08/05/03 18:14:11 JJCrium9
>>655
炭水化物少ない。朝も米食え。
たんぱく質も少ないので豆の水煮とか鶏胸肉とかでもいいから野菜スープへ入れてみては。
詳しく書いてないだけならいいけど野菜ももっと種類取るべき。
08/05/03 18:14:11 JJCrium9
>>655
炭水化物少ない。朝も米食え。
たんぱく質も少ないので豆の水煮とか鶏胸肉とかでもいいから野菜スープへ入れてみては。
詳しく書いてないだけならいいけど野菜ももっと種類取るべき。
08/05/03 18:14:11 JJCrium9
>>655
炭水化物少ない。朝も米食え。
たんぱく質も少ないので豆の水煮とか鶏胸肉とかでもいいから野菜スープへ入れてみては。
詳しく書いてないだけならいいけど野菜ももっと種類取るべき。