08/04/08 00:10:25 0fBUH087
>696
ストレスを好きな遊びで解消、というよりは
職場復帰のための体力づくりを目的に積極的に外出して身体を動かした、というのが実際のところかな。
元々アウトドアのスポーツが趣味だから、好きなことをしてストレス発散＝体力回復、でもあったから。
知ってる人に見られたら、遊んでるとしか思えなかったと思う。
実際、仕事休んで好きなことやってるんだし。
>できればその会社（または部署）で過ごした年と、休職期間、現在の体調をお聞かせください。
事務職の募集で採用されて1年ちょっとで、突然会社の都合で営業もすることになって4-5ヶ月ぐらいで発症。
4ヶ月休職してから、3ヶ月は週3日の時短でリハビリ出社、
その後フルタイム復帰して約1年。
今は、会社の配慮でストレッサーがなくなったのと、薬がよく効いてくれてるから
メンタル面では寛解も近いんじゃないかと思えるぐらいイイ感じ。減薬も進んでる。
でも体力はなかなか戻らなくて、今も月に1日ぐらい休んで、3日ぐらいは午後出社になったりしてる。
未だに地下鉄の階段登っただけで肩で息したりね・・・
体力が続かないとせっかく上向いている気力までめげてくるから
仕事と家事と運動と休息のバランスがすごく難しい。