08/04/26 01:16:18 PY91nbVR
メンタルっぽい雰囲気の親友に聞かれたから、自分は欝病で薬飲んでると教えたら、「欝って便利な言葉だよねぇさぼってないで早く頑張りなよ？」って言われた。
ショックだった。もう頭真っ白、その人もよく欝だとか言う人だったのに。だからてっきりメンタルに理解ある人だと思って付き合ってきてしまって
もう、仕方のないことでも許せない事を言われた気がします…。距離をおこうと思う。私、間違ってますか…？
742:優しい名無しさん
08/04/26 01:35:44 G48rk8K9
旦那が最近冷たくて悩んでるとこに先週
「一緒にいるのがキツイ」と言われました
なので私も旦那に冷たくされ続けて今の状態になった事を告白。
旦那は俺が悪かったと言って解決？したものの
やはり空気はピリピリしています。
今妊娠７ヶ月。毎日泣いて死ぬ事ばかり考えて嫌になります。
旦那の事は好きだから離婚したくない。
でも今の状態で気持ちよく出産も出来ない
妊娠前に飲んでた精神安定剤も飲めない
眠れない。でも起きていたくもない
何も考えたくない
743:優しい名無しさん
08/04/26 02:12:29 gcC2+9rz
>>741
俺なら頭真っ白になったと同時に殴り倒してると思う。
はっきり物言えるなら言って
いえないならメールなりなんなりで文にして距離置いたほうがいいと思う。絶対。
>>742
自分が態度変えれば相手もかわるんじゃね？まぁそんな単純な事じゃないんだろうけど。
相手を変えるにはまず自分からだ。
744:優しい名無しさん
08/04/26 02:22:19 0WBtUgua
>>741は間違ってない ないないない!
友達 ひどい馬鹿
745:優しい名無しさん
08/04/26 03:33:02 xSR5XNDT
友達の一人が嫌で嫌でたまらなくなるときがある
勉強できて顔もよくてセンスもある
なのにいつもその人は鬱って言っている。
嫌いな先生見た、小テストがある、だけで鬱と言う。
それと、人から褒められてるのに謙遜が激しすぎる
「まじでうちなんてクズだから、駄目だから」と
友達にさえありがとう、じゃなくてすいません、て言うし
表向きはヨイショしてる友達を裏で嫌味言ってたり
自己批判が強すぎて、こっちが情けない気分になるし、自分も悪口言われてるのかもと信用しにくくなってきた･･･
悪いと思う部分だけを書き出したけれど、普段はいい人だし話してると面白い人。
だからこそ小さいことでグジグジ言ってる自分がすごく嫌になってきたorz
長文でごめんなさい。
746:優しい名無しさん
08/04/26 04:14:00 gLeT7WDL
>>745 自分の下した評価で決めれば いい、いくら他人が評価してても意味ない仕方ない。
たいてい
直観は正しい、理屈でなく
嫌なものからは
離れて正解。
747:優しい名無しさん
08/04/26 05:02:35 LbaqwL93
スレタイ見ただけで泣きたくなってきた
人生ってやり直しきかないもんなぁ
精神科行ってて、先生がもういいって言ったから行ってなかったんだけど
入院もしてたから時間はすごい経ってるし、高校中退だし、
父親亡くなって嫌な話だけれどもお金ないから大学行こうにも予備校にも行けないし
コンプレックスで友だちいないし
唯一信じてて全部話してた友だち（だと思ってた人）には裏切られる
もう無理です、ごめんなさい
長文ごめん
748:優しい名無しさん
08/04/26 05:35:35 XWemcKs8
でも、やっぱ前に歩くしかないのが人生。
きっと、一生悪い事が続かない。悪い事が続けば、今度は良い事が続くよ
749:優しい名無しさん
08/04/26 05:36:55 NIKz9gtd
>>747
明るい気持ちを忘れなければ、友達はまた出来るよ。どんなところに出会いが待ってるか分からないから。
高校中退なら大検受ければいいじゃない？私も大検だよ。
がんばって勉強する気持ちがあれば、予備校に行かなくても大学は行けるはず。色んな入試方法があるから。
ただお金の問題はね。。色んな奨学金制度あるけど。いろいろ調べてみるといいかもね。
大丈夫。道は開けるよ。
750:優しい名無しさん
08/04/26 13:44:11 V/yf6vnX
盛り返したかと思ったのですがまた疲れてしまいました…
心の栄養が足りないです 何にも補給できてないです
水木１１時３０分まで、昨日は午前２時、今日は…明日の朝までらしいです
ずっと軟禁状態だから、薬飲みすぎてラリる暇も、一人で家で泣く暇もないのでまぁいいのかもしれないけど
ひたすら茫然としている
というか精神的にどん底すぎて仕事が手に付きません
たいした仕事してないのにこんな長い時間拘束されてもう限界です
自分の時間確保できないと死ぬ
もっとちゃきちゃきやればできるはずなのにもうできないよ……
ＧＷで少しでも取り返せるかな…？と思うけど
もしかしたら休み予定の月曜とかも仕事なのかも
皆辞めろというけどここをやめて生きていけるのかわからない
楽なほうを選んじゃいけない病
我慢しなくちゃいけない病
自分の判断が信じられない病
治らない…もう大人なのに…
751:優しい名無しさん
08/04/26 17:23:43 IaCJcD+e
>>741
勝手な推測だけど、
その友だちはもしかしたら「口惜しかった」のかもしれないとおもう。
わたしは病院行ってもはっきりした病名はもらえないし、だからそういうのが付く人は、「なんだかうらやましい」。
「社会的に認知された病名があれば、分かってくれる人もいるだろうのに」とおもう。
だから、鬱病や分裂病で薬物治療してる人は、不謹慎だけれど、「すこしいいな」とおもってしまう。
お友だちもそれで、なんていうか、嫉妬（？）したのかもしれないとおもうと、それだけで距離を置いてしまうのはかわいそうかもしれないとおもう。
全部わたしの妄想だけど。
752:優しい名無しさん
08/04/26 17:46:08 BGeRxCs9
>>741 間違ってないぞ。無理に付き合うことないよ 距離おくことで正解
>>747 750 そこまでよく辛抱した そこまでよく頑張った
状況が許すなら、少し休みな・・・
753:優しい名無しさん
08/04/27 15:12:18 Sl8shn8E
∩＿＿＿∩
| ノ ヽ （ ）
/ ● ● | （ ） みんながんばれ
＿＿| ( _●_) ミ＿＿ ( )
(＿. 彡､ |∪| ､｀＿＿ ）─┛
／ ／ ヽ ヽノ /_/:::::/
|::::::::::| / (￣￣￣ヽ |:::::::|￣
|::::::::::| | ￣￣ヽ .ノ |:::::::| /
／￣￣旦￣￣￣￣￣￣￣／|/
／＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／ | |
| |-------------------|
754:優しい名無しさん
08/04/27 19:56:14 99Ltr3GC
やばい・・・
何も考えられなくなった・・・
755:優しい名無しさん
08/04/27 22:20:59 riVXfgHe
>>754 それでいい 少し休んだら・・・
756:優しい名無しさん
08/04/27 23:09:03 2+BCBeeW
ここの皆の優しさを見てたら泣けてきた
溜まってたんだな、相当
少しだけ、休んでいいのかな
757:優しい名無しさん
08/04/27 23:19:30 G0GPNqFX
悩みがなさそうでいいね
って言われると殺意を覚えるが、無理して明るく振舞う俺。
霧になってしまいたい。
758:優しい名無しさん
08/04/27 23:40:47 TddbyOIH
>>757
相手も悪気があるわけじゃねーんだから
みんなドンドン休んじゃないなよ！
759:優しい名無しさん
08/04/28 13:55:08 PrW3T17H
いま必要なのは何もしないで何も考えないで休む勇気
760:優しい名無しさん
08/04/28 14:01:55 BV18Gk5o
ひととの距離って難しい。入りすぎてもﾀﾞﾒだし、興味なさすぎるのも失礼だろうし。考えれば考えるほどわからない
761:優しい名無しさん
08/04/28 14:03:28 xDLc6yb8
もうずっと休みすぎてます。
762:優しい名無しさん
08/04/28 14:31:17 ngFZN8ht
自分うつで長いこと治療してる。
この前友人にうつって思い込みじゃね？って言われた。
思い込みで治ったら苦労しねーよ。
思い込みだったらいいのになー。
もうめんどくせー
763:優しい名無しさん
08/04/28 14:37:36 yau9/USN
>>762惑わされるな思いこみって。
人がなんでわかる。
そう思えば自分の治療方針で進められるよ。
764:優しい名無しさん
08/04/28 16:27:43 FuU4K22T
鬱病って、まだ一般の人に認識されてない部分はあるよな
８人に１人は、うつ病。予備軍まで入れれば結構多いけど
それに、症状も人それぞれだからね。
やっと、老人でも痴呆とか認知症が理解されてきた日本
精神的な病気は、今でも第二次大戦前の状態
気合で治ると思っている体育会系って、まだまだ存在する
765:優しい名無しさん
08/04/28 16:40:15 PrW3T17H
クスリも必要だが頼りすぎはダメ。
自分で治そうという意思が必要。気合じゃなくてね。
766:優しい名無しさん
08/04/28 18:46:55 ngFZN8ht
わかってる。
自分は対人関係がうまくできない。
認知のゆがみをなおすとか、自然なコミュニケーションの練習とかしてる。
でも本番になるといっつも緊張して声が震えてだめになる。
成功できない。結果がでない。それがすごくつらい。
結果がでないからがんばってないことにされるんだ。
もっと経験つまなきゃだめだと思う。
失敗して得るものもある。でも失敗したときの辛さや痛みの方が何倍も大きくて、もういやになってきた。
失敗のこと考えると足がすくむ。もういい加減に前へ進まなきゃいけないのに。明日はって思うのに。うまくいかないよ。
勇気が欲しい。
767:優しい名無しさん
08/04/28 19:17:26 PrW3T17H
>>766 あなたのその努力を評価する。 よく頑張っているよ。
本番にたどりつくのさえ無理な人が大勢いるのだから。
768:優しい名無しさん
08/04/28 19:43:18 ngFZN8ht
>>767
ありがとうな。涙出そうになった。
自暴自棄になっちゃだめだよな。また、もう一度頑張ってみる。
次の目標は面接に行くことなんだ。
そろそろフリーターを卒業したい。
今のバイト先で孤立してるし、不景気で最近シフト入れてくんないからね…。
自分の一番の悩みは職安で面接の予約がなかなかできないこと。情けなくて悩んでるんだ。進めないのが辛いし、進むのが怖い。
なさけないよ。
769:優しい名無しさん
08/04/28 20:52:19 PrW3T17H
>>768 自分のペースでいけばいい。ダメだと思ったら引き返したって
いい。逃げたっていい。また再度挑戦すればいいんだから。そ
の時からスタート。だから全く焦らなくていい。かなり頑張っ
ていると思う。必ず報われる日が来る。応援しているぞ。
770:優しい名無しさん
08/04/28 21:21:47 6ELE3/l3
盛り上がって参りました！ 良いのか悪いのか？
／ ＼
／ ─ ─ ＼
／ （●） （●） ＼ >>♪
| :::::: （__人__） :::::: |
＼. `ー'´ ／ヽ
（ヽ、 /￣） |
| ｀`ー―‐''| ヽ、. |
ゝ ノ ヽ ノ |
771:優しい名無しさん
08/04/28 21:43:02 PrW3T17H
自分をそんなに嫌うな 少しでいいから好きになれ
まずはそこから
772:優しい名無しさん
08/04/28 21:46:07 ngFZN8ht
>>769
ありがとう。
うれしかった。うまくできるかわからないけどがんばってみる。
773:優しい名無しさん
08/04/28 21:49:42 wlyMHZKW
ナルシストだけど自分が嫌い。何でだろう。
774:優しい名無しさん
08/04/28 22:10:15 PrW3T17H
>>773
まず他人と比較しないこと
775:優しい名無しさん
08/04/29 15:10:29 kditCMkn
疲れた
もう嫌だ、何で笑いたい気分じゃないのに愛想笑いふりまいてんのさ
だから病気じゃないんでしょとか、仮病だろとか言われるんだ
本当は苦しいんだよ、笑いたくない時だってあるんだよ、でも落ち込んでるとこ見せたくないんだよ
776:優しい名無しさん
08/04/30 00:30:50 +fozPK/p
同じ。
いまいち理解が得られない。
777:優しい名無しさん
08/04/30 07:24:33 HCR2i95F
鬱病って、人に理解されるのは難しい。
だって、本人でさえも鬱病だとは思っていない人は多い
まぁそうゆう病気だから、あまり周囲に惑わされずに
778: ◆sW4Jrj9B/c
08/04/30 07:27:17 zV2y9tiB
昨夜１ｃｈで集中力の茂木先生のやってた。
その場で切りかえることらしい。
779:優しい名無しさん
08/04/30 09:40:09 u68wUYzp
嫌われても構わないと思えばかなり楽になった
780:優しい名無しさん
08/04/30 11:54:08 /nWYv6Kf
今休職中だけど
籍だけ置いてる今の会社の最後にいた職場はキツかった。
１日にレキ３Ｔ、デパ４～５Ｔを吐き気と下痢止めに飲まざるを得なくてでもメンヘラって思われたくないからトイレで隠れて飲んだりして。
さすがに頭ぼけてきて新しい仕事の飲み込みが遅い事を｢健忘症が感染っちゃうよ｣とか聞こえるように言われて５人チームのうち
私をのぞく他４人に妙に結束していじめぬかれた。
ムカついたのと馬鹿らしいの葛藤で不安障害になって胃腸と心がぶっ壊れたよ。
でも確かに>>799みたいに思えれば別の場所で社会復帰できるかなって思えた。
ありがとう。
781:優しい名無しさん
08/04/30 12:24:10 /nWYv6Kf
×>>799
◎>>779
アンカー間違えたm(__)m
782:優しい名無しさん
08/04/30 13:42:52 u68wUYzp
>>780 ガンガレ
783:優しい名無しさん
08/04/30 17:05:27 u68wUYzp
いやな思い出を思い出さない方法・・・・難しい
784:優しい名無しさん
08/04/30 17:22:45 B+BKiYQ/
こわい怖い
指が震える。
ダメだ
もぅ、
こわいこわい
助けて。。。
785:優しい名無しさん
08/04/30 17:24:24 WEJcZypc
>>784 まあ、そういう時もあるさ 受け入れろ
786:優しい名無しさん
08/04/30 21:05:14 u68wUYzp
生きろ 俺 生きろ お前
787:優しい名無しさん
08/04/30 23:40:49 vdh3PnjF
昼間寝てしまう。
夜は睡眠薬で寝る（飲まないと眠れない）。
寝過ぎだよ俺……orz。
公務員試験の勉強しなきゃいけないのにさっぱり進まない。
医者は「うつで気力が落ちてるせい。気力を出す薬を処方します」
と言ってアモキサンをくれたけど、やっぱり寝てしまう。
……本当は就職したくないだけで、
病気というよりは、サボってるだけなんじゃないだろうか……。
788:優しい名無しさん
08/04/30 23:46:06 +SDq1NrL
辛い
789:優しい名無しさん
08/04/30 23:57:33 eiSdK450
>>787 分かるよそれ。
なんか甘えてるなぁ…って思うよ
出来れば働きたくない
好きなことだけをやっていたい
子供の時みたいに、何もかも新鮮な感覚でいたい
私は最近、医療現場就職したけど…正直、違法診察多すぎてまいってる。
世の中の医学がこんなに酷いとは思わなかった
あまり医者は信じない方が良い
生きるために入社したけど、毎日何のために働いてるのか日に日に分からなくなる
患者さんには凄く失礼だし、いつミスをして傷つけてしまうか不安(通常ドクターしか出来ない仕事なので)。
Drはイライラするとスタッフに言葉の暴力であたる
何度無能と言われたか。何度死ねと言われたか。
よって逃げるように無断欠勤
只今新しい就職先を探してる
本当にやりたいことと、本当にしなくちゃいけないことがぶつかってる
もう自分が何をすればいいのか分からんよ
790:優しい名無しさん
08/04/30 23:58:14 ms+yRseV
>>787
俺と同じような感じだね
791:優しい名無しさん
08/05/01 00:06:14 xPiN+zay
>>787タソの気持ちがちとわかるような気が酢。
漏れも寝すぎでケアマネの勉強全くできぬ。
２月に最愛の父が亡くなって、
変な宗教にはまった母と絶縁して、
つらい。
私は独りなのだと思うのだ。
何もやる気がしないのだ。
勉強も週３日だけのアルバイトも。
787タソは決してさぼってねぇよ。
病気なんだべ。
自分を責めることなかれ。。。
792:みくる
08/05/01 00:32:27 dvfFwjvX
なに聞かれても無反応｡
人間おわた〇|￣|＿
793:787
08/05/01 00:35:35 skdeM60b
>>789-791
ありがとう！
短時間にこんなにレスしてくれるなんて……。涙出そう(ToT)
>>789
医療現場の裏はそんななんだね。医者も疑ってかからないといけないのか……。
「働く」って何なんだろうと思ってしまうね。
いい転職先が見つかるといいね！
>>790
同じような境遇にいる人が他にいるってだけでも、心強いよ。
>>791
お父様とお母様が……。それは辛いね……。
>>791タンもサボってるわけじゃないよ。
その状況なら、やる気が出なくてもしかたないとおもふ。
本当にみんなありがとう！
794:優しい名無しさん
08/05/01 07:57:14 D8Z0uPOe
>>792
んなこたない
795:優しい名無しさん
08/05/01 08:03:09 zF6lxUby
鬱は誤解されるのが１番の災難。
これで甘えなのか、怠けてるだけなのか、をバッシングされる。
それに振り回されない気持ちを持てば平気。自分を見失いそうになったときは。
俺もいろいろＭＩＸされてるよ感情が。
成ってない人はわからないけど、甘く見ると痛い目に遭います。
これは確実。
796:優しい名無しさん
08/05/01 08:23:41 zF6lxUby
本の認知療法とかいうのもあるからそれも読んでみたらいいと言った。
クリもカウンセリングもその医者様々。
鬱のときは思考が衰えてるので、性格な判断が出来ない（統合の陽性、陰性）
そのクリの経営方針に則って、カウンセリングをしたくないときでも
せざるを得ないときもある。
だからもしクリを決めてこれから行こうかなという人には事前に電話で通常診察で受診してもらいたいんですけど・・・と言ってみるのもよい。
医者により、クリによりまちまちなんだから。
患者が言えない立場じゃないんだから。
不正請求とかもいろいろ出てるみたいだし。
最後に病院は今の時代は神聖なる場所ではないことは確か。ということを挙げたい。
797:優しい名無しさん
08/05/01 08:27:43 3TZai0iR
聞いて下さい
今年３２の男なのだけど去年の年収３００万円しかない。
残業減ってこのままだと今年は２６０万円くらいになりそうです。
正直転職したいけどスキルもないし、バイトするにも勇気が無いです。
結婚したいけどこんな年収じゃ出来ないし、最近欝で毎日死にたいと思ってます。
しかし何とか僅かな望みを持ち生きていますが、すぐにくじけそうになります。
転職してもやっていけるのか、続けていけるのかなど不安ばかりです
どうしたらいいでしょうか？
良ければアドバイスお願いします
798:優しい名無しさん
08/05/01 09:15:39 k/1VWyGz
さっき会社をクビになった
ゴールデンウィークは実家に帰る予定なのに…親に何て言ったらいいんだ
くだらない夢を追って
生きるために全く関係ない仕事について
それでもやりたいことがあって…
絵描きになりたくて猛勉強したのに、世間じゃ絵なんて何のスキルにもなんないんだな
本当に好きなもので食っていくってしんどい
夢って何歳まで追いかけて良いものなんだろう。投げ出したくないのに疲れたよ。
799:優しい名無しさん
08/05/01 10:06:09 B+LIhQLk
自分は感情の起伏が激しい。
つい言い過ぎてしまう。
そうやって人を傷つけて罪悪感に苦しむのが嫌で1、2年間、怒りや悲しみといったような負の感情を外に出さないように無理にコントロールしてきた。
その結果、離人症のような症状やいろんな変な症状が出るようになってしまった。
これじゃ自分がぶっ壊れると思って、やめた。そうしたらだんだん楽になって、以前の自分が戻ってきた。
でもまたカッとなってしまった。
さっきも父にささいなことで疑われて、違うわ！ときつい口調で言い返してしまった。
父はすぐに謝ってくれたし、これで一件落着なのに、父の沈んだ顔を見るとすごく悪いことをしてしまったと自分を責めてしまう。
どうしたらいいんだ。どうしたら罪悪感から逃れられるんだろう。
なんでこんなふうに責めてしまうのかわからない。苦しい。
800:優しい名無しさん
08/05/01 10:23:05 L1t87LPI
アムカの跡を見る
あぁ自分はヤバいんだって思う。それでもよくがんばってるなって思えたりもする。
と思える反面 そう思うことで逃げようとしてるのかもしれない
うまく書けないな・・・
がんばらない自分が情けないし、ムカつく。自分でも頑張れよって思ってるのになんで頑張らないかなぁ
なにも好転しないっていうのにさ
なにやってるのかなぁ・・・
801:優しい名無しさん
08/05/01 14:16:45 nChVEXEy
795～800 苦しいのはお前たち一人だけじゃない
802:優しい名無しさん
08/05/01 14:54:48 G7j+iZot
鬱病で精神科や心療内科に通っている人は多いと思うけど
一度、脳神経内科に行ってみるといいかも
鬱病って、脳内の伝達物質、セロトニンの分泌が悪いとされている
しかし、その伝達物質自体を発する。脳内の末梢神経が壊れてしまうと
それは、鬱のクスリを飲んでもなかなか治らない
脳神経内科へ行って、脳内の末梢神経をみてもらうといいよ
803:鷹 ◆N2vqkwqpjE
08/05/01 21:53:56 XE9dy9nf
愚痴らせて下さい。
生活の中で問題がでる、だから自分で解決しようとする。人に頼らない。
また問題がでる、だけど自分で解決しようとする…
ループにはまってしまいました。
現在介護職で２７歳、うつ病治療中。
両親は自営業。いつ事故にあってもおかしくない。
ケアマネ狙うつもりだが、仕事に対する意欲が湧かない。
両親が倒れた時の金の為に転職を考えるが、
ただ目の前の現実から逃げているだけかな？と感じる。
疲れてしまいました…
今が人生の正念場だろうけど、弱音を吐ける人が周りにはいません。
長文失礼しました。
804:優しい名無しさん
08/05/01 23:36:51 nChVEXEy
目の前の現実から逃げることによって問題が解決
に向かうなら、賢明な選択といえる。
直感を頼れ
愚痴はここで吐き捨てろ
あまり気張るな すこし休め
805:優しい名無しさん
08/05/02 05:09:13 ftJoZrzF
人間がむしゃらに働いたり、勉強したりして体や脳が疲れる
うつ病って、そんな人に一休みを促す、体からの警告だね
806:優しい名無しさん
08/05/02 06:23:32 XAAoUEBf
お父さんお母さんごめんなさい
不出来な娘でごめんなさい
高校中退のニートなんて恥ずかしい娘でごめんなさい
自分のペースでって言ってくれてるけど本当は死ねって思ってるよね
迷惑かからない死にかたみつけたら死ぬよ、それまでは手伝いぐらいしかできないけど頑張るよ
できるだけうざくないようにするよ
本当にごめんなさい
807:優しい名無しさん
08/05/02 08:25:51 ftJoZrzF
>>806 今やニートやフリータは何百万人もいるんだよ
両親は、子供が元気でいるだけでいいんだよ
808:馬鹿けん
08/05/02 08:31:06 KTvPn6QO
>>807 あんたの言う通り ただ元気で生きていてさえくらればいいっと言う思いは親なら誰でも思う
死んだら会話もできなくなるもんな
>>806ﾆｰﾄでもﾌﾘｰﾀｰでもよく考えたらやり直しはいつからでもきくぞ せっかく産まれてきたんだから人生楽しまなくちゃもったいねー！
809:優しい名無しさん
08/05/02 08:41:29 MVWzB8c7
題名 松岡さんと鬱病患者
うつ病「・・・死にたい」
修造「声が小さいよ！もっと大きい声で！」
うつ病「・・・死にたい」
修造「ぜんっぜん気持ち伝わってこない！もう1回！」
うつ病「死にたい！」
修造「はい今死んだ！今君の気持ち死んだよ！」
これでも見て笑って元気出せ！
810:優しい名無しさん
08/05/02 12:17:52 DlAjbE3i
>>809 「 ・・・」
811:優しい名無しさん
08/05/03 11:50:10 tyJL+7HU
漢方医に気分障害に効くという漢方をしょほうしてもらいました。
漏れはうつ病で寝てばかりなので、体力・気力がとても弱っているんだとか。
お薬のみ初めて３日目、夜中にジュース飲んでもお菓子食べても
朝は顔がムクまずすっきり、しかし相変わらずうつうつしている・・・
顔はむくんでもよいのでこのシツコイうつから抜け出したいのら！！
812:優しい名無しさん
08/05/03 22:29:11 eAHgfNw0
>>811
どんなにいい薬でも薬だけじゃ治せないんだよ。
むくまなくなったのはいいことじゃん。ちゃんと薬効いてるんだよ。
夜中に飲食は体に良くないと思う。
自分は体調が良くないと鬱々した気分になる。ちゃんとした生活リズムで1日を過ごすと次の日比較的楽。天気のいい日太陽の光を浴びたり、外の空気を吸うとなんかすっきりできる。
あなたもまず、生活習慣を整えてみたらどうかな？何か少し変わるかも。
それから、急な変化を求めたらだめだよ。うつはゆっくり治していくものだから。
まだ新しい薬を始めて3日じゃない。あせらずもう少し続けてみようよ。
813:優しい名無しさん
08/05/04 02:07:05 5wu5BMPO
>>812
>>811じゃないけど、生活習慣の話は参考になった。ありがとう！
ただ、わかっちゃいるけど、ってのがあって、
つい１日寝て過ごしてしまったり……。
これじゃいかんと外出して気分が良くなった頃にはすでに夕方、
明日からがんばろうと思うけど、翌朝またうつうつ＆惰眠、
の繰り返し……orz
こんな俺はどーしたらいい！？
814:811
08/05/04 07:47:01 Db47rzVT
>>812
親身なアドバイスありがとです。
なるほど、と思います。くすり、長い目で効果を見ないと、と。
それからくすりに頼らずに、がんばって外に出てみる。
今日はこれでも比較的早く起きられたほうだから
今からそとの光を浴びてみる、なんとか頑張る。
ありがとう、812タソ、813タソもぼちぼちいこ。
815:優しい名無しさん
08/05/04 19:56:16 hzbjOKal
>>814
>それからくすりに頼らずに、がんばって外に出てみる。
その姿勢が大事だ
816:優しい名無しさん
08/05/04 21:32:45 6dd1Qhvp
もうずっと人としゃべってない
しゃべっても、あとから自己嫌悪に陥るだけだから
だれか、人にやさしい言葉かけてほしい
一言で良いんでどうかお願いします
817:優しい名無しさん
08/05/04 22:36:56 hzbjOKal
無理にしゃべることない
寡黙な奴は嫌いじゃない
818:優しい名無しさん
08/05/05 00:06:21 VLLSHIzD
>>816
私も最近トラブル起こして、一番会話したい人に、無視されてます・・・・。
全部自分が悪いんですけどね・・。
かなりきついです。視線は合わせられません。怖いです・・・。
でも仕事はしなきゃいけないし。
無理にしゃべらなくても、あなたを理解してくれる人は必ずいます。
だからがんばろーーー。
819:816
08/05/05 02:56:13 YBNwaBSY
>>817
人と会話するのがつらいのは、無理してしゃべってたからなんだって気づきました。
しゃべることに義務を負っていたというか…しゃべらないと嫌われちゃうような気がして
なんだか救われたような感じです。上手く言えないけど。
レスありがとう。
>>818
一番会話したい人に無視されるのはつらいですよね。
視線を合わせるのが怖いっていうのもすごく分かります。
>無理にしゃべらなくても、あなたを理解してくれる人は必ずいます。
いま自分の周りにいる人だけがすべてじゃないんだな、って思いました。
これ以上塞ぎこまないようにして、ちょっとずつ人の交流していこうと思います。
レスありがとう。がんばります。
820:優しい名無しさん
08/05/05 10:12:34 3fYOUypk
うつで何種類ものクスリを飲んで、毎日過ごしています。酷くなれば、頓服を飲んでなんとか
耐えて、こんな苦しい思いをするとは思わなかった。
821:優しい名無しさん
08/05/05 13:06:47 cxIsa47G
>>820
大丈夫、今必要だからその分の薬が出ているだけで、絶対抜け出せるから。
私もピルケースを見るだけで落ち込むけれど、時間かけてゆっくりゆっくり、って思うようにしてる。
苦しい時は、>>820さん自身を存分可愛がってあげてね。このスレの皆さんも味方だよ。
あせらず、無理せずいこうね。
822:優しい名無しさん
08/05/05 13:15:12 3fYOUypk
>>821
ありがとう。あせらずゆっくりと行こうと思います。
823:優しい名無しさん
08/05/05 16:37:06 +txPKq8y
連休中は湯治に行ってきました。鬱にはいいみたい。
風呂入って、寝て、食っての毎日
824:優しい名無しさん
08/05/05 22:40:50 TDMq/WiP
湯治か、、、羨ましいなぁ。外出する気力と体力が無い俺にはしたくても真似できない。
825:優しい名無しさん
08/05/05 23:55:58 BEWAv85y
人に嫌われたくない。ちょっとしたこと言われるだけで自己嫌悪になる。
心臓がドキドキして嫌な気持ちでいっぱいになって嫌だ
826:優しい名無しさん
08/05/06 00:37:13 ZQsdlp6J
仕事がうまくいかない、別に怒られているわけでもそこまで非難されているわけでもない
ただ仕事の作業が他の人にはできて自分にはできないのが許せないんだ
プライドが高いのかな、できない自分を見てできる人を見て
自己嫌悪、劣等感を感じて嫌になってしまう。考え方を変えなければいけないんだろうな
同じようなやついる？
827:優しい名無しさん
08/05/06 10:54:46 FYRre22F
>>825 嫌われてもいいじゃないか。 俺なんて嫌われまくってるぞ
>>826 とやかくいわれてから自己嫌悪に陥っても遅くないのでは。
とても大変なことだが他人との比較をやめること。
828:優しい名無しさん
08/05/06 15:29:50 O+PSp+vt
普通のメンタルクリニックに通っているのですが今日母から大学病院に行くように言われたorz
829:優しい名無しさん
08/05/06 16:11:23 Q3ZAYutS
>>826
完璧主義は鬱が悪化する可能性にもなりえるから、気を付けてね
830:優しい名無しさん
08/05/06 20:00:48 jhpcmUeb
辛い
何が辛いのか自分でもよくわからないけど、辛い
誰かに全部打ち明けたいけど、そんなに心を許せる人が周りにいない
831:優しい名無しさん
08/05/06 20:48:24 KTrJJcS3
この歳になって母親の前で泣いた。
何をする気力も無いけれど、明日からまた仕事。
唯、不安。
832:優しい名無しさん
08/05/06 20:52:25 FYRre22F
>>831 しごとがあるだけええやんけ
こちとらむしょくやで
833:優しい名無しさん
08/05/06 22:47:09 Oc8UPmKF
私には帰れる場所がない
友人は一人で暮らしてて良いね、みたいな事を言うけれど
帰りたくても、親が鬱を
私の病を理解していないので
肩身の狭い思いをするだけで
本当に安らげる言葉、場所が
私にはない
母の日が近づいて来るなあ
切ない
834:優しい名無しさん
08/05/07 01:21:22 h1Wa7ooG
》826さん、私も同じです。仕事できる人見てると、うらやましーなあと思ってしまいます。と同時に自分だめだなあーと思ってしまって、辛くなります。少しずつ考え方を変えて、自分なりに頑張りたい。
835:優しい名無しさん
08/05/07 06:52:08 ne0/Fg79
まぁ仕事もバリバリやる人間が優秀とは限らない。失敗が多くて困る人もいる
それよりも、ゆつくりのペースでも確実に仕事をこなすのが一番
836:優しい名無しさん
08/05/07 07:26:10 Ejk5aKh1
仕事してないと、住宅ローンを返せなくなって
たちまち住む所にも困るんですが。
仕事がイヤだって休職もできやしない。
鬱の原因は職場にあるのに。
かと言って転職できるかどうか怪しい。
八方塞がりだわ。
837:優しい名無しさん
08/05/07 09:21:17 pyoDbrHt
>>836 これから運が向いてくる
838:優しい名無しさん
08/05/07 09:32:13 dIonztNE
就活できるかな。
夜はやる気でてくるのに朝は１番辛いな。
全くやる気でないよ。
839:優しい名無しさん
08/05/07 13:38:56 i751MYwK
>>838
就活乙。俺も就活してるよ。
浪人した上既卒だから、多分年齢はずっと上だけど。
お互い、いい職場に巡り合えるといいね。
840:826
08/05/07 13:54:31 aN9gqPWm
賑わってきたな、良いことなのか悪いことなのかわからないが・・・・・笑
書くときと書かないときの差が激しすぎないか
みんなレスありがとぅ
上司に役にたたなくて本当にすいませんっていったら怒られたよ
お前がいるから○○は助かっているんだろうが
もっと自信をもたんか！
役にたたないなんて全く思ってない
迷惑だなんて思ってない
そんな考えは駄目だぞ
こういう怒られ方だったから怒られたにしてもうれしかった
この上司で良かったよ
確かに仕事できないし遅いけど・・・考え方が変わっていけばいいな
841:優しい名無しさん
08/05/07 14:18:57 Ii4Zuavv
大学生活板が崩壊した。リアルで誰にも弱味を見せられない私の居場所だったのに
842: ズサンぬ
08/05/07 16:00:40 QvlgehMQ
>> 840 良い上司に合えるのは良い部下だから ､波動的に ｡
おふくろは
『 速く出来上がり間違えててヤリ直すよりも ､ 確実ユクｰｰリの方が早いンだよ ｡ 』 と言い遺し ､
「 多少は仕事できなくても確実に来てくれる方が社会に出たら重宝されますよ ､ いくら優等生でも病気がちで来るか来ないか判らないではねぇ 会社は困るから｡ 」
教科担任は ダメ贔屓で言ってくれたのか ?
ぉ
843:優しい名無しさん
08/05/07 16:46:37 ImuxViL5
ただの愚痴でごめん
結局お金がないと生きていけないわけで
金がないと人並みにも見てもらえないわけだ
少なくとも自分が自分をそう見ているから
無益な事しかしていない私は本当に無駄だ
楽しければ無益じゃない、充実していれば無益じゃないって思ってきたが
そっちの世界ですらまともに生きていけてない
そっちの世界でだけでもやっていけていればお金がなくても充実しているはずだ
結局人間関係がうまく作れなくて、才能がなくて成功できていない自分が悪い
才能ないのにいつまでこんなことやってんだろう
いつまでつなぎだったはずのバイトやってんだろう
いつまでこうやって親に甘えて生きるんだろう
なんでこんなところに来てまだ甘えたがってるんだろう
全部受けとめたり、全部わかってくれる人なんか実際いないわけで
そんな都合のいい人居たら誰もこんな気分にならないわけで
でもそういう人が世の中にいてほしいってまだ思っている
プライドも理想も高く世の中金だと思い込みしかも勘違いはなはだしい
馬鹿すぎる
淋しいなー人に好かれたいなー甘えたいなーばっかりで本当自己嫌悪だ
844:優しい名無しさん
08/05/07 17:59:50 pyoDbrHt
>>843
一歩一歩でいい 少しずつでいい
強く生きろ
845:優しい名無しさん
08/05/07 20:02:16 dw1uDmlx
ずぅっと居心地よくてみんな優しかったスレが荒れてきた
居づらい
なんか最近氏にたいとかじゃなくて消えたいって思う
生きたくないけど逝きたくない、の繰り返し
泣きそうだ
846:優しい名無しさん
08/05/07 20:34:09 aN9gqPWm
>>842
どういうこと？よくわからない ごめんね
847:優しい名無しさん
08/05/07 21:25:57 wRBR7JX2
>>840
おお～、すごい！ 上司からそんなふうに言ってもらえる>>840うらやましす。
ここのスレ、本当は必要なくなるのが一番なんだろうけど、
みんながここで助けたり、助けられたりしてるのを見てると、
日本もまだまだ捨てたもんじゃないなぁって思えてくるよ。
>>845
このスレも悪い流れの時もあったみたいだし……、そんな時もあるよ。
またいい感じになってきたら戻ればいいさ。>>841もね。
「消えたい」ってわかるな。最初から存在しなかったことにしてほしい、と思うよね。
「なんで生まれてきたんだろう」とか、「生まれてすみません（←太宰治の文句借用）」とか……。
そんな時は思いっきり泣けばいい。もやもやした気持ち、全部涙にして流しちゃえ。
848:優しい名無しさん
08/05/07 21:57:41 T8yn9TV7
今日、通院日だった。
アルコールの症状（身体の振るえなど）が
他人から見ても解かるぐらい出ていた。
先生から、アルコールの専門医に診てもらったほうがいいって言われた。
もう、そんなレベルまで到達しちゃったんだな。。
死にたいけど死にきれずに、酒と薬ばっかりやってきた結果だけど、
いざ、死が迫ってるんだと思うと、恐ろしくなってきた。
今更、夢も希望もないけど、本当は生きていたかったんだ、おれは。。
849:優しい名無しさん
08/05/07 22:10:27 JOmfXcc9
鬱病になり仕事を辞めて１ヶ月。
毎日がただなんとなく過ぎて、自分が情けなくて、苦しくて、辛くて、悲しくて、もうどうすればいいか分からない。
この先、自分が何をしたいのかも分からない。
人と会うのも、公共交通機関を利用するのも、コンビニに行くのも恐い。
病院で先生に何かを聞かれたり、心配や不安があったら言ってくださいって言われても、どう言えばいいか、何を言えばいいか分からない。
誰かに助けを求めたくても、友人や彼は私を重いと感じて居なくなってしまうのではと不安で仕方ない。
誰か助けて。
850:優しい名無しさん
08/05/08 00:39:29 Fb1tHhQ2
ここにいたくねぇ～～～(T_T)。
851:優しい名無しさん
08/05/08 00:50:22 nR02WFbh
>>848
> 夢も希望もない
んなこたぁない。
>>848たんはまだ生きてる。生きてる限り希望はあるよ。
「本当は生きていたかった」ってことがわかっただけでも、一歩前進。
今のその「生きたい」って気持ちを大切に。
依存症も治すこと可能なんでしょ？
希望を捨てるにはまだ早い。まだ生きてるんだから。
>>849
仕事を辞めて１か月とのことだけど、治療もまだ始まったばかりかな？
辛いよね。今までできていたことができなくなって、
今まで持っていた自信とかも全部崩れてしまう感じがして。
でも、時間はかかるかもしれんけど、うつは治るから、大丈夫！
まずはゆっくり休もう。話はそれからだ。
先のこともまだ考える必要ないと思うよ。
医者には、>>849で書いたことをそのまま言えばおｋだと思う。
慌てずゆっくり行こう。
852:優しい名無しさん
08/05/08 01:33:31 e8jLowJF
生きろ俺 生きろお前ら！！
853:優しい名無しさん
08/05/08 01:43:33 l44IJGTp
眠剤1週間分・・ぐらいと安定剤飲んでウオッカ飲んでみました、
現実から逃げたいのです、明日は通院です。
さて、明日生きてるんでしょうか？もう嫌です、昇天したいぽ・・。
鬱、統合失調、幻覚、幻聴、誰も助けてくれない・・。
もう生きる希望が１つもないよ・・。
854:優しい名無しさん
08/05/08 01:50:34 WZ+eR1oS
苦しい。誰にも言えなくて最近では病院にもいけない。
誰か助けて
855:優しい名無しさん
08/05/08 01:56:08 e8jLowJF
生きろお前ら １週間待ってみろ いいことが一つある 俺が保証する
856:優しい名無しさん
08/05/08 02:00:55 wNe5Dwny
悩んでる人は私だけじゃない
って思えたら少し楽になれるー
ガンバレー自分！見返してやるんだぁー
857:優しい名無しさん
08/05/08 02:01:41 wNe5Dwny
まだ幻覚は見えてない。
858:優しい名無しさん
08/05/08 02:03:40 e8jLowJF
２ヶ月前にうつになったが２ちゃんねるの書き込みを
みて、あまりの同志の多さに感動し、かつ俺より遥かに
苦しい状況、環境の中で闘っている彼らをみて勇気を
もらい、おかげ様でほぼ回復した。
859:優しい名無しさん
08/05/08 02:03:51 KPjsyBix
最近は酒に溺れてる
部活の奴らがみんなして心配してくれてるのにな
ごめんな
こんなダメな奴で
もう時期死ぬかもしれんが、みんなには泣いて欲しくないよ
860:優しい名無しさん
08/05/08 02:04:38 WZ+eR1oS
>>855
ありがとう。勝手に感謝させて下さい。１週間か・・・長いな
でもその言葉嬉しくて涙出た
ありがとう
861:858
08/05/08 02:05:31 e8jLowJF
>>856
＞悩んでる人は私だけじゃない
って思えたら少し楽になれる
同感
862:優しい名無しさん
08/05/08 02:08:49 e8jLowJF
酒のやめ方：いきなりは無理だろ？
だからまず週末（金、土）だけにする
863:優しい名無しさん
08/05/08 02:10:30 KPjsyBix
どうせだから書かせてもらおう
これから一週間ぐらいは頑張ると思う
何とか、命をつなぐと思う。でも、もし失敗したらごめんね
みんな頼りにしてくれてるのに、オレのことを大事に思ってくれてるのに
本当にごめんね
こんなダメな選手で
ああ、チラ裏すまぬ
864:優しい名無しさん
08/05/08 02:11:46 rD0rCTEl
近場にいた友達から突然連絡がきて会いに行った。
その子はバイトがめんどくさくてサボっちゃったんだけど、少し落ち込んでたみたい。
今日会えて良かったって言われた。
かなり軽いノリで言われただけなんだけど、なんかすっごい嬉しい。
ここ数日ヤバかったから、今日はよく眠れそうです。
たぶんまた明日から大変だと思うけど…とりあえず、今日は生きられました。
865:優しい名無しさん
08/05/08 02:12:29 wNe5Dwny
８６１
ありがとう。
866:優しい名無しさん
08/05/08 02:12:58 wNe5Dwny
なんで夜が落ち着くんだろ。
867:優しい名無しさん
08/05/08 02:13:27 wNe5Dwny
一気に全部喪った感じ
868:優しい名無しさん
08/05/08 02:14:40 wNe5Dwny
支えてくれる人が欲しい。
居ないからつらいんだよね。お金も無いし。
何していいかわかんないし。
869:優しい名無しさん
08/05/08 02:15:37 wNe5Dwny
なんだよ欝。
こんな所で立ち止まってる場合じゃないのに。
870:優しい名無しさん
08/05/08 02:16:27 wNe5Dwny
まったくー利用してぽいして後は知らないとかまじ辞めてよ。
871:優しい名無しさん
08/05/08 02:29:13 2VI38cBb
いつか絶対に闇は晴れる
872:優しい名無しさん
08/05/08 02:29:37 2VI38cBb
いつか絶対に闇は晴れる
終わらない夜が無いように…
873:優しい名無しさん
08/05/08 02:33:03 wNe5Dwny
その前に死にそう。
874:優しい名無しさん
08/05/08 02:34:44 wNe5Dwny
病み×闇だよ。何もうホント嫌
875:優しい名無しさん
08/05/08 02:48:04 r5lR0YjL
睡眠薬飲んでみてるからなにかいてるのかわかんない
876:優しい名無しさん
08/05/08 02:51:30 wNe5Dwny
睡眠薬ってどんな物？
877:優しい名無しさん
08/05/08 02:54:12 wNe5Dwny
こんなに欝になるとは思ってなかった。
時間勿体無い。
働きたいけど働けない辛さ。
対人恐怖症もいい所。
何でこんななっちゃったんだろ自分。
自分は、自己中じゃなかったの？↓
もう欝嫌。
878:優しい名無しさん
08/05/08 02:54:30 r5lR0YjL
マイスリー
使い勝手が◎
879:優しい名無しさん
08/05/08 02:57:00 wNe5Dwny
自分の馬鹿
880:優しい名無しさん
08/05/08 07:46:40 e8jLowJF
少しでいいから自分を好きになる ちょっと自分をほめてみる
881:優しい名無しさん
08/05/08 09:38:56 k3/0JquW
>>851
>>849です。
話を聞いてくれてありがとう。
今日１日落ち着いて過ごせたらいいな。
882:優しい名無しさん
08/05/08 09:52:03 e8jLowJF
改めて思う
２ちゃんねるがあることはうつ病患者にとってとてもありがたい
883:優しい名無しさん
08/05/08 11:18:37 HKuSb9bu
鬱治りかけに無理して再発して今どん底
もう良くなる自信も気配もない
どうしてこんなことになってしまったんだろう(´;ω;｀)
頑張ってるのに…
もうどうしたらいいか分かんない八方塞がりだ
884:優しい名無しさん
08/05/08 11:59:26 e8jLowJF
>>883 >鬱治りかけに無理して再発
自分もこれを恐れている。良かったら具体的に
状況きかせてくれんかい？
885:優しい名無しさん
08/05/08 12:32:09 HKuSb9bu
>>884
状況は複雑なんだけどまあ簡単に言うと、今まで実家で親と同居して引き込もってたんだけど
だんだんよくなって少し元気になったら親に追い出された
急に働かなくちゃいけなくなって半年頑張ったが、鬱が酷くなり退職、また実家へ
自分が甘いのかもしれないけど働けるようになるまで待って欲しかった
元気になると周りの目も厳しくなるけど、本人としてはここで完全に治るかの大事な時期だというのを周りに分かって欲しかった
そりゃ本人の責任でしかないんだろうけど、とにかく駄目になってしまったよ(´;ω;｀)
あなたも治りかけは慎重に、どんな状況か知らないけどうまく良くなるといいね
886:884
08/05/08 12:40:24 e8jLowJF
↑ ありがとう
半年もよくがんばったよ 回復を祈る
887:優しい名無しさん
08/05/08 13:33:42 GI5iScw5
>>443は悪くないと思う。
鬱治りかけで無理したら再発するのなんて当たり前。理解してくれない親も親だけど、そこは難しい所だし理解するのは本当に大変だからしょうがないと思う。てにかく、ゆっくり休んでくださいね。
頑張らないと、て自分を責めるのが一番よくないから。
ケータイから知ったかぶりなコメントすみません
888:優しい名無しさん
08/05/08 13:35:35 GI5iScw5
間違えました、>>443じゃなくて>>883でした
(´・ω・｀)
重ねてお詫びします
889:優しい名無しさん
08/05/08 16:30:47 F1rQatHZ
気分転換に小説読もうと思うんですけど何かお勧めの本ありませんか？
890:優しい名無しさん
08/05/08 17:10:40 EzeJ28Bn
運が良くなる本。
891:優しい名無しさん
08/05/08 19:38:11 nR02WFbh
梨木香歩のなんかどう？
代表作
・「西の魔女が死んだ」（映画化されるそう）
・「りかさん」
892:優しい名無しさん
08/05/08 19:45:17 ussW7jDJ
自分が鬱なのかどうか分からないけど、たまに凄く不安定になる時がある…
ちなみに今ね…
なんか全てがどうでもよく思えて、些細なことでイライラしたり、急に泣きそうになったりする…
これ何…？
893:優しい名無しさん
08/05/08 19:53:36 HKuSb9bu
>>887
優しい言葉ありがとう
実家に帰ってからも復帰しようとやっきになっても余計悪くなるだけで、
もうきのうで精神の糸がプッツンきれて今は無気力状態…
頑張らないことが一番難しいね
まあ気楽に頑張る
ありがとうね
894:優しい名無しさん
08/05/08 20:08:48 ussW7jDJ
誰もレスしてくれない…
ここに居てもいいって書いてあるのに、ここも居場所じゃないみたい…
895:優しい名無しさん
08/05/08 20:21:53 oT4d2TEe
>894
ここにいるよ。ゆっくりしていって。みんなちゃんと読んでるから。
896:優しい名無しさん
08/05/08 20:27:58 ussW7jDJ
>>895
ありがと…
なんか泣きそうだ…
897:優しい名無しさん
08/05/08 20:31:29 oT4d2TEe
泣きたいときは泣いていいし、なにか話したくなったらここに書けばいいし
私も今は穏やかだけど、情緒不安定でよくここにきて助けてもらってるよ
898:優しい名無しさん
08/05/08 20:37:26 aY7nZ1Vt
苦しいよ(´;ω;`)
自分何してんだろ
からまわりまくり(´;ω;`)
899:優しい名無しさん
08/05/08 20:56:27 YiQ9arQ4
お腹減ったなぁ
実家暮らしだけど飯が食べづらい。
900:優しい名無しさん
08/05/08 21:04:44 ViRDXAA1
レスしきれないけど、ちゃんと読んでるよ。
*'``・* 。
| `*。
,｡∩ * みんな元気になーれ！！
+ (´･ω･`) *｡+ﾟ
`*｡ ヽ、 つ *ﾟ*
`・+｡*・' ﾟ⊃ +ﾟ
☆ ∪~ ｡*ﾟ
`・+｡*・ ﾟ
901:優しい名無しさん
08/05/08 21:14:22 F1rQatHZ
>>891
レスありがとうございます。
けっこう前向きな内用ですかね？
複雑で虚しくなるようなのだと・・・
902:優しい名無しさん
08/05/08 21:14:31 rXGpo+yY
うつは、辛い。調子のいいときはなにをしていても、楽しいけど調子の悪い日は
テレビを観ていても、ラジオを聴いていてもその他、色んな事がとても苦になる。
会社を辞めてしまってからは、なおさら酷い。これだったら、会社辞めなければよかった。
後悔の日々が続いている。
医者の所には行っているが、クスリを、毎日飲んでいても一向によくならず。
辛い、辛い、辛い。
903:優しい名無しさん
08/05/08 21:37:43 R1zJWi0K
なんでこんなに自分はダメ人間なんだろう
何やっても中途半端で情けなくて不甲斐なくて…生まれてくる時に大事なネジ落としてきたんだな、きっと。
頑張るってなんだったかも忘れてしまった
毎日何かしら不安でやる気が出ない…
夜に溶けてしまいたい
904:891です
08/05/08 21:58:12 ViRDXAA1
>>901
児童文学の人なんで、「複雑で虚しくなる」ってことはないと思います。
「児童文学」というわりに「命」とか「生きる」とか、ちょっと重いテーマだけど、
胃もたれする感じじゃなくて、読み終えたときにはさわやかささえ感じられました。
辛いときの心の支えのひとつにもなりましたよ。
905:826
08/05/08 21:59:07 JITNcXIw
>>847
良い上司だったよ
少しは自信もてそう
906:優しい名無しさん
08/05/08 22:05:52 ussW7jDJ
ここに居ても良いんだ…
けど、自分は人に頼ったりしたらその人に依存してしまうタイプなんだ…
構ってくれないと凄く不安になる…
依存しすぎて嫌われる…
だから、誰とも深く関わらず、誰にも深く頼らず、誰にも迷惑をかけずに生きる…
だから、僕に居場所はない…
907:優しい名無しさん
08/05/08 22:11:29 F1rQatHZ
そうなんですか！
よさそうですね、ワクワクしてきました^_^
最近前向きに考えれるようになってきたんで読んでみたいですね。
ありがとうございます。
908:優しい名無しさん
08/05/08 22:14:13 aCDfvAIV
>>902
調子いい時と悪い時の落差を周囲の人に理解してもらえないのは辛かった。
俺は会社やめるつもりだったけど、休職にしてもらえた。
当時はどうでも良かったが今となっては助かった。
仕事から離れてしばらくは、緊張の糸が切れたのか、
働いていた時よりひどくなって、どうなるのかと思った。
鬱になって１年半よくなったり悪くなったりの繰り返し。
あせると症状がひどくなる。
気楽に行こうぜ。それがなかなか難しいですが。
909:優しい名無しさん
08/05/08 22:22:54 ViRDXAA1
>>892
こんなサイトがあるよ。
URLﾘﾝｸ(www.utu-net.com)
うつかどうかのセルフチェックもできるし、うつだった場合のいろんな情報もあります。
活用すべし！
>>898
空回りしているときは、力みがあるのかも。
肩の力を抜いてちょっと立ち止まってみると、何か見えてくるかもしれないよ。
>>899
実家の居心地が悪いのかな？ 家族の理解が得られないのが一番辛いよね……。
けど、この際家族が自分をどう思っているかとかより、自分の体が大切だよ。
食べないと元気も出ないし、まずはしっかり食べよう。
>>902
調子の悪い日、あるよねぇ。
俺はそういうときは、本当に何もせず、ただ布団にもぐってるよ。
もしかしたら薬の量が十分じゃないのかもしれないね。
お医者さんに、まだ辛くなることが多い、と相談してみるといいよ。
>>903
> 何やっても中途半端で情けなくて不甲斐なくて
ってことだけど、
> 頑張るってなんだったかも忘れてしまった
ってことは、昔はがんばれてたってことでしょ？
それなら、「何やっても中途半端……」ってことはないんじゃない？
今、いろいろなことがうまくいかないのは病気のせいだよ。
まずはゆっくり休もう。
910:優しい名無しさん
08/05/09 00:09:52 UmxIutYq
就活絶好調の友達と話してたら不安が爆発した。
大丈夫だよな、自分のペースで自分にあった職種探さないと。
営業も恐れなくていいですよね。
大丈夫さきっと。
911:優しい名無しさん
08/05/09 01:32:09 u+odt82d
ここにおられる方はみんな前向きですね。
わたしなんか、逆に生きていくことが怖い。
これ以上人に迷惑をかけたくない。
人と付き合うのも怖いし、仕事に行くのも怖い。
ですから早く死にたくてしょうがありません。
治そうと思えているうちに皆さんは治してくださいね。
912:優しい名無しさん
08/05/09 01:39:26 DUZRJRWF
どうにもならんな
どうにも
いいことも わるいことも
どうにも
自分の価値は自分で作るしかねぇ
だけど誰も認めてくれないんじゃ、どうしようもないじゃないか
913:優しい名無しさん
08/05/09 01:42:02 S3CTIWDc
去年から、イケないことなんだけどお互いに家庭あるのに好きになってしまって、もともと『鬱』ってしんだんされて投薬されてたのに…つらい…
914:優しい名無しさん
08/05/09 01:54:23 u+UEheWq
今日大量の写真をアルバムに入れながら思ったんだけど
人生悪いことと同じぐらい幸せで良いこともたくさんあるんだよね
そう思ったら肩の力が抜けてちょっと楽になった
915:優しい名無しさん
08/05/09 07:45:36 PD8H1yAi
>>911
本当に前向きならここには来ないって(笑)。
お互い話を聞いたりアドバイスしたり、
助け合ってるだけだよ。
生きるのは怖いよね。他人に迷惑かけるくらいならいっそ……、とも思う。
でもうつの症状として、治そうという気力さえわかなくなるのも事実。
そんなときは……、ここ見ながら横になってればおｋかと。
916:優しい名無しさん
08/05/09 08:04:32 B5nOsGUp
仕事行こうと思ってたのに、気がついたら休ませて頂いてもよろしいですか？と会社に電話を入れてた。
働きたいのに働けない。
何やってんだろオレ
917:優しい名無しさん
08/05/09 08:31:57 vKHt2uuk
>>916
無理はするなって事さ。
918:優しい名無しさん
08/05/09 10:29:30 +REfR9Z7
仕事行きたくない…。
アルコールで指が振るえるのが怖い。
イライラしそう。早く帰って眠剤入れて眠りたい。。
919:優しい名無しさん
08/05/09 11:23:10 UmxIutYq
強気になれたり弱気なったりで疲れる。
強気、前向きな気持ちを維持できるようにしたいなー。
920:優しい名無しさん
08/05/09 20:47:19 DRTMB/Rh
人生がつまらない
同じ事の繰り返し
めんどくさい人間関係
なにもないココロ
はぁ…
921:優しい名無しさん
08/05/09 21:01:41 DRTMB/Rh
みんなはうつの時、やらないといけない事、仕事･課題･宿題とかどうしてる…？
922:優しい名無しさん
08/05/09 21:10:45 /FnHWfC0
>>921
とりあえず全てやる。
明日の地獄を考えると眠れなくなるから。
923:優しい名無しさん
08/05/09 21:27:11 DRTMB/Rh
>>922
それで普段寝る時間より遅くなって、体調悪くなったりしたら…？
924:優しい名無しさん
08/05/09 22:47:34 UmxIutYq
俺はできるだけやるかな。
後回しになってたまってしまうけど…
925:優しい名無しさん
08/05/09 23:22:11 PD8H1yAi
>>918
眠剤＋アルコールはダメだよ！
アルコール専門の病院には行った？
>>919
調子のいい時に張り切りすぎると、悪い波もでかくなるって言うよ。
強気、前向きな時も、ほどほどにね。
>>920
わかるわ～。生きてるのがすごく虚しく感じることがあるよね。
でもそれはきっと心が疲れているサインだよ。
まずはゆっくり休んで下さい。
>>921
本当に最低限やらなければいけないこと（レポート、卒論）を除いて、
キャンセルしてました。
学生だったから許されたことだけど……。
926:優しい名無しさん
08/05/09 23:36:05 UmxIutYq
>>925
優しいね。レスしてくれてありがとう。
気負い過ぎてしまうんだよなぁ。
そうでもしないとやる気がでないっていうか。
やっぱりしなければいけないとか失敗にたいする恐怖が大きいのかな。
いかん、わかんなくなってきた。
よし、やるぞ、くらいでいいんだよな。
927:優しい名無しさん
08/05/09 23:41:27 TZNdOfE6
居場所がないんじゃなく、
どこにも居たくないってのはどうすればいいんだろ。
天国とか地獄とかがあるなら、死んでもそこに居なくちゃならないんだろうけど。
そんなもの信じてないのが幸いか。
928:優しい名無しさん
08/05/09 23:50:39 UmxIutYq
>>927
病気治していけば居心地よくなるよきっと。
929:優しい名無しさん
08/05/10 00:06:55 /3JJrEen
アー疲れたー
自分をいぢめ宅なるんだよね
自立支援医療費申込んだ。
しっかり通ってキチンと直すよ。
居場所？そりゃあなたどこにもないけどさ。
930:優しい名無しさん
08/05/10 00:12:09 ShZ2hig/
みんな名前も知らない他人
リアルでは居場所がなくても、ココにはある
いつか皆で笑い合えたらいいね
931:優しい名無しさん
08/05/10 00:24:37 lj9Q7Wnq
SEAMOの新曲聴いたら死ねなくなった
とりあえず親より長く生きてようと決めました
932:優しい名無しさん
08/05/10 00:29:42 7s+IiSZO
ここにいる人達のおかげで寂しい思いすることがないです。
それに少し前向きになれます。
みんなありがとう。
933:優しい名無しさん
08/05/10 08:59:06 ShZ2hig/
メンヘラ男とヤンデレ女のカップルって成立するのかな…？
934:優しい名無しさん
08/05/10 09:53:01 7s+IiSZO
みなさんおはよう。
今日は雨ですね。
あんまり家から出たくないなー。
935:優しい名無しさん
08/05/10 11:13:22 hhYeuwIi
今日は雨か。。。気分が・・・。いつも以上に、後ろ向きに考えてしまう。ヒーリングの曲でも聴いて
おとなしくしてようかな。でも、天気が、快晴のときもまたそれはそれで気分が・・・。
あー、どうすればいいのだろう？最後は自分で答えを見つけるしかないのかな？
936:優しい名無しさん
08/05/10 11:30:26 Cjx4s6tg
雨嫌いですか？
俺は好きです。
しとしと降る雨は綺麗です
937:優しい名無しさん
08/05/10 12:51:11 BiDM+jRI
雨は静か
938:優しい名無しさん
08/05/10 15:58:00 ShZ2hig/
雨の日に歩くと気持ち良いよ
たまに行く夜の散歩も好き