08/05/06 00:27:24 3BT5mCC0
来ただめだ吐く
3:優しい名無しさん
08/05/06 00:31:31 DHPr2SY5
吐き気あるとつらいよね。トイレに行けたかな。
4:優しい名無しさん
08/05/06 00:36:10 N8u9XQvJ
ゆっくり呼吸してね
吐き気は堪えられなかったら、吐いちゃった方がいいよ
嘔吐物が喉に詰まっちゃったら大変だから
5:優しい名無しさん
08/05/06 01:08:19 SFy7Tzgk
外で不良が一時間ぐらい口喧嘩してて急に息苦しくなってきた
どうしたらいいんだ…
6:優しい名無しさん
08/05/06 01:16:42 N8u9XQvJ
耳でも塞いで寝逃げ出来そうならしてみたら？
7:優しい名無しさん
08/05/06 02:31:16 8vK4XrnA
ま
た
ネ
タ
ス
レ
か
8:優しい名無しさん
08/05/06 10:03:46 Oc8UPmKF
薬変わってから、吐き気というか、よだれがすごいんだ。
パニ来るかも、と思って飲んで、
深呼吸しながらパニクらないように休んでたら、よだれが溢れるくらい出てきて(汚くてごめ)
吐くまではいかないんだけど吐き気がすごくて、今もトイレから携帯で。
嫌だ・・・
9:優しい名無しさん
08/05/06 10:05:12 3iPK7yGt
(⌒⌒) (⌒⌒) (⌒⌒) (⌒⌒) (⌒⌒)
ii!i!i ii!i!i ii!i!i ii!i!i ii!i!i
(⌒⌒) (⌒⌒) (⌒⌒) (⌒⌒) (⌒⌒)
ii!i!i ii!i!i ii!i!i ii!i!i ii!i!i
(⌒⌒) (⌒⌒) (⌒⌒) (⌒⌒) (⌒⌒)
ii!i!i ii!i!i ii!i!i ii!i!i ii!i!i
(⌒⌒) (⌒⌒) (⌒⌒) (⌒⌒) (⌒⌒)
ii!i!i ii!i!i ii!i!i ii!i!i ii!i!i
(⌒⌒) (⌒⌒) (⌒⌒) (⌒⌒) (⌒⌒)
ii!i!i ﾄﾞｶｰﾝ ii!i!i ﾄﾞｶｰﾝ ii!i!i ﾄﾞｶｰﾝ ii!i!i ﾄﾞｶｰﾝ ii!i!i ﾄﾞｶｰﾝ
ﾉ~~~＼ ﾉ~~~＼ .ﾉ~~~＼ .ﾉ~~~＼ .ﾉ~~~＼
,,,,,,,／´･ω･` ＼,,,,,,,,／´･ω･` ＼,,,,,,,,／´･ω･` ＼,,,,,,,,,／´･ω･` ＼,,,,,,,,,／´･ω･` ＼,,,,,,,,,
10:優しい名無しさん
08/05/06 11:22:47 DHPr2SY5
>>8
もう落ち着きましたか？
吐き気っぽいときヨダレ出るのは普通だよ。
少し良くなったら水分を摂ってね。
11:優しい名無しさん
08/05/06 11:48:24 Oc8UPmKF
>>10
ありがとう、だいぶ良くなったよ。連休入る前に出された薬だったから、これが来るたびに鬱になってたんだ。
薬の副作用なのか、パニックの前兆なのか、明日から病院始まるから、仕事抜け出して行ってみる。
レスもらえて安心したのか、脱力した(笑)
水分取って、横になります・・・本当にありがとう。
12:優しい名無しさん
08/05/06 12:16:40 6cSBiXnM
明日面接受けるんだけど今からすごい緊張してきた。
頭がクラクラ、体がフラフラする。
大丈夫かな。
13:優しい名無しさん
08/05/06 12:22:59 Y352EUnP
意外にね、本番になると何とかなるさ。
位の勢いで。
14:優しい名無しさん
08/05/06 13:50:23 DHPr2SY5
>>12
フラついてるのが心配だけど、もし調子がよければ
軽く散歩をして代謝を高めるといい。
夕食はあまり食べすぎると翌日もたれるので軽めに。
夜はぬるめの風呂に入って、早めに寝ちゃえ。
カフェインとか刺激物は取らないようにした方がいいです。
明日の朝ご飯は軽くてもいいからちゃんと食べてね。
15:優しい名無しさん
08/05/06 17:25:18 pALEn7tx
面接というものは誰でも緊張するものです。
私の知ってる医者でも人前では緊張するそうです。
β遮断薬飲むとﾄﾞｷﾄﾞｷせずに面接できるけどね・・・
面接のときにうまくしゃべれなくてもいいんですよ
相手に思いが伝わればいいのですから、しゃべりの
上手い、下手は関係ないよ。自信もって大きな声で
しゃべってりゃいい。元気だけは主張して。
16:12
08/05/06 17:43:35 6cSBiXnM
>>13-15
レスありがとうございました。
17:優しい名無しさん
08/05/07 00:30:41 NlB9ORUp
前スレで、なんだかパニックのときに、パニックを起こしてむせび泣く自分とそれを少し離れたところから傍観しつつパニックを起こしている自分を責めてる…みたいなことを書いた奴です。
今日昼間に電車で、あとさっき起こしたんだけど、その傍観している自分が、最近普通に生活してるときも少し出てきて苦しいです。
そうすると、もう自分が誰だかわからなくなってしまいます。
なんなんでしょう。パニック持ちでそういう方いますか？
…ちなみに私はボダの疑いがあるので、もしかしたらそっちの症状なのかもしれません。
18:優しい名無しさん
08/05/07 00:31:52 5kV4Qs4w
今日電車に乗り込みましたが、出発30秒前で、扉から出て、結局乗れず、それから、
微妙に落ち込み、今寝れません。波がきてて、しんどいです。
19:優しい名無しさん
08/05/07 01:37:08 cQqOFqPY
>>18
少し遅くなりました。
電車はお仕事ですか？
昨日までGWで普段と雰囲気が違ったのかも知れないですね。
>>17
不思議な感じですね。
私はそういう症状ありません。
20:優しい名無しさん
08/05/07 01:50:37 5kV4Qs4w
>>18です。
仕事では、ないのですが、帰る便がなかった物で
、妻に言えず、結局母に迎えにきてもらいました。
38歳で情けないです。
21:優しい名無しさん
08/05/07 01:55:50 cQqOFqPY
>>20
パニックは病気だから仕方ないですよ。
デパスとかの頓服飲めば症状はすぐに抑えられるんですけどね。
22:優しい名無しさん
08/05/07 02:01:37 5kV4Qs4w
>>18です。この場合デパス効きますか？
今飲んだらねれますか？
23:優しい名無しさん
08/05/07 02:05:04 cQqOFqPY
>>22
デパスは坑不安作用、鎮静・催眠作用あるので、効くと思います。
24:優しい名無しさん
08/05/07 02:09:41 5kV4Qs4w
>>23さん
ありがとうございます。悲しいかなデパス今ありませんでした。
明日仕事ですが、今は、寝れないです
25:優しい名無しさん
08/05/07 02:18:09 cQqOFqPY
>>24
切らしてたとは残念 ><
また医者へ行ったときにもらえばいいですね。
私は寝られないときは、
温めたミルクとか白湯を飲んだり、
布団が暑いときは少し外へ出て夜の空気を吸ってきたりしてますね。
そんなことしてると、何かの拍子にフッと寝られたりするんですよ。
26:優しい名無しさん
08/05/07 02:26:34 5kV4Qs4w
>>25
早速やってみます。
酸素うすいような気がしてたので、外の空気吸います。
27:優しい名無しさん
08/05/07 02:31:27 cQqOFqPY
>>26
まだ夜は寒いから、上着羽織って行ってね。
今夜は星も綺麗だよ
28:優しい名無しさん
08/05/07 02:41:31 5kV4Qs4w
>>27
いや夜空は、きれいでしたが、すっきりして、目がさめました。
不安感はおかげさまで落ち着きました。
29:優しい名無しさん
08/05/07 02:48:12 cQqOFqPY
>>28
私もいま少し外へ出てみました。
そしたら、マンション前にタヌキがあるいててビックリしました。
神奈川なんですが、タヌキは初めてでした。
すみません、関係なかったですね（＾＾）
おやすみなさい
30:優しい名無しさん
08/05/07 07:10:16 QpDzJaR+
最近、疲れているのと気温が高くなったのが重なって発作でました。苦しい！
31:優しい名無しさん
08/05/07 07:13:18 cQqOFqPY
最近に暑くなったからね。
でも大丈夫です。
少し休めるところに移動できるといい。
32:優しい名無しさん
08/05/07 07:24:56 cQqOFqPY
私ボケてて>>31が日本語になってなかった。ｻｰｾﾝ
頓服飲んで、少し休んでみて下さい。
すぐに効いて楽になりますよ。
33:優しい名無しさん
08/05/07 10:00:11 tn3qiKg0
今日１時３０分からデイケアの面接。
緊張する。
とりあえずデパス飲もう。
34:優しい名無しさん
08/05/07 10:05:52 cQqOFqPY
余裕もって準備乙です。
35:優しい名無しさん
08/05/07 11:28:08 tn3qiKg0
行き帰りの電車は各停で、それに水と頓服持てばOkだよね。
36:優しい名無しさん
08/05/07 11:31:42 NlB9ORUp
>19
遅くなってすまんです。
前スレには「自分もそういうことある」って方がいらしたけど、なんだか見つめて自分を責めてる自分が強くて、それが怖いという感じです。
…なんだかスレチな気がするので、該当しそうなスレにいきますﾉｼ
37:優しい名無しさん
08/05/07 11:53:03 tn3qiKg0
フラツキ感が出てきたけど大丈夫ですよね？
38:優しい名無しさん
08/05/07 11:53:50 cQqOFqPY
>>35
はい、それでいいですよ。
39:優しい名無しさん
08/05/07 11:56:05 v8Yie8t1
>>37
死にませんから大丈夫ですよ
40:優しい名無しさん
08/05/07 12:40:11 I1EtAO6h
喉に違和感があって吐き気が…やばい苦しい
41:優しい名無しさん
08/05/07 12:45:12 cQqOFqPY
>>40
大丈夫だよ。
どこか休めるところあるかな、トイレとかベンチとか。
42:優しい名無しさん
08/05/07 13:00:30 tn3qiKg0
ただいま面接会場に向け各停乗車中。
座ることができて、ひと安心。
小便したい気がしてきた。
気がまぎれていいかも。
43:優しい名無しさん
08/05/07 13:03:43 cQqOFqPY
>>42
各停空いててよかったね。その調子だよ。
44:優しい名無しさん
08/05/07 13:25:38 tn3qiKg0
面接会場着きました。
吐気が少々あり。
大丈夫でしょうか。
45:優しい名無しさん
08/05/07 13:28:20 cQqOFqPY
>>44
時間ピッタリだね。
直前は誰でも緊張するから、大丈夫だよ。
46:優しい名無しさん
08/05/07 14:28:22 DbzSefHA
昨日の夜から心臓の辺りに軽い痛みがあります。
横になって寝ていれば大丈夫なのですが、立って歩いたりするとズキズキ痛みます。
単なるPDの症状だったらいいけど、本物の心臓疾患ってこと、無いですよね・・・？
47:優しい名無しさん
08/05/07 14:34:07 cQqOFqPY
>>46
動悸と共に何か詰まるような感じは普通にあるけど痛みはないです。
私もよく分からないので、主治医に相談してみるのが一番ですよ。
GWも終わったし、一度行ってみたらいいと思います。
48:優しい名無しさん
08/05/07 14:54:59 DbzSefHA
>>47
わかりました。明日まで痛みがおさまらなかった場合は、病院行ってみようと思います。
ありがとうございました。
49:優しい名無しさん
08/05/07 16:54:55 NT5r//f3
何週間ぶりかに発作来たー!！
苦しい、気持ち悪い、手が震えるよーー!!
誰かーーーー!!
今ソラを舌下投入。
こんにゃろー!!
はぁ～あ、夕飯作らなきゃ…。
50:優しい名無しさん
08/05/07 17:00:31 cQqOFqPY
>>49
はい、いますよ。
元気な患者さんですね。
51:優しい名無しさん
08/05/07 17:28:20 cQqOFqPY
もう夕飯だったんですね。
外が明るいから気づかなかった。
頓服は効いてきた？
52:優しい名無しさん
08/05/07 17:50:11 NT5r//f3
５０さん、５１さんお騒がせ致しました(*u_u)
久々の発作でテンパってしまいました。
夕飯作り終えたら、だいぶ収まってました。
今ホッと一息ついてみたら、まだ少しドキドキしてるけど大丈夫です。
ありがとうございました！
53:優しい名無しさん
08/05/07 18:40:52 61uWG8jk
だめだ、飲んで１時間もたってないのに、また頓服だ
何か情けなくて泣けてきた
過呼吸こわ
54:優しい名無しさん
08/05/07 19:39:48 cQqOFqPY
>>53
この時期は不安定になりやすいですよね。
いつでもこのスレに書き込んでください。
みんな一緒です。大丈夫。
55:優しい名無しさん
08/05/07 20:31:31 61uWG8jk
>>54さん、ありがとう。
まだゾワゾワした感じが残ってるけど、ようやく落ち着いてきた。
自分の居場所なんて無いと思ってたから、かなり励みになった、ありがとう。
56:優しい名無しさん
08/05/08 13:01:53 hVrscbkk
いつ頃になれば安定するのかねぇ・・
7月くらい？
57:優しい名無しさん
08/05/08 13:24:48 sWM03kEM
季節の変わり目は、
自律神経の変わり目でもあるそうです。
副交感神経で代謝抑制する冬用の体から、
交感神経で代謝を促進する夏用の体に変わっていく際に、
バランスが崩れる場合が多いみたいです。
一番気温差の大きいのは４月だから、５月を乗り切ればおk。
・・・とか言ってる私も、いま手足が震えてますけどね ヽ(=ω=.)/
58:優しい名無しさん
08/05/08 23:46:30 sWM03kEM
,.、 .,r.、
,! ヽ ,:' ﾞ;.
. ! ﾞ, | }
＿＿__ﾞ; i_i ,/...,,_＿
| /"´,r' `ヽ、`i、|
|._ｎ;i" ﾞ; | |
Ｇ´｡ ,.ﾟ) ・ ・ ,!::! |
,;ﾞ''""ﾞ"｀`｀＾~｀｀´""''ｰ;;､| きょうはね、
/ ヽ みんな調子良かったの
/ ヽ
| |
..ﾉ :::ゝ
｀`ｰ～～～～～～～～～～''
59:優しい名無しさん
08/05/09 01:22:45 1m6tn5lF
辛いよ辛いよ、死んじゃう
60:優しい名無しさん
08/05/09 06:48:45 ng9WFuMV
>>59
辛いときにレスできなくて
ごめんなさい。
61:優しい名無しさん
08/05/09 14:41:21 09NAzU++
今、実家に一人ですごい怖いです。
人の多い場所に出かけたいんですが、どういうとこがいいでしょうか。
62:優しい名無しさん
08/05/09 16:00:30 nSfQaAaR
>>61
もし出かけるなら、甘いものでも食べに行ったらいいですよ。
63:優しい名無しさん
08/05/09 18:26:46 09NAzU++
たすけてください。
えたいのしれない恐怖心が強いです。
怖くてたまりません。
今日の分の頓服は飲み切ってしまいました。
どうしたらいいでしょうか。
怖い。怖い。
64:優しい名無しさん
08/05/09 18:37:31 ng9WFuMV
>>63
ここにみんないるよ。
安心しておk。
65:優しい名無しさん
08/05/09 19:23:20 ng9WFuMV
えたいのしれないモノ？ボコボコにしてやんよ。
∧＿∧
( ･ω･)＝つ≡つ
(っ ≡つ＝つ
/ ) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
( /￣∪
66:優しい名無しさん
08/05/09 19:27:35 GO60MAfv
薬断ちしてから半年
治ったと思って仕事ついたんだけど
治ってなかったんだな・・・
ひどい動悸と吐き気が止まらない
もう駄目なんかな
67:優しい名無しさん
08/05/09 19:34:50 ng9WFuMV
いいえ、すこし心がビックリしているだけですよ。
半年で復職は平均より治り早いくらい。
少しずつならしていけばいい、ボチボチやるのが一番です。
68:63
08/05/09 20:31:29 09NAzU++
>>63です。
>>65さん、ありがとう。
69:優しい名無しさん
08/05/09 20:40:12 ng9WFuMV
>>68
∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣￣
（ ・ω・）＜ またいつでも呼んでｸﾚ。
（ ） ＼＿＿＿＿＿＿＿
70:優しい名無しさん
08/05/09 23:14:08 xJqPY93w
帰りの電車内で発動中。
発汗悪寒動悸吐き気全身の震えって感じ。
どうしたらいいですか？
71:優しい名無しさん
08/05/09 23:22:00 ng9WFuMV
>>70
ここに来ればもう大丈夫だよ。
いま座ってるのなら、手足の力を抜いてだらんとしてみて。
手足の重さを感じることができれば、少し楽になるはずです。
72:優しい名無しさん
08/05/09 23:34:08 ng9WFuMV
>>70
手でも指先でもいいんだ。
すこし重さを感じられたら、次はそこが暖かくなるようにイメージしてみて。
73:優しい名無しさん
08/05/10 02:03:42 DQGfFniX
怖い…また発作がでるかも 怖い…体が硬くなっていく
74:優しい名無しさん
08/05/10 02:10:24 LI6rj/cu
>>73
大丈夫だよ。
もし怖かったら、お湯を飲むと少し落ち着く。
カップで手も暖かくなるし。
75:優しい名無しさん
08/05/10 02:16:36 DQGfFniX
朝発作が起きて明日目が覚めたらまた発作が起きるんじゃないかと不安で不安で眠れない…今もドキドキ前兆あり、怖い…どうしよう
76:優しい名無しさん
08/05/10 02:38:51 LI6rj/cu
>>75
じゃあ、いい方法を教えてあげる。
騙されたと思ってやってみて。
・布団で仰向けになって「私はとても落ち着いている」って５回位繰り返す。
ゆっくり呼吸しながら、とりあえず繰り返す。
・息をゆっくり吐き出すときに手足の力を抜いて、「両手両足が重たい」とイメージする。
難しかったら右手→左手→右足→左足という順番で力を抜いてもいい。
だんだん手足の重さが感じられるようになる
・次は、「両手両足が暖かい」とイメージする。これも右手から順番にやっていってもいい。
イメージしていると、本当に暖かくなってくる。
これを繰り返すと不思議と緊張感がとれてぐっすり寝られるし、
翌朝も発作は無いと思います。
77:優しい名無しさん
08/05/10 03:02:54 AEox+k2p
慢性前立腺で痛くて、考えてたらもう治らないと
考えたらパニック出てきました。最近痛みと治らないのダブルパンチで
パニック出てきます。なかなか眠れません、
78:優しい名無しさん
08/05/10 03:16:50 LI6rj/cu
>>77
主治医も言ってたと思いますけど、
きちんと治療をすれば慢性前立腺は治りますよ。
眠れないのは辛いですよね。
私もよく眠れなくなります。
でも昼寝はできちゃったりするんです。
77さんはそんなことありませんか？
79:優しい名無しさん
08/05/10 03:44:08 p6C3p+9a
あるある～
眠る時間のコントロールって
パニにはすごく大切ですよね！
今、眠れなくて夕方眠いんで困ります･･･
80:優しい名無しさん
08/05/10 03:54:00 LI6rj/cu
>>79
そうなんですよね～
平日の夕方とか眠くなっちゃうと大変なんです。><
休日は眠りのリズムを直すように気をつけてるんです。
昼間軽い運動をしたりするといいですよ。
81:優しい名無しさん
08/05/10 12:38:03 oCkjTXrp
今ラーメン屋で発作中
やばいやばい
やっぱ病院いこうかな
82:優しい名無しさん
08/05/10 12:53:56 LI6rj/cu
>>81
軽いのならいいけど、
たまに病院行っておいた方が安心ですね。
83:優しい名無しさん
08/05/10 14:09:28 aKZOa7rH
たすけてください。
３時に外出しなければならないんですが、すごい緊張してきました。
体に力が入らない気がします。
息も苦しくなりそうです。
どうしたら落ち着きますでしょうか。
84:優しい名無しさん
08/05/10 14:26:50 LI6rj/cu
大丈夫だよ。
あなたも私も同じ空気を吸ってる。
息をゆっくり長く吐くようにすると、肩の力が抜けてきます。
頓服を持ってたら飲んだらどうかな。
85:優しい名無しさん
08/05/10 14:46:33 aKZOa7rH
すみません。
動悸がしてきましたが、どうしたら落ち着きますでしょうか。
86:優しい名無しさん
08/05/10 14:54:56 LI6rj/cu
ゆっくり息を吐いて肩の力が抜けてくれば、
そのうちに動悸も収まります。心配ありません。
マスクをしたり、タオルやハンカチで口を
覆うのも息がしやすくなって効果的です。
87:優しい名無しさん
08/05/10 15:43:24 aKZOa7rH
たすけてください。
今、外出先です。
頓服は飲んだんたですが、息が苦しくて、体に力が入らなくて動けません。
帰りたいんですが、どうしたらいいでしょうか。
88:優しい名無しさん
08/05/10 15:49:42 xJBATOaB
>>87
大丈夫だよ。落ち着いて。
頓服飲んだならじきに効いてくる。
少し休んで、それから帰ろう。
89:優しい名無しさん
08/05/10 16:04:26 6phIGcgi
物凄い恐怖感だよね。
90:優しい名無しさん
08/05/10 16:08:40 0vOjG/v4
自分もだが息苦しくなる人が多いね
季節のせいかな
91:優しい名無しさん
08/05/10 17:38:27 xWeEKvym
さっき、買い物中に過呼吸が起きたんだ。
お会計済ませてビニール袋を拝借して、すぐトイレで対処したんだけど、
事情分かってくれてる友人に電話して、「過呼吸起こしてしまった」と話したら、
「起こしたわりには余裕そうだよね、私なら一人じゃ何も出来なくなる」って言われてしまった・・・
一人だったから、一人で対処しなきゃって、とっさに思っただけなんだけど・・・おかしいのだろうか
今、頓服飲んで寝てるよ・・・切ない
92:優しい名無しさん
08/05/10 18:09:40 6phIGcgi
う～ん、やっぱ重いとそのまま貧血で倒れると思う。ビニール袋使えるよね。
93:優しい名無しさん
08/05/10 18:29:57 xWeEKvym
>>92
レスありがとう。
いつもは、頭クラクラして胸悪くなるくらいひどいんだけど、今日のは軽かったのかな。
このまま軽く済むことが多くなってくれたらと、切実に思うよ(-_-;
ビニール袋は紙袋より使いやすいですよね。頓服と一緒に常備してる。
94:優しい名無しさん
08/05/10 20:05:05 aKZOa7rH
すみません。
突然緊張してきたみたいで、急に唾が飲み込めなくなりました。
少し苦しいです。
夕食まだですが、夕食後の薬を先に飲んだほうがいいでしょうか。
95:優しい名無しさん
08/05/10 20:07:37 +7kKWByx
うん
水は飲める？
飲んだら静かに横になっていた方が良いよ
96:優しい名無しさん
08/05/10 20:32:55 aKZOa7rH
>>95
ありがとうございました。
薬飲んで、少し休んでから夕食を食べて落ち着きました。
どうもです。
97:優しい名無しさん
08/05/11 00:13:20 ZmJbIhJx
あ
98:パニ坊
08/05/11 05:09:06 2uR55yo/
この時間は誰もいないかな？
さっき本当にやばい久しぶりに大きな発作がきた。
いつもは、ここ見てて発作になったら書き込もうなんて思ってたけど、とんでもないね
キーボードなんて打てる状態ではないね。心拍２００以上で体が冷たくなり、やばい
心臓発作だ！なんてデパス３錠一気に飲んで丸くなり過呼吸で意識がなくなる寸前で
家族に「救急車！！」なんて騒いでいた。30分でデパスが効いてきたのか心拍数が少し
落ちてきたのでレス書けるようになったよ。発作中は書けないもんだね。
99:優しい名無しさん
08/05/11 07:39:44 ZmJbIhJx
たすけてください。
今起きたんですが、えたいのしれない恐怖心がものすごい強いです。
すごい怖いです。
精神が錯乱しそうです。
すみません。
たすけてください。
100:優しい名無しさん
08/05/11 07:48:34 lAgoPjUs
>>99
落ち着け！パニックの発作で錯乱したり発狂したりはしない、浅くゆっくり呼吸しろ！嵐が過ぎるのを待て
101:優しい名無しさん
08/05/11 08:10:22 8AE9c7/u
えたいのしれないモノ？ボコボコにしてやんよ。
∧＿∧
( ･ω･)＝つ≡つ
(っ ≡つ＝つ
/ ) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
( /￣∪
102:優しい名無しさん
08/05/11 08:49:31 kl9dVyTz
もう治まったかな？あたしも起きて不安感と背中がこわばってるけど、大丈夫だよ!!大丈夫!!大丈夫!!ゆっくりゆっくり～
103:優しい名無しさん
08/05/11 09:05:26 wMmvtvAZ
ロ,バ面の宮腰佳,奈さんお勤めご苦,労様ですｗｗｗ？[ｗ略]？[ｗ略]
最近.休日は引篭,もってばかりらしい,けど一体何してはるんですかｗｗ
その偏屈な面でもマッサー.ジしてはるんですかｗｗご苦労なこってｗｗ.
化粧では顔面の輪郭は誤魔化せませんよｗｗ自己アピ.ールも程々にしてくださいねｗｗ
104:優しい名無しさん
08/05/11 11:38:00 tdj6siiv
今日は朝から気分が悪いです。
焦燥感と動悸が止まないです。血の気が引いていく、怖い
105:優しい名無しさん
08/05/11 12:22:00 ZmJbIhJx
スレ違い許してください。
たすけてください。
とりつかれて、しにたくさせられ、衝動的にじさつさせられそうで怖いです。
しにたくない。
たすけて。
早くたすけてー。
106:優しい名無しさん
08/05/11 12:29:00 tdj6siiv
>>105
大丈夫ですよ、落ち着いて。
あなたの気の強さでそんなものいなくなります。
自分をしっかりもって。
あなたなら大丈夫。
107:優しい名無しさん
08/05/11 13:22:02 ao0/bFoT
ビニール袋を口にあてて、アンパンみたいに深呼吸すると良いよ。まあ発狂はしないけど錯乱はするね。
108:優しい名無しさん
08/05/11 14:57:28 KqsMV81o
はきそ
109:優しい名無しさん
08/05/11 19:31:01 UZSbSRcS
凄まじいネタスレですね＾＾
もしくは真性キチガイDQNスレ
110:優しい名無しさん
08/05/11 20:06:12 KqsMV81o
ごめん、>>108です。
ちょっと無理して外出したらパニック来て
コンビニに入って、トイレ待ちで携帯開いて「吐きそう」って打ちたかったのに、はきそ、で終わっちゃった・・・スマソ。。
久々のリバース(失礼)で、頓服も多分効かないままだったんだとおも。さっきまで寝て、今は落ち着きました
111:優しい名無しさん
08/05/11 20:40:05 w5QNCT2g
誰かちょっとだけ一緒に話して
112:優しい名無しさん
08/05/11 20:44:06 w5QNCT2g
だれもいない？
113:優しい名無しさん
08/05/11 20:45:59 ABJpCJDj
どした？
114:優しい名無しさん
08/05/11 20:47:00 w5QNCT2g
>>113
心臓ドキドキしてこわい
なんか楽しいはなしとかないかな
115:優しい名無しさん
08/05/11 20:47:58 ABJpCJDj
そっか。落ち着くまではなそっか。
116:優しい名無しさん
08/05/11 20:48:39 ABJpCJDj
最近なにしてる？
117:優しい名無しさん
08/05/11 20:48:49 w5QNCT2g
ありがとう。
さっき薬飲んだんだけどまだよくなってこない
118:優しい名無しさん
08/05/11 20:49:25 ABJpCJDj
早く効いてくるといいね。
119:優しい名無しさん
08/05/11 20:50:14 w5QNCT2g
PDだけどいちおう仕事してる
最近いろんな音楽聴いたりしてる
120:優しい名無しさん
08/05/11 20:51:49 ABJpCJDj
仕事えらいね。
こないだ友達のライブにいってきた。ライブハウス久し振り。
121:優しい名無しさん
08/05/11 20:53:07 ABJpCJDj
アルコールと安定剤と眠剤でぐにゃんぐにゃんでｗ
122:優しい名無しさん
08/05/11 20:54:24 w5QNCT2g
友達バンドかなにかやってるの？どんな音楽？
123:優しい名無しさん
08/05/11 20:56:01 ABJpCJDj
そん時はエモコアってジャンルの音だった。普段はテクノとか聴いてる。
124:優しい名無しさん
08/05/11 20:57:29 w5QNCT2g
エモコアって聴いたことないな
薬いっぱい飲まないと外でられない？
125:優しい名無しさん
08/05/11 20:58:58 ABJpCJDj
薬飲んでないとちゃんと喋れない。薬飲んでやっと普通の自分に戻れる。
126:優しい名無しさん
08/05/11 21:00:22 w5QNCT2g
そうなんだ・・・大変だよね
私は人ごみとかより人がまわりに誰もいないのが苦手で・・・
家でも一人だとこわい
127:優しい名無しさん
08/05/11 21:01:44 ABJpCJDj
でも、友達とかと喋る必要ない時はきょどりながら外歩いてる。
そか。逆に群れに入るの苦手。
128:優しい名無しさん
08/05/11 21:03:04 w5QNCT2g
でもずっと家にいるより少しでも外にでたほうがいいよね
少し脈が遅くなってきたみたい、おかげさまで
129:優しい名無しさん
08/05/11 21:03:55 ABJpCJDj
よかった。今もひとりなん？
130:優しい名無しさん
08/05/11 21:05:18 w5QNCT2g
母親がいるけどどうしてか発作起こった時母親がいても
安心できない・・・
131:優しい名無しさん
08/05/11 21:08:40 ABJpCJDj
そか。安心できる人はいるの？一緒にいて。
132:優しい名無しさん
08/05/11 21:10:07 ABJpCJDj
テレビ点けてみ。さくらん。
映像奇麗。
133:優しい名無しさん
08/05/11 21:10:22 w5QNCT2g
今はあんまりいないかな・・・
でも、母が家にいるからもちろん一人よりはぜんぜん安心
今一人だったら家とびだして近所の家とかに
助けもとめにいってるとおもう；
134:優しい名無しさん
08/05/11 21:11:39 w5QNCT2g
テレビこの部屋にないんだ
でも、だいぶ落ち着いてきたよ
なんかほんとにありがとう
135:優しい名無しさん
08/05/11 21:12:34 ABJpCJDj
いや、いいんだよ。落ち着いた？みたいだね。
136:優しい名無しさん
08/05/11 21:14:04 w5QNCT2g
うん、３０分位話しててもらっちゃってごめんね
でも、本当に助かりました
ありがとう
お茶でも飲んで落ち着いてみる
ありがとうね
137:優しい名無しさん
08/05/11 21:14:51 ABJpCJDj
うん、ばいばい。
138:優しい名無しさん
08/05/11 21:15:52 w5QNCT2g
>>137さんもお大事に・・・。
お互いPDに負けずに頑張りましょう。バイバイ
139:優しい名無しさん
08/05/11 23:27:45 ao0/bFoT
(*´ω｀*)良スレ…。
140:優しい名無しさん
08/05/12 06:07:03 taYVM9n6
はぁ？
141:優しい名無しさん
08/05/12 07:35:42 G5QARB0P
ハァ・・今日から試し通所。
８時１３分の各停に乗る。
緊張する。
発作出ないでほしい。
142:優しい名無しさん
08/05/12 10:00:28 G5QARB0P
たすけて。
缶コーヒー飲んだら、息苦しくなった。
息がうまく吸えない。
143:優しい名無しさん
08/05/12 10:12:25 ZD6VsWt+
大丈夫？落ち着いて。ゆっくり深く息を吐いて吸って。
頓服あったら水で飲みましょう。
出来れば横になれればいいのだけれど。
144:優しい名無しさん
08/05/12 12:13:03 G5QARB0P
今自宅です。
めまいがするんじゃないかという予期不安が出てきました。
予期不安を現実にさせないためにはどうしたらいいでしょうか。
145:優しい名無しさん
08/05/12 12:16:51 KRPq2LL9
めまいがしても大丈夫。
そう強く信じる。
大丈夫、大丈夫、大丈夫。
146:優しい名無しさん
08/05/12 12:35:41 G5QARB0P
>>145
わかりました。
やってみます。
147:優しい名無しさん
08/05/12 13:44:35 G5QARB0P
ダ・・ダメだ。
つい、パニックになるのではと考えてしまう。
このままではパニックが現実化してしまいそうです。
パニックを未然に防ぐにはどういう思考をすればいいでしょうか。
迷惑かけてすみません。
148:優しい名無しさん
08/05/12 14:40:22 9dr02WVu
パニックになってもいいじゃん、と思う
それと、パニックにカフェインは良くないって知ってる？
149:優しい名無しさん
08/05/12 15:06:25 G5QARB0P
>>148
レスありがとうございます。
都の電話相談で看護士も同じようなこと言ってましたよ。
150:優しい名無しさん
08/05/12 15:18:31 G5QARB0P
アクエリアスやリアルゴールドはカフェイン大丈夫ですよね？
151:優しい名無しさん
08/05/12 15:38:31 JBpQeGwc
カフェインだけじゃないよ
栄養ドリンクに入っている
アルギニンサンも
心臓バクバク系だから
避けたほうがいいよ。
152:優しい名無しさん
08/05/12 15:54:38 G5QARB0P
>>151
御親切に教えていただきありがとうございました。
危ないところでした。
153:優しい名無しさん
08/05/12 16:52:36 /PRSzrR6
ごめんね。ヘコませるつもりはないんだけど、発作で苦しい思いを十分してるハズなのに
自分で「摂ってはいけない飲み物食べ物」くらいはとっくの昔に調べてない？
154:通りすがり
08/05/12 16:56:32 QZtAFt/z
そーいや、チョコ食わなくなってからいいみたい
155:優しい名無しさん
08/05/12 17:52:59 9dr02WVu
>>153
正直、自分もそう思った。
自分のしていい事やいけない事、食べ物の事とかもっと調べるべき。
調べ事に熱中すれば、不安について考えなくても済むから一石二鳥だし。
156:優しい名無しさん
08/05/12 18:39:47 5airv64C
>>152
パニックになりそうと思っても パニックにならないコトのほうが多い もしくはパニックにならないだろ？
パニックになりそうと思ってもパニックになんかならないよ
それと薬は持って外出しろよ あんまり薦めれないが舌の下に薬を置いて唾液で溶かして一気に飲み込まない これでソッコー効く
電車に乗る勇気があるんだったら大丈夫だ
157:優しい名無しさん
08/05/12 19:25:03 EuWyGYob
>>156
舌下ってどの薬でも即効性あるの？
158:優しい名無しさん
08/05/12 21:41:58 5airv64C
>>157
あるよ
経験上では正露丸 頭痛薬 抗不安薬だから なんでもいけるんじゃない？
俺は効きが早いだけかもしれんが
ちなみにデパスは甘い
159:優しい名無しさん
08/05/13 02:18:41 2hGX8+oF
さっき不安が1時間続いてて、いよいよでソラナックスを口の中で噛み砕いて飲んでみたら、いつもより早く効いた!!最近、パキシルからジェイゾロフトに変えて余計しんどさがアップしたような…
160:優しい名無しさん
08/05/13 08:37:23 2hGX8+oF
苦しい 不安が襲ってくる 薬飲んだのに 怖いよ 怖い 1人が怖い
161:優しい名無しさん
08/05/13 08:55:38 0/Udg3P5
>>160
１人じゃないよ｡落ち着いて(^-^)
162:優しい名無しさん
08/05/13 09:04:40 2hGX8+oF
ありがとうございます 泣きそうですけど泣いたら苦しいので泣けません 早くパニさんがいなくなればいいのに
163:優しい名無しさん
08/05/13 09:09:59 0/Udg3P5
つらいよねヾ(･ε･｡)ﾖｼﾖｼ
みんなついてるから大丈夫。
深呼吸して…早くいなくなるといいね。
164:優しい名無しさん
08/05/13 09:13:54 2hGX8+oF
人って温かいですね ありがとうございます 少しずつ安心してきました。これから落ち着くかな？本当にありがとうございます
165:優しい名無しさん
08/05/13 09:24:59 0/Udg3P5
ほんとだね｡
今日1日が良い日になりますように。幸あれ(^^)
166:優しい名無しさん
08/05/13 14:19:34 Jtm7ErYk
立つとフラフラする。
体に力が入らない。
息がうまく吸えない。
どうしよう。
167:優しい名無しさん
08/05/13 14:20:48 klKwRr4a
>>166
落ち着いて
過ぎ去るのをまとうね
168:優しい名無しさん
08/05/13 15:21:38 Jtm7ErYk
頭がクラクラする感じと気が遠くなっていく感じがあるんですが大丈夫でしょうか。
失神・気絶しないでしょうか。
不安です。
169:優しい名無しさん
08/05/13 15:27:13 vMBv6lyg
>168
座れそうな場所があったら、座って落ち着くまで待ってみたら？
椅子とかベンチとかなかったら、人気のない方にうずくまっとくとか…。
私は座る場所ないとそうしてしまう。
大丈夫、ゆっくり息吸って。
170:優しい名無しさん
08/05/13 15:36:42 xRyqEjev
今日ゼミで指された瞬間、動悸と汗がMAXになった…もう体に悪いよ…授業とかでの人前での発言とか嫌だよ。
171:優しい名無しさん
08/05/13 15:37:48 bvQw72AO
とにかく頓服を用意しよう
あとPD患者に呼吸を意識させるのは止めた方がいい
172:優しい名無しさん
08/05/13 15:42:47 vMBv6lyg
>171
まじ？
私自身パニック起こしたとき意識しちゃうや…
てなわけで>168、落ち着くまでゆっくりね。
173:優しい名無しさん
08/05/13 17:38:22 yE7k8Tlk
だいじょーぶ じにゃーせん
わしも100かいぐらいほっさをおこしたが、だいじょうぶじゃった。
174:優しい名無しさん
08/05/13 18:09:37 VBcJi15G
>>168
大丈夫だ！ 今までこういう状況になって失神 気絶したコトないだろ？
失神 気絶しそうになるけど しないんだよ
今は マイナス思考全開だろうけど もう少ししたら いつも気絶しそうになるけど なったことないし！ って思えるようになる
175:168
08/05/13 18:30:53 Jtm7ErYk
レスくれた皆さん、ありがとうございました。
失神・気絶はしないですみました。