08/08/15 22:41:40 CFI7mTw4
>>645 こんちには。
真剣に、心と向き合ってくれているようでうれしいです。
＞「もうあんな失敗しない。これからは気をつける！」
これは許しのプロセスだからではなく、許していないから忘れられないという状態ですね。。
無意識は思い出させることで「この出来事を許して過去にしようよ～」と提案している感じです。
では、許すというのは、どういう状態かというと、
「あんな失敗したけど、あの時はあの時の最高だったから、もう許して受け入れよう～」という暖かい気持ちが出てきている状態です。
それを思い出しても、居心地の悪さを感じたり、むかついたりしない、
単なる出来事として、感情無しで振り返られる状態です。
もっと、言えば、失敗した自分への攻撃エネルギーが一切無い状態です。
では、なぜ許すのが難しいのか？ それは人それぞれですが、一般的にはある思いこみがある場合が多いです。
その思いこみとは、「失敗を許してしまうと、また同じ失敗をしてしまう。」というものです。
でも、これは良く考えると、非常に大きな勘違いです。
なぜなら、失敗しないための最前の方法は、自己の才能が最大限に発揮でいる常置亜でいることです。
で、その最高の状態とは、最もリラックスした状態だからです。
「もう２度と失敗しないぞ～」という自分へのプレッシャーは、まさにその逆ですよね。
緊張や身体のこわばりを増長します。つまり、失敗しやすい状態を作っているんですね。
それに気付いて、失敗したけど良いじゃないか～。次失敗しても別に良いじゃないか。
とにかく、自分の最高を発揮しよう、最善を尽くそうとう意識が一番有用なメンタルモデルですね。