08/05/11 18:43:57 aYGGsk7k
生存
今朝布団から立ち上がってクシャミをした瞬間ギックリ腰をやらかしました。
欧米では「魔女の一撃」と表現するそうですが、いやー想像以上の衝撃でしたｗ
朝は寝返りがうてないほど酷い痛みでしたが、今は何とか家事を熟せるまでに回復しました。
昨日しゃがみ込んで仕事して腰を酷使していたとは言え、まだまだ修業が足りないようです…(´･ω･`)
腰の違和感が払拭できたら筋トレにスクワットも追加したいと思います。
08/05/11 18:43:57 aYGGsk7k
生存
今朝布団から立ち上がってクシャミをした瞬間ギックリ腰をやらかしました。
欧米では「魔女の一撃」と表現するそうですが、いやー想像以上の衝撃でしたｗ
朝は寝返りがうてないほど酷い痛みでしたが、今は何とか家事を熟せるまでに回復しました。
昨日しゃがみ込んで仕事して腰を酷使していたとは言え、まだまだ修業が足りないようです…(´･ω･`)
腰の違和感が払拭できたら筋トレにスクワットも追加したいと思います。