08/05/12 17:52:59 9dr02WVu
>>153
正直、自分もそう思った。
自分のしていい事やいけない事、食べ物の事とかもっと調べるべき。
調べ事に熱中すれば、不安について考えなくても済むから一石二鳥だし。
156:優しい名無しさん
08/05/12 18:39:47 5airv64C
>>152
パニックになりそうと思っても パニックにならないコトのほうが多い もしくはパニックにならないだろ？
パニックになりそうと思ってもパニックになんかならないよ
それと薬は持って外出しろよ あんまり薦めれないが舌の下に薬を置いて唾液で溶かして一気に飲み込まない これでソッコー効く
電車に乗る勇気があるんだったら大丈夫だ
157:優しい名無しさん
08/05/12 19:25:03 EuWyGYob
>>156
舌下ってどの薬でも即効性あるの？
158:優しい名無しさん
08/05/12 21:41:58 5airv64C
>>157
あるよ
経験上では正露丸 頭痛薬 抗不安薬だから なんでもいけるんじゃない？
俺は効きが早いだけかもしれんが
ちなみにデパスは甘い
159:優しい名無しさん
08/05/13 02:18:41 2hGX8+oF
さっき不安が1時間続いてて、いよいよでソラナックスを口の中で噛み砕いて飲んでみたら、いつもより早く効いた!!最近、パキシルからジェイゾロフトに変えて余計しんどさがアップしたような…
160:優しい名無しさん
08/05/13 08:37:23 2hGX8+oF
苦しい 不安が襲ってくる 薬飲んだのに 怖いよ 怖い 1人が怖い
161:優しい名無しさん
08/05/13 08:55:38 0/Udg3P5
>>160
１人じゃないよ｡落ち着いて(^-^)
162:優しい名無しさん
08/05/13 09:04:40 2hGX8+oF
ありがとうございます 泣きそうですけど泣いたら苦しいので泣けません 早くパニさんがいなくなればいいのに
163:優しい名無しさん
08/05/13 09:09:59 0/Udg3P5
つらいよねヾ(･ε･｡)ﾖｼﾖｼ
みんなついてるから大丈夫。
深呼吸して…早くいなくなるといいね。
164:優しい名無しさん
08/05/13 09:13:54 2hGX8+oF
人って温かいですね ありがとうございます 少しずつ安心してきました。これから落ち着くかな？本当にありがとうございます
165:優しい名無しさん
08/05/13 09:24:59 0/Udg3P5
ほんとだね｡
今日1日が良い日になりますように。幸あれ(^^)
166:優しい名無しさん
08/05/13 14:19:34 Jtm7ErYk
立つとフラフラする。
体に力が入らない。
息がうまく吸えない。
どうしよう。
167:優しい名無しさん
08/05/13 14:20:48 klKwRr4a
>>166
落ち着いて
過ぎ去るのをまとうね
168:優しい名無しさん
08/05/13 15:21:38 Jtm7ErYk
頭がクラクラする感じと気が遠くなっていく感じがあるんですが大丈夫でしょうか。
失神・気絶しないでしょうか。
不安です。
169:優しい名無しさん
08/05/13 15:27:13 vMBv6lyg
>168
座れそうな場所があったら、座って落ち着くまで待ってみたら？
椅子とかベンチとかなかったら、人気のない方にうずくまっとくとか…。
私は座る場所ないとそうしてしまう。
大丈夫、ゆっくり息吸って。
170:優しい名無しさん
08/05/13 15:36:42 xRyqEjev
今日ゼミで指された瞬間、動悸と汗がMAXになった…もう体に悪いよ…授業とかでの人前での発言とか嫌だよ。
171:優しい名無しさん
08/05/13 15:37:48 bvQw72AO
とにかく頓服を用意しよう
あとPD患者に呼吸を意識させるのは止めた方がいい
172:優しい名無しさん
08/05/13 15:42:47 vMBv6lyg
>171
まじ？
私自身パニック起こしたとき意識しちゃうや…
てなわけで>168、落ち着くまでゆっくりね。
173:優しい名無しさん
08/05/13 17:38:22 yE7k8Tlk
だいじょーぶ じにゃーせん
わしも100かいぐらいほっさをおこしたが、だいじょうぶじゃった。
174:優しい名無しさん
08/05/13 18:09:37 VBcJi15G
>>168
大丈夫だ！ 今までこういう状況になって失神 気絶したコトないだろ？
失神 気絶しそうになるけど しないんだよ
今は マイナス思考全開だろうけど もう少ししたら いつも気絶しそうになるけど なったことないし！ って思えるようになる
175:168
08/05/13 18:30:53 Jtm7ErYk
レスくれた皆さん、ありがとうございました。
失神・気絶はしないですみました。