06/09/28 01:00:29 JqM2MbQn
mixiから引用。mixi知らない人ごめんねごめんね！！！
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)
最も安全で簡単でラクチンなダイエット方法です。生バナナだけをお腹いっぱいになるまで食べます。飲み物は水です。
朝食以外は指定ありません。間食もOKです。飲物は基本的に水にして、たまには何を飲んでも構いません。
痩せる理由は？
酵素が沢山取れる。酵素は４３度以上になると壊れてしまうので、加工食品ではダメ。
なぜバナナだけ？
単品摂取は、消化が早い。午前中は胃を休めたいので、果物のみ。果物を食べても胃液は出ません。
胃をスルーして、腸で消化されます。果物でも種類によって、消化時間が前後するので、単品で摂る。
なぜバナナ？
安い。手で剥くだけで食べられる。甘い。消化が早い。調理時間・片付け時間が要らない。
バナナゼリー・バナナケーキでもいい？
ダメです。ゼリーは高温で処理されています。酵素が摂れません。
果糖で太るのでは？
代謝が上がるため、太りません。
でも、カロリーあるでしょ？
カロリーを摂れば太るなんて考えは、矛盾が有ります。カロリー計算は口に入れるタイミングでのカロリーですが、
腸が吸収するカロリーとは全く一致しません。非常識に感じるかもしれませんが、忘れてください。便は脂肪を含んでいます。
体は本来、余分な脂肪を排出する仕組みを持っています。余計に摂ったら、余計に出す仕組みになっています。
しかし、本来の機能を損なう何かをすると、排出する仕組みがおかしくなってしまい、太ってしまいます。
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/28 01:02:24 RzeFUJ+r
知ってるよこれ。ﾏﾝｾｰコミュでしょ。
栄養士版で注意されてたよ。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 15:31:18 yxn87i3n
その方法で痩せてもすぐにリバ(ry
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 15:43:36 EgiYj1XL
バナナにすぐ食べ飽きｒ（ｒｙ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 17:16:16 nixcyi3r
バナナ大好きなので挑戦してみます
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/29 17:25:02 EgiYj1XL
そっちのバナナじゃないぞ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 11:09:18 G5GO9NXN
朝バナナって飲むゼリーみたいなののコトだと思った。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/04 11:44:22 nIgmqLEN
>>2
栄養士板ってどこ？
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 18:27:55 bunt5XMq
朝にバナナなんて残ってねえよ
前日に買ったら前日中に完食
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 18:33:07 caMbBApd
>>9
んな事知るかよ！ｗ
一週間分買っとけ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 18:48:35 dT+cLW3d
豆乳でバナナシェーク作って朝食代わりに飲んでるんだけど、
これでもいい？
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 18:52:03 mU/dCKmm
>>11
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)
かなりいいみたいですよ。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/05 18:56:29 D9fDcY46
こんなダイエットもあるんだな。
効果ありそう。
でもこれってバナナじゃなくても果物一種類ならなんでもいいんでしょ？
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 02:47:00 oOt0zsYR
豆乳はマイナスではありませんが、私は一年ほど飲んでいません。おいしい水をオススメします。
水と比べると効果が小さいです。
豆は大事ですが、豆乳は豆を食べる場合より、成分が断然薄いので、大きな結果は望めません。納豆や豆腐、湯葉などで摂っています。固形をオススメします。
とこのダイエットをすすめてる人は言ってますね。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 03:38:14 chDywNah
詳細はここにある
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
とにかく朝はバナナと水だけ、これを厳守すればあとはおｋってことらしい
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 09:42:19 oOt0zsYR
>>8
１日４～５本ぐらいなら、腎臓がイカレない限り
高カリウム血症にはならないけど、そんな食生活１か月も続けたら
体があちこちおかしくなるよ。腎臓もおかしくなるかもね。
ダイエットは食事を偏らせるより運動が基本だと思う。
原始時代の人間は毎日食べられるとは限らなかったから
貯められる限りとことん貯めるようにできているので
運動しなければ太るのが正しい姿。やっぱり運動につきる。
って。
まぁ何かあれば hamac-tp300さんが責任とってくれるんじゃね？
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 13:00:23 dpOzaMhw
私は痩せなかったコレ
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 20:33:21 c2MRUuIn
今炭水化物ダイエットしてるんだけど肌荒れがすごい・・・。
こっちでも痩せるんならこっちにしようかな。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/06 23:15:44 r/g6dPBq
そんなバナナ
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/07 22:58:20 K8fsKXvU
祭り継続中
【亜門降臨】shareでマ○コ画像流出女をmixiでハケーン★68
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 00:08:05 ILVb5wbk
痩せるか分かんないけど、朝のバナナは体に良いよ。
バナナを食べるとセロトニンが増えて憂鬱感を無くしてくれる。
慢性的な鬱が良くなったよ。
バナナとカルシウムの組み合わせは特に良くて、頭の回転が良くなる。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 00:11:23 TX6Z9Lqc
ダイエット方法がたくさんあります！
口コミ掲示板がありますので心配無し！
是非、見てください
URLﾘﾝｸ(realmarket.jp)
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 18:45:50 Yf7ydS+5
>>21
本物のうつ病にも効果あるのかな・・・だといいな
知らずに初めて１週間
続けてみよう
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/08 22:49:15 ILVb5wbk
>>23
私>>21です。うつ病にも効果あると思います。
２ヶ月毎朝バナナ２本食べてたけど、朝のドロドロ気分がかなり改善されたよ。
精神科の先生もバナナはうつに良いって教えてくれた。
体重は減らなかったけど。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 10:51:27 73wXCjYz
バナナを食べ過ぎると便が硬くなるってほんと？
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 10:51:51 SKPENOWB
／￣￣＼
／ _ノ ＼
| （ ●）（●） 本人確認曖昧なら、他人名義で登録され・・・
. | （__人__） 犯罪者とカルトとマルチの温床なるだろ・・・
| ｀ ⌒´ﾉ 常識的に考えて・・・
. | }
. ヽ }
ヽ ノ ＼
/ く ＼ ＼
| ＼ ＼ ＼
| |ヽ、二⌒)､ ＼
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 13:01:58 Lxem2aqm
今はやってないけど、去年の今頃バナナ食ダイエットやってたぞ。
朝バナナ２本と水だけ。
昼もりそばと野菜ジュース。
夕方間食にバナナ１本。
夜は豆腐と納豆とトマトと玉葱と牛乳。
加えて毎日１時間ウォーキングしてた。
これで三ヵ月で14㎏痩せた。
その後食生活はご飯食に戻したが体重は維持できてる。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/09 14:39:40 jBeqv7kh
うつ病ならバナナ牛乳がいいらしいね
どこかにも書いてあったきがするけど、凍らしたバナナを解凍するとすごいよ
巨大ナメクジみたいになるｗ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 00:28:57 1tfe9aVa
>>27運動はｳｫｰｷﾝｸﾞのみですか？
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/10 01:10:13 kpPdVgg7
正直、屁ばかり出てね。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/11 22:05:36 j6wghuPp
二泊三日の旅行中は朝バナナダイエットできず。
三日間まるで便通なし。
１キロ増えました。
明日からまたスタートします。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/11 23:01:51 11RkHGSF
去年このダイエットがテレビでやっていたので１ヶ月間挑戦しましたが
とくに効果ありませんでしたよ。
うつも治らず毎日イライラしてました。
テレビってうまくできてるんだな～と思った覚えが・・・
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 11:03:06 DR2P9AkV
>>32
うつと苛々は違うと思うけど(汗)
バナナは脳内のセロトニンを増やす成分が入ってるから、セロトニン不足からくるウツに利くんだよ。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 12:23:08 Jmi92ikY
食パン+サラダより栄養ありそうだから、バナナ+水を試そうかな。朝は朝食楽にとれる方がいいし。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 14:10:40 b1JDx/Um
4日であきました・・・
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 15:08:37 2HVU4ptY
朝食をバナナに変える程度が続かないやつは、
どんなダイエットも無理だと思う…
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 15:32:15 b1JDx/Um
>>36
続けたいけど、バナナのあの食感、もそもそ＆ぬるぬるっていうのが4日目でイヤになっちゃった・・・・
しばらくたべたくない・・・orz
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/12 18:27:18 BrIgxaBp
毎朝冷凍バナナ1本(100g)と無糖ヨーグルト(50g)食べてるけど快便だよ。
便秘で悩んでたけど気持ちいいくらい出る。でもヨーグルトサボると
出ないんだよなぁ。嫌々食べてるヨーグルトが効いてるんだと思った。
だとするとスレチだね。でもバナナ食べると元気になるんだよなぁ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 00:20:53 GzAiFGOm
バナナって冷凍と生だと何か違うの？
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 00:23:01 wV1g9ReM
冷凍すると糖度がすこしあがるよ
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 13:58:17 S9CBOA3g
胃弱には冷凍ムリだ…
＿|￣|○
早速、今朝はバナナと水だったけど、あまり噛まないせいか食事が楽しくない
よく噛む固い食べ物が好物だから、毎日だと辛いな…
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 14:22:10 v8Idor/I
バナナ腐りそうなとき冷凍しておく、３日以上経過すると黒くなることがあるから
レモン汁を塗っておくこと、それでも１週間が限度
スキムミルク+水か豆乳を入れてバーミックスで拡販すると
美味しい低カロリーシェークになる、ヨーグルト+水でもいい
キウィ+豆乳+バナナは鉄分豊富な飲み物になるよ
鉄不足だと痩せないからね
ココアパウダー+豆乳+バナナでもいい
りっぱな朝ごはんになる
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 14:44:03 dzcycosz
パンにスライスしたバナナをのせて焼くとかいう調理法あるけど、
焼いたら(場合によっては砂糖かけたり)お菓子な気がしてならない。
栄養素的には焼いても変わりないのかな
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 14:53:21 v8Idor/I
加熱すると酵素がなくなる
栄養価は変わらない、吸収しやすくなるかな
ピーナッツバターやキャラメルとバナナが合うんだなこれが
キャラメル味のコンフィチュールにスライスしたバナナと
アーモンドをのせて焼いたほっとトーストが美味かった
コンデンスミルクとバナナのホットトーストもうまい
・・・デブ化加速してしまうから駄目だ
ホットサンドしたも
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 15:07:19 4BIMk6gh
バナナ食べ過ぎると胆石疑惑はどうなんだろう？
いろいろググッたけど、バナナ+ヨーグルトは最悪の組み合わせって書いてあったり、
バナナ食べる時はヨーグルト食べた方が良いって書いてあったり……
体重は減らないけど、バナナ+ヨーグルトやってます。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 15:13:54 rTRoxTgL
すごくやりたいけど、バナナアレルギーだorz
味は大好きなんだけど…
代用できる食品はありますか？
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/13 19:09:00 tlJC0InM
>>46
他のフルーツ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/14 11:02:31 pHcmbv3p
>>44甘党には最高だけど、辛党には地獄( ；з；)
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 07:44:33 S308c3u8
バナナ＋ヨーグルトは最高の組み合わせだと思ってた…いや、自分の中では最高だ。
体の調子をととのえるにはバナナ＋ヨーグルト！
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 08:52:27 n/A5n9Dx
バナナと牛乳をミキサー！
手軽に朝食とれていいですよ。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/17 19:13:37 cWSALaIn
ようは果物酵素とればいいんでそ？
先週朝ごはん全部梨だったけど2kg落ちたよ。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/20 21:36:38 Ic3cEcMA
バナナ買うとコバエわきませんか？ウザイ…
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/21 00:13:25 Kxh3CKET
ルールが面倒くさいですが、よろしかったらご参加ください。
【mixi】招待ネズミ講方式【招待汁】3
ｽﾚﾘﾝｸ(news4vip板)
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 08:32:55 Fydp+Cq/
バナナダイエット続いてる人いるの？
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 08:52:47 UQN99hr6
>>52
バナナの皮捨てたゴミ箱にハエがたかってからバナナが怖くなりました
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 11:17:02 SU+JHCfF
バナナはそのまま食べるの以外は効果ないよ
漏れは便も出やすくなったし前に朝食を果物と水だけにしてたら
お肌も綺麗になって良かった
リンゴとかみかんとか色々
バナナの方が元気出るからいいかも
漏れは今もバナナダイエット中
起きて水いっぱい飲んでヨーガしてバナナ食ってるよ
57:み☆
06/10/29 12:36:31 USGMn55s
炭水化物ダイエットしてるんですけど、バナナゎ炭水化物ですよね？o(T□T)o
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 17:22:53 DxyP8Nyz
>>57
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/29 23:39:36 hiAbinOS
バナナは牛乳と一緒に食べるといいと
あるあるでやってたけど
ダイエット的にはよくない？
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 00:09:40 8gQKz+si
バナナってすぐにエネルギーになって放出されるんだよね。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 02:31:16 DXjbuRk5
明日バナナ買ってくる！１週間続けてみよっと。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 02:38:50 CJ3vhJbL
バナナこおらせてみたよ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 02:51:18 iKUXR8/h
みんなガッツ石松
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 02:55:20 CJ3vhJbL
今更だけどバナナってあまくておいしいね
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 03:05:48 7PF+nyai
バナナ一本カロリーどれくらい？
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 07:28:36 Iwyn8sq3
バナナってたまにすげー臭く感じる
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/10/30 12:23:46 f7I1L1fx
>>65
80kcalくらい。大きさによる。
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 20:04:58 9t/dzaLZ
で 痩せた?
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 20:23:20 /adN4RXf
便秘が解消して、２㌔減った。それに伴い肌荒れも良くなった。甘いから満足感もあるし。
(･∀･)お菓子食べずに済む！
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/03 21:08:00 SqtQGdk5
何日くらい続ければ効果出るのかな
ヨーグルトと一緒でもいいのかな↓
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 00:17:32 SZY4ZBKN
バナナ＋水より、バナナ＋牛乳の方がよくね？
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 00:54:59 pPqKXIDH
+牛乳なら+ヨーグルトと
同じかな？
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 08:55:56 izW5iZ9C
生のくだものは酵素がなんたらかんたら、だから乳製品と一緒はダメらしいっす
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 15:44:49 pPqKXIDH
>>73
マジすかー(+_+)
バナナヨーグルトでダイエットしてるのに・・・・・・
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/04 19:02:50 Ab7/fqxr
この方法はバナナ＋水を朝食にして、あとは食生活かえないんでしょう。読んだ限りでは
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/05 20:05:05 9OpJXkwV
でも牛乳の方がはらもちいいな
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/06 13:56:52 qwj8z4QJ
食事の前にバナナジュース作って飲んでる
満腹感出てご飯食べ過ぎなくて良い。
一か月で３キロ落ちた
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 08:44:21 vhIJUeBB
牛乳じゃなくて豆乳は？
どっちにしろホットにするといいよ！
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/07 11:38:11 UpF8fX8a
バナナ＋牛乳をミキサーかけてそれとヨーグルトと野菜…。
夕食はカロリー控え目な食事にするといい書いてあったけど、今までの夕食を朝食で食べるようにして上記のバナナ～野菜ってのでも効果はあるのかな？
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 22:16:21 qDnuaLhG
うーん…これ見てて思っていたんだけど
どう見ても栄養偏るんだよね…。
だって朝バナナと牛乳のみになるんだから、
他の所でタンパク質や野菜を多くとらなきゃ行けない筈。
だけど、この提唱者はそんな事一言も言っていない。
しかもバナナって栄養的には糖質過多でおやつ扱いになるんだよ？
さらに言うと「腸で吸収されるカロリーと食物自体のカロリーは異なる」って……
これがもし本当なら、食物のカロリー計算して献立作っている管理栄養は一体。
バナナ自体はお通じに良いんだけどね。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 02:36:32 V3ptIB+b
>>80
昼と夜に野菜とか食べて補えばいいんじゃ？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 07:02:53 whtZ2UbF
バナナって結構脂質あった気がするんだが
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 17:16:19 oupMhCUx
そっちにしろ朝飯抜き派の相方には良さそうだ
月曜から食わせてみよう
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 22:31:21 0jCrgx79
>>80
＞腸で吸収されるカロリーと食物自体のカロリーは異なる
え、異ならないの？食べ物のカロリーは400であっても実際吸収されるわけじゃないってずっとおもってた。
食品に表示されてるカロリーって吸収される数値なの？
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 06:56:09 T+QkYzkY
>>84
どれだけ吸収されるかなんて人によっても違うでしょうね～
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/19 11:36:12 9NZLwq/K
バナナだけじゃ栄養かたよるから
仕方なく生クリームとコンデスミルクとチョコクリームをかけていただくｺﾌｰ
87:emi
06/11/21 20:27:01 5uyv9ssP
あなたにピッタリのダイエット方法を見つけられるかも…！！
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88:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/20 18:15:59 gyHZlXjG
正しいダイエット。の方見た？
「バナナには脂肪を分解する酵素が含まれています」
だって。ﾌﾟ
印刷屋の営業の若造がが読者増やして自主出版して儲けたい！！ ってのがありありで
見苦しいくらいなのに、何でみんな引っかかってんの？
バナナ食べてお通じがよくなる人はこんなの1ヶ月以上続けてたら
太るよ。
便秘になる人は逆に唾液がちゃんと出てないんだろう。
内臓を傷めるからやめた方がいいと思うね。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/22 16:06:07 XjvSqg5q
mixiで見かけて、軽い気持ちで始めた。
便秘解消したせいか、5日で1.5キロ落ちたよ。
もちろん毎日食事制限＋1時間半ショコッてるんだけど、
でもここ見るとあまり体には良くないみたいだね。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/23 11:22:22 +N//bMfJ
なんかだんだんと宗教じみてきたなぁ。。。＜mixi内コミュ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/28 22:23:51 +pK50qAz
バナナ酢ダイエットってどうなの？
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/31 08:57:56 8owYPHIP
誰か mixi招待してください！
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/07 10:12:40 M68C7KBV
ここに来る前朝ｶﾛﾘｰｾﾞﾛｾﾞﾘｰor朝昼バナナ生活してたけど半年で8㌔痩せた。
だから個人的にバナナはお勧めします。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/10 20:15:48 zVnY/jnM
今日発売のanan、ダイエット特集。
朝、バナナやりんご等フルーツを生のまま食べるのは良いらしいよ。
好きなだけ食べていいって。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/11 02:22:51 NfKRpnJK
バナナダイエットって凄いね・・ほんとに痩せてきた！
１ヶ月で４．５キロ♪ 私は朝にバナナ２～３本と水で
お昼は会社の普通の日替わり弁当、夜は普通にこれまた
食べちゃってます。はっきり言って食事制限ってほとんど
してないけど痩せてきてる。朝バナナ食べるとなんていうか
１日の食事量が減る気がする。昼も夜も前ほどお腹がすかない！
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/11 15:12:26 Do6B/shG
朝バナナ明日からやってみようと思います。
寒いので、水じゃなくてお湯飲んでもＯＫですか？
教えてください・・・・。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/11 18:36:54 w5o0lj9C
冷え性だから、お湯とバナナでやってるけど問題ないよ～。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/11 22:57:52 uuC8cnNL
血糖値の急上昇が怖いです
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/11 23:50:40 KVS9xqws
バナナ二本=ｶﾛﾘｰ○ｲﾄ一本の血糖値と聞いたことがある
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/12 00:01:15 7CRV+TAC
ちょっと明日バナナ買ってくるわ！
安いからいいよねー
りんごも買ってこようっと。
>>95
元のスペック教えてください
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/12 00:19:09 knjQcpl4
>>100
１ヶ月前が１６８ｃｍで体重６８ｋｇでした。
今は６３．５ｋｇ。目標はあくまで５５ｋｇで１３ｋｇ痩せたいので
あと８ｋｇは最低でも痩せたいです。朝バナナで普段は普通に食べてるので
他の低カロリーにしまくるダイエットや運動しまくりよりも減るスピードは
マチマチでたまには上がったりもするんですが３ヶ月ぐらいを目安に長い目で
確実に痩せようと思う人には合うと思います。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/12 13:07:54 pqBHIMIV
朝食べてなかった人でこれやって痩せた人いますか？(´ｰ｀)
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/12 15:27:04 g5FtxC0J
>>102
ノ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/13 22:50:05 B/b1b54U
バナナの酵素が痩せるってことなの？
このダイエットってカロリーとか無関係だし、朝なんて食べない人
たくさん居る中でわざわざバナナ食べてさ、それも朝の食事って一番
体重に関係なさそうだし。何が痩せる要素なのかやっぱり謎すぎる。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/14 02:02:24 vAywfqlY
>>104
mixi見れば？
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/14 02:11:32 i0xNOEgL
いいねえ、こういうスレ。
ダイエットの王道だよな。
○○だけ、みたいなの。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/14 11:41:48 PRAtQXnp
このダイエットの提案者がダイエットコミュの納豆ダイエットのトピに口出ししてｳｻﾞｽ。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/15 13:47:31 QcGqutTW
バナナトピでも妙に偉そうよね。
医者でも何でもないんでしょ？何なのあの人？
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/15 16:56:05 vL5N4rjp
今朝から始めた。なんか腹もち良いし、便通も良い。
続ける価値はありそう。
スペック１６０センチ８０キロ。また途中経過書きます。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/15 17:47:49 uXOUPuLq
○○だけってのは一番駄目なやり方だけどな。
一言で阿呆なやりかたというた方がええわ。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/15 17:59:33 SrY3J53F
いや、こういうのが面白いんだよ。
この板を賑やかにしてるのはこの手のスレだ。
あとスープだとか食パンとツナ缶のやつとか
何の根拠も無いのにメニューが厳密に決められてて
それをその通りに履行していくっていう
ああいうのも面白い。
大マジでやってるんだぜ。
訳分かんないだろ。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/15 18:28:37 BrfhkWCx
あげ厨信者ウザ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/15 20:02:10 fi8+ip7c
バナナって黒くなっても、カロリー変わらないよね？
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/15 21:16:12 5v2Stx9u
変わらないでしょうｗ
朝バナナ始めて５日目。体重はまったく変化なし。
昼と夜は普通に食ってますｗ それで太ってないからおｋ？ｗ
２週間しても１キロも痩せなかったらやめようかな。とりあえず
今は様子見です。効果あれば良いなぁ。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/15 22:11:04 mQDeoUY2
別にバナナに拘らなくても、リンゴでも何でも自分に合ったフルーツならどれでも良いと思うんだけど…
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/15 23:19:17 1bIBQDsy
これのおかげで今まで朝食抜いてた人が朝バナナ食べ始めたんなら
それはそれでいいんじゃねｗ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/16 14:07:46 ueeYcLPP
朝なんてどうでもいいから、夜をフルーツだけにしたら
間違いなく痩せるだろうなｗ ２日と持たない気がするけど。。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/16 15:47:36 7nahstTH
あそこバカばっか？ｗ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/16 17:24:11 53a5/G31
菓子断ちのために朝はバナナで甘味をとってるけど、
別に痩せない
まあ、菓子より安いし満腹感があるから、経済的には
助かってるけど
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/16 18:53:30 S84Kxn3T
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
このトピ主、ブログで商売始めてんじゃんｗ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/17 00:52:23 MoVRxgXv
>>113
バロスｗｗｗ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/17 10:59:30 yPB9myOz
あーあ、やっちゃったかー。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/17 11:03:21 yPB9myOz
てか下の方まで読んでみたけど、この人ブログ誘導してたよなぁ
信者で騙されてるのいるんじゃないの？
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/17 15:09:50 hZ7Hh4hx
結局このダイエット方法は効くの？
バナナ大量に買ってきたけど・・・不安。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/17 16:21:29 M2wQTsbg
昨日見たら誰か突撃してコメントしてたけど今見たら消されてるね…>>ブログ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/17 19:39:33 +NZKQJVu
どんなコメントがあったの？
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/17 19:42:52 TWuftKui
これ、ナチュラルハイジーンじゃん
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/17 21:32:12 hZ7Hh4hx
朝 バナナ２本
昼 ご飯大盛り、芋と掻き揚げてんぷらのセット
夜 ポテチ１袋、ヨーグルト
今日はこんな感じ。昼以外まともに食べてない・・・(´･ω･`)
お昼だけ会社近くの食堂でガッツリ食べるけど朝と晩は飯とも言えない・・
痩せるかな・・
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/17 21:33:35 l2IFM9oj
>>127
あれは果物なら何でも良いみたいだけど、何故かこの人はバナナに限定してるね。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 01:06:29 V2y+E2y4
なんでバナナ限定なんだろ？そんなに酵素がすごいの？
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 01:09:04 TDBad94h
mixiの「痩 せ る」のコミュのやつらウザすぎ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 01:58:54 AVtcr+dT
ナチュラルハイジーンのパクリかと思ったが
トピ主に言わせれば、朝バナナはストレス対策まで考えてあるダイエット法だから全然違うんだって
こうだくみダイエットトピで本人が書いてたよ。
よく観察し見てたらこのトピ主、いろんなトピに口出ししててｳｻﾞｽ
>１３０
他の果物でもいいらしいがとにかくバナナが手ごろで理想なんだって
＞安い。手で剥くだけで食べられる。甘い。消化が早い。調理時間・片付け時間が要らない。
だそうでｗ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 04:06:37 V2y+E2y4
こうだくみって朝バナナで８キロ痩せたの？
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 06:34:28 Se3LYMFz
>>128
ポテチ一袋 ダイエットしてるのにw
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 10:59:14 cYWLaOdg
3日目です
朝バナナ ラブレ コーヒー砂糖入り
昼スリムアップスープ
夜野菜。
168 63
168 59
効果ありかな
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 11:09:53 0WC3JrKE
>>135
朝は、バナナ＆水オンリー･･･
そして他は普通に食べる
それじゃ効果のありなしが分からんわ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 12:00:08 zB0ppxA7
>>135
そりゃバナナ関係ないだろｗ
ただの食餌制限だ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 14:55:45 V2y+E2y4
>>135
何その何も食わないダイエットｗｗｗｗｗ
そんなのいつまでもつのかしらないけど、すぐもとの食事にしたら
リバウンドするだけじゃん。最初だけ水分へって痩せる典型的なダメ
ダイエット。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 14:57:07 R6Pz8T9W
まじでblogで商売してんのね。怪し過ぎｗ
それでも2セット売れてるんだ…ありえん…
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 15:21:08 cYWLaOdg
そうかぁ。
他に何食べればいいかな。
運動はウォーキングとストレッチだけなんだが
ちなみに女です
体脂肪は27位かな
年齢も27です
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 15:35:55 zB0ppxA7
たんぱく質とかビタミン群とか。
鳥ささみ、納豆、エビオス錠だな。
これでとりあえず栄養失調にはならない。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 16:40:10 IzinBBpX
朝バナナ、３週間続けたら２キロ減った。
今まで朝は食べていなかったタイプなのですが、それでも痩せたから効くのだと思う。
でも３週間目から、バナナが胃に入ったとたんにすごく痛くなる症状が…orz
病院では、急に普段食べていないものを朝だけにしても単品で摂り続けたアレルギーかもしれないと診断。
ラテックスアレルギーの人(ゴム手袋とかがかぶれる人)は気を付けてね。
リンゴとかみかんに替えてやってるけど、バナナが一番効いてたような気がします。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 16:51:12 V2y+E2y4
あくまでちょっとづつ痩せていくダイエットだからね。いきなり激しい運動したり
変に食べないダイエットばかりしてる人はきっと同じ過ちの繰り返し。
1ヶ月３キロぐらい、少しずつ痩せるのが一番効果的だよね。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 17:03:16 v1yA/39l
実際このダイエットし始めて５日目。明日辺りにそろそろ体重計ろうかな。
痩せてたらいいなぁ
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/19 22:50:33 6sOZeT57
質問させてください！
今まで朝食べてなかったんですけど
バナナ食べたら太っちゃいましか？
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/20 11:28:40 KMT1IKFE
例え太ったとしても一時的なもの。
ずっと朝食抜きの生活してたら痩せにくく太りやすい体になる。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/20 12:58:36 S/tylO20
食事の数が減るとその分消費力も下がって、更に体はその少ない栄養を
備蓄しようとしてすぐに停滞期に入るからね。適度にバナナとかフルーツ食べて
１日３食取ったほうが結果的にしっかり痩せる。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/21 02:08:27 GCFOpbrL
朝 バナナに期待 age
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 17:52:43 0S/O40hi
朝バナナダイエット始めます
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/22 18:34:00 pqKde0AE
朝バナナをはじめて。１０日ぐらい。はじめて体重を
計ってみた。すると・・同じ！減ってねーし！ｗ
１０日前と１キロも変化もなし！確かに昼夜普通に食べてたけど
少し期待してたんだが。。。まだ１０日だし、とりあえず1ヶ月は
続けてみます。とりあえず増えてはなかったので・・・orz
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 02:19:17 MqLrzlzm
誰かレポよろ！
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 12:02:17 6fUoJ096
増えた(´･ω･｀)
153:さき
07/01/25 12:18:40 HPoY2sJC
俺ちょっと信じてなかったがとりあえず五日目、68→64キロ
やり方と言うのはあえて朝食にこだわらず、バナナを頻繁に食べてた。普段チョコ一日一枚食ってたがバナナで補える&空腹も満たされる。
思ったのがバナナ食べる時にお湯をプラスすると良いかも知れない。あとバナナは冷やさない。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 13:20:18 IPE7QdEW
今日、たまたま朝バナナを食べたのとこのスレみつけたので
やってみます
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 13:48:05 MeI7W4uF
>>153
なんで？ひやしちゃだめなの？
あたし凍らせたバナナ食べてるよ・・・・
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 14:27:15 M1BYJPhB
私も凍らせて食べてるけど、
バナナは体を冷やすからかな？
酵素の働きは、凍らせてもたいして変化はない
と医者に言われた。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 15:15:47 nCdob6X4
加熱さえしなきゃ普通はあんまり変わんないわな
納豆菌も同じ
朝バナナのトピックは気持ち悪いよ
158:さき
07/01/25 15:43:45 HPoY2sJC
あくまで俺のやり方です（汗）
冷やしてもいいと思うけど俺はダイエット中だからしないってだけです。
あと朝バナナというより自分は昼か夜の方がバナナになってたりしました。
とりあえず二ヵ月頑張ります！！
ちなみにバナナ切れした時はヨーグルトです。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 17:51:14 MqLrzlzm
バナナと水がセットなのも、胃の中でバナナがすぐふやけて
広がり満腹感を狙ってるのもあるだろうから凍らせないほうがいいんじゃないの？
俺はとりあえず朝バナナ２本、昼はガッツリ食べて、夜はまたまたバナナ２本とパンとか
をかるく２個食べるぐらいで満足。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/25 18:47:46 Wja9PR8c
トピ主 ｳｻﾞｽ と思ってたんで
同様意見が結構いて なんか嬉しい。
他トピにまで 偉そう、独特の意味のわかんない言い回し・・・
で ちょこちょこ顔出してきて 正直呆れかかってたところ。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/26 01:11:12 ksvAUMe7
>>160
おまいの文章の妙なスペースもウザスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
句読点使いこなせない椰子＝チョンなんだっけ？
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 20:22:53 +PGmAAVC
あげ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 13:33:35 YTC4FABx
あの人はまだマシだけど
友人までの後悔のクセに日記に書いていますって言ってる人は信用できない
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 15:31:36 A1BPBMaO
>>163
そりゃまたｽﾚ違いな話だな。
あのﾄﾋﾟ主はﾐﾗｸﾙｴﾝｻﾞｲﾑ信者なんでそ？
印刷屋の営業で医者でも何でもないのに大丈夫なのかね、と思うよ
あの文章からすると理系ですらないよな
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 16:26:23 IauvegBb
blog見たけど怪しすぎる…
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 16:36:11 exAN12pZ
毎朝バナナ一本と水をグラス二杯
時間があったら珈琲かココアを飲んで出勤します
一月で体重が４㎏落ちました
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 18:32:17 hHDYdK13
朝時間がなくて２ヶ月ほどバナナと水で済ませていたけど
体重減ってない・・・
個人差？
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 19:41:08 DlC5tFW6
たぶん信者かどうかじゃないか？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/30 20:33:37 bRWiJnJU
朝だけじゃ痩せなかった。夜もバナナだけにして昼だけガッツリにしたら
みるみる痩せたｗ バナナと関係ないと思うがな！
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 01:25:11 b1CWFWWz
↑と一緒。朝だけバナナにしても
昼＆夜普通に食ってたら痩せないし。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 01:48:23 UBuxiSeN
とりあえず、バナナは腹もち良いし、安いし、食べやすい。カロリーも低く
そのほとんどが水分＆果物なので添加物などもなく、消化も肉類などの８時間に比べ
わずか１５～３０分で消化される。つまり、腹減ったらバナナ！これを週間つけて
飯食べたりポテチ食べたりしなければ良い。そうすりゃ痩せるってだけだなｗ
でもバナナはダイエット食にはかなーり向いてるな。うまいし、なかなかだ。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 09:33:20 cK6vlFbp
お前らなんでもありだな
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/31 09:42:43 4d0guwhj
痩せりゃいいんだけど、とりあえずトピ主はキモイｗ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/01 18:09:17 jAa47XFr
とりあえず夜もバナナ中！
痩せまくり！！３０インチのジーパンもゆるゆるになってきたぜ！！
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/03 21:07:23 9UPEZ1d7
で、実際これどうなの？
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 00:05:46 JrhHNgM8
とりあえず１ヶ月続けてみた。
初めの２週間は朝バナナで言われるとおり昼夜普通に食べてて全然痩せなかった。
その後は朝と昼or夜バナナで１日１色だけ普通食にしたら痩せまくった。
朝バナナで痩せるって言うよりも、酵素もあるし栄養素もある、その上で
腹持ちもよかったり水飲むと胃がパンパンになるからバナナは良いね。自分にとっては。
ダイエットにこんな良い食べ物があるんだなぁ～と。ま、朝バナナはダメだけどｗ
もう２週間で４キロ痩せた。腹減るとご飯とかお菓子とか何か食べちゃうことで
ダイエットが長続きしないとかうまくいかなくなることがほとんどないね。
腹減ったらバナナ。何本も食べる。安いしうまい！１本７０キロカロリーぐらいだし平気。
夜ご飯だけで２０００キロカロリーは食べてたのがバナナ２本になって１４０キロカロリー
になるから１日の摂取カロリーが１５００キロカロリー前後になってる。
それでいて、朝、晩とバナナは食べてるから空腹感とかもないし、３食食べてるから吸収率
も大きく変わらずリバもなさそう。もう１ヶ月してみます。目標は８キロダイエットなので
あと４～５キロ痩せれたらいいな～。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 00:09:07 tYozQGrQ
炭水化物の豊富な果物＝バナナ
なのに…
痩せるの!?
夜のバナナは１本？
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 00:23:24 qczsFyhQ
ﾊﾞﾅﾅは体を冷やすから、冷え性の方はﾊﾞﾅﾅダイエットあまりよくないって聞きました。
どうなんだろう？
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 00:45:42 JrhHNgM8
>>177
２～３本。１本ってことはない。
そもそも肉とか油物は８時間以上しないと消化しないのに
バナナは３０分前後でそのまま腸に行っちゃううえに胃液が
まったくでないし、その糖分も自然のもので、添加物のお菓子
など加工物じゃないからね。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 03:47:09 nsLUptJL
携帯からｽﾏｿ
バナナの脂質はどれくらい？
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 08:01:30 tYozQGrQ
>>177
さんｘ!
今日から始めて何か変わったら
報告にきますね♪
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 09:21:57 tNbhXzMT
朝普通に食べてるんですがバナナにしても大丈夫ですかね？
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 13:41:36 ghbITjzw
今まで三食普通に食ってるなら、朝はそのままにして夜抑えた方がいいでそ。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 13:55:30 F2WSt0OU
質問です。
今まで昼、中、夜とご飯を食べていたんですが(昼起床の深夜帰り)
昼、中ご飯をバナナにして夜普通食と
昼をしっかり食べて中をバナナ、夜を軽く普通食
どっちの方が効きやすいでしょうか？
今は昼、中バナナ、夜普通食なのですが巧く頭が回りません…
宜しければアドバイスお願いします
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 14:03:35 wQkPwYG7
>180 URLﾘﾝｸ(www.kudamononet.com) 炭水化物のかたまりだよね
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 15:56:49 JrhHNgM8
今うんこがいっぱいでて、体重計ったらまた１キロ痩せて
５キロ減量♪ 便通にも凄く良いね！ありえないぐらい毎日でてる、うんこさん。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 17:45:34 tNbhXzMT
>>182です｡
夜だけバナナにしようと思うですけど過去ログ見るとみんな太るor変化なしとかじゃないですか？
夜だけバナナでも痩せるんでしょうか？(ﾟω｡)
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/04 18:17:53 JrhHNgM8
普通に考えてあれだけカロリー少なく消化も早いバナナだけにしたら
夜ご飯のカロリーが２～３本食べても２００キロカロリーになるわけだし
どうかんがえても痩せるでしょ。それで痩せないってお昼ご飯だけで
２０００キロカロリー以上のドカ食いでもしてるとしか考えられないｗ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 07:43:33 254hhWTo
ですよね(ﾟ∀ﾟ)
がんばります｡
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/05 23:57:22 xr6xda+j
バナナを食べる前にキャベツを食べたら
効果は打ち消しあってしまうのかな～?
てかバナナは朝と夜二回?
それとも夜に一回?
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 00:11:46 1rsWZWiY
>>190
キャベツざく切り青じそドレッシング+バナナやってますよ。
朝は満腹になるまでキャベツバナナしてます。
間食するときは好み方をどちらか。手軽さではバナナが上ですけどね。
今のところ効果は抜群だと思うのですが、短期間しかやってないので
成果はもう少ししてから書きますｗ
ちなみにもう三十路軽く超えてるので、基礎代謝もかなり落ちてますし、
これで成功したら本物だと思います。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 07:08:33 CnMIaX/Q
>>191
ありがとうございます!
朝夜はそれでいこうと思います!!
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 16:48:13 pYX1agNS
>>191がは○ち。くさい件について
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 16:50:54 +XKcn616
どうでもいい
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 17:18:58 kkEB7HkV
は○ち。は朝は果物だけにしろ！ってしつこく言ってない？
キャベツと食べてるなら違うと思う。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/06 23:28:46 x1EJ4DmD
夜もバナナ食べてたけど朝も食べてるし毎日買いに行くのが面倒＆飽きたので
朝バナナは継続しつつ、夜はキャベツ＆きゅうりの野菜に切り替えたいと思います。
低カロリーで手間暇かからず、簡単に食べれてしかもおいしい食材ってなかなか
難しいですよね！料理できないし、1人暮らしでキッチンも狭いから料理はできない
けど野菜切るだけならできそうｗ ボールにたっぷりと切り貯めとこうかなぁ。
大根おろしのやつできゅうりを丸切り、キャベツは千切りに。楽勝！ｗ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 01:14:00 fetIRPRT
ダメだ…夜ご飯の後1時間するとお腹が減る…
寝る直前にバナナって太るかな…？
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 01:21:35 0Y8xNJIb
30分もあれば消化されるし１本70～80カロリーでしょ。
ポテチの600キロカロリーじゃ太るだろうし脂分も多いけどバナナなら
太らないでしょ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 03:23:27 7UBiNbLI
バナナは胃で消化されず腸で消化されることがいいというのはなぜなんですか？あと30分くらいで消化されてしまうのに腹持ちがいいのはなぜなんですか？消化が悪いほうがお腹に残るんじゃないんですか？
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 04:21:45 PdmSGs39
>>199
満たされないのはありますよね。
なので、バナナだけに頼るのも難しいと私は思います。
要は続けられる「工夫」が大事なんですよ。
ダイエットの努力は必ず報われるので、自分に合わないと
思ったときの工夫が必要です。
201:200
07/02/07 04:27:14 PdmSGs39
連投すみません。
私はいつもこの時間に家に戻って来る特殊な人です。
でも人一倍、体系には気をつけないといけない職業の人間です。
バナナは、その上で私の体系を保ってくれる重要なパートナーです。
お店でも一番指名を貰いつづけているのが何よりもその証拠です。
うひー。酔っ払ってすみません。バナナのこともっと一杯書きたいけれど
ねむねむごめんなさい＾＾ ばなな～んばなな～んば～な～なん。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 06:56:56 McOI6E7w
…
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 11:22:50 oUeKWPx8
食前キャベツダイエットとバナナダイエット、どっちが痩せる？
両方やったら、4ヶ月で4.5キロ痩せたけど、そこから苦しい。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 11:23:20 fetIRPRT
じゃあ寝る前に食ってもいいのか！ウホホ！
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 11:30:48 5SfN2Sw6
>>199
腹持ちがよいとされる理由
バナナにはブドウ糖、果糖、ショ糖と多種類の糖質が含まれていて
それぞれエネルギーになる時間が違いますので長時間エネルギーを
持続できるからです。
栄養豊富で低カロリー、エネルギーの持続性が良い食べ物です。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 11:37:04 McOI6E7w
４ヶ月で4.5ｋｇか、ちょっとペースが遅いかな？
たぶん食べすぎかガリガリかのどっちかだね
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 11:47:47 Qb52TpSX
ちょうどいいペースだと思う。
リバウンドしないためにはそれくらいがベストでしょ。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 12:53:38 7UBiNbLI
>>199です>>200>>205さんレスありがとうございました。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 12:57:14 7UBiNbLI
あとバナナは糖分が多いので糖尿病などは大丈夫なんでしょうか？遺伝もあって怖いんで…
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 14:06:46 8q8oQCGC
いつでもどこでもバナナ食べたいけど
バッグからバナナ出てきたら引かれるよね・・・
大学の食堂でバナナ食べてる女って・・・どうよ。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 14:10:15 5R2F3TVH
友達はタッパーに切ったバナナ入れて、フォークで食べてたよ。
1本もりもり食べるのに比べたら、学食でも違和感なし。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 14:15:47 8q8oQCGC
タッパーかー！なるほど
黒くなりそうだな・・・レモン汁かければ兵器かな
やってみよっと
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 16:11:36 0Y8xNJIb
バナナというか、果物の甘さは添加物や砂糖の糖分とは違って
太りにくく、糖尿にもなりにくいと聞いた。自然の甘さっていいよね。
最近は
朝 バナナ
昼 ガッツリ
夜 バナナ
でいってます。どんどん痩せてる～♪
ウォーキングの後とか運動したとにはどうしても甘みが欲しくなるし
小腹がすくんだけど、バナナ１本食べると落ち着く。体脂肪燃焼力も上がるし
良いことばかり♪
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/07 17:44:51 s9OvNOhm
>>209
やめとけ>>205は聞きかじりでものを言ってるだけだから
バナナだけだったら血糖値が一気に上がって一気に下がるよ
高血糖と低血糖を繰り返すことによって糖尿病への道まっしぐらだ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 10:16:49 ZE/GQ3PH
ん？どゆこと？
バナナだけ食べてたら糖尿病への道まっしぐらってこと？？
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 10:20:00 lIgxeq54
医者に聞かないと責任もてないよ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 10:23:08 eTtPG7xG
マジレス
205が正解で
209が嘘
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/08 10:24:31 eTtPG7xG
209が嘘
じゃないね
214が嘘
ってことね
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 08:10:36 w8dlqDxV
２月５日から朝夕バナナ初めて155cm59ｋｇ→56.7kgになりました
バナナは大体１回の食事につき２本、昼は好きなもの食べてサプリで栄養補給。
あとバナナを一口食べるごとに水を飲んで毎日1.5Lくらい飲んでます。
皮がたるみそうだから体調の良い日は筋トレと有酸素運動、
お風呂は高温反復浴してます。たった５日で２kg以上減って嬉しい！
目標の45ｋまで頑張ります
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 12:59:14 ZyK6JDzZ
バナナだけしか食べてないの？
さすがにﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉと思うが
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 13:03:10 KlhcePn2
よく読まないお前こそ馬鹿だろ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 16:14:51 RiQocbAi
>>219
私とほぼ同じだぁ！！
私も朝はバナナ２本と、昼は食べたいものを会社のお昼休みにとって
夜はまたバナナ２～３本です。バナナ食べるごとに私も水をコップに３杯ぐらいは
飲むので何リットルになるかわからないけど、とにかく水とバナナでお腹いっぱいｗ
便通も良くなっていい事だらけです。
１７１ｃｍ ６８キロ だったのが、１ヶ月で
１７１ｃｍ ６２キロ まで痩せました。
目標は５７キロ。あと５キロと思うとやっと近づいた気がして嬉しいです！
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 22:08:43 onKsg1HO
>>219,222
すごいですね～！
質問なんですが、たんぱく質とかってきちんと摂ってましたか？？
栄養素とかってどうしてましたか？？
いろいろ参考にしたいです。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/09 23:06:51 RiQocbAi
>>223
私はとにかくいろんな物の入った弁当をお昼にガッツリ食べてました。
事実上、お昼しか栄養取れないから同じカロリーでもパンとかカップ麺なんて
食べてたらもったいないので。あともちろんお菓子もなし。
幕の内系の弁当なら穀物から魚までバランス良く食べれるし、それに＋して
サラダも買ったりしてます。お昼だけで1000キロカロリーは取るようにしてます。
225:219
07/02/10 03:15:59 8fTKTNL4
>>223
栄養素はサプリメントで補うようにしています。
マルチビタミン、マルチミネラル、鉄、fishoil(EPA＆DHA)、プロテインを飲んでいます。
朝夕バナナしだしてからどうも胃が小さくなったようでお昼もそんなに食べれないですね。
あと甘いものは今のところ毎日食べてます。
お昼ご飯の直接にポッキー２本とか、チョコパイ１つとか。
ご飯の前に甘いものを食べて血糖値が上がるとその後の食欲を抑制できるそうなので
お昼ご飯をそんなに食べれないのはこのせいかもしれません。
バナナダイエットのコツは水を頻繁に飲むこと(バナナが胃で膨らんで満腹感がでます)ですね。
朝だけバナナならまだしも朝夕バナナするなら昼の一食では栄養が足りないと思うのでサプリメントなどで補充してください。
226:223
07/02/10 09:20:32 NkKMIb3t
＞＞224、225
ありがとうございます。
しっかり栄養とってやったから、結果がでたんですね！納得です。
昼は幕の内風にいろいろな物を食べ、サプリメントやプロテインをとり、
水をたくさん飲みながら朝夕バナナ！でいってみようと思います。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/10 23:19:02 bVu3qL6V
バナナって消化遅いよな
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 20:57:07 H15KwCsS
869 優しい名無しさん 2005/10/23(日) 16:50:48 ID:IeAHZZa/
【緑色が残る若いバナナ】
難消化性デンプンが多く、小腸で吸収されずに大腸で乳酸菌のエサに。
これによって便秘の解消に役立つ。
【全体が黄色のバナナ】
カリウムやマグネシウムが豊富で、血流の改善に有効。
【黒い斑点が現れた完熟したもの】
免疫力を増強させる力がダントツに強い。
ウイルスや細菌と戦う白血球の数を増やし、
しかもその白血球の質を高める。
これはバナナを食べた後の血液中に、白血球の攻撃力を強めるＴＮＦ（腫瘍壊死因子）という物質が増加することから
解明されました。また、完熟バナナの免疫力を強める力は、ガン治療に使われる免疫賦活剤（免疫力を強化する薬）に匹敵
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/11 22:49:11 ynsA0DKN
>>227
馬鹿ですか？
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 00:15:09 WTg+JCjT
>>224みたいなのはご飯3食に戻した途端ﾘﾊﾞるよ
この先ずっと朝夕ﾊﾞﾅﾅで生きていくならいいけど
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/12 00:33:12 oQXLEN18
バナナ+ｽｷﾑﾐﾙｸ混ぜた無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べてるんだけど効かないのな…
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 18:44:35 +mrkQcZq
バナナ凍らしたら栄養とかだめになっちゃったりして
ダイエットの効果とかなくなるのでしょうか？
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 18:53:15 /CSLr8a5
>>231-232
お前らは過去レスも読まんのか？
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 19:02:01 XrK+J8Hu
>>233
優しいなー。
ﾚｽを見つつも、見事にｽﾙｰした自分が恥ずかしい。
235:219
07/02/13 19:33:25 pe0NSCgB
あまりレスがつきませんね。
いいダイエット法なんですが･･･
今のところ９日間で４ｋｇ減です。
体脂肪も減っていて効果は抜群です。
URLﾘﾝｸ(www.lowcalo.com)
236:231
07/02/13 20:03:50 FhJs3UoQ
過去レス全部読んだけど？
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/13 20:06:44 /CSLr8a5
>>235
9日で4kg減とはすごいな。おめ！
>>236
なら自ずと答えがわかるはずだが？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 14:03:51 4JchYKMO
昨日このスレを見て、早速今日から始めてみた。
朝にバナナ2本（と水）。
これ昼前にめちゃ腹減るね。グーグー鳴りまくったんで72%カカオを数粒食ってみた。
昼は自作弁当、夜は普通に食いたいもんを食う予定。
これでも痩せるか試してみるぜ。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 18:06:15 Dqg97Eyj
保守あげ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 18:47:44 lx8vT40i
>>238
私も腹減る～！って思ってた！！
お腹がグーグーなって、やたら食べたくなる…。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 19:03:27 MOoYQ8gt
夜だけバナナでも良いんですか？
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 19:26:19 G42lCnrl
基本は朝バナナ、亜種が朝夕バナナ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 19:31:00 MOoYQ8gt
夜バナナで痩せた人いないですか？朝は普通に食べてるんでそのままのほうが良いかと思って。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 19:36:45 Dqg97Eyj
>>243
じゃあまず君が試してみればいいじゃないか
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/15 19:45:48 MOoYQ8gt
そうですね。やってみます＾＾
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 13:43:39 /M4dGxc7
朝バナナダイエットしてるっていったら笑われた
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/16 14:39:32 x2xI6CnV
で？
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 00:29:45 LV/PTFTS
さすがに朝バナナしてるだけでは痩せないのかなぁ？
かと言って夜までバナナにしちゃったら、それバナナ関係なく
お昼以外まともに食ってないってだけで痩せるってことだよねｗ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 04:37:42 302n0ybe
で？
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 05:30:31 SRlEjeg+
バナナ食べるとウンコがするするでる。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 17:53:56 0+pvIIk/
で？
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 18:55:37 302n0ybe
ってゆー
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/17 19:07:11 xlhmPuoz
バナナ食べてる時ウンコ出るよね。
置き換えはリバしそうで怖いから長期的に出来ない…。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 01:44:38 cYNoCsxL
朝食食べてないから丁度良いかも
時間無くても、車の中でさっと食べれそうだし
ちなみに
朝食11時ごろ
昼食15時ごろ
夕食22時ごろ
でも効果あるかなぁ･･･？
あと、水じゃくてコーヒーｏｒ茶と一緒は駄目なのかな？
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 07:54:20 6WsciqXs
バナナもいろんな銘柄があるから食べ比べも楽しいよ とにかくバナナはうまいから続く
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 08:00:55 KglD4RS5
妹が朝食バナナで８ｷﾛ痩せたｹﾄﾞ朝食バナナやめたらやっぱﾘﾊﾞしてた。。そして便秘になってた
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 13:47:56 PRXivykN
てことは朝食食べたほうが痩せるんだね～
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 13:51:54 6GBjTl8u
食事制限系のダイエットは運動も併用しないとリバウンドするに決まってんだろ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 14:38:51 R6R8ZkEh
頭悪いから気付かないんだろ
元に戻せばまたもどの体系に戻るのは当たり前なわけで・・・
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 01:34:32 94y9sB26
デヴが偉そうにw
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 20:26:29 CwWuGwAv
質問があります。明日から朝バナナを実行しようとしてるのですがバナナにきな粉をかけて食べたら効果が薄れるのでしょうか?この組み合わせが最強に美味しいので…
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 20:38:52 VdKkOTdr
砂糖入りのきな粉だと逆に太りそう
朝バナナはバナナ何本でもOKだから
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/19 21:02:47 CwWuGwAv
>262 261です。返答ありがとうございます。きな粉は砂糖なしで食べようと思ってたので…試しに実行してみようと思います
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 13:22:19 fCOJrgLg
これを始めて一ヶ月が過ぎました。３,５㎏痩せたー！(４９,５㎏→４６㎏)
でも乳首が乾燥してきました何か関係あるのかな。乳首乾燥したの初めて。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 13:35:37 Zq6XllGQ
ｗｗｗ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 18:02:58 WwY7oPcm
>264さん
朝バナナだけでやせたんですか？
夜は普通ですか？
私も実行しようとバナナ2房買いだめしたのに
２人の子供にぱくつかれて一日でなくなったｏｒｚ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/22 08:02:04 SpMmjmAk
>>266
夜は普通ですよ。間食はしません。午前中に水を飲むようにしています。
＞＜子どもは黄色いものが好きだわからねー
でも親子でバナナ食べて健康的ですね。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/23 09:29:26 JSvvwhJQ
ゾーンセラピーも併用中。あとで結果をレポします。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 08:21:09 KjWreL7L
sage
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 08:24:02 KjWreL7L
今朝食べたバナナは端がすごく苦くて最後まで苦かった。両端には農薬たまるとか。だから農薬の味だったのかしら。熟してたのに
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 19:49:48 +efQsz1F
朝バナナ！続けて２ヶ月、４．５キロ減。
しかしここ2週間まったく変わらずorz
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 22:33:04 XxfLTopM
曲がったバナナと曲がってないのではどっちがウマーですか？
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 22:41:51 zalc5xNO
飽きそうだが試してみるか。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 22:46:31 W220q9bl
>>272
…(゜Д゜)
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 23:02:03 +efQsz1F
右曲がりがおいしそう♪
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/24 23:16:33 WkExZXVr
萎びたバナナより反り上がったバナナ方がうまい
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 00:45:35 yMgqirKc
ちんこみたいな会話だな・・・
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 02:26:56 Bz43Cn1W
固いバナナはおいしい
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 02:36:00 s5V2DdNM
朝食べようと思って置いてた、最後の1本・・・親父に食べられた鬱
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 05:02:19 xMm4iRD4
買いにいくの面倒なんで、庭に木を植えたい。
カキやみかんのようにはいかんか。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 08:02:10 l7d4yh6S
>>280
朝からあなたのレスでなんかほっこりしましたおｗ
日本の気候では庭で育てるのは難しいかもですね。
実がなって食べられるようになるまでどの位かかるか
わからないがｗｗｗｗｗ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 18:02:52 ZwUoiSPv
今日近くのスーパー、バナナ売り切れだったOTZ
明日の朝何食べよう...
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 19:28:27 /GhEngN1
朝ﾊﾞﾅﾅの所為か夜控えめにしてるからか、唇の色が赤くなってきた
体重は減ってないが…
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/25 21:23:48 3fBYtPup
黒酢ダイエット
URLﾘﾝｸ(daietto.ninpou.jp)
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 10:31:33 hQIz9/h9
よーしバナナ食うぞっ☆
今日は右曲がり…
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 12:00:25 zQQ6j963
これやってみた。断食してておかゆ食べてからバナナ食ってたら3回トイレ行ったよ！
断食してたのになんで？って思ったし、
断食終わった時からリバなし！
いつもなら、便秘&リバは絶対なのに。
バナナありがとう！！
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 22:30:01 RWC1kSXe
今日バナナ調達したぜ。いつもパンだからな。最近生理前らしく食うわ食うわ…
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 19:27:24 3KJlIHn8
女が～ぜって言うなお！ｗ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:01:15 +P/Zc/QC
朝バナナすぐお腹空いて鳴っちゃう…今度５本位一気に食べてみようかなぁ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 01:22:46 JleNTzg4
朝なのに、そんなに腹減ってんの？ｗ
俺なんて普段は朝は食べない派だったから、１本食べるのも
水と一緒に無理やり喉に入れてるっつーのに。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 07:04:10 X3N3PcuO
いや、一応2､3本位でお腹いっぱいになるんだけどそれがお昼休みまで持続しないというか…
なんか10時半頃になると鳴っちゃうんだよね…
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 08:47:09 Y+FJ+eHZ
>>291
バナナよく噛んで食べて無いでしょ？
１本３０分かける気持ちで食べると満腹感もすごい
まあ仕事が肉体労働とかしてるなら腹減るのわかるけど・・・
５本も食ったらダイエットでもなんでもないし普通に飯くえよｗ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 10:41:33 X3N3PcuO
あーたしかにバナナてやわらかいからあんまり噛んでないかも…次からゆっくり食べるようにしますわ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 15:54:34 j2eAZI3l
いや、ﾐｸｼにも書いてあったけど
バナナは消化が早いからお腹空くのは当たり前だよ。
空腹を我慢することを覚えた方がいい。
空腹を限界まで我慢した後何故か楽になるでしょ？
脂肪が解け出してエネルギーに変わるからだよ。
だから空腹感じたからってすぐ食べるのは脂肪が使われる機会が減る訳だから
ダイエットには良くないんだわ。
胃液出過ぎて気持ち悪くなる人もいるから
アメ玉でも舐めればいいさ。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 00:36:01 XYVU32un
始めて二週間ぐらいだが全く変化無し
時々食べない日もあるからかな？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 19:24:23 uhbeYSkL
気長に３ヶ月ぐらいしてみれ。
極端に運動したり、食事量を減らすものではないから
はじめの１ヶ月は様子見でいいでしょ。どうせ、普通に近いぐらい
食ってんだから、苦しいってこともないしｗ強いて言えば、常にバナナの
ストックが家にあるか確認したりとか、買出しに行く手間とか、朝の忙しい
ときにでも、食わなきゃいけないことぐらいｗ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 21:37:07 hHiMJPaD
体のにおいがバナナ臭になったりしないですよね？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 21:37:58 uhbeYSkL
ないと思われｗ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 12:55:30 WvLqKOr1
昨日からスタート
57.6㎏ 25.6％
信じて３ヶ月ぐらい続けて見たいと思います。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 13:13:31 RlmGAq6A
中傷等の影響でなんと殺人未遂にまで発展
匿名は差別もイジメも犯罪もしておりません。ウソをついたりこちらの言った事をわざと誤解して中傷していた人たち反省して下さい 訴える気力は今のところありません
しかし裁かれなければ、少なくとも謝らなければ罪は消えないでしょう
法的には時効が来るまで…罪を背負っていて欲しいものです。こちらにとってなんの慰めにもなりませんが…
説明忘れてました。一部の方々の中傷等の影響でなんと殺人未遂にまで発展したんです！恐怖だったはずです。
それでも中傷等の方が傷つきました。今の状態も中傷等の方が原因です。
それでは失礼
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 20:11:21 Hy1K1Yy1
屁が良く出るようになった
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 02:26:11 60PeX7ev
つーか、便通は良くなった。朝バナナはじめてからは、朝の便もきちんと出ます。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 19:07:49 M7+cyKNZ
バナナむいた時に糸みたいな繊維でるけどあれ食べた方がいい？
あの糸っぽいの食物繊維だっけ？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 19:26:18 gwb6gdmb
>>303
私は食べてるよ!!なんか繊維っぽいから!!ただ先の黒いのは切ってる。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 20:50:14 Zbskbi1s
バナナってカロリー高いよね？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 21:10:50 NRGiIWZ+
バナナ一本だけ食べるの？すみません初歩的な質問で
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 21:59:25 GOmvTcDo
>>305
100グラム当たり75だから少ないほうじゃないの？
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 00:29:52 qDR0QZJY
２本で御飯１杯分らしい
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 12:17:48 X72JlE5W
>>305-306
>>1-20くらいは読んでから書こう。
イイっていう人もいるし、ダメっていう栄養士もいるよ。
その上でやるかやらないかは、自己責任で。
ミクシが見れなくても、>>15にもこんなのが貼ってあるよ。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 12:20:12 X72JlE5W
うわ、直リンしちゃった。
すみません。
これをバーにコピペして飛んだ方が良いと思われ。
↓
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 15:26:28 KqgwgCn7
3ヶ月続けてるけど2キロしか減らない
というか誤差だろこれって。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 16:00:01 aOGdz8xH
朝バナナうんこダイエット
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 17:46:58 +zhf9ZAp
半年で13kgて本当かな…
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 03:16:18 TXV0xNsk
半年続けるのって大変だよね。
私も３ヶ月で３㌔しか痩せてない・・・。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 13:48:28 5o7PNQiF
私は8ヶ月で3～4キロしか痩せない。
でも、簡単だからなんとなく毎朝1本食べてる。
は○ち。は好きじゃないけどね。ｗ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 22:31:20 u9H1IBsK
>>314
1年で12キロペースじゃまいか！
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 02:03:33 ga5LOMFJ
そんなうまくいくのかな。。。最初はそりゃ少しは痩せるけど
そのまま毎月毎月痩せるのか・・・とりあえず、別に食ってるだけだし
苦になるわけでも、そんな金がかかるわけでもないので、もう少し、、
せめて半年は続けてみようと思う。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 10:36:29 kHkN7p0b
今朝食にバナナ食べたけど、
一本でもキツっｗ プラス紅茶で十分お腹パンパンになるｗ
確かに手軽だし腹持ち良さそうだし、ダイエットでもいいんだろうね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 10:48:14 lLIBOGKC
>>318 紅茶じゃ駄目なんジャマイカ？水かぬるま湯でしょ？
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 20:20:34 H+wkT4WM
ちゃんと読んでちゃんとできる人は
そもそも太らないんじゃないか？
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 21:40:57 Dla82r82
バナナだけだとなんか物足りないので
水のかわりにヨーグルトくってる
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 23:41:57 LuKAA1S2
水飲んで無い、私
コーヒーと一緒に食べてる
今日もバナナ売切れだったｏｒｚ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 02:36:24 Uon+CX6d
そうそう、バナナって今まで意識してなかったけど、売り切れ多い。
人気なのかな？安いよね、甘くておいしいし、確かに皿とかいらなくて
汚れないし、最強かも。あとは、痩せてくれれば、万々歳だね！
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 08:47:54 IMLG4ldR
やっぱり、バナナだけ食うダイエットちゃんとして無い人多いね
それで痩せないとか言ってるんだろうなｗ
そりゃ当たり前だって。コーヒーとかヨーグルトとかあほかとｗ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 09:51:39 82DS7cwz
擬似科学みたいな根拠マンセーしてやってる方もあほかとｗ
そりゃ元々の食生活が悪けりゃ何やっても痩せるわｗ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 17:11:37 Z68rVgj+
あそこではまち。マンセーはみんな書き込みが頭弱じゃん
そもそも高卒印刷屋のいうことを鵜呑みってのもすげーよ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 17:59:50 VVsdrzxw
ここがマンセースレではないことはこのスレを読んだらすぐわかると思うけど
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 18:31:33 Z68rVgj+
ここじゃなくてあのトピックの話だと思うが
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 18:33:39 VVsdrzxw
ここは別にmixiのトピについて語るスレじゃないから
ヲチ話ならヲチ板でやれよ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 19:03:56 Z68rVgj+
このダイエットでやせないって言ってるのは…
ちゃんとやってるとしても疑似科学マンセーも…
そもそもあそこのトピではまち。マンセーが…
順番に読んでそれくらい読み取れないのか頭弱め
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 19:29:45 oFXJyaqN
ID:Z68rVgj+はとっととネトオチ板に帰れ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 03:39:16 DLTcJJHI
輸入物は農薬が怖いので有機バナナを食べてるけど
やっぱ味が違う。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 13:51:38 ZjAMD6K3
まずいの？
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 02:43:31 kHeLnhom
フィリピン産とかエクアドル産とか、完熟バナナとか色々あって迷う。
どれも同じバナナだし、栄養面とかでは大きな差はないんだろうけど・・
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 13:59:28 Ck2Ekl+r
たまに4本100円で売ってるけどそれ買ってる
最高のボリューム＋美味しさ+安さだと思う
これをこえる食品やお菓子に出会ったことがない
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 22:47:38 2xSg3WIw
熟したからってカロリー高くはならないよね？
甘くなると果糖が増えてカロリーも増えるんじゃないかって思って。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 23:21:25 0bwGRNbt
毎朝5本食べてるけど痩せない
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 23:53:19 8F3s4jwy
>>337
食べ過ぎも良くない！
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 00:37:56 IJeEaQLd
朝から５本もよく食えるなｗｗ
一気食いすんの？腹痛くなりそうｗｗｗｗ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 11:44:23 jORu3cFr
バナナのカロリーが一本（100g）８６kcalだから５本も食べたら………今成分表みてたら乾燥バナナは一本（100g）299kcalだってさ(°д°;;)
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 11:57:53 YAY+YtOG
カロリー自体はそんなに高くないよ
５本も食べたらお腹壊しそうだけどｗ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 23:43:45 2nQNe4X1
>>339
バナナが大好きなんです。
正直10本でも食えるけど我慢してる。
1本じゃお腹一杯にならないし。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 23:50:46 IBqpaZvz
朝なんて一本食うだけでもちょっとｷﾂｲのに…
あんたそれﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄの意味無いからせめて2本にした方がいいよ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 00:13:40 LvCNxpYO
前向きに検討します
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 04:42:36 Ca9/APbw
二日くらい夕食にもﾊﾞﾅﾅにしたら胃が小さくなったぉ～(｀･ω･´)
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 05:28:45 8dAIq1yj
バナナ甘くて美味しいよね。よく低脂肪ヨーグルトかけて食べてる。
生理時はプルーンも一緒に。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 07:19:01 2O6mBj8Y
>>343
自分の基準で考えない方が良いと思うけど…
今まで朝食抜きだった人にとっては、１本でもキツいかもしれないけど、
朝からしっかり食べてた人にとっては、１本だけじゃ昼まで持たないよ。
…まぁ、そんな人には向かないダイエットなのかもしれないけどね。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 07:41:02 3V6rPQ3G
朝食べてなかった人は
これしない方がいい
朝食べてた人がやると効果がある
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 11:15:16 80Aupps/
>>340
乾燥バナナ100gで299kcalでしょ？
生のバナナは1本100gあっても､乾燥バナナは1本で100g無いと思う。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:32:42 48Y5UUcj
349さん。 間違えました。両立100gでした。成分表の数値です
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:34:58 48Y5UUcj
350です 両立×→両方でした(°д°)
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 00:30:49 Y6WivKn+
朝バナナ一本＆牛乳一杯
しばらく試したけどすごいね
体重が一日200gずつ減ってく…
これって病気…？
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 00:34:46 o3EcuJ4e
>>352
ただの水分だから大丈夫
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 10:27:12 5QT1W/hx
バナナって大きさ違うからちゃんと量って食べた方がいいよ。
1本70gのもあるし100gのもあるし。毎朝70gの2本食べるけど100gの時は1本半にしてる。
カロリー計算はしっかりとね。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 20:56:58 QH3OXM1s
>>354それは皮をむいた重さですか？
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 21:56:39 slAf0dDl
私も皮むかないでそのまま量ってみたら、100gよりもっと重かったので疑問に思いました。
皮むいたら100gとかになるのかな やってみよう
てかﾊﾞﾅﾅｳﾏｰ!!
357:はまち。
07/03/26 21:30:50 LdjqEBvc
お邪魔します。２チャンネルは普段使ってませんが、
盛り上がっていてビックリしました。
他のダイエット方法同様、誰でも大きな効果が得られるわけではありませんが、
続け易さは高いです。
カロリー計算だけで考えている方には、この方法で
6ヶ月に13キロ痩せたとか、
血液検査の結果が抜群に良くて医師に褒められたなど言っても、
その検査結果を公開しても、
カロリー計算が合わないため信用して貰えません。
体験して貰った方が早いこと、多くの体験談が集まることから、
mixiでお伝えしています。
結果報告
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)
カロリー計算以外にどんな要素があるのか、調べるキッカケになれば幸いです。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 03:53:14 nTJpg1JB
mixiってやったことないけど、はまちさんって誰？？
朝バナナダイエットしてからもう３ヶ月。
体重は３．５キロのマイナス。他にもウォーキングしたり
色々してるので、このダイエット方法だけでの効果なのかは
わからないけど、少しずつ痩せてます。私は飽き易く、何事も
長続きしない性格だけど、安くておいしくて、簡単だからこれからも
朝にバナナは必ず食べるようにしたいです。今では、朝バナナが切れ
てると、とても不安だし、食べないで仕事に行くとなんだか落ち着かないｗ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 10:15:08 9Aunwf18
朝抜きよりは良いかと思って朝ﾊﾞﾅﾅ食べてる(^0^)/
豆乳とﾊﾞﾅﾅだけどｗ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 11:00:27 /OnogYqK
１ヶ月じゃさすがにまだ効果出ないのかな…
ていうか牛乳とかいいんだったらバナナジュースとかにしちゃってもいいのかな…？
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 11:59:29 LATR320m
なんで、みんな工夫したがるかなー
バナナと水、って言ってるのに。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 16:51:32 e4q9PmXE
信じて無いからｗ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 18:07:27 1F6mzbqC
だって効果ないもんｗ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 18:59:19 nKLwh5bu
じゃー、やめな。
私は続けよっと♪
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 20:30:10 rubBtjmC
まあダイエットには効果ないけど
体に悪くないし、うんこでるしやってるって感じだよなｗ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 01:21:11 eIDMzcGk
うまいし、やめれなくなったｗ
確かに便通も良いしね（;´Д｀）
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 09:19:46 VFHM4bxG
朝バナナはやってるけどはまちはうざい
こっちにまで口出さないでmixiで勝手にやっててくれと思う
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 10:55:50 Ke5yRSQS
朝バナナにしてから食べても太らなくなった♪
しかも１㌔やせた(誤差だろうけど)
でも便秘になったorz
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 16:18:50 pi8hZhEu
朝食抜きにしないで、夜は６時までに腹八分目にしたら健康的に痩せると思う。
ﾊﾞﾅﾅはｳﾝｺの元だし、やってる事は間違っがってないよね！！
2チャンでどこまで反論するのかは、楽しみｗ
はまちちゃん頑張ってｗｗｗｗｗ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 18:36:51 eIDMzcGk
夜６時までに仕事が終わる人の方が圧倒的に少ないし
６時に終わっても家に帰るのが６時までなんて、今時
小学生でもありえないｗｗ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 00:07:32 4ZNUEBtY
バナナ痩せない…休みの日は昼まで寝ててバナナ喰わないからかなぁ…
帰宅してご飯晩御飯食うの22時以降だし、余計痩せられない体質になってそうだ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 16:16:47 qO67C0xD
結局総カロリーなんだよｗ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 16:55:29 LZ0ukLpi
>>371
スレ違いだけど同じ夜食べるなら肉や魚よりおにぎりとかの方がいいぞ
同じ150kcalなら米の方が量が多いし脂肪もつきにくい
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 17:48:28 gL/dC+/Y
>>373
お米ダイエットのスレ住人ですか？
今週バナナが高いんだけど気のせい？しかもどこも売り切れ寸前
これは花見のチョコバナナ屋が買い占めたに違いないｗ
せっかくのヘルシーバナナ、チョコで太るバナナに仕上げちゃって
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:07:00 +pWGaToW
チョコバナナ急に食いたくなってきた！！ｗ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 05:51:35 cm9qDPpo
冷凍バナナを一口大に手でちぎって、
ヨーグルトと少量の牛乳加えて、
バニラエッセンス少し入れて、ミキサーにかける。
バニラエッセンスの香りで甘い感じがするけど、思ったよりカロリーは高くない・・はず。
シェイク状になるのでおやつ代わりに飲んでるけど、朝ご飯これにしてみよっかな、。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 18:56:43 LHpmdczJ
なんでそんなわざわざ料理にするの？ミキサーかけたら繊維も壊れるし
朝に生バナナと水って言ってるじゃん。アホか。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 10:29:27 0i/GlTGd
アホしかやらないからじゃない？
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 12:49:53 tDAdYwUU
>>377
ん？ミキサーで壊れるような繊維だったら咀嚼でも壊れるよなw
春だねえwww
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 12:56:01 emy6haJo
バナナ食って痩せるわけねえだろ、ゴリラ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 18:58:21 xTQDP79T
ミクシーの痩 せ るコミュの朝バナナトピすげーな。
はまち。の嫌味なレスの仕方に意見したやよいって人が大勢に叩かれてた。
あいつら異常
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 22:08:23 AZK/iYXA
トピ主が宗教臭くてキモイからこっちに非難してる人も少なくないんじゃね？
私もその一人な訳だが
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 00:07:34 s05Hm72z
>>381
はまち乙
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 11:10:57 oSyr7E5N
はまち。は自分のプロフも変えてるしマジで宗教なんじゃね？
川崎の小さい印刷屋の営業だって自分で書いてたのに
でもって高卒
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 12:12:20 mNcHfKlx
>>383
なんでだよｗ
やよい乙って言われるかと思った
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:51:59 mGhtE0Bw
>>381探したついでにかなり読んでしまったじゃないかｗ
効果なかった奴はわざわざ書く事無いってあったけど、それじゃ情報交換の意味無いよな！！
２ちゃんで書く漏れもヘタレだがorz
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:55:04 yXWXjht9
バナナジュースマジうまいよな
388:はまち。
07/04/04 22:50:56 83r9YAzK
お邪魔します。
朝バナナでなぜ痩せるのか？は、雑誌「はつらつ元気」５月号に
詳しく掲載されています。医師のコメントも載っています。
ダイエットに興味がある方は、とりあえず立読みされてはいかがでしょうか。
朝バナナは、「多くの方が絶対ウソだと思われる方法」だと感じたため、
mixiで紹介して実践いただき、その実績を見てもらうことにしました。
朝バナナダイエットのサイトに、「話題になっているサイト」として、
ココへのリンクを設置してみました。
URLﾘﾝｸ(www.asabanana.net)
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 01:52:12 xiiefBwg
>>388
ウザいからこっちにまで来るな
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 09:27:05 xpd/Llmx
気持ち悪い……
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 10:06:10 MJ7LQ7Ou
どんどん否定意見が出てるぞｗ
信者がまたトチ狂って反論してくるか見物だな。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 10:45:43 w7pov4He
ポカリに白砂糖が含まれている……
頭弱かよ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 18:50:44 MJ7LQ7Ou
つーかミクシーって馬鹿しかいないのか？
糖尿病メニューがいいと聞けば、糖尿病メニューってなんですか！？教えて下さい！
ステッパーが効いたとあれば、ステッパーってなんですかぁ？教えてくださーい☆
しまいにゃバナナ食ってるだけで痩せると言う言葉に飛び付いて信者化。
だからデブなんだといいたくなる。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 17:21:05 rs61ksF/
デヴ乙ｗ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 17:49:40 E9KMjw8c
ダイエット関係のサイトにいるのが全員デブならお前も人の事言えないくらいデブだろ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 21:25:38 CZzVXUR+
>>393
バナナってなんですかーー？教えて下さい☆ﾐｬﾊ☆
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 10:46:34 3f0PU3Or
食事制限と運動で痩せようとしている人達が集まる場所と、
食べたら痩せる、乗ってるだけで痩せる、楽して痩せると言う所に集まる人達では文章の書き方がまったく違うよな。
後者は明らかに馬鹿みたいなのが多い。
まず他力本願で自分では何もしようとせず、ひたすら気色悪いブリブリした雰囲気をかもしだしている。
豚みたいな顔の女がニヤニヤしながら打ってると思うと吐き気がするな
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 11:25:02 UxrbdZtM
は○ち。氏が本の宣伝うるさいから
立ち読みしてみたけど
別に目からウロコ情報はなかった。
白黒ページだから地味だしなあ。
つーか、本名も顔も出しちゃっていいの？
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 10:26:39 yeNXjyW6
さすがバカｗｗ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:41:09 GcSYYgOV
というか午前中にバナナ数本と水のみで過ごすだけで、午後からは厳しい制約
もないのに、朝物足りないとか我慢できないとかいって他に食ってるやつ
はきっと一生デブだろうな。
こんな楽なダイエットでさえ、実行できないなら他のダイエットなんて余計
無理だろ。
雑誌の後ろの変な通販の薬でも飲んでだまされ続けるんだろうな。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 02:16:14 d75e2w9W
1ヶ月続けました
朝食に水とバナナ2本を毎日続けました。
結果1㌔減です。
どう考えても誤差です。ほんとうにありがとうございました。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 18:53:52 lA23IRVX
私は４ヶ月もやりました。
結果まったく変わってません。
本当に、ちゅうじつに朝はバナナと水でやりました。
痩せるというのは、夕方６時などの早い時間帯に夕飯を
済ませることだけですね。そんな時間、今時小学生でも
家に帰ってないのに、あほかと。騙されました。
ありがとう、はまち。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 20:07:05 JZIowh4s
>>402
それコミュに書くと、
もっと続けないと効果は出ない
よく噛んでないからだ
女はすぐに諦めてデブのまま、男はもっと続けて痩せる
とか書かれるよ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 22:13:16 9dMozwpO
は●ちの管理してるコミュの
1対1の勉強部屋みたいなのがこわい･・
この前なんかスポーツ選手相手に指導してたよ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 09:22:22 a9bNFy24
は○ち、すごい自分はなんでも分かっているふうな事を書いてたのに
高卒で印刷屋の営業だったとは驚きだ。
もっと栄養学とかの専門の人かと思ってたよ。
がっかりだ。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 11:10:39 Qrz2k9sq
ありゃ「ミラクルエンザイム」をデブの都合のいいように解釈しただけだろ
さすがの著者も「果物を食べてるだけで痩せないですよ」と言っておったよ
単に食事の前に食べると消化吸収の助けになるだけだそうだ
最近あの本もバッシング受けてたりするからな
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 01:00:19 jzY8LzaY
ヒント：金稼ぎ
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 22:55:30 212AlEGp
最近朝食に豆乳バナナ飲むのにはまってる ほんと腹持ちいいわこれ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 14:31:04 IIUBTpLk
バナナ以外何の共通点もないじゃんｗ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 16:45:25 PxpAaSZO
酵素が沢山あるフルーツならいいんでしょ
って言うと固くやってる人に反感くらうかもしれないけど
バナナ飽きたからたまにはマンゴーとかパイナップルにしてるけど順調だよ
もちろん一緒には水しか口にしないけど
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 16:54:29 btB3B+U2
夜をバナナだけにしたら、痩せると思うけど
朝だけバナナで昼はともかく、夜も普通に食べて痩せるわけないよな・・
と思って見てみると、夕方６時で食べるのはおしまいと書いてある。
それなら痩せるに決まってんじゃ・・・
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 20:19:02 N6YicYDu
バナナダイエットを始めて１ヶ月で2.6ｋｇダウン。
でも途中でお腹が空きますね・・。
ノンカロリーの炭酸などで紛らわしてます。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 01:46:42 7xhvnnI/
元々朝食べてないから、、、、
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 17:31:14 lDLWj/ia
バナナダイエットを始めて１ヶ月で2.6kgダウン。
でも消化が早いからお腹は空きますね。。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 18:35:33 KHjFNUJW
私はお弁当がわりに食べて、昼バナナダイエットしてるよｗ
調子いいですよー
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 21:11:53 HuWDKBkM
>>415
ランチにバナナだけって言うと、周りの人は引かないのかな？
人前でバナナを食べるのは恥ずかしくないですか？
417:415
07/04/22 08:34:46 5NDcemk/
>>416
周りの人のことなんか気にしたことないやｗ
ぜんぜん恥ずかしくないですよ。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 09:45:44 Ud5F2c97
>>415
同じく昼はバナナを持参したの食べてますよ～
同僚にはバナナ好きなの?っていわれますが…
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 10:05:04 tD8nqbHD
前に社員食堂で納豆食ってた人がいたよ それに比べれば… カップラーメン食う人もいた
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 10:56:42 gYZg2zkd
学生の頃、運動部の男子が大会前の体重減量のために昼はバナナだけって人がいた
純粋にかっこいいなと思ったけど
昼飯をバナナだけ食べてる社会人は貧乏臭いだけ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 19:27:39 YU3NJc0H
昼にカップラーメンは普通じゃね？
会社に売ってたからか結構食ってる人いたけど。
バナナは流石に１本まるごとは恥ずかしいなぁ。
切って持ってくなら全然ありと思う。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 03:12:11 lXPq0Unb
昼にバナナだけなんて腹減り過ぎて仕事出来無いよ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 10:07:31 eadVkiCr
そんなだからデブに…（ｙ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 11:03:05 bvUu4qQS
>>423スレタイ通り、朝バナナで良いんでは?と言うことでしょ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 01:04:18 M6UeISID
そんだけで本当に痩せたらデブなんていない
運動しろ運動
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 12:45:49 lw1O0Btl
痩 せ る コミュってさ
会員多いからマメに管理できる人が管理人すれば
いいのにって思う。
前から交代の話何度も出てるのに
忙しい管理人がなぜか手離さない。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 19:47:20 ZTqByAX6
ミクシィの書き込みにキレて
キモヲタ死ね！発言のガイナックス取締役辞任
URLﾘﾝｸ(news.ameba.jp)
天元突破グレンラガンOP 動画
URLﾘﾝｸ(vision.ameba.jp)
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 15:33:55 PXpq6ZS/
効果がなかったと書き込んだら、はまちの信者だか取り巻きだかからわざわざメッセージで、
「きちんと実行してないのに出鱈目な事を書き込まないでください。他の物も一緒に食べてるんじゃないですか？ちゃんとやれば必ず痩せますよ」
って言われた…
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 20:37:51 +jZOUHoB
必ず、なんてことは無いのにね
昨日はいつもより食べたな、って時は朝バナナ
朝食面倒なときもバナナ
夜外食の時は朝バナナ
って感じで週に３回くらいバナナ食べていたら
４ヶ月で４キロ減
昼までの体調が良い感じになるので活動量も増えたと思う
そもそも今までが重たいもの食べすぎだったんだろうな
健康的な食生活だった人が人は毎日バナナ+水だけにしても変わらないかもしれない
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 21:28:53 BXFizISR
今ミクシィ見たら否定的な意見が多数。最近始めたんだけど良くないのかなぁ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 01:46:50 /rQWFzRY
痩せはしないけどｳﾝｺ毎日出るようになった
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 10:16:12 qAEqmIcN
>>430
あいつらのマネしたらダメだぞ
やつらはきっとあるあるを見て納豆を買った口だ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 10:29:36 7/ociueE
バナナ酢やってる人いる？
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 15:35:23 4w9BJ25m
ミクシィのダイエット系コミュに集まる人は体重だけ気にしてて、
体脂肪とか筋肉のことまで頭回らないアホが多い
と思うのは私だけ？
朝バナナダイエットって、昼と夜の食事の栄養バランスをしっかり考えないと
筋肉までずるずる落ちていきそうな気がする。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 16:07:41 6gMik9cN
>>434
あんたはダンナのバナナでも食べてなさい
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 17:19:43 Ewco5814
mixiの朝ばななコミュで
「水は３０００円くらいの安い浄水器でも性能いい」
って書いてる時点で信用できなかった。
エラそうに語るならもっと水のこと勉強してこいと。
しかも誰かが突っ込んでたのに華麗にスルーしてた。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 09:07:14 UihOe662
朝バナナコミュははまち。マンセーコミュだもの。
最近はバナナ関係なくマッサージトピ立てちゃったりして
はまち。教団て感じー
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 10:56:52 0kXocV7S
はまち。のコメントの江原気取りがキモい
言葉は丁寧でも無学ってにじみ出てくるのに…
バナナみたいにアクの強い果物を食べ続けたら内蔵弱りそうだが
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 05:42:38 dYsyvjUf
弱りそうって決め付けんなw
はまちと一緒だよおたくの主張はwww
440:はまち。
07/06/03 20:10:33 Sulhvnqs
話題にしていただいてありがとうございます☆
私もこんな方法で痩せるとは思っていなかったので、
なかなか信じるのは難しいと思います。
十分に疑って、試してみたいと思ったら試してみる。
シンプルに考えて、それだけで良いと思います。
海外でも活躍されている薬学博士が、ほぼ同じ方法のダイエット本を出版されました。
朝、生フルーツだけダイエット
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
朝バナナで痩せた？
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)
痩せた方も痩せなかった方も１ヶ月以上実践されていたら、
アンケートに協力いただけると幸いです。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 20:25:32 fAK5lCP8
マジレスするが
mixでやれ。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 00:32:37 N3dkYK3b
ちょｗミックスてｗｗ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 14:06:04 9aDhbdU9
巣から出てくるなよ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 22:28:06 ecaCE843
でも、バナナは良いとおもう！！
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 22:32:35 uvZ9MeAd
バナナ食べるとニキビ出来るんだけどやっぱり糖質が多いから？
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 23:10:37 1s0kfdZq
今朝からはじめました。
朝１０本食べた。
夜は３本
１７４Cm ７１Kg １９．３％です。
明日の朝が楽しみ。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 00:36:37 CQJdcsmj
バナナ食べるとウンコはよく出るけど臭くなった気がする。
これも酵素のお陰なのかな。
酵素って、ようするに馬糞にわらを載せて発酵させてるみたいな効力があるのかな。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 09:45:42 sD8WZ77y
446・・・
１０本って約９００kcalだけど
痩せないよ 笑
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 09:58:01 hpXYONJH
１０本とかｗﾜﾛﾀ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 10:34:30 8IO4XLtB
でもはまち。の言ってることを信じた場合は10本もありだわな
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 19:28:39 CQJdcsmj
>>448
マジで？
ここ見たら、バナナはエネルギーとして消費されるからいいみたいに書いてたし、
何本食べてもいいと・・・
やっぱ、総カロリーも大切なのね。
強も８本やっちゃってるから、明日から５本にする。
朝バナナで得られるメリット
URLﾘﾝｸ(www.asabanana.net)
ちなみに、体重は２００ｇ増えてた。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 19:42:34 xcwU+o4R
>>451 ひどい脳脂肪だな･･･
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 20:11:02 wtcGl3iP
あるある信者と一緒のにおいがw
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 06:11:04 Qg9dX/+i
448です。
>451
バナナに果糖があるのは知ってますよね・・・？
５本でも多い！！！笑
はまちって言う人の言ってること
ちょっとおかしいと私は思う；；
２本でも多い方かも・・・っていうあれなのに！！！
多分
成功させたいなら
朝水と１本だけにするべき！！！
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 06:45:24 60gsY0Yn
10本食べちゃう人もいるなら
はまち。の書き方に問題あるかもねー
つーか、人の域を超えてる。
水も適量を示さないと致死量飲んじゃう奴いるかもよ？
考えないで情報鵜呑みの人っているから。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 09:36:52 cjAyfOld
そうそう；；
はまち。って人の書き方が悪い。
どれだけ食べてもいいわけがない
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 09:54:52 t7hICUM4
>>451すぐｴﾈﾙｷﾞｰになりやすいだけであって消費はされないよw
つまり食べた後すぐｴﾈﾙｷﾞｰになるからスポーツ選手とか
試合前に食べる。その代わり当然動かなければすぐ蓄えになる
それこそ甘くないｽﾅｯｸ菓子とかよりも早く。消化吸収いいからね。ﾊﾞﾅﾅは。
ﾊﾞﾅﾅ食ったら動け！ちなみに食物繊維は吸収遅らせるけど
ﾊﾞﾅﾅはそれ以上に果糖多いからあてにならないよ。
もったいないなぁ１０本も。それだけあれば１０時間くらい
運動できたじゃない。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 10:20:35 SIfwrLqb
普通の人なら半日それだけでOKだわな
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 15:01:16 0Wsbv+2S
コミュ入ってて未だにバナナ＋水は続けてるけど
朝バナナコミュの書込みが宗教じみてきて
気持ち悪くなって退会しますた。
確かにお通じは相当良くなったけど
仕事のやり方や人間関係まで相談しようとは思わないな。
ちなみにバナナ＋水＆ジム通い＆夕飯の制限で合計9kg落とした。
現在も継続中。
やっぱり運動だけ（運動してるからって間食をやめない）とか
朝バナナだけとかだと自分の場合は痩せなかった。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 18:47:01 SIfwrLqb
げ
コミュなんてできてたのか
何コレ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 00:09:11 IZOzgPzR
浜血のヤツ、マイミクは減らせとか書いてたよね。
気持ち悪いし、たかだかダイエットで指図されたくないよ。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 05:46:31 L3UASKjH
え、マイミク減らせって書いてたの？
そして、人生相談までしてるの？？
きも！
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 07:19:40 v82dfjdx
バナナ10本て、メガマックくらいあるよな。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 09:13:25 4fysuwHe
絶対リンゴの方がいい
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 14:47:15 Rb81Qis0
前に１０本で試しました。
今は朝２本+かにかまごこサラダ+シュークリーム、昼２本、夜ごはん無しで置かずのみ。
体重減らない・・・
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 15:12:19 nASbzr41
1日4本でもなお多いとオモ。
あとシュークリームが余分。
昼は野菜炒めにでもしたらどうかいな？晩御飯のおかずはどれくらいの量？
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 20:03:35 Rb81Qis0
>>466
マジで？
ご飯食ってないのに・・・
シュークリームは今日だけ誘惑に負けた。
夜のおかずは、量り売りの店で全部で５品。
肉団子・味の南蛮漬け・スパゲティサラダ・ほうれん草の白子和え・里芋の煮っ転がしで、
重さは４２０ｇでＣａｌは不明。
量は、見た目は同じくらい。
解らないけど、全部で５００Ｋｃａｌくらい？
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 21:19:43 lGaIQO4Z
>>467
根拠はないけど、800～1000Kcalくらいありそう＞夜のおかず
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 21:52:21 Rb81Qis0
>>468
マジ？
綿棒の入れ物くらいの直径のパックで高さは半分くらいの中に入ってる。
里芋は５個、肉団子も５個、小あじの南蛮漬けは３匹、数で言えるのはこのくらい。
これから、夜もバナナにしよかな・・・