07/08/04 16:16:33 2EalC3+A
>>293
亀レスですがクンダリーニヨーガ火の呼吸
おれは取り組んで２年ほどになります。今は日常の一部みたいになっています。
他のヨガはわからんですがこれは間違いなくダイエットに効果的ですよ。
毎日３０分ほどやれば１ヵ月後にはかなりスリムになりまっせ。
07/08/04 16:16:33 2EalC3+A
>>293
亀レスですがクンダリーニヨーガ火の呼吸
おれは取り組んで２年ほどになります。今は日常の一部みたいになっています。
他のヨガはわからんですがこれは間違いなくダイエットに効果的ですよ。
毎日３０分ほどやれば１ヵ月後にはかなりスリムになりまっせ。