07/12/01 04:39:19 760n/OLN
>>687
腸の動きが鈍い体質の者です。
ごぼうなどの、あまりにも繊維が多過ぎな物は、逆効果だそうです。
植物性脂肪は、内臓の温度でも溶解するけど、
動物性脂肪は内臓の温度では溶解しにくいので、なるべく少なめがいいそうです。
それと、辛いものの取り過ぎは新陳代謝を促しますが、腸の活動が鈍い人にとっては、返って刺激が強すぎるらしいです。
ガンガン摂取しちゃうと、大腸炎になったりするみたい。私は、辛みの強い物を好んで食べてたら、下血して入院しました('A`)