ヨガでダイエットat SHAPEUP
ヨガでダイエット - 暇つぶし2ch134:127
07/02/12 22:17:49 HWtZ9JQ3
>>132
私は実際のレッスン行ってよかったなと思うよー。
ジムしか行ったことないけど。
インストラクターによっての重点の置き方の違いと共通点もはっきりわかるし
音楽の選び方もそれぞれで新鮮。
呼吸とか動きのポイントもその時々アドバイスが入ってよいですよ♪
本買って我流も良かったけど、レッスン受けると呼吸とか
動きを生で見られていいよー。
他人を気にしないようにと言われて
自分なりにやることもできるようになってきた。
けどやっぱり他人がいるからちょっと比べることもあって、それはそれで励みになるし
ファッションとかネイルとか体の手入れとかも
刺激を受けてけっこう楽しい。


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