08/08/10 21:23:27 jGqjxZsn
>>558
本当にしんどそうですね。
まず現実的な解決法から行くと、日中の８時間は必ず家を出ると決めることです。
勉強をするなら、図書館やファミレスを利用する。本屋をぶらぶらするなど。
とにかく家にいない。それを徹底する。それだけでずいぶん変わります。
まず、寝ている部屋で、そのまま勉強ができると思わないでください。
８時間の間、睡眠の氣を発し続けて、その氣が充満した部屋で勉強を始めるのは、
かなりの意志力があっても難しいことです。
逆に、図書館の自習室など、他の人が勉強の氣を発していると、それに
感応して、自然にやる気ができてます。
あなたが、過去にそれができたのは、外での社会生活の中で、その
勉強の氣を仕入れてきていたからです。今それがないのなら、そこにいてはいけません。
また、今の部屋は、すでに学校にいかないダメな自分という、自己攻撃と
つながってしまっています。そこに居続けることは、精神衛生上良くありません。
寝る以外の時間はそこにいないことです。
次に、人との関係を取り戻すことですね。当たり前ですけど。
別に学校にこだわらなくても良いので、勉強のモチベーションを一緒に
高められるような相手を見つけましょう。
今の時代、ＩＴツールを使えば見つからないかな。
あと自助グループのようなものとか、検索してみてください。
今、頭の中が萎縮したように感じているのは、緊張するような相手と会話していないからです。
それをすると、すぐに脳が活性化するので、あまり悲観的にならないでください。
（つづく）