08/04/06 17:24:21 bU4OgdAy
好きな姿勢とか寝具のこだわりとか癖とか。
自分はは壁に背中をぴったりつけないと寝れない。
寝相悪いから朝には関係ないんだけど・・・
2:おさかなくわえた名無しさん
08/04/06 17:28:08 +x6ThqTp
左向き
3:おさかなくわえた名無しさん
08/04/06 17:29:09 KMR11PFL
電気を消す
枕の上にタオルをひく
体のあらゆる骨、関節を鳴らして最後の鳴らし終わったグデっとした体制で寝る
4:おさかなくわえた名無しさん
08/04/06 17:29:37 SrTX2ZER
呑まないと眠れない…ｏｒｚ
ってただの依存症かｗｗ
5:おさかなくわえた名無しさん
08/04/06 17:35:46 UkDKuXG3
右でも左でも寝れる。
ただし、仰向けは絶対眠れない。
まくらはある程度高い。
寝る部屋で一切光が漏れてはいけない。
光が少しでもあると眠れない。
もちろん何も音が聞こえない。
聞こえても時計の音までとする。
水道の音はうざい
仰向けで寝れる人ってすごいよな
6:おさかなくわえた名無しさん
08/04/06 17:45:42 EstM7kWZ
うつ伏せか横向きで右頬を下にしないと寝れない
左じゃ駄目だ
7:おさかなくわえた名無しさん
08/04/06 18:05:25 92ljVlLy
仰向けで寝るときは腕組みをしないと寝られません。
息を吐く時に腕の重さがちょうどいいのです
8:おさかなくわえた名無しさん
08/04/06 21:00:57 Llb1ehl8
髪の毛が異様に硬く太いため、そのまま寝ると朝すさまじく髪が爆発しているので
寝る前に頭にてぬぐいをまく。髪全体を抑えるように、頭頂からアゴにむかって
まき、アゴの下でゴムでゆわえる（息が苦しくならない程度に）。こうすると
寝押し作用で、朝も爆発せずスタイリングしやすい。
電気は消す。明るいと寝にくい。
シーツ、タオルケット、かけ布団、毛布の順に乗せている。
暑くなった場合、毛布だけ蹴飛ばせば快適に眠れるし、寒くなれば
毛布を戻せばよい。この季節、暑かったり寒かったりするので
どちらにも適応出来るようにしておく。
9:おさかなくわえた名無しさん
08/04/06 21:47:27 8LcN7oSK
足は出しても頭まで布団かぶる。
10:おさかなくわえた名無しさん
08/04/08 13:56:38 U23UgJb1
読んでたら寝てくなってきた…
11:おさかなくわえた名無しさん
08/04/10 17:59:00 Nsfn43vY
枕はそば殻に限る。
カバーはタオル地に限る。
枕に鼻をこすりつけ、その窪みに頭を置き、しばし読書。
ただし、読む本は平和で幸せな内容でなくてはいけない。推理もの、怪奇ものは向かない。
気に入った本で、久しぶりにまた読みたくなったものなら言うまでもない。
目が開かなくなるまで読み、明かりを消し、今読んだページに指を挟んで眠るのが最高だ。
12:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 10:59:01 VKS2xTQa
寝相が悪くて
シングルベッドだと落ちる、あるいは落ちるのが怖くて眠れない。
13:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 11:09:21 RwFpw7WY
>>1
とてもよく解る
右を下にして、壁に背中をもたせないと眠れない。
というかその格好になると、ヒューっと眠くなる。
14:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 11:19:48 AwQqZUB4
ヌコ呼んで近づいてきたとこを布団に引きずりこんで右側脇にさせる。
しばらくして這い出て足の間で丸くなったのを確認したら寝る。
15:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 12:19:30 H6ns+1d0
猫が枕元の左側にあるクッションで寝たら寝る。
いないと寝れないw夜中目がふと覚めた時に
必ず猫を確認してまた熟睡。いなくなってると
戻ってくるまで寝れないw
16:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 12:26:50 oBMijSAz
新スレなのか？ なら
ラジオつけっ放しのオフタイマー使用
17:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 12:29:24 /xuaGEvR
カプバラさんのでかいぬいぐるみを抱っこして寝るﾓﾌ
18:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 14:38:11 Cbp2Szij
右か左を必ず向く。
枕はちょっと高め。
髪は長いけどほどいてバサッと全部上に。
髪が首、顔にかかると寝れなくなる。
カーテンはキッチリ、扉もキッチリ閉めなくちゃダメ。隙間が怖い。
光りは空気清浄機の作動してる光のみ。
音は加湿器と清浄機の音のみ。(夏は扇風機)
時計は置かない。存在が怖い。
布団は冬は二枚、夏は一枚。
冬の二枚は寝る前に角を合わせないとダメ。
肩までかぶって片足、もしくは両足出す。
顔には絶対にかけない。息出来なくなる。
これで寝れないときは肩が凝っているときだからバンザイの姿勢で寝る。
19:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 14:52:50 nhL6HUGs
妊婦でもないのにシムスの体位じゃないと寝られない
これね
URLﾘﾝｸ(www.jozuni.net)
20:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 15:00:11 YtKDLAPI
>>18
＞片足、もしくは両足出す。
＞これで寝れないときは肩が凝っているときだからバンザイの姿勢で寝る。
ここ以外は私と全部一緒だｗｗ
ちなみに追加で、枕は旅館みたいなかたいやつじゃなく、クッションとか柔らかめの枕じゃないと駄目っていうのも
21:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 15:11:21 ralzwh2X
真っ暗にする
22:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 15:13:52 SABLkmzX
>>18
すごく安眠できそうだ
23:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 18:32:59 WiX4eRY6
必ずぬいぐるみをベッドに配置する
24:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 22:09:46 ycJj+gYK
枕の位置はベッドの頭の上の板から約30センチ離す
目を瞑るその瞬間好きな人や憧れてる人、目指してる人の名前を一人心の中で唱える
もし目を開けたらもう一度やる
私頭おかしいですね
25:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 22:18:32 VOsSXM+y
抱き枕と喋って、いちゃいちゃしてからじゃないと寝れない。マジで。
26:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 22:19:33 CL5mXqa9
>>13
ああそういう意味か。
てっきり>>1は座ったままの体勢でねるのかと思ったよ
27:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 22:27:30 a7UW1ECF
毛布とか掛け布団の端っこの厚くなってるとこを、指の股に挟んでモミモミしながらじゃないと寝れない。
赤ちゃんときからそうらしい。
28:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 22:39:08 BAWPOzeq
掛け布団を縦半分に折って抱き枕にする。
真夏はクーラーをかけて厚手のおふとんを掛ける。
29:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 22:45:08 BH/Bqp1c
>>24
ふつうだと思うよ＾＾
30:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 22:56:22 seyKAP6B
スリープタイマーかけてテレビつけて寝る。
31:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 23:02:38 t5voBhiX
最近やっと豆電球無くても寝れるようになった。
こだわりは・・寝る前に妄想すること。
妄想の途中で寝たら続きが夢で見れる時があるから。
32:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 23:40:18 +ch1C1wE
意外と、音楽聴きながら寝るって人が居ないなあ
俺は毎日、タイマーもかけずに朝までお気に入りの音楽流しっぱなしで寝てるよｗ
もちろん音量は小さめだけどね
33:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 23:44:34 kujx++qr
部屋は真っ暗。
部屋の壁と布団を平行に配置。自分もキッチリ並行に寝る。
片足のつま先を掛け布団から出す。
首の凝りが激しい時は、籾殻の枕で寝る。
34:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 23:45:43 se9Lhcia
季節に関係なくシャツとトランクスのみで寝る。
で、冬でも布団のまだ体温が伝わってない、冷たい所を手足で探し、冷やしながら寝る。
35:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 23:45:52 u0iZzbK0
タオルケットをくしゃくしゃに丸めて枕にしてくんくんしながら布団の端っこを内巻きにし抱きながら寝る。
タオルケットはかれこれ25年は経っている
36:おさかなくわえた名無しさん
08/04/14 23:58:10 HfNSnGmn
さりげない良スレだなここ。
私はほふく前進のような体勢で寝る。
パジャマは必ず綿素材、夏は半袖になるが下にはく物は絶対長ズボン。
友達の家に泊まった際、ハーフパンツを差し出されると内心困惑する。
37:おさかなくわえた名無しさん
08/04/15 00:06:30 se9Lhcia
ここに書き込む人は、基本的に外泊は好まないんじゃないだろうか？
友達の家なんて、よほど事情がない限りは…
俺は旅行でも、楽しいんだけど、ふっと家の布団が恋しく感じる瞬間がある。
38:おさかなくわえた名無しさん
08/04/15 00:10:17 uXm6Absw
布団に抱きつき、だいたい右向いて寝る
眠れなかったら妄想してるな
39:おさかなくわえた名無しさん
08/04/15 00:10:26 FKFGd4eQ
右の鼻が通るので必ず左を下にして寝る。右向いて寝ると鼻呼吸がしにくくて朝には口呼吸していて喉がやられてたりする。これって蓄膿？
40:おさかなくわえた名無しさん
08/04/15 00:10:38 o/PjFDXZ
朝の二度寝防止としてカーテンを開けとく。
夏場は暖房をセットしておくとさらに効果的。
41:おさかなくわえた名無しさん
08/04/15 00:13:54 4L45ysXm
冬、靴下を履いて寝る時には
寝る時用の靴下に履き替える。
普通にはいてるヤツは案外汚れてるもんで。
42:おさかなくわえた名無しさん
08/04/15 02:42:44 vR0tgCtU
顔をぬいぐるみにくっつけて寝ないと眠れない。
………だから彼氏が出来ないんだろうか？
43:おさかなくわえた名無しさん
08/04/15 02:45:29 RDPYqjpa
女は俺の左側
44:おさかなくわえた名無しさん
08/04/15 02:51:22 zlZTlY67
部屋を真っ暗にして、鏡類に専用の布をかける(手作りしました)
カーテンの隙間も嫌だ
時計等音の出るものは別室へ。
姿勢はうつぶせで枕は肩と腕の下。頭にはいらない。
小さな頃のタオルケットを耳の近くに置く。
と、寝付きがいい。
最近眠れなくて、上記の事をやっても眠れない。
しかし逆に、バタンキューのときは何もしないでも眠れる。
でもタオルケットは無いとダメ
45:おさかなくわえた名無しさん
08/04/15 02:52:58 tAMtJPsD
昔テレビで、寝る時の体勢は、お母さんのお腹の中にいた頃と深くつながってる…っていう
のを聞いたような。自分はうつ伏せして、右側下にして寝る。たまに丸まる。…これが、胎児の
とき、お母さんのお腹の中にいた時の格好かなんか…。因みに上向いて寝る人は「逆子」の方多し！
いかがでしょうかっっ皆様。
46:おさかなくわえた名無しさん
08/04/15 03:46:14 PxtCtAqt
体が歪んでると仰向けで寝にくい。
仰向けで寝るなら足を曲げないと無理。
横向きで丸まるのが寝やすい。
でも整体から帰ってきて一週間は
仰向けが寝やすくて横向きは寝づらい。
47:おさかなくわえた名無しさん
08/04/15 04:01:13 vnDzhkBN
・アイマスク装着
・耳栓装着
冬場はこれに
・マスク装着
・湯たんぽ装備
も加わる。
これじゃなきゃ眠れないけど逆にこれがあればどこでも眠れる。
しかし冬場の寝姿は目撃されたくない。
48:おさかなくわえた名無しさん
08/04/15 04:53:16 OwX6W9T2
あー寝れない
マスク、耳栓、着用。これだけ。
49:おさかなくわえた名無しさん
08/04/15 05:13:55 920JDFlh
マスクってなんのためにつけんの？
50:おさかなくわえた名無しさん
08/04/15 05:24:50 OwX6W9T2
>>49
風邪予防かな。喉から風邪引くことが多いので。
51:おさかなくわえた名無しさん
08/04/15 20:24:13 FgXWSBHg
みんなこだわりあるんだね！
私は、いつでも何処でも、明るくても暗くても、結構寝られるので
あまり気にしないが、右を下にして寝るのがデフォ。
意識があるうちに、仰向けで寝ることはあまりないかな。
52:おさかなくわえた名無しさん
08/04/16 01:44:22 eHd7r8iN
真っ暗じゃないと眠れない
コチコチ音の出る時計は駄目
親指の爪を噛んでから寝る（金縛り防止と聞いた）
布団は頭までかける
・・夏はどうしてるんだっけ？
53:おさかなくわえた名無しさん
08/04/18 16:39:35 I5w7QtV+
横を向いて、枕の下に腕を入れて寝る
というか、眠れない時はこの格好になれば一発なので
普段は温存している
54:おさかなくわえた名無しさん
08/04/18 16:46:01 xwA9kLBM
絶対開襟のパジャマを着る
55:おさかなくわえた名無しさん
08/04/18 16:47:13 1mVdARpy
寝る前に、濡らしたタオルで足を拭く。
56:おさかなくわえた名無しさん
08/04/18 17:01:16 YJShpJGJ
多いみたいえすが枕の下に手を入れるっていう
なんか安心できるんですよね
57:おさかなくわえた名無しさん
08/04/18 17:13:17 8YhTyHhx
>>55
風呂入らないで寝るの?
なぜ足?
58:おさかなくわえた名無しさん
08/04/18 17:20:26 2CYPDk+j
眠れない夜は寝返りしないようにする
意地でも動かない
59:おさかなくわえた名無しさん
08/04/18 17:29:06 AqrqsWOT
さあ寝ようと思ってから寝付くまで約5分ごとに
トイレに行き続ける。
夜中目が覚めたときも特に尿意がなくても必ず行く。
トイレに行く夢で目が覚めるのがいやだから。
でもそのせいでトイレが気になってなかなか眠れない。
60:おさかなくわえた名無しさん
08/04/18 17:29:21 h6p3qkaS
シェーのポーズで寝る
61:おさかなくわえた名無しさん
08/04/18 18:27:08 Hwv3S7b7
皆、色色こだわりがあるんだね～。
オレは時々音楽や好きなラジオ番組を聴く。
真っ暗な中で寝ながら聴けるというのは幸せ♪
62:おさかなくわえた名無しさん
08/04/18 18:50:13 CzEFQJfs
枕の下に腕通す
うつ伏せになって、片足だけ曲げる
気持ちよかー(･∀･)
63:おさかなくわえた名無しさん
08/04/18 19:09:41 nDP0ri6o
両腕を上げてバンザイの姿勢で寝る
真冬でも一応やってみる(すぐ引っ込めるけど)
64:おさかなくわえた名無しさん
08/04/18 19:14:28 z5skRBgV
右を下にして、足を曲げて背を丸める。
腹のカーブに猫がよりかかる。
夏はこれに追加して枕の下に頭をいれる。
65:おさかなくわえた名無しさん
08/04/18 20:19:54 33+svoXv
猫がいる家はいいなぁ・・・
猫と一緒に寝てみたい。幸せな気分なんだろな(・∀・)
66:おさかなくわえた名無しさん
08/04/19 10:15:49 alWpg3JQ
>>65 全然。むしろツライ。
あおむけで少し足開いた状態で寝てると、必ず股の間にうずくまる。
布団の上でうずくまるので、布団の下に眠る人間が身動きとれなくなる。
横向きで寝るのも同様、ひざの裏とか、かくっと折れ曲がった所に
体をはめこみたい（体が安定するせいか？）らしく、そういう部分にどっかり
うずくまられると身動きとれな（ｒｙ
胸や腹の上に乗られるとくるし（ｒｙ
冬の寒い季節は部屋の扉をしっかり閉めて眠りたいのに
一旦部屋に入れると猫は、しばらく一緒に寝てるのに突然起き出して
外へいくー、外にだせー、扉をあけろーとニャーニャーなく。眠れない。
かといって部屋に入れずに寝ようとすると入れろー入れるぉーとニャーニャー（ｒｙ
部屋の扉をあけておくと寒い
また、真夏の蒸したクソ暑い夜などはついたり消えたりする状態でクーラーかけて
寝るから扉しめておきたいのにニャーニャー入れろの出せのと（ｒｙ
上からのしかかられて寝返りできないから、力ずくで体勢かえると
不満げに「ぶもー」と鳴くし…ぶもーじゃねえよよそで寝ろ ソファとかでっ
まあそれでも、奴とのくらしは幸せだったけどね(´・ω・｀) 歳とって
死んでしまって数年経つ。あれきり猫は飼ってないので熟睡出来るけど
たまにあの不自由な夜を思い出したりもする。
67:おさかなくわえた名無しさん
08/04/19 19:32:13 ICnh6RfU
>>66
ありがとう･・・微笑ましくて和んでしまったが
最後泣けた･ﾟ･(´Д⊂ヽ･ﾟ･
でもﾂﾗｲいいつつ幸せそうに感じました(・∀・)
68:おさかなくわえた名無しさん
08/04/19 23:29:43 mnfvQVcU
俺は寝る前に歯を磨く→トイレに行って用を足す→水を飲むの順で行い、
これらを寝る前の3つの儀式と呼んでいる。タイマーを2つセット（一つは
ＭＤコンポ、もう一つは枕元に目覚まし時計を設定時刻を5分ずらして
セット）し、部屋を真っ暗にして寝ることにしている。それを彼女に
つい口走ってしまったら、神経質そうなので付き合えないと言われ、
束の間の春が終わった。orz
69:おさかなくわえた名無しさん
08/04/19 23:40:36 gQHZNKVy
お腹のうえに何かかけないと寝れない。どんなに暑くてもかけないでは寝れない。むきだしでは不安
70:おさかなくわえた名無しさん
08/04/20 02:36:22 6n8fkxpq
>>68
かわいそうな奴ｗｗｗｗｗ
71:おさかなくわえた名無しさん
08/04/20 02:53:19 hbGNP/mu
パジャマを着るときズボンにおなかをしまう
年がら年中長袖パジャマ
枕不要
彼氏と同じ布団では寝ない
シーツはアイロン不要毎日洗濯
72:おさかなくわえた名無しさん
08/04/20 02:54:11 1ZtH8g5p
左横向きになって、枕を斜めにして、
頭だけじゃなく肩まで乗せる。
α波が押し寄せてきてあっという間に眠れる。
あとパジャマの下には必ずタンクトップを着る。
暑くて布団蹴ることもあるが、着ないとすーすーして眠れない。
夏はタンクトップだけで寝る。
73:おさかなくわえた名無しさん
08/04/20 03:22:34 Z4WQEQ/P
布団に入って、目を閉じて、毎日関わってくれた人たちに感謝してから眠りにつく。
いつかみんなに感謝できればいいなと思ってる。
74:おさかなくわえた名無しさん
08/04/20 04:03:32 7vj3+ys/
携帯メールとかに残ってる
自分で書いた文章を読みながら寝る。
本でも漫画でも、他人の書いたものは面白いから逆に寝付けない。
自分の文章だと面白くない上に頭が校正モードに入るから
早く脳がくたびれて寝付きが良くなる。
75:おさかなくわえた名無しさん
08/04/20 04:21:59 CueGfd6J
とりあえず掛け布団は必須
枕はあってもなくても割とどうでもいいが、ホテルにありがちなﾌｶﾌｶの物だとウザイからベッドの端へ跳ね飛ばす
横向きで軽く丸まって、上になった方の腕で枕、下側になった腕は放り出す
たまに仰向けになるときは、足首のあたりが重なってクロス
だが起きたら横向きで寝てたり
腕で枕つくるのが原因だとは思うが、起きたときにごく稀に腕が動かなくなることあり
腕が上がらないどころか、反対の腕でｸﾞｲｯと持ち上げても支えることも出来ずにボテッと落ちる
治るまでの数十秒が、なかなか奇妙で気持いい感覚
76:おさかなくわえた名無しさん
08/04/20 04:58:21 Nc2ARFRN
>>71
枕不要 以外全部一緒
77:おさかなくわえた名無しさん
08/04/20 06:04:23 Ccpy5ZRL
枕と掛け布団とタオルケットは必須。これがないと絶対寝れない。
78:おさかなくわえた名無しさん
08/04/20 06:28:42 AIjjdTaC
枕を二つ重ねないと眠れない。
一つや無しだと頭痛がする。
寝転がってゲームする時は枕三つ重ねる。
頭痛は無いが肩がこるんだな…
79:おさかなくわえた名無しさん
08/04/20 07:12:14 1/lO5bS1
デブではないけどお腹が弱くゴムでもキツいので下半身裸
保安上、明かりを点ける意味でテレビをつけっ放しにしている
定期的に干すけど家にいる時間はずっと万年床
80:おさかなくわえた名無しさん
08/04/20 07:15:58 cU5NMkzo
>>73
81:おさかなくわえた名無しさん
08/04/23 00:29:47 iVpEjEpj
枕の下に銃を置いて寝る
言ってみたかっただけ（ ´,_ゝ｀）
82:おさかなくわえた名無しさん
08/04/23 00:42:35 yt0KZ/Lj
ＤＳでゲームをしながらじゃないと寝られない。
明かりを付けたままＤＳ、そのうち眠っている。
4時ごろ一回起きるからＤＳ電源と照明を消す。