08/03/26 23:06:50 GQSKCoDG
>>667
鶏肉、魚、生卵食ってるてことは肉食の部類に属します。
基本的に一番良い食事とは栄養師に管理された食事です。
菜食、肉食どちらにもかたよりすぎずにバランス良く取ること。
もちろん㌍計算でメタボ対策も必要でしょう。
08/03/26 23:06:50 GQSKCoDG
>>667
鶏肉、魚、生卵食ってるてことは肉食の部類に属します。
基本的に一番良い食事とは栄養師に管理された食事です。
菜食、肉食どちらにもかたよりすぎずにバランス良く取ること。
もちろん㌍計算でメタボ対策も必要でしょう。