07/02/06 08:13:11 t8wvX5p8
養成同期のヨガマニア・Ｍさんは、ヨガ業界に非常に詳しい。
その話をしたら「殆どのホットヨガってそんなもんよ」とあっさり言われた。
ホットヨガは実は大変危険なのだ。
熱い空気を内臓に入れるだけで、かなりの刺激になり
そこに水を飲むのだから、内蔵に刺激がキツ過ぎる。
だからこそ、ベテランの指導者が居ないと危険なのだが・・・
07/02/06 08:13:11 t8wvX5p8
養成同期のヨガマニア・Ｍさんは、ヨガ業界に非常に詳しい。
その話をしたら「殆どのホットヨガってそんなもんよ」とあっさり言われた。
ホットヨガは実は大変危険なのだ。
熱い空気を内臓に入れるだけで、かなりの刺激になり
そこに水を飲むのだから、内蔵に刺激がキツ過ぎる。
だからこそ、ベテランの指導者が居ないと危険なのだが・・・