08/05/03 22:29:11 eAHgfNw0
>>811
どんなにいい薬でも薬だけじゃ治せないんだよ。
むくまなくなったのはいいことじゃん。ちゃんと薬効いてるんだよ。
夜中に飲食は体に良くないと思う。
自分は体調が良くないと鬱々した気分になる。ちゃんとした生活リズムで1日を過ごすと次の日比較的楽。天気のいい日太陽の光を浴びたり、外の空気を吸うとなんかすっきりできる。
あなたもまず、生活習慣を整えてみたらどうかな？何か少し変わるかも。
それから、急な変化を求めたらだめだよ。うつはゆっくり治していくものだから。
まだ新しい薬を始めて3日じゃない。あせらずもう少し続けてみようよ。