08/03/25 20:39:28 l7ZxSsvs
少なくとも朝早めに起きて夜早く寝て、お酒はなるべく避ける、
外食も刺激物は摂らないとか人と会うとき、長居して無駄に疲れる
ことをやめるくらいの医師指導があってもいいんじゃないかと
思うんですがどうなの？
好きなこと出来ることだけをやってちょっとでもストレスを感じることは
即効で拒否するなんて治療法本当にあるの？
そんな生活、一年してそれに慣れちゃったら廃人になっちゃうと思うんだけど。
08/03/25 20:39:28 l7ZxSsvs
少なくとも朝早めに起きて夜早く寝て、お酒はなるべく避ける、
外食も刺激物は摂らないとか人と会うとき、長居して無駄に疲れる
ことをやめるくらいの医師指導があってもいいんじゃないかと
思うんですがどうなの？
好きなこと出来ることだけをやってちょっとでもストレスを感じることは
即効で拒否するなんて治療法本当にあるの？
そんな生活、一年してそれに慣れちゃったら廃人になっちゃうと思うんだけど。