザコテになっちゃうよ…
これだからかちゅはいや
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 13:36:13 J9lTZrMR
朝バナナ4本食べた
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 14:02:45 wbYIInxy
サプリは朝はだめ？
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 21:15:48 J9lTZrMR
>>607
夕食前のほうがいいんじゃないかな
㌍高い食事食べるんだし
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 00:44:32 ay+IU5YX
バナナ四本てチンパンジーかよ
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 15:08:20 E0yv2y0C
青いバナナうますぎ
今日も4本食べた
611:はまち。
07/09/01 16:47:03 Q9wEBnL1
>>590
>157/40/20％
>目標体重は38キロですが39キロで止めようかなと思ってます
40キロでも非常に細いです。
45キロあっても細い分類になります。
URLﾘﾝｸ(www.ahv.pref.aichi.jp)
気になる部分があるのでしょうか？
お腹がぽっこりしているのでしょうか？
朝バナナは体質改善方法です。
痩せ過ぎの場合、体重は増える可能性が高いです。
便秘や肌のトラブル改善、体調の良い日が増えたり、
イライラしづらくなるなどのメリットが期待できますが、
今より体重が増えたらイヤですか？
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 22:37:19 EIk0EdMl
3日目で体重はｰ1kg
だけどお菓子を食べたい気持ちがなくなり、夜も腹が減らなくなってきた。不思議。
今日は食欲ないから夕飯食べないで寝る。
今までは↓こんな食欲まみれだったんだけど
朝 無し(時間ないから)
昼 社食(普通に一人前)
夜 コンビニやジャンク。肉か揚げ物とお菓子ミルクティーはマスト
↓今は我慢せず自然に少食気味
朝 バナナ1カット(4、5本)、水
昼 社食(変わらず一人前)
夜 お茶碗一杯分の野菜炒めか納豆ご飯、水
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 04:20:55 oxdkzl5w
果糖とりすぎ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 11:22:01 yI/B6srW
バナナ4本では分からない
物によってサイズ違うからな
俺がたまに買う4束300円くらいのはかなりでかいｗ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 11:22:58 yI/B6srW
>>608
朝は水とバナナ以外は駄目なのが法則なんだよな
ありがとう
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 18:27:16 0EblBDKU
2週間で体重3キロ減
今までは過食嘔吐したりめちゃくちゃな食生活になってたけど
朝バナナはじめてから夕食はちゃんと食べられるようになった
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 20:45:19 dD25/CiO
>>616ですが
コントミンという薬で1.5キロ増
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 19:32:59 9P+tcdh8
>>617
どういうこと？
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 13:37:59 SpJnkwKV
保守ちゃらららら
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 18:05:16 om3WOm6d
な～んか1ヶ月やってるけど3キロしか落ちない…
本当に半年ではまちさんみたいになるのかなあ・・・
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 19:23:28 2lRKlsHq
バナナ飽きてきたけど楽
メタボの旦那にもやらせてるけど
朝ごはん作んなくてもいいし、ありがとはまちさん
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 10:48:49 iHRM5cAW
保守
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 19:31:13 iHRM5cAW
完熟王で気分変えてみるか、高いけど
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 14:57:35 qc7GwIAH
完熟王黒くなってたいとﾏｽﾞｽ
店恨む
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 17:46:08 qc7GwIAH
完熟王皮剥けて来ている店恨む
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 16:21:42 ADHVyLUg
まぁまぁカリカリするなって
完熟王買わなきゃいいだけの話だろ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 20:12:13 X42JLq62
どうしよ
バナナ3房もある
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 14:33:50 ZvD9h8dr
はまち。さん
いろんなスレで宣伝しておいたからね
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 16:41:55 fVI5GPHH
保守age
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 14:02:52 C6/Y6wpK
保っ種
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 22:22:38 KsdtfOgX
普通体型､あるいは痩せ体型の方でコレで痩せた方いますか？
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 19:25:08 7xONh8UD
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 07:19:14 4jBbfEbq
簡単な話、朝バナナ食えばやせるんだろ？
で、３キロとか痩せたって言うけど１００キロの人間と５０キロの人間の
３キロでは痩せ方が違うから今度から％で答えてくれるか？
一応、俺もやってみるけど、今７４キロで５５キロ目標なんだけど、
５５キロになるまでバナナ食ってたら、何か原因不明の病気になる自信が
あるんだけど大丈夫ですか？？？
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 07:22:23 4jBbfEbq
それと、太る原因は俺の場合は晩酌だということはよく解ってるんだけど、
早朝バナナ＆禁酒とつまみを無くせばいけるかな？
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 07:32:19 4jBbfEbq
正直、酒もタバコもやめたいよ。
言ってしまえば中毒患者のようなものだからね。
アルコール中毒とニコチン中毒。
アルコールは俺の人格を勝手に乗っ取るし、
ニコチンは臭いし、体に悪いに決まってるし。
早くちゃんと健康な俺になりたい。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 21:22:15 jRhMGmX7
これだけで痩せた訳ではないが10ｷﾛ痩せた
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 22:26:42 4wWBYmsa
よしバナナ買ってこよう
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 23:00:15 4wWBYmsa
バナナ買ってきた
明日からはじめます
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 00:23:31 6gFp6PmM
153センチ42キロですが、朝バナナやって痩せるでしょうかねぇ？
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 07:02:26 IuFouXW+
悪いがコミュが気持ち悪くて始める気になれんのだ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 14:51:05 3M32UrcA
>>639
というより153/42なら痩せる必要なし。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 14:59:24 NJ+OoWbe
「生バナナをお腹いっぱいになるまで食べる」
にやけた。
単品って体に悪いぞ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 18:44:10 fVftT2A9
今日からはじめました。
スペック→159センチ65キロ体脂肪率30％28歳女です。24歳からどんどん太りだし気がついたら14キロ増えてました。
お昼はうどんにミニ鮭いくら丼でした。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 18:47:45 VR9PJ8y1
スリムカーボジェンとバナナを朝食で食べたらめちゃめちゃ痩せる
痩せすぎて病気かって聞かれた
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 19:52:16 fSpx/Jgc
今日からはじめました。
朝、食欲ないんでとりあえず１本食べた。
あと４本あるから平日の朝はバナナを朝食にしよう。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 22:39:10 zjWX0Frr
昨日バナナ５ふさ買ったんだけど、
もう悪くなってきたｗｗﾅﾆﾖｺﾚww
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 23:16:48 ZiR3VyGa
バナナダイエット続けてみます(^0^)/栄養は、マキシモル毎日飲むんで大丈夫とおもいます
運動も毎日ビリーしています
健康的に痩せれそう！
648:1000
07/09/25 23:28:16 gOKtQi15
毎朝
バナナとシリアルに豆乳をかけたもの
＆納豆温玉ご飯は食べ過ぎですか？
158cm52kg
あと5kgはヤセたいと思ってます。
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 00:28:12 AuIPEHpl
朝から食い過ぎじゃないか。
そんなに食うからデブなんだ。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 00:33:52 AY3QlccR
ちょっとは自分で考えないと
頭脳労働でかなり消費するそうだよ
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 01:30:49 GYIztVdH
俺、死ぬんじゃないかと思うぐらいうんこ出たｗｗ
終わったあと便器見たらごはんどんぶり一杯ぐらいでびびった。
こりゃひょっとすればひょっとするな。
バナナ効果なのかな？
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 01:35:41 GYIztVdH
それと、びびるぐらいうんこが臭かった。
それは酷いもんだったよ。
玄関がうんこの匂いで充満しまくりだったけど
バナナ効果なのかな？
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 01:38:02 GYIztVdH
それと、うんこの回数が増えた。
今日は４回うんこしたけど、
今も少ししたいから寝る前にする。
バナナ効果なのかな？
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 02:05:15 GYIztVdH
URLﾘﾝｸ(www.jff.co.jp)
バナナ選び：一応参考までに。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 11:23:43 pkQfit+E
>>646
マジレスすると
ラップにくるんで新聞紙に包んで冷蔵庫で保存でおｋｗｗ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 11:42:29 fhtzWD6M
バナナ一本あたりのカロリーどれくらいだろ？
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 11:50:47 pkQfit+E
>>656
ググレよｗｗｗ
1本っていっても重さはバラバラ。200ｇ前後？
100ｇで86kcal
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 13:32:00 zbs//D8r
>>651
うんこうんこうるせえよｗ
俺の茶かえせｗｗ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 06:33:56 VZb7wtGi
いっそケツからバナナ入れた方が
消化吸収よくね？
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 16:28:13 mbBNyJse
↑そーんなバナナ！
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 19:30:02 5UOsNc/A
バナナ安くていいよな
バナナと安いパイナップルの缶詰ばっかり食ってる
普通に旨いし、満足だけど
662:はまち。
07/09/29 10:38:15 +PlxBraj
>>481
カロリーを抑え、炭水化物をなるべく減らす方針ですか？
カロリー計算は、それを極めると効果がありますが、中途半端に取り入れると
ストレス源になり、ダイエットが修行になり易いです。
カロリー計算は、少ない情報でダイエットを成功させたい場合には
向いていないと私は思います。
カロリー計算を取り入れるならば、トコトン勉強する必要があります。
それが面倒ならば、カロリー計算は思い切って管理項目から外しませんか？
まずは、よく噛み、よく味わうことだけ意識してみてはいかがでしょうか。
ガマンは誰でも長続きしません。
体がしんどく感じることは健康・ダイエットにマイナスな場合が多いです。
ポイントは何かまとめました。
URLﾘﾝｸ(www.asabanana.net)
今までの考え方と全く違う点があると思います。
何を原典にしているのかサイトで紹介しています。
サイトの情報だけで信用しないで、原典までチェックいただき、
納得できるかどうか決めてはいかがでしょうか。
10月2日発売の健康雑誌「はつらつ元気」に、朝バナナが掲載されます。
医師のコメントも載ると思います。参考になれば幸いです。o(^-^)o
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 20:37:00 QedA8LMe
普通にバナナ喰えばいい 朝 昼 はしっかり食べて夜はバナナ１～２本でいいだろ 間食したいならバナナだな 後は毎日１時間くらいウォーキングでもすればいい
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 20:57:00 Ddoiumam
>>1
バナナくったら太るんだが・・・・ デマながすなよ
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 21:03:54 ZgR0wwPT
バナナジュース飲んでる
熟したのを冷凍しといて
砂糖はいらないから
牛乳と一緒ｍにミキサー
マジうまいね
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 23:46:05 dljszSyf
664 バナナ食べすぎなだけジャン？？
あたしバナナ豆乳１週間したら２キロ減ったよ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 19:13:34 WXlE0wuS
ぬるい奴ばっかりだな
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 19:19:33 JZqrHUaN
よるバナナにして
１日１時間くらいかるい運動した方がやせそー
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 07:04:16 uu/Q88hU
俺はかなり効果あったが。
まぁキミ等とやる気が違うんだろうな
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 11:05:04 fLKeJPVt
朝、昼、夜いずれもバナナにすればいーんだよ。一生バナナ以外くうな。
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 16:29:20 8DY8SWV/
単品ダイエットしてると体に悪いよｗ
筋肉量の低下、基礎代謝量の低下、肌荒れ、リバウンド、
月経停止等。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 15:34:14 0ZVR8AXN
ダイエット中はバナナだけは食べるなって２年ほど前にテレビで言ってたけど
あれはなんだったんだろう
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:59:39 okS8DCS2
哀れな偏ったダイエット法、是非続けてくださいね
リバウンドする未来が待っていますよ
あ、そうそう
一生朝バナナすればリバウンドしないかもしれませんねｗ
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 07:39:43 71fggmAn
冷やしたバナナを朝ｲﾁで食べたら、うんこﾓﾘﾓﾘ出た。スッキリー
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 18:37:59 KAgLItCF
質問です
バナナの保管方法教えて下さい
すぐに黒くなってしまう・・
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 19:38:36 WrJ/tJ6P
>>675
スレ内くらい読もうよ
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 12:53:09 1y/5+Xpt
バナナよりバナナ酢の方が痩せそう
バナナ黒酢飲んだ後はお腹がゴロゴロなるのに、朝バナナに水だけじゃお腹ならない
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 15:08:35 2R0KBfYj
子供の頃、両親共働きで、朝食の出ない家庭で育ったんだけど
貧血気味で、よく保険室のお世話になってた。
で、保険の先生に朝食に｢バナナと牛乳｣進められた。
バランス良いと言う程じゃないけど、
辛うじて必要な栄養は取れるから
何も食べないよりいいよ、って。
血圧低い人とか、朝はどうしても時間がとれない人とか
人それぞれだから、これ自体は全く悪くはないと思うよ。
これやって寧ろ体調がいいって人は、続けて何ら問題ないと思う。
結局は一日トータルで、バランス取れればいいんじゃない？
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 02:15:21 TClXO3js
朝に冷やしたバナナで快便すげー分かるwww
あたしは今日も見事なバナーヌが！
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 03:18:05 5sXEfQqK
冷やすとおなかも冷やしそうでいかんわ。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 09:53:21 xe4jUAQU
>>679
それってお腹が冷えただけじゃん？
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 13:26:47 k6edac77
>>664
私も食べない。バナナをも抑え始めるとダイエット根詰め状態だね。満腹感求める人にはもってこいの食材だー
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 13:59:38 xe4jUAQU
バナナダイエット？
朝だけフルーツダイエットをバナナ版にしただけ？
朝だけフルーツダイエットでは柑橘類が良いって話だけどなぁ
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 16:36:43 BA2NoCDX
バナナダイエットで１ヶ月で３キロやせました。
ただ血液型ダイエットを見ると、A型とAB型はバナナで太るようなので気をつけた方がいいかもしれません。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 11:36:35 sLh3Z+gd
バナナ八本食べちゃった…
720カロリー…
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 11:54:49 zv7/uT1V
吐け
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 12:04:00 IxGylLny
たまに、｢バナナは太りやすいからダイエット中はダメな食材｣みたいなレスみるけど、なんで？
いつもソース無いし、ググッてもそれらしいのなんて出て来ないし･･･
まさか３食キッチリ食べた上で、バナナを食べるとカロリー高いから、とか
バナナは吸収率がいいから、とか、糖質が高いから、とか
そんな脳脂肪な理由じゃないよね･･･？
バナナが太る論の、ちゃんと納得出来るような説明が聞きたい。わかる人、います？
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 12:14:26 sLh3Z+gd
>>387
自分はけないから下剤は飲んだ
今から病院行きがてらウォーキングしてきます
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 13:05:20 sLh3Z+gd
>>686
吐けない吐けない思ってたけど
今挑戦してたらちょろっと吐けた！！
一本の三分ノ一程度だけど…
でも30カロリー♪
さすがに時間立ちすぎなのか胃液しか出ないし
時間無いから今から病院行くついでにウォーキングしてきます
まだ欝だが大分気持ち軽くなった
ありがとうございます
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 13:08:31 zv7/uT1V
まー今度から食べ過ぎないようにね。
あと消化にいい漢方薬かなんかあったらいいと思うけど、まあそれはあればで。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:03:39 kX/NNSDm
今日の朝、どうしても菓子パンが食べたくなったからバナナをバターで焼いてシナモンをふりかけて食べた。あつあつでコゲがカリっとしててまるでフレンチトーストのようだたｗ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 08:57:18 WkeJnmTz
生のバナナの臭いが苦手。
前にテレビで、バナナを追熟させるため、口に水をいれて霧のようにブハッと吐き出していて、さらに気持ち悪ッ。。
上の様に焼きバナナだと臭いがとんでオケだねっ。
チラすまん。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 01:02:11 M4+IjYvu
１０月初めから半信半疑で始めたけど、２.５キロ痩せました。
腹持ちが良いせいか昼は今までより少量で済むようになって。
夜はおかずだけ、寝る前にお腹空いてどうせお菓子食べるならバナナ、って意識してるせいもあるかもしれません。
バナナダイエットで良かった点
・朝食抜き生活を朝バナナにしてから朝の気だるさがなくなった
・万年便秘が治った(調子いいと２回出る)
・偏頭痛が治った(気のせいかもしれないけど回数が減った)
バナナダイエットで悪い点
・ストックが減ってくると不安になる
・辞めたらリバウンドするんじゃないかとますます不安
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 01:12:35 +3j/tUGA
このダイエットは何だかよく分からんが、バナナを否定する奴はダイエット素人のリバウンドピザだからほっとけ
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 05:51:08 x+6x5Eba
↑
なんだ？？
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 07:57:21 +FlB7R9C
>685
かにかまの人と同じにおいがする
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 06:00:51 4u+JAwSQ
昼にバナナじゃ意味ないの？
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 14:40:17 LoUfjE87
朝バナナのサイトよく読んだら、やっぱり王道なんだと思った。
レコーディングで食事の見直しをして、朝バナナも加えよっと。
アボカドでもいいんじゃないかなあ。と思ったんでたまーに
食お。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 11:31:24 6iK2oRE7
今日はﾊﾞﾅﾅﾝ5本で99円だった～
嬉しage！
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 11:06:28 Xao306p8
朝バナナ２本で久々に、んこ様出た。体重も減った。
すげー楽になった。ふいぃ。
明日も出たらいいな。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 13:32:30 Qu7BmDzG
明日の朝からバナナダイエットしてみる！！
1lbで４５円だった＊：安い！
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 14:13:22 Bq2DiK/E
バナナは糖質の固まりだからカロリーはかなり低い
たんぱく質を他で補えるなら減量には役立つな
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 14:24:33 qYHbdyW1
ダイエットは、フィットネスをするにも
カロリーコントロールをするにも、摂取カロリー＜消費カロリー
が基本です。
この基本を抑えつつ、栄養と水分摂取には注意
してダイエットしましょう。
ダイエット方法の基本
URLﾘﾝｸ(dieth.karou.jp)
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 14:27:43 AyGRmRSj
朝バナナにすると簡単でいいね。
洗い物無いし手でむいてサッと食べれるし。
見切り品コーナーで１０本９８円の買えば
食費もｶﾅｰﾘ節約できるし。
肝心の体重は２週間で５００ｇしか減らないけどさ≧(´▽`)≦
バナナ大好きだから続けられる。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 18:11:49 hZPU6Wrx
10本１００円なんて、裏山鹿
アピタ、ユニー系で火曜日にそんなパックを見た事もあるけど
近くに店が無くて、行って無いから今もあるのかどうかわからない。
よく行く店や行きやすい店近所の店に、そんなのがあればいいんだけどなぁ
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 12:51:53 di1l/YnP
普段は150円（でもそこのは房が小さくない）で手を打っている
毎日していないけれど今朝はバナナ！って時にないと調子狂うので
常備するのが先
うちの家族に気まぐれに食うな
最後の一本は食うなといいたい
名前書いておくか
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 02:28:13 3fjWhRAu
最近バナナ運がいいｗ
２房で１００円のスウィーティオとか、２房で１０５円のちょっと高級そうなのとかに偶然２，３日続けて出くわせた。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/23 13:31:28 XYuOpAhz
約１ヶ月続けてみた
↓
体重変わらず体脂肪率が２２％→２４．５％
↓
ﾔﾒ
↓
ｺﾞﾙｧｰ!!!
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 13:44:19 /XSOXh2V
バナナ・・安くても小さいのが嫌。
大きいのじゃないと食べた気がしなくて、わざわざ298円もする熟れっ子バナナ買ってるorz
バナナコーナーの前で 一番大きいバナナと探しあさっている私の姿は
さぞ頭のおかしい人間だなと周りから思われてるだろう(T-T)
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 15:20:09 8PLoB2jH
スーパーバナナは山積みにされてるせいで傷があったりするので
果物屋で買うようにしてる。4本で250円だがサイズがでかいので
朝食に一本で足りる。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 23:27:50 FUHkN8Oq
バナナの保存教えてくれ
翌日には黒くなる
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 00:08:51 mWgpYpHs
バナナハンガーを使え
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 00:44:51 AOiUq0cT
頭の方が緑色で、茶色い斑点が一切浮かんでないバナナが好き。
好きというか、斑点出始めたら「ちょwwww」って思うw
皮剥いて、白い果肉にうっすらと茶色い殴打痕みたいなのがあると凹むw
だから買うときは極力未熟なバナナを選ぶ。
頭の青い部分が多ければ多いだけ良い。
友達からは変わってると言われるけど、
やはり少数派なんだろうか(´・ω・｀)
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 00:47:49 KSASfKkE
朝粥ダイエットと朝バナナダイエットどっちが良いかなあ？
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 02:10:44 YAPmA9Aw
>>711
バナナをラップで包んでその上から新聞紙で包んで冷蔵庫にイン！
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 10:03:37 pAtLrxt2
>>713あるあるｗｗｗ
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 00:30:41 7cPaDvls
冷凍バナナってたべる時どうしてたべるんですか？
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 10:09:06 uuGlACMW
>>717
どうしてだろ？やっぱアイスの代わりなんじゃないかな。
アイスよりは栄養素あるしね。
好きだから食べてるんじゃないのかな～
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 04:12:47 EkSwMNtV
理由じゃなくて、食べ方聞いてるのでは？
おれは普通にむいてシャクシャク食べる…。
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 04:42:55 tjmX9U4N
>>713
同じくﾉｼ
甘さ控えめで、ちょっと固めが美味しいよね。
>>717
最初に一口大に切って凍らせてる
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 14:59:59 Z+NnZWe9
>>720
青いﾔﾂのがﾃﾞﾄｯｸｽ効果もある＼(^O^)／
自分も未熟派だよ
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 06:37:08 p797NmjK
へぇ
漏れはスイートスポット？出たのが良い派
漏れスイーツ笑？
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 20:34:35 Hc1HsQar
朝食べて二度寝するんだけどそれでも痩せるかなあ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 22:38:23 4mm7THEY
バナナは低温に弱いからエアコンの効いた部屋で保存。
シュガースポットイッパイのは免疫UPの作用があって、
頭グリーンのは腸内の善玉菌を増やし排泄を活発に
する作用がある。どっかに書いてあった。
傷のない未熟バナナ買ってきてシュガースポット
出始めで食べるのが一番好き。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 08:05:38 6qQTi/PS
皆さんその後如何ですか？私は昨日から始めたのですが、便秘が瞬く間に解消、いい調子です！(^^)v
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 22:52:49 x2HXR6en
かれこれ半年続けてますが
初めの1週間で4キロ減ってから代わらないよ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 11:01:00 JwYHBlgI
１ヵ月ですが体重減りません。
増えないだけマシと考えるべきなの？
でも朝バナナ始める前の方が体重は軽かったな…
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 21:22:16 u5AHN4ke
バナナ1房近くいっぺんに食べたら、セロトニン過剰なのか頭がキーンと痛くなるｗ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 21:39:37 N/O5Ijq1
ホットケーキにバナナと生クリームをはさみ まるごとバナナ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 21:46:02 /i4mofOs
ｶﾞｲｼｭﾂだろうが、バナナの保存方法について
買ってきたバナナ（一房）を、１本づつもぎとる（ヘタ的なもんはついたままで）
んで、１本づつビニール袋で封して、冷蔵庫にin
そしたら３～４週間経って、皮が黒くなっても、中身は白いまんまだよ
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 13:49:23 Ys8qRC7B
冷蔵庫に入れない方が（味の熟成には）良いってここに書いてあった
URLﾘﾝｸ(www.amusementvision.com)
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 20:27:50 qt0eSlwW
二日目にして２キロ増えたんですが…
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 20:40:19 Fg08jDi/
半年前64キロが今日測ったら57キロになってた
（今朝コーラックで宿便皆出したからかな）
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 13:25:28 VJwO/5FM
宿便が皆出るなんて…うらやましい
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 00:14:01 GcbNzBjj
>>733です
58キロに戻ってた…
私の宿便ｑ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 00:47:38 7UiVmhmC
朝バナナダイエットって始めてからしばらくは体重増えるもの？
その後徐々に減っていくのかな…