08/05/26 13:23:49 UTx0c8BI
本見ながら独学でスローペースで続けています。
体重は1kgダウンくらいでまだ大きな変化はないのですが、
ウエストがしまってきたのと肩こりが解消されてきました。
1ヶ月前には、パツパツではけなかった９号のパンツやスカート
が入るようになりすごく嬉しいです！！
あと、気持ちが穏やかになったというかいらいらや焦りがなくなりました。
08/05/26 13:23:49 UTx0c8BI
本見ながら独学でスローペースで続けています。
体重は1kgダウンくらいでまだ大きな変化はないのですが、
ウエストがしまってきたのと肩こりが解消されてきました。
1ヶ月前には、パツパツではけなかった９号のパンツやスカート
が入るようになりすごく嬉しいです！！
あと、気持ちが穏やかになったというかいらいらや焦りがなくなりました。