08/05/01 10:06:09 B+LIhQLk
自分は感情の起伏が激しい。
つい言い過ぎてしまう。
そうやって人を傷つけて罪悪感に苦しむのが嫌で1、2年間、怒りや悲しみといったような負の感情を外に出さないように無理にコントロールしてきた。
その結果、離人症のような症状やいろんな変な症状が出るようになってしまった。
これじゃ自分がぶっ壊れると思って、やめた。そうしたらだんだん楽になって、以前の自分が戻ってきた。
でもまたカッとなってしまった。
さっきも父にささいなことで疑われて、違うわ！ときつい口調で言い返してしまった。
父はすぐに謝ってくれたし、これで一件落着なのに、父の沈んだ顔を見るとすごく悪いことをしてしまったと自分を責めてしまう。
どうしたらいいんだ。どうしたら罪悪感から逃れられるんだろう。
なんでこんなふうに責めてしまうのかわからない。苦しい。