08/04/23 00:39:21 yZ4OyUVA
>>207
「始めよう、瞑想」によると、マントラは意味のない言葉なので、意味のないことを嫌う自我が意味のある事を考え始める。これが雑念。
雑念が浮かんだら自我のお喋りだと思って無視してマントラに戻る。自我はまた意味のあることを考えたがり次ぎの雑念を提示する。
無視する、提示する、無視する。この繰り返しでやがて自我は諦めてお喋りをやめる。
自我のお喋りが止めば、そこに真我が顔を覗かせる。
という理屈のようですね。
通常、自我は絶え間ないお喋りをしてるということです。自我のお喋りを止めるというのが瞑想の目的だとか。
テレビの電源を切ると、テレビ自体が見えるというようなことだと思います。