07/10/29 12:05:00 /Lv4km67
>>265
亀レスになるが、さっそくズボラー鍋ダイエットやってみた。
大鍋いっぱいに好きな野菜や肉を入れ煮込む。おいしくできたよ。
ただ、おいしいので朝・（昼は会社で社食）・晩・深夜、と
ついつい何度も食べてしまい、ダイエットの成果が出るかどうか不安な状態に。
面倒な食事の支度をしなくても、振り向けばそこにメシ、という誘惑がいかん。
やはり、意志の弱い人間には減量って向いてない。
一度の具だくさんの汁を作るって、三日分の食事の支度から
解放されるから、ズボラー生活としてはいいと思う。
いろんな食材を一度に摂る事ができるので、きっと体にもいい。
夏場のズボラー食、どなたかアドバイスください。
ついつい納豆ご飯・バター醤油ご飯・卵掛けごはん・ざる蕎麦と、
極端に炭水化物に偏りがちな日々になってしまいます。