07/12/19 19:25:34 7Mb1pgOc
>>904
まず、通院はされているでしょうか？
医師に症状が改善しない事を訴え、何も変わらないのならば
転院を考えたり、カウンセリングといった治療手段を増やすのもひとつの手です。
うつ状態になると、自分の事で精一杯になるから
友人関係は疎遠になりがちですよね。
しかしお友達もあなたの大変な状態を理解してくれていたでしょうし、
実際妊娠していた事も知らなかったのですから、何も罪悪感を持つことはありません。
あなたが今、結婚や妊娠に希望を持てないのは、
心に余裕が持てないから。言ってしまえば、鬱病だからです。
心が癒えて、余裕を取り戻し始めれば、様々なことに希望が持てるようになるでしょう。
ゆくゆくは、今は会いたくないお友達にも、会ってみたくなるかもしれません。
ですから、まずは病気の平癒に積極的に取り組んでいきましょう。
死にたいという思いに押しつぶされ、たとえ失敗をしたとしても、
何度も挑戦しつづけることが肝要です。
さまざまな治療手段がありますから、自分にあった方法を見つけて、
まずは取り組める範囲から始めましょう。