ヨガでダイエットat SHAPEUP
ヨガでダイエット
- 暇つぶし2ch904:名無しさん@お腹いっぱい。
08/09/12 19:18:06 TGcr3l7K
ホットヨガもヨガもちょっとやってみたけど、きびしい柔軟って感じで
これで引き締まるのかなぁ?と思ってたけどちゃんとやれば効果あるのね。
筋トレよりも体のラインがきれいになりそうだね。
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