08/02/29 19:50:30 nsh6LT8Z
錆びが食品に流れ出るから危ないんだよね。
251:774号室の住人さん
08/03/01 00:27:53 yqu1XcEy
>>250
スズが溶けやすくなるから
252:774号室の住人さん
08/03/01 06:54:20 wHSAcOyx
2月度の食費は15000円でした。
但し、飲み会、出張(一泊二日)、帰省(一泊二日)の食費は除く。
253:774号室の住人さん
08/03/01 08:09:42 mzZd94WJ
自分は14,827円でした。15,000円のスレ欲しいかも。
254:774号室の住人さん
08/03/01 10:14:48 LqeWgVyt
>>253
>>216-226
255:774号室の住人さん
08/03/01 10:31:37 ogkzkEEJ
食費は地域やその時の物価、季節、職業、性別、体格によっても随分変わる。
1万、2万、3万ぐらいの幅のわけ方であれば上級、中級、初級という感じで大体棲み分けが出来るが
5000円程度の幅では地域差や季節、その時の物価変動ですぐに該当範囲が変わる。
臨機応変に対応できない制限の厳しいスレは需要が高いとは思えない。
256:774号室の住人さん
08/03/01 22:01:41 wUx8B/eB
先月目標達成できなかった奴はクビ。
2月に達成できなかったら、できる月ないもんな。
でも、まさかそんなグズはいないよな?
257:774号室の住人さん
08/03/01 22:22:46 sG7+MNHx
やれグズだとか何だとえらそーなガキだな。
達成できようが出来まいがてめーのしった事ではない。
258:774号室の住人さん
08/03/01 22:51:43 WSC0LHSl
>>256
釣れてよかったねー
259:774号室の住人さん
08/03/01 23:08:45 ym+NLfl8
もしかしてイワナ釣り解禁?
260:774号室の住人さん
08/03/02 05:32:54 yyoVHFxt
新参者です。
自炊して食費を浮かすのに初期投資として調味料を揃えたいのですが、砂糖・塩・酢・醤油・味噌・コショウ・オイスターソース・油…これ以外にあったら便利だとか、これがあると料理のバリエーションが増えるっていうのを教えて下さい☆
あと、米はどうやって保存しますか?2㌔くらいならジッパーとかあるから袋のまま保存できますが、できれば5㌔を買いたいです。アドバイスお願いします!
261:774号室の住人さん
08/03/02 06:17:44 fqY+22to
イ㌔
262:774号室の住人さん
08/03/02 07:08:39 C2XISZO7
>>260
調味料はそれで充分。
足りないと思った時に買い足していけばいい。
米は、5kg入りのジッパー付き袋が大型スーパーで売ってるから、
それ買って袋を使いまわせばいい。
近所を探検したら米屋くらい見つかるだろうから、
中には大型スーパーより安い店があるかもね。
263:774号室の住人さん
08/03/02 07:10:05 C2XISZO7
あと、5kg入りのジッパー付き袋も売ってなければ、
ホームセンターやニトリに米入れる為の容器が売ってるから、それ買えばいい。
どっちも無ければもう知らん。
264:774号室の住人さん
08/03/02 11:08:51 9JfdaTTA
今日から参加させてください。
目標は1.5万だけど厳しいかな・・・
昨日はお米5キロとカレーの食材やら
冷凍食品やら買って2300円でした。
265:774号室の住人さん
08/03/02 12:56:20 Y1fFIMPz
なんとなく高めの食材は避けて3食ほぼ自炊してれば15,000円なんて簡単だよ。
ただ、嗜好品や交際費としての食費は別にすればね。
266:774号室の住人さん
08/03/02 18:08:31 TbehaTTx
私も今日から参加させてもらいます。
昨日今日で1,542円でした。
今月はお米を買う予定がないぶん他の保存できるものを買う
つもりだけど食料品がじわじわ値上がりしているから困る。
267:774号室の住人さん
08/03/02 18:15:09 GhlC/n8J
>>260
みりんかっとけ!
あと自分の場合、酢はあんまり使わなかったりする
オイスターも好みだね。
米は冷蔵庫につっこんでるよ
268:774号室の住人さん
08/03/02 18:15:36 yyoVHFxt
262、263さん
ありがとうございました。ジッパー付きの米探してきます。
269:774号室の住人さん
08/03/02 22:09:05 yyoVHFxt
みりんっていつ使いますかね?うどんとかそば作る時に使いますが、それ以外に使える頻度は高いですか?いまいち謎な調味料ってイメージです。
270:774号室の住人さん
08/03/02 22:20:19 RINwC6rq
みりんは買う必要ない。酒と醤油と砂糖で代用できるから。
コメは2リットルのペットボトル数本使えば5キロでも冷蔵庫で保存できるよ。
271:774号室の住人さん
08/03/02 22:20:29 KWeXq2qT
>>269
魚や肉を煮る時に使うよ
272:774号室の住人さん
08/03/02 22:21:06 KWeXq2qT
>>270
醤油?
273:774号室の住人さん
08/03/02 22:22:43 BkXs11dH
>>269
和風の煮物や照り焼き
274:774号室の住人さん
08/03/02 23:09:27 yyoVHFxt
冷蔵庫ちっさくて入らないんですが、適当なケースに入れておけば米はキッチンに出しておいても大丈夫ですか?
275:774号室の住人さん
08/03/02 23:59:42 1ESbSBRH
>>260
めんつゆがあれば便利。
俺が他に揃えてるのは
片栗粉、チューブ式わさび、からし、ポン酢、パルメザンチーズ、ごま油、パン粉、スキムミルク、鰹節、青海苔、バター
くらい。
一部調味料じゃないけどw
276:774号室の住人さん
08/03/03 00:03:26 1ESbSBRH
米は5kg程度なら買ってきた袋を密閉して流し台の下に置いてOK。
味醂は簡単に言うと甘い酒。
使う人は使うし使わない人は使わない。
本味醂は高い。みりん風調味料が庶民の味方。
277:774号室の住人さん
08/03/03 00:07:36 ESqMoadt
>>260
マヨネーゼは万能調味料だ!しかも炒飯では油いらずになる!
278:260
08/03/03 00:24:42 RacQRIr7
みなさん、いろいろと有難うございます。四月から本格的にこのスレに参加したいと思いますので、よろしくお願いします。
279:774号室の住人さん
08/03/03 00:33:09 xqy5eNF9
二万って健康的にも目安かもね
一万じゃ栄養足りなすぎ、三万じゃ食い過ぎ
280:774号室の住人さん
08/03/03 01:33:24 B642ffKL
一人暮らしで自炊しようと調味料一式炊飯器オープンレンジやら色々揃えたのに
最近近所に出来た大型店の閉店前割引が良すぎてほとんど使ってない。
なんか哀しい・・・
オニギリ35円牛丼130円とかどんだけー
281:774号室の住人さん
08/03/03 02:47:35 RacQRIr7
安いですね。
282:774号室の住人さん
08/03/03 05:24:06 i+NpgKqm
>>280
最近出来たのにもう閉店セールかよw
283:774号室の住人さん
08/03/03 05:50:04 9lv+6zjY
ここみてると腹減ってきた
4月からここの住人になるからよろしく
284:774号室の住人さん
08/03/03 10:33:23 3KrkYkTK
>>282
夜の閉店セールってことでしょ
285:774号室の住人さん
08/03/03 15:52:27 8SPpY0HB
>>280
安心しろ、すぐ飽きるって
286:774号室の住人さん
08/03/03 21:54:24 0oHGPSBX
>>280
自分でオニギリ作れば35円ぐらいで作れるだろ。
通常価格がぼったくりなんだよ。
287:774号室の住人さん
08/03/04 00:29:55 MnfBZgwi
もう新参者の季節か。お前ら言っとく事がある。
買う量には注意しろ。保存の効く物と効かない物。
前者は業務用なりお徳用なりでたくさん買うと安くなる系で手に入れ、
後者は短期間で使いきれるかどうかよ~く考えて買え。
腐らせたら負けだ。捨てても我慢して食って病気しても負けだ。
味噌汁の安価的三種の神器、乾燥ワカメ・冷凍千切り薄揚げ・冷凍みじん切り葱。覚えとけ。
切れた物を買うので無く、買って自分で切る。野菜も肉も魚も。
包丁使えるか使えないか、鍋が使えるか使えないか、冷凍庫が使えるか使えないか、
その辺で大きな差が出てくる。味付けはレシピに買いてるが上の3つはレシピではどうにもならん。
覚えろ慣れろ、そして自炊しやすい環境にしろ。
健康を祈る。
288:774号室の住人さん
08/03/04 17:17:59 5fGPkvSf
>>286
手間を考えると、ぼったくりとも思えないが
289:774号室の住人さん
08/03/04 18:12:46 dxzBRliq
1食分とか1日分だけ御飯を炊くと光熱費も結構かかるしね
290:774号室の住人さん
08/03/04 19:02:13 cUcjY0fk
>>281
オープンレンジw
291:774号室の住人さん
08/03/04 19:26:39 J0rcvnGw
>>288
たぶん、人件費と運送費ってものを知らない人なんじゃないかと思う。
292:774号室の住人さん
08/03/04 19:58:49 kc7o21qN
それ以前に利益というものを無視するタイプの人種なんだと思う。
製造原価とか仕入れ値に10円でも上乗せして売ったらボッたくりだって2chで喚いてるタイプ。
293:774号室の住人さん
08/03/04 20:23:11 NNYKa/lZ
>>292
そういうタイプほど、自分が得る利益にはやたらがめついんだよな。
294:774号室の住人さん
08/03/04 22:40:30 vO2AuWu5
会社の日は毎日昼に外出たら軽く超えた
295:774号室の住人さん
08/03/05 02:49:26 b9x48ujt
二週間ひきこもってて買い物に行かなかったので二月の食費は一万ちょい。
ミューズリーとカップスープでしのいだ。足りなかったらふりかけご飯も。
明日はいっぱい買うぞ!
296:774号室の住人さん
08/03/05 02:57:16 vckuSuYC
冷蔵庫置く場所ないんだが…
部屋の中に置くしかないのか…?
297:774号室の住人さん
08/03/05 03:09:35 Ab37GXUP
2月は11028円だった。
帰省した時に親にスーパーで食材買ってもらったからなぁ…3000円くらい。
29日しかなかったってのもある。
スーパーに地元農家のコーナーがあって、白菜やキャベツ1玉100円~150円。
鍋とお好み焼が大好きなので週の半分以上はそれらだなー。
298:774号室の住人さん
08/03/05 16:48:08 2uZOKhEv
2万円÷30日÷3食=222.2円
朝食は食パンとコーヒーと卵だから1食50円もかかってない。
(2万円-1500円(朝食30回分))=18500円
昼と夜の一日分が616円
昼と夜の元値比率を2対3として、616円
昼246円 夜約370円か。
んなこと考えてたら・・・生きていくのが辛い。
好きなもん食えねぇよ 号(┳◇┳)泣
みんなそんな計算して生きてたのか orz
299:774号室の住人さん
08/03/05 17:46:24 b9x48ujt
そんな面倒な計算したことないよ。
まず、一ケ月普通に食生活を送って家計簿をつける。
で、自分に合ったスレ(三万円、二万円、一万円)に行く、って感じじゃないの?
例えば初月二万五千円だったら二万円スレとか。
毎月家計簿をつけていれば一ケ月に何をどれくらい買うかわかってくるし、どの食品をどの店で買えば安いってわかるから軌道に乗れば大丈夫。
今日は納豆が底値だったからまとめ買いして冷凍庫へ保存した。
300:774号室の住人さん
08/03/05 23:49:02 GKQKbRH2
日割りで計算すると少ないように感じるが、野菜や肉は分けて冷凍して使うのでそう貧相な食事にはならない
301:774号室の住人さん
08/03/06 03:05:16 epYbmAWO
俺は主食を8食200円の蕎麦にしてから食費がグンと減った。
コンビニ外食を減らせば普通に二万切るよ。
問題は交際費なんだよな。
302:774号室の住人さん
08/03/06 04:37:31 ELaPy+Od
交際費に充てるとはいえ、出て行くお金は同じだしね。
ほとんど飲めない私は、酒飲みの友達との食事は出来るだけ避けてる。割り勘負けするから。
お酒好きな人は毎日のようにビールとか飲みたいだろうし、それを抑えるの大変そう。
飲めない体質でよかった。
303:774号室の住人さん
08/03/06 06:24:35 RlnMAakl
食費としての括りでは交際費は含めていない。
ただ、月の出費としてはおんなじなんだが。
304:774号室の住人さん
08/03/06 13:13:21 ++YxXCnL
>>298
自炊は外食に比べて約1/3ですむというのが俺の感覚。
よって自炊で昼246円、夜370円は外食なら昼738円、夜1110円くらい。
結構いい食事ができる。
305:774号室の住人さん
08/03/06 20:32:28 kHcoBl4m
実際に自炊すれば、材料は一日分ずつ買うわけじゃないから、日割り計算は意味ナイけどね
306:774号室の住人さん
08/03/07 02:01:22 WmrMIdWd
安売り食材をとりあえず色々買ってきて、後から何を作るか決める方が良いね。
何かを作る目的で買うと高くつく。
307:774号室の住人さん
08/03/07 19:47:00 rYF7vLWm
材料から1食あたりいくら掛かったか知っておくのも色々目安になると思うよ。
例えば、4個入り105円のジャガイモを1/2使って13円
3本入り105円の人参1/4で8円
3個入り105円の玉ねぎ1/8で4円
1袋79円のなめこ1/2で40円 ・・・・・で、大体65円+αで味噌汁一杯70円。とか。
それにご飯とおかずで200円~250円くらいなもんじゃない?
308:774号室の住人さん
08/03/07 21:30:58 lTxSlMQf
なんか野菜とかって何個とか何切れとかで数えられるけど、グラムが最も正確な単位だよね。
全ての生鮮食品にグラム表示して欲しい。○g~○gって感じに。
309:774号室の住人さん
08/03/08 02:20:03 +ow6SGyk
4月から一人暮らしなんだが2万以内に挑戦してみるわ
昼は社員食堂で3~400円かかるけどな
料理は好きなんだがチャーハンとか炒め物しか作ったことないから不安だ
みんな料理うまそうだな~
310:774号室の住人さん
08/03/08 06:43:15 o9AvMHx/
文庫本くらいの大きさの料理の本を買って、
自分ができそうな簡単な料理を始めてみたらどうだ。
311:774号室の住人さん
08/03/08 07:31:48 ndEVmcwJ
>>309
目標としてはいいとこなんじゃね?
昼代で月22日計算8,000円前後だと、夜+朝および休日3食で1日400円。
でも、週5,000円と思うと、けっこういけそうなんだよな。
米や調味料など色々揃えるものあるので、最初の月は無理だと思うけど。
目標は目標、無理しないようにな。
毎日使った金額だけでも記録しておけば次の月に役に立つ。
余裕でてきたら、和食かイタリアンのしっかりした本1冊買うのをおすすめする。
ネットで「食べたいもの」探すんじゃなくて、ヒマなときページめくってたら
料理したい欲・チャレンジ精神なんかが沸いてくる。
312:774号室の住人さん
08/03/08 09:16:23 J6Ae0wW1
>>309
結局冷凍できない野菜なんかを無駄なく使えるかがポイントになると思う。
特に量が多くて安価な物(白菜、大根など)を、どう使いこなすかが勝負。
日持ちする常備菜や、その食材を大量に消費できるレシピをおさえておこう。レシピはググれ。
これをおさえておかないと、鍋、野菜炒め、ポトフ、カレーの無限ループになる。
313:774号室の住人さん
08/03/08 17:55:51 CY2Kq69f
>>312
>>無限ループ
なんという俺。
食材は主にカレーと肉じゃがの使い回し・・・
314:774号室の住人さん
08/03/08 22:50:57 YBMnb+TF
>>309
炒め物出来るならだいたいの料理は出来ると思うよ。
スピードクッキングとか節約クッキングとかの簡単サクサク系の本から始めてみれ。
別に本を読んで料理する事は恥でも何でもない。基本を自力で学ぶなら本は便利だ。
習うより慣れろとは言ったもんだな。
315:774号室の住人さん
08/03/09 02:01:22 klu14V/w
ピーマン、たまねぎは冷凍できるね。
ピザトーストに便利。
316:774号室の住人さん
08/03/10 01:28:21 d9ULMQwu
焼き魚と大根おろし
の後には鶏と大根煮
汁が余ったら雑炊うまー
317:774号室の住人さん
08/03/10 01:58:56 3Nzfe7Kw
やっぱ魚食べないとやばいよな
刺身とか寿司じゃいけないんだろうか
焼き魚苦手で…
318:774号室の住人さん
08/03/10 04:17:49 TspJBJAh
>>317
煮たり揚げたりすればいい
焼くのもフライパンに薄く油引いて焼いたり
アルミホイルに包んでオーブントースターでとか
319:774号室の住人さん
08/03/11 17:14:45 WO4nINR1
3月は、3分の1終わったところで5087円也。
白菜が食べたいけど高いので青梗菜や春菊で我慢。
早く春キャベツが安くならないかな。
320:774号室の住人さん
08/03/11 21:01:18 f0GMK1O0
奇跡の3255円。
冷凍庫の中身を整理したらこの数字キター
321:774号室の住人さん
08/03/12 19:35:18 oClClS6a
贅沢してしまった
豚肉:100円
ほうれん草:50円
しめじ:100円
えのき:50円
にんじん:20円
卵:20円
豚肉・ほうれん草・きのこの黒酢炒め。
おかずだけで、300円以上。
食べた後にやっちまったと思うんだよね・・・
322:774号室の住人さん
08/03/14 01:05:35 Z9M42Y/f
しめじ使いすぎw
ほうれん草たかい
323:774号室の住人さん
08/03/18 19:12:44 VUcEx0+e
さきいかの天ぷらを販促のひとに薦められたけど
騙された気分だ。
温かさからくる美味しさはオーブンで焼いても出せるし、多分そっちのほうが美味しい。
衣がつくことのプラスが全く感じられない。
北海道物産展で1袋1000円、3袋3000円はひどい浪費
モノはいいんで納得の値段だけど。鮭とばが最強レベルにうまい。
324:774号室の住人さん
08/03/18 23:08:46 1HyVrjkh
君は得したよ
値段以上の満足を手に入れた
325:774号室の住人さん
08/03/19 17:19:21 Ih+5mqZU
お金で買えない価値がある
326:774号室の住人さん
08/03/20 00:56:40 ZJXI3f7b
買える物は現金で
327:774号室の住人さん
08/03/23 01:24:13 zNWT+U12
間違えて違うとこにレスしちった、2月から家計簿つけてる、
今の時点で食費が15442円 けっこうがんばってるよねオレ?
328:774号室の住人さん
08/03/23 08:52:24 kWQrG6nR
突然ですが、皆様のお知恵を貸して下さい
我が家にある
しなびつつあるキャベツ1玉
ヤバそうなしめじ1パック
数ヵ月前に購入した玉ねぎ数玉
ベーコン・ウィンナー適量
玉子2玉
調味料メジャー選手
を使い、+アルファでウマーな料理、何かありませんでしょうか?
仕事でほとんど家にはいないし、職場は賄い付きでお弁当を作ることもないので冷凍可能だと嬉しいです
もし他に適切なスレがあれば誘導お願い致します
329:774号室の住人さん
08/03/23 09:04:40 RZkmEihH
>>328
スレ違いかもしれないけれど
野菜とウインナーでポトフしか思いつかなかった
大量に作っておいて、カレー粉入れてスープカレー風とかアレンジしたらどうかな?
あるいはトマトを加えてラタトイユとか…
330:774号室の住人さん
08/03/23 09:33:59 AfCcq7ia
>>328炒飯作って冷凍か
お好み焼き作って冷凍
331:774号室の住人さん
08/03/23 11:29:02 /j16oUef
見切り品の野菜炒め用の野菜がいつも50円で売っててウマー。冷凍しても大丈夫だよね?
332:774号室の住人さん
08/03/23 12:07:24 InnFuuOx
大丈夫です。
333:774号室の住人さん
08/03/23 18:10:50 QX157BfM
カレー
→水+コンソメでスープカレー
シチュー
→水+コンソメ+うどんで洋風クリームうどん
他にもカレー、シチューを薄めずマカロニを入れて、パン粉とチーズとバター掛けてオーブン!グラタン出来上がり(*′艸`)
334:774号室の住人さん
08/03/23 20:50:50 KUeDhg94
良スレage
335:774号室の住人さん
08/03/23 22:40:30 LM9iPFm+
このスレ見て啓発されました(・ω・)
学生の時、自炊してた頃を思い出した。
野菜炒めと鍋ばっかりだったけどw 全部めんつゆで作ってました。
オイスターソースとか使ってみよう!
336:774号室の住人さん
08/03/23 23:06:36 QX157BfM
めんつゆ、鶏ガラスープの素、オイスターソース、ケチャップ、コンソメ、豆板醤があれば味のレパートリーが相当増える!ドンキ行けば1000円以内で揃うよ。
337:774号室の住人さん
08/03/23 23:08:02 0XDJN6sX
>>328
俺ならオムライスを作る。
キャベツは千切りにしてサラダ。
冷凍うんぬんならタマネギを炒めたものを十分に熱をとってから冷凍するといい。
338:774号室の住人さん
08/03/24 00:37:49 ivK/kCeG
>>328
キャベツがしんなりしちゃってるなら、いっそ漬け物にしてしまえ
長持ちするよ~w
白ワインや酢、ちょっとしたスパイスがあるなら
ドイツの漬け物「ザワークラウト」ができる
ベーコンやソーセージの付け合わせにうってつけ
キャベツひと玉なら用意するのは塩20g、酢50cc、砂糖20g、白ワイン30cc、
粗挽きコショウ少々とローリエ2枚(粉でもok)、あればセロリ粉少々
キャラウェイシードやジュニパーベリーがあれば完璧だが、無くてもok
キャベツざく切りにして塩でもみ、水気が出たら切る
酢、砂糖、白ワインを混ぜて砕いたローリエとコショウ、セロリ粉を加えた漬け液に
キャベツを加えてタッパーかジップロックで保存する
食べ頃は半日くらいからだが、酸っぱいの平気ならすぐに食べてもいける
酸っぱいの苦手なら、軽くレンジでチンすると酸味がとぶ
冷蔵庫なら2~3週間は余裕で保つ
339:774号室の住人さん
08/03/24 01:17:22 OdBD0p9O
やっぱりポトフ→カレー→カレーうどん→カレーオムライス
これではないでしょうか
340:774号室の住人さん
08/03/24 04:45:39 1cc+RH2D
328です
皆様ありがとうございます!&おはようございます
昨日、実労12時間超えの夜勤が明けてカキコしたあと、さっきまで20時間ほど体が勝手に睡眠して、休日がつぶれてしまいましたorz
ちくしょう、色々作りおきしたかったのに!
チラ裏すみません
次の休み、までキャベツがもう持たないだろうから、仕事前に頑張ろうかな
341:774号室の住人さん
08/03/24 05:50:48 WZP6JhWc
>>338
ザワークラウトは酢漬けのキャベツとは別物だよ
嘘教えちゃあ駄目だよ
342:774号室の住人さん
08/03/24 11:23:02 ivK/kCeG
>>341
知ってるよ
本来のザワークラウトは塩とスパイスのみで漬け込み、
キャベツを乳酸菌発酵させて酸っぱくなるもの。
これは忙しいひと向けの簡易レシピ
343:774号室の住人さん
08/03/24 14:54:43 xnQxyH3O
簡易レシピじゃなくて別物じゃん
344:774号室の住人さん
08/03/24 15:00:15 apKRZabY
ザワークラウトは日本で言ったら高菜の古漬けみたいなもの。
そのままで食べたりその風味を生かして高菜チャーハンにしたりと食べ方も似ている。
けっして酢の物ではない。
345:774号室の住人さん
08/03/24 20:23:58 ivK/kCeG
はいはい、わかったわかったw
>>338は「ザワークラウト風キャベツの酢漬け」
または「なんちゃってザワークラウト」ってことで
お手軽に楽しんでくださいなww
・・・でも、ネット検索して出てくる「ザワークラウトのレシピ」は
かなりの高確率で「酢漬けレシピ」なんですがね・・・
まあ「エ○ラ浅漬けの素」で和えただけの刻み野菜を
「こんなもんは浅漬けじゃない!」と叫びたい人は世の中に少なからずいるってことかな
本物のザワークラウトを味わいたい真面目な方々は、
キャベツ1kgに対して塩30g、つぶした粒コショウ数粒、
ローリエ、ジュニパーベリー(ねずの実)少量で漬け込み、
冷暗所にて保存してじっくりと乳酸発酵を待ってくださいね
346:774号室の住人さん
08/03/24 20:25:23 z0f0mmcL
強情というか・・・・w連発で悔しさ全開
347:774号室の住人さん
08/03/24 20:53:13 FPhnE/9r
しかも長文
348:774号室の住人さん
08/03/24 20:54:47 mLSF5k1x
春だしね
349:774号室の住人さん
08/03/24 21:34:41 ZCZc7GWA
>>345がフルボッコなのが可哀想だから慰めてやる。
おれはキムチとか、ちゃんと発酵している本物を選ぶぞ。
キムチ味の漬物も美味いけど。
まあ、いじけずにこれからも頑張れ。
350:774号室の住人さん
08/03/24 21:48:03 O19XStjb
>>345
そんなことは言わないよ
浅漬けは漬け物じゃなくてサラダだとは言うけど
351:774号室の住人さん
08/03/24 22:05:03 rJotceW5
正直どうでもいい
ただ一言言わせてもらうと、ローリエの葉なんて常時ない人が多いと思う
352:774号室の住人さん
08/03/24 22:06:40 krxYuXK6
2万かあ。
お菓子代で消えちゃうよ。
353:774号室の住人さん
08/03/24 22:07:41 z0f0mmcL
ジュニパーベリー(ねずの実) もな
354:774号室の住人さん
08/03/24 22:16:03 Ae6UgQQm
345がかわいそうすぎる
355:774号室の住人さん
08/03/25 01:48:32 AtYebr6i
あーーーダメだお菓子が食べたいwコンビニしかあいてないけど買ってこよ
356:774号室の住人さん
08/03/25 02:15:23 iUe3ID2V
さあ!コンソメスープで煮るぞ!
357:774号室の住人さん
08/03/25 09:56:47 5in6npdU
セレブで知的な>>345に誰も勝てないだけ
大丈夫だ、>>345は誰よりもイケてる
そのスネ方が可愛い。
女なら彼女にしたい。
男ならキモい。
358:774号室の住人さん
08/03/25 10:24:14 e/MAwsCU
俺も我流の漬物を作ること多いから>>345のいいたいことはなんとなくわかる。
ようは食ってうまければ簡単に作れるもののほうが日常的に作るには向いてるということだと思う。
ただそういう我流の料理って言うのはブランド価値はゼロだから(レシピを考えた人が著名人なら別だけど)
一般的な日本人多いグルメ志向、ブランド志向の人にはあまり受け入れられない。
一万円スレだったら比較的なんでもありだから認められたかも?
でも>>338もなんだかんだで日本ではあまり知られてない海外の郷土料理(?)の名前を出すあたりに
ブランド志向が見えるといえば見える気がするし微妙かも?
359:774号室の住人さん
08/03/25 11:11:57 6V7cQPzg
最初からキャベツのピクルスとか書いとけば良かったんだよ
もしくはザワークラウトモドキとかさ
韓国人に「白菜に唐辛子の粉振っただけのものをキムチとは言わない」って
言われるのと同じことだ
360:774号室の住人さん
08/03/29 07:21:40 33vwjUhd
今現在までの食費が19300円くらい。
ファストフードやファミレスやコンビニ弁当で5000円ほど使ったからなぁ(一人だから交際費に入れない)。
今月はもう買い足す物がないからセーフ。
ほんとは干物が欲しいところだけど。
361:774号室の住人さん
08/03/29 17:36:07 IY4Eh+8E
自分は13500円くらい。
今月はお米を買わなかったので少なめです。
余裕がある分明日なにか買いだめするかも。
362:774号室の住人さん
08/03/29 20:08:55 58uBeyRM
スーパーでおかずって贅沢? 料理難しいのもある。
363:774号室の住人さん
08/03/29 21:12:40 SpuAGPD1
一品追加程度なら、スーパーで買ってる
おひたし、酢の物、おつまみ揚げ物などは、1人分作るの面倒だしね・・・
364:774号室の住人さん
08/03/29 23:29:09 ABO6Widr
今月最後の買い物してきた、3月終わるので今月の食費の合計を出したら21584円でした。
外食も含まれてるからなかなかでしょ。
365:774号室の住人さん
08/03/30 19:44:27 9G20d4Mm
))363
弁当に入れると考えればそうでもないよ
366:774号室の住人さん
08/03/30 22:41:31 J1lK5RPv
>364
外食をどのくらいの頻度でしたかによる。
2万超えはちょっと高いねえ・・・
367:366
08/03/30 22:44:25 J1lK5RPv
>364
あああ、ごめんなさい。マイルールで1.5万に上限を設定してるから変なこと言っちゃった。
ここ2万円スレだもんね、2.1万なら頑張ってるよね。ごめんね。
368:774号室の住人さん
08/03/31 16:28:28 5739SzMv
一人暮らしだが、彼女と自炊で料理を作った場合の
材料費は食費?交際費?
369:774号室の住人さん
08/03/31 19:41:45 wvBY2Qdz
自分で考えろ
370:774号室の住人さん
08/03/31 19:50:54 xDCy9XLA
>>368
性交費
371:774号室の住人さん
08/04/01 00:34:46 V/UYSxGz
室内デートで料理を兼ねたなら交際費でいいと思うが。
人によるだろうな。
372:774号室の住人さん
08/04/02 12:50:02 74UXe2JK
>>369
女のいないオマエには考えられない悩みだったね。
>>370
2点。
>>371
いょ!大人の意見!!
373:774号室の住人さん
08/04/02 18:54:50 LYKZGkb2
そんなもんに悩んでどうすんだハゲ
374:774号室の住人さん
08/04/03 00:26:30 v4N1xtoV
>>372なんか痛いのがいるな・・
375:774号室の住人さん
08/04/03 17:46:21 myteLvhV
皆は、ミネラルウォーターや、牛乳、ジュース等の飲物も
食費として換算してるの?
376:774号室の住人さん
08/04/03 18:08:14 vYewaxmw
★<独身20代>食生活は意外に堅実 自炊派6割、1日1222円
・独身20代の食費は1日平均1222円、一人暮らしの若者の6割強は自炊派と、意外にも
慎ましやかだったことが農林中央金庫がまとめた調査でわかった。同金庫広報課は
「飲んだり食べたり散財している先入観があったが、現代の若者は意外にも堅実だった」と
驚いている。
今年1~2月、東京近郊に住む20代の独身男女計400人に行った調査をまとめた。
1カ月の食費を1日分に換算したところ、単身男性1471円、単身女性1370円、家族などと
同居男性1133円、家族などと同居女性1028円。全体の平均は月に3万6658円で、
1日あたり1222円。
平日の夕食の用意(複数回答)は単身者の64.0%は「自分で料理を作る」と回答。男性でも
単身者は50.5%が自炊派だが、家族などと同居している男性で「自分で作る」と答えた人は
わずか4.7%と落差は大きかった。自炊理由の1位は「経済的だから」で56.6%。特に
単身者では81.5%と大多数を占めた。
調査をまとめた同金庫広報課は「食事を作る理由は『経済的だから』が最も多いが、
上司に飲みに誘われても行かない若者が増えていることとも関係がありそうだ」と
分析している。(抜粋)
URLリンク(headlines.yahoo.co.jp)
377:774号室の住人さん
08/04/03 20:17:20 D98q0CdU
いま、部屋に帰ってきて手を洗おうとしたら水がでない・・・
慌てて水道やに電話したら
どうやら委託業者が空き室になった部屋の止水をしようとして
間違えて、うちの部屋の止水をしたらしい
勘弁してくれ・・・orz
378:774号室の住人さん
08/04/03 20:35:33 HBeGwCbI
>376
1日平均1222円て高くね?
私、今月は1日400円だお・・・(米代除く)
379:774号室の住人さん
08/04/03 20:48:33 BBcY1s0Z
特に節約に気をつかっていない人で昼食を外食にするならそんなもんでしょ
安いもの食べても外食一回で半分くらい飛んじゃうから
380:774号室の住人さん
08/04/04 01:18:58 dif2stcw
新居の近くにびっくりラーメン発見(`・ω・´)
バカ食いしたくなった時は突撃するお
381:774号室の住人さん
08/04/06 04:43:57 IrgNND3Q
びっくりラーメンはお店によっては激マズなとこあるよね
麺がゴムみたいな。
382:774号室の住人さん
08/04/07 22:10:03 c6In8R5n
伸びはしねーだろ
383:774号室の住人さん
08/04/08 21:48:58 mqt1iF5l
早くも現金で6000円以上使ってしまった。
それとクレカで2000円位。
かなりやばい!
気を引き締めてがんばります。
384:774号室の住人さん
08/04/10 01:25:26 IMIKya9i
現在5000円、この調子なら1ヶ月15000円で抑えられそうだけど飲みとか付き合いあるから無理だろうな・・
385:774号室の住人さん
08/04/10 06:18:26 HwcSjOUg
買い物は4日に1回くらいにしたいんだけど、野菜をうまく保存する方法ないかなあ
肉は2~3日もつし、マズくなるし手間もかかるからあまりやらないが冷凍保存も一応できる。
でも野菜がなあ・・・
気がついたらほうれん草が死にかけてて急いで全部食うとかよくある。
キャベツは包丁入れないで外から剥いて行けば長持ちするってのはわかるけどそれ以外はどうすんだろ
皆さんの買い物の頻度と野菜をどんなペースで使ってるかを教えてほしい
386:774号室の住人さん
08/04/10 06:36:39 383xl3IJ
週2回買い物にいけるなら
1日目 葉野菜中心
2日目 葉野菜+日持ちする野菜
3日目 日持ちする野菜
4日目 日持ちする野菜+根菜 で十分いけると思う。
たとえば
1日目 キャベツ+もやし ほうれん草(生)
2日目 キャベツ+ピーマン ほうれん草(加熱)
3日目 ピーマン+人参 茄子+トマト
4日目 人参+大根 茄子+人参
全然問題ない気がする。
かぼちゃ、いんげんあたりは硬めに茹でて冷凍しとけばしばらくOK
茄子、ピーマン、人参、大根、ネギあたりは1週間くらい常温でももつ
もやしと葉ものくらいじゃないかな、急ぐのって。
387:774号室の住人さん
08/04/10 07:15:04 bnDpknw/
ジャガイモってどれくらいもつ?
388:774号室の住人さん
08/04/10 09:17:33 aqV3VHx8
>>387
俺は芽が出るまでと判断してるw あとは変に柔らかくなったら捨てるわw
正直、状態によってまちまちなので
6個くらい買って1~2週間くらいで食う。
買いすぎて食えなくなると勿体無いし。
カットしての冷凍もあり。こっちは長持ちする。
煮物ならぶち込むだけなので人によっては後々楽かも。
389:774号室の住人さん
08/04/10 09:20:48 v51gIRXM
>>385
俺は日持ちする物(ジャガ、人参、玉葱など)以外は、基本的に買ったらすぐに調理する事が多い。
ほうれん草の胡麻和えとか白菜の漬け物とか、日持ちする物を作っとけば、毎日品数多く食えるぞ。
まあだいたい週1回の買い物だから、買った時点で1週間で使いきれるメニューを考えて使いきる。
最終手段はキャベツだったらお好み焼きやるとか、味噌汁の具やスープで消費したりする。
390:774号室の住人さん
08/04/11 20:08:42 wUDYpq/W
>388
芽が1センチ以上伸びたのを食べたが全然問題なかったw
391:774号室の住人さん
08/04/11 22:20:09 yPQ2O6Dg
じゃがいも、10cmぐらいの紫の芽が何本も伸びて禍々しい感じになったのを食べたけど大丈夫だったよ。
392:774号室の住人さん
08/04/12 11:28:53 MkM1K7BE
最近のジャガの芽には毒は無いのか?
393:774号室の住人さん
08/04/12 12:15:21 QgLze2FK
あるよ
緑色になった皮にも(薄皮じゃないよ)
394:774号室の住人さん
08/04/12 18:52:49 MkM1K7BE
チャレンジャーが多いわけか。
395:774号室の住人さん
08/04/12 19:16:16 J3aVWBlL
芽をそのまま食べるわけ無いじゃんw 取り除いて食べたよ。
396:774号室の住人さん
08/04/12 21:55:13 mRS8Npvz
根菜類、とくにじゃがやたまねぎは常備菜だとおもってた。
大根はあっというまにたべてしまうが。
4月から一人暮らし。
ままんが荷物とともにどさっと調味料いきなり送ってきたので
すごい助かった。
でも今日初挑戦した焼き肉ピラフは微妙だった。
炒め物結構苦手だわ
汁物や簡単なお菓子はマイペースにつくれるんだけどなあ
397:774号室の住人さん
08/04/12 22:23:53 MkM1K7BE
>>395
いや、それはわかるんだが
育ちまくった物も書いてあるからさw
芽と同じくらい切り取らないとあかんよって聞いてたもんで。
398:774号室の住人さん
08/04/12 23:21:57 x1TV3LbB
>>396
鍋振りを覚えろ。折ったタオルをフライパンに入れ、
火をつけてないコンロの上において料理する様に揺さぶりタオルをゆすれ。
タオルが鍋の中を端から端へ往復したらおk。それが出来たら
鍋をふってタオルをひっくり返せ。何度も振ってタオルが
表→裏→表→裏……とリズミカルに出来たらおk。
それだけで炒め物の腕がかわってくる。後は味付けを覚えるだけだ。
399:774号室の住人さん
08/04/13 01:21:48 vg0bsbTa
鍋振りうんぬんじゃないだろ
べちゃっとした飯になるってことだろ
400:774号室の住人さん
08/04/13 02:28:24 ogsWXdgX
鍋の振り方が悪いとべちゃっとした飯になる
401:774号室の住人さん
08/04/13 06:06:08 EjJP/axL
関係無い。
402:774号室の住人さん
08/04/13 08:53:03 KMqTt6kf
どうでもいい。
403:774号室の住人さん
08/04/13 09:40:57 GPiRIA/o
チャーハソをパラっと仕上げるコツは強火とタマゴらしい
タマゴが米をコーティングしてパラっとなるんだそうだ。
簡単に仕上げる方法としては、油を敷くときに油じゃなくてマヨを入れる
パラっと仕上がるぜ
404:774号室の住人さん
08/04/13 09:50:03 GPiRIA/o
>>396
あ、チャーハソの話だと思ったらピラフか
ピラフもいちおう炒めるけど、炒め物じゃないと思うんだg
405:774号室の住人さん
08/04/13 09:53:21 QOHd6skg
チャーハソなどという食べのものはない
406:774号室の住人さん
08/04/13 11:13:36 PMZLwKaT
今日はハンバーグを作る予定なんだけど多めに作って
食べる分だけ焼いたら残りは冷凍しようと思うんだけど
焼く前のハンバーグをラップに包めばいいのかな?
407:396
08/04/13 11:33:54 rKIM4wHw
>>404
ピラフってかいてあるけど
いくら調べても焼き肉ピラフのレシピは
チャーハンに焼き肉のたれと醤油で味付けるっていう
感じのレシピしかでてこなかっだ。
んで実際やってみてうまく炒められんし微妙だったという。
久々の肉料理だったのにいいいいいい
408:774号室の住人さん
08/04/13 14:26:22 BYK1E+Ck
>>406
自分ちは焼いたのをあら熱取って冷凍だな。
生のを冷凍すると解凍してから上手く焼くのが色々面倒だし。
409:774号室の住人さん
08/04/13 15:27:43 PMZLwKaT
>>408そっか;;焼いてから冷凍して食べる時は自然解凍で温めるのか!
410:774号室の住人さん
08/04/13 17:25:49 Z0MjMjo2
ダメだ・・・
どうしても2万以内に収まらん。
因みに、昼のみ外食です。
今日現在で1万7千円使ってます。
411:774号室の住人さん
08/04/13 17:51:52 wK5eySz3
>>409
電子レンジで解凍加熱だろ
412:774号室の住人さん
08/04/13 18:02:32 bq38vZpb
一人暮らしの食費て2万も掛かる?
外食しなけりゃ1万でいけるじゃん…
413:774号室の住人さん
08/04/13 18:09:23 jcJfc0xi
>>412
だから、ここの大家がちゃんと書いてるじゃん。
*************************************
・食費の少なさを競うスレではない
・無理しない程度に節約
・1日3食 きちんと摂る
・栄養のバランスの良い食事を心がける
・必ずしも自炊マンセーではない
1万円では辛い
3万円では贅沢
そんな人のためのスレです
****************************
俺、ひょっとしたら単身赴任復活の恐れ!!ギェ-!!
414:774号室の住人さん
08/04/13 19:44:44 gPjObYmc
>>413
ここは一人暮らし板ですよ?
415:774号室の住人さん
08/04/13 20:28:41 wK5eySz3
家庭内別居は?
416:774号室の住人さん
08/04/13 22:18:08 uVdhTZog
>>401
あるよ。鍋振りが下手糞だと>>403の言う様にコーティングが成されない。
417:774号室の住人さん
08/04/13 22:32:48 GPiRIA/o
>>407
ちょっとまってくれ
ピラフって生米を炒めて炊くんだよな?
そのレシピだとチャーハソとしか思えないんだが・・・・
418:774号室の住人さん
08/04/13 22:41:06 GPiRIA/o
>>414
イヤミで言う訳じゃないけど1万スレにいけばいいでしょ
>>413をよく読むべき。
もっと高みを目指すなら月6000円スレとかもあったと思う
昔貧底スレ見てたけどあそこのピリピリ具合はハンパなかった
色んな考えはあると思うけどここのスレは
栄養第一で料理も節約も楽しむ事が主軸だと思うし。
1万が楽勝なら1万スレに行けばいい気分で閲覧できると思う
419:774号室の住人さん
08/04/13 23:08:26 B8yD5SKx
>>416
ナイナイ
420:774号室の住人さん
08/04/13 23:19:46 uVdhTZog
>>419
お前適当に言ってるだけだろ
421:414
08/04/13 23:49:25 gPjObYmc
>>418
???
>俺、ひょっとしたら単身赴任復活の恐れ!!ギェ-!!
ココに突っこんだだけですが・・・。
422:774号室の住人さん
08/04/14 06:49:06 HOLuZs5D
>>420
オイオイオイ・・・
423:774号室の住人さん
08/04/14 16:04:19 IOFsRKTm
?
424:774号室の住人さん
08/04/15 22:54:21 YeXIcAqK
>>417
そーなんだよ。
ピラフってかいてあるけど作り方は
チャーハンなんだよ
ぐぐったらでてくるよ・・・
でもいざ元来のピラフの作り方で
焼き肉ピラフするんだったら
どんな味付けになるのかさっぱり検討がつかない
425:774号室の住人さん
08/04/16 14:34:20 avc4MN2q
1ヶ月30日として仕事日は内22日(月~金)とする。
昼食:ほか弁500円
500円×22日=11000円 残り9000円
月~金の朝、夜 22日×2食=44食
土日の食事 8日×3食=24食
44食+24食=68食
外食は無く家庭で食事するとして
9000円÷68食=132円余り24円 ←1食あたりの食費
1週間あたりの家庭での食事 10(月~金の朝夜)+6(土日の3食)=16食
132円×16食=2112円 ←1週間あたりの食費
計算してみたけどピンとこない。
426:774号室の住人さん
08/04/16 14:41:35 lS4SqcqM
ほか弁と似たクオリティの弁当を、冷凍技術や業務用スーパー等を駆使しつつ
毎日作ると1食300円~400円位で済む件について
427:774号室の住人さん
08/04/16 15:44:28 eotVTL6S
4日前作ったカレーなんですけど、覗いてみたら分離してます。食えますか?
428:774号室の住人さん
08/04/16 16:32:46 yOm9xJAW
冷凍しとけよ…
429:774号室の住人さん
08/04/16 16:37:22 yzMkVok5
タバコ吸ってるのは馬鹿にもほどがある。
カレーは毎日煮込んで具材を追加した一週間後が一番おいしい
冷えれば、普通分離すると思うが。それが何か。
430:774号室の住人さん
08/04/16 17:04:27 eotVTL6S
>>冷えれば、普通分離する
ヌハハハ、もうカレーに臆することなどなくなったわ。じっくりコトコト煮込んで食ってやる
431:774号室の住人さん
08/04/17 01:01:23 N1u6uMr+
>>427
当たっても下痢するだけだ。
火通してから運試しも兼ねて大事に食えw
432:774号室の住人さん
08/04/17 05:21:23 /UpUWGm/
当たらん、当たらんよ!
並みの一人暮らしなら鉄の胃袋持ってるだろ?
ところで中々魚と天ぷらに手を出せないでいるんだけどみんなどうしてる?
433:774号室の住人さん
08/04/17 05:41:02 DCeeZJj0
唐揚げはあるが、天ぷらはないな。
434:774号室の住人さん
08/04/17 06:57:39 z+l1lUqR
>>432
20センチ強のアジが1尾100円だった。
どうしても食いたかったが捌いたことがない。
ネットで動画を見て、ダメ元で捌いてみた。
思ったより簡単。刺身で食った。
天ぷらも油はねが怖かったけど、いざやってみるとそれほどでもない。
冷凍食品のコロッケ揚げるのと大して変わらん。
揚げたての天ぷらは凄く美味いぞ。
誰かに食わせるんでなければ、失敗を恐れずやってみれば?
435:774号室の住人さん
08/04/17 14:41:16 6TEio6d+
>>432
魚はよく塩焼きするよ。
実家からもってきた商品であるんだけどペーパーしいて
フライパンでやくと煙ほとんど出なくてそこそこ
うまいのが焼ける。
でも煙あるともっとうまくなるのかなあ。
あとはムニエルとか。
今度、ふたつきのフライヤー買う予定なんだ。
食べるとこと作るとこ隣接しちゃってるからね。
436:774号室の住人さん
08/04/17 16:36:41 5K+CNHc7
冬山登山用に作っていた『ペミカン』を推奨する。
作り方
①人参・じゃがいも・玉葱・豚肉(鳥胸肉でもよい)を適当な大きさ切る。
②大き目のフライパン(出来れば中華鍋)にラードか牛・豚の脂身を大量に
投入して溶かす。
③具材を投入して油とよく馴染ませ、塩・胡椒で味付ける。
④適当に火が通ったら少し冷まし、軍手を着けてビニール袋に1~2食程度に
分ける。
⑤十分冷えたら、冷凍庫に保存。(冷えると具材の油固)
⑥食事毎に解凍して使う。
ペミカンは安い具材を大量に調理(準備)して長期保管でき、また用途も広い。
忙しくても、比較的短時間できちっとしたおかずになる。
カレー、シチュー、豚汁は勿論のこと、ルシティ、ポテトサラダ、野菜炒めなど。
浮いた食費でもう一品添えられるかな。
おかげで、冬山で下界でも遭難せずに生きていられる。
437:774号室の住人さん
08/04/17 16:58:27 6E+d2oy+
カレーは火を入れない状態の常温保存だと36時間程度経過した頃から雑菌が繁殖しはじめるというデータがあるとかないとか
毎日数回煮込み続ければかなり持ちそうだがどうなんだろう
438:774号室の住人さん
08/04/17 19:34:22 Jr2JRMu6
>があるとかないとか
はっきりしろよ
439:774号室の住人さん
08/04/17 23:54:37 vp2zKeZr
>>432
フィッシュロースタがあると便利。
朝食に焼き魚があると生きてて良かったと思う。
消臭付きだし煙も出ない。お薦め。
ナスやししとうを焼いたりもする。
うんまーーい。
天ぷらはしない。
油ものは対費用効果を考えるとできない。
鶏胸を薄くきって竜田揚げ(焼き)にするくらいだな。
440:774号室の住人さん
08/04/18 00:01:20 z78R8597
>>425
これ見てると俺には2万円生活は無理だわ、残業多いから自炊にそれほど時間かけられないし。
3万円だと1食いくらくらいになるのかな。
441:774号室の住人さん
08/04/18 00:22:09 ofh1hZW7
>>440
1食当たりの金額にすると、俺も無理。
しかし、3日での金額や、1週間での金額に換算すると、案外できるぞ。
442:774号室の住人さん
08/04/18 00:51:50 QEK7yErf
>>440
残業多いといっても24時までには帰れるんだろ?
工夫しだいで飯の作る時間はかなり短縮できるんだぜ
443:774号室の住人さん
08/04/18 01:29:13 Ttl6/qpd
>>441
なるほどねー。
1週間で約2000円かぁ。
たまに朝飯抜いたりすることもあるから1週間だと
努力次第ではまだ何とかなるのかな・・・。
>>442
帰れるけど、一人暮らし初めてなんで要領がまだ掴めてないんだよね。
経験積みながら徐々に工夫とやらを見つけてくしかないのかな。
頑張って2万円生活目指してみますよ
444:774号室の住人さん
08/04/18 02:34:03 N+Vd45Va
>>443
1週間だいだい4500円じゃね
445:774号室の住人さん
08/04/18 02:42:48 uKx6Xb++
>>443
意外に出来る。
家計簿作っておくと尚更。
時間ないならレシートをノートに貼っておく
いまは二万って見積もってるけど
自分も基本一週間に米意外で二千円ってみつもってる
案外肉も野菜もおやつもジュースも冷凍食品も買えるぜー。
弁当なんか簡単なおにぎりと夕飯の残りや作りおき。めんどいときは冷凍食品。
まあ調味料とか最初にいっきにどっさりかったからね。全部で六千円くらいだった。
それ以降は安くすむよ
ただ自分は海苔と梅干しと塩とお茶とコーヒーだけは少々値が貼る。
つーか今週はなんかたまたまだけど920円でよかった。
もうすこし野菜食べなきゃだけど、中々消費しきれなくてな。
野菜は野菜室あると持ちがかなり違うようだ。
基本的に自炊だけなら、米安く入手できるから一万もいかないけど
ストレスない程度に
たまに外食したり好きなもの食べたり友達つきあいを見積もって二万ってみてる。
疲れてるときとはレトルトカレーに少々温野菜と肉いれるだけでも気分も栄養もちがってくるぜ。
レンジでふかしジャガイモ作れる容器使ってる。
飲みが集中する時はそれ用に予算をくむ。
食費の余った分は欲しいものかう用の貯金。
うへへ。
446:774号室の住人さん
08/04/18 04:08:42 apOebjV8
休みの日に買い出しと仕込みすれば、一日一食分くらいは自炊にできると思います…。
一日一食だけの自炊でも、かなり節約できると思います。
447:774号室の住人さん
08/04/18 13:27:46 Wr2RlQNh
炭水化物はちゃんと摂ったほうがいい。おかずだけでお腹いっぱいに
しようとすると高くつくから。穀物値上がりだが米最高。
448:774号室の住人さん
08/04/18 13:29:54 Po1fTT8T
おかずだけだと塩分も取りすぎになりそう。
449:774号室の住人さん
08/04/18 23:00:06 MJpNJ7Oc
以前粉類が値上がる前、
専門家の人が「米以外の穀類は値上がるでしょう」って言ってた。
節約したいなら米食だな。
450:774号室の住人さん
08/04/18 23:08:07 rUF6d2fO
最近、腹の調子がよくて、1日5合食ってしまう・・・
451:774号室の住人さん
08/04/18 23:25:17 /OcQ1n+z
休日出勤なしで、月の残業が80hほどあっても、3食自炊してるぞ
結局、やる気なんだよな
452:774号室の住人さん
08/04/19 02:50:57 MHBooDeu
やる気というか、お弁当おいしいとこが
近くに二件しかない上に
カロリー高いのがネックで
小銭毎日使う価値を考えるとあんまり買えない
↓
自分でそれなりに好きなものつめこんだが
幸せじゃん
っていうのでモチベーション保ってる。
近くの肉屋と八百屋が安くて鮮度がいいから
なおさらね。
素材がいいってすばらしい。
453:774号室の住人さん
08/04/19 04:53:27 KUMZpxRj
最近飯を炊くのが億劫でいかん
仕方なく3個で200円のパック御飯で誤魔化してる
惣菜(単品だけど)は作るんだけどなあ
454:774号室の住人さん
08/04/19 06:59:53 ydz+js0f
いい炊飯器は必須。
あるいは土鍋ごはんかな。
455:774号室の住人さん
08/04/19 17:06:23 Q5TFASFO
>>454
経験上、圧力炊きは美味く仕上がると思う。
ベチャベチャしない。ご飯のツブが立ってる感じ。
456:774号室の住人さん
08/04/19 17:08:28 Q5TFASFO
>>451
そうそう。みんなやればできる子なんだ。
自炊しないと太る。
他人が作った食べ物には油とか塩分とか添加物とか
成人病成分がいっぱい入ってそう。
457:774号室の住人さん
08/04/19 17:39:30 LVYiYiVC
圧力鍋(ドンキーで2000で購入したやつ) + 無農薬玄米←農薬がちょっと圧縮されやすいと聞いたので
小ぶりだけど1日じゃ食い切れない位に柔らかく炊き上がるし
水に漬けておく必要もない、(水多めで、Lockが自然に上がる迄放置)
40分位
458:774号室の住人さん
08/04/20 02:49:17 tuQzwWgH
>>457
誰か訳してくれ。
459:774号室の住人さん
08/04/20 03:44:43 fakGxMAr
たしかに日本語が圧縮されてるな
460:774号室の住人さん
08/04/20 11:00:17 QpKi6P4X
>>459
誰がうまい事を言えと
今日の朝飯は
卵味噌汁ぶっかけご飯でした。
ご飯1合 32円くらい
味噌大さじ1 7円くらい
だしの素 8円くらい
たまご1個 10円
朝食代60円くらいでした。
これに納豆をプラスした場合
地元だとおかめ納豆3パックで98円だから合計100円前後か
毎日食った場合朝食だけで3000円
昼食はちょっと豪華に6000円(一日200円)
夕食は豪勢に12000円(一日400円)
計21000円
厳しいかもな…
461:774号室の住人さん
08/04/20 22:23:30 rMDGJ9rz
>>460
おい!夕食11000円(一日366円)にすりゃ済むじゃねーか!
462:774号室の住人さん
08/04/21 01:32:22 gQ1iYaZT
無難に25000円にしときゃいいでしょ。
2万に抑えたいだけであって別に決まりごとじゃないしw
463:774号室の住人さん
08/04/21 13:57:33 wmZMxpBW
>>462
ここは2万円でやりくりするスレだ。2万円ってのが決まりだ。
甘い事ほざいてねーで三万円スレに誘導しろよ。
勝手に決まりを崩壊させるな。頭悪いのか。
464:774号室の住人さん
08/04/21 22:14:49 WdXys9qx
>463
栄養が頭に回らないと、ゆとりがなくなるのか
465:774号室の住人さん
08/04/21 22:34:50 Q1dmp6km
誕生日があったんで、ランチを豪勢にしてケーキも食った。
美味かったから満足なんだけど、残り4,761円・・・
466:774号室の住人さん
08/04/21 22:51:52 ooJq9LdC
>>464
むしろゆとってるんじゃね?
467:774号室の住人さん
08/04/21 23:40:14 wmZMxpBW
>>464>>466
どんな挑発しようが決まりは決まりだ。頭悪いのか。
468:774号室の住人さん
08/04/22 00:23:19 srqomyxn
・食費の少なさを競うスレではない
(3マン~からが他スレ行かと)
3マンすれは過疎ってるので、このスレで代用
2.5なら、指導すればいい
469:774号室の住人さん
08/04/22 00:32:19 N/itQC+r
>>468
その2.5万円を正当化しようっていう>>462がおかしい。
本家3万スレが過疎ってるからといってここを3万スレにされても困る。
ここは2万スレだ。2万で頑張る気が無いなら他に行くべき。
2万で抑えようと頑張ってる奴に対して「オーバーすればいいじゃない」とか失礼だ。
470:774号室の住人さん
08/04/22 01:02:25 /G5Ifec2
そんな下らんことで頭悪いだとか悪くないとか喚くなよ
このスレみて食費が少しでも節約できるようになったなら
それでいいだろ
471:774号室の住人さん
08/04/22 01:39:51 5JTuE+9f
>>467
「2万円に抑えたい」ってのは「2万円を目指す」ってことで
2万円を超えていても問題ないと思います
472:774号室の住人さん
08/04/22 02:03:48 Zg+xdjwh
>>462の意見は、このスレでは的外れだわな
>>460は、概算で食費21000円/月で厳しいかも、と言っているんだから。
食費を2万円以内に抑えるアドバイスをするならともかく
25000円にしとけば良い、ってのは無いでしょ。
>>460
夕食の残りを翌日の朝か昼に
流用すれば、-100円/日くらいになるんじゃないか?
夕食も鍋・煮込み系の料理を作れば、
具沢山にしても、1000円で3日分は作れるし。
473:774号室の住人さん
08/04/22 02:39:01 N/itQC+r
>>471
問題あります。そもそもここのスレ的に問題なんじゃなくて、
個人個人が金銭的に問題なんじゃないんですか?
だからこそ2万円に抑える為にこのスレに学びに来てるのにそこで
「2万円超えてもいいじゃない。」とか書いててどう思いますか?
何かの三流ドラマよろしく「そうね。私、頑張りすぎちゃった♪」で予算を増やせればいいですが、
現実はどうですか?そんな人ばかりでもないでしょう?
馴れ合いなら他に板なりスレなりあるのでそちらでどうぞ。
ここは2万円を目指す以上、2万円でなければ問題あるのです。
その問題を解消する為に頑張る人達のスレです。
2万円を超えてて問題ないならこのスレに来る必要ありません。合格!卒業!おめでとう!
でも2万円を超えてて問題とする人はこのスレからまだまだ学ぶ事があります。
474:774号室の住人さん
08/04/22 05:07:51 swi5YTxQ
なんなのこの人・・・
475:774号室の住人さん
08/04/22 12:48:41 /ZmcKO3f
自治厨っていう名前の害虫のことを聞いたこと有るでしょ?
476:晒し上げ
08/04/22 19:14:14 BP8uPSiZ
469 774号室の住人さん sage 2008/04/22(火) 00:32:19 ID:N/itQC+r
>>468
その2.5万円を正当化しようっていう>>462がおかしい。
本家3万スレが過疎ってるからといってここを3万スレにされても困る。
ここは2万スレだ。2万で頑張る気が無いなら他に行くべき。
2万で抑えようと頑張ってる奴に対して「オーバーすればいいじゃない」とか失礼だ。
473 774号室の住人さん sage 2008/04/22(火) 02:39:01 ID:N/itQC+r
>>471
問題あります。そもそもここのスレ的に問題なんじゃなくて、
個人個人が金銭的に問題なんじゃないんですか?
だからこそ2万円に抑える為にこのスレに学びに来てるのにそこで
「2万円超えてもいいじゃない。」とか書いててどう思いますか?
何かの三流ドラマよろしく「そうね。私、頑張りすぎちゃった♪」で予算を増やせればいいですが、
現実はどうですか?そんな人ばかりでもないでしょう?
馴れ合いなら他に板なりスレなりあるのでそちらでどうぞ。
ここは2万円を目指す以上、2万円でなければ問題あるのです。
その問題を解消する為に頑張る人達のスレです。
2万円を超えてて問題ないならこのスレに来る必要ありません。合格!卒業!おめでとう!
でも2万円を超えてて問題とする人はこのスレからまだまだ学ぶ事があります。
477:774号室の住人さん
08/04/22 19:22:25 CxQAWK9L
前からこの人いるでしょ。
1万スレにいくべき、とか3万スレにいくべきと
いちいちしゃしゃり出てくる・・・。
478:774号室の住人さん
08/04/22 20:19:04 Zg+xdjwh
>>477
ID:N/itQC+rはムキになり過ぎだが、言ってることは間違ってないんじゃないか?
ここは2万円に抑えるスレなんだから。もっと安く抑えたい人は1万スレに行けば良いし
2万オーバーで気にならないなら3万スレなりに行けば良い。
3万スレは過疎ってるから、このスレで代用とか、それこそ自治厨丸出し
勝手にスレの趣旨を変えるなと。
479:774号室の住人さん
08/04/22 21:22:48 srqomyxn
>478
IP変えて自演‥
480:774号室の住人さん
08/04/22 21:48:15 XybHINOh
>>473>>478
おまい一人のせいで糞スレ化
→いい加減空気嫁クズ
481:774号室の住人さん
08/04/23 00:29:28 j0YnzQmj
>>480の方がID変えまくって自演に必死になってんじゃねーか!
2万円でやってるところに「上限変えたらいいじゃない」とかいう
お前みたいなクズのせいで荒れてるんだろうが
空気でスレ作るな!変な空気にしたのはてめーの書き込みだろうが!
このスレの本来あるべき形の為のことで空気も糞もあるか!
2万が気に入らないのなら他のスレ行くのは当然だろ!
2万円で抑える気がないならとっとと出て行け!
482:774号室の住人さん
08/04/23 00:44:46 6LdjIyaC
2万で抑えようと頑張ったけど、今月あと2000円・・・・・・。
これで月末30日までの食事を考えたいけどどうしよう?
ある程度の調味料は有るけど
冷蔵庫にはキャベツ4分の1位とにんじん1本半、
そして朝ごはん用の納豆が2パックとメザシ一袋と卵3個。
これらも上手く使って乗り切るには何を買ったらいいでしょう?
調子に乗って前半買い食いしすぎたかな?
でもコロッケが好きでついつい・・・・。
あと1週間を乗り切る為には自重ですね。
483:774号室の住人さん
08/04/23 01:07:42 j0YnzQmj
>>482
2千円なら充分。コロッケ好きなら作ればいいんじゃね?
ジャガイモ200円位で5個位入ってる。内1つをチンして潰して
卵あるいは水で溶いた小麦粉とパン粉をつけて揚げる。
これだと1~2個位は出来る。具がジャガイモ以外に欲しいなら
普段やってる料理のあまりを入れるのも手。肉屋のコロッケは余った肉で作ったりするからな。
わざわざミンチを買って来なくても肉料理の余りを取っておいてそれを使う等の手で。
人参入れてもいいし。あと、多めに作って作り置きするっていう手もある。
パン粉は買わずにパンを買って自分で粉にした方がいい。ミキサーとかおろし金とかで。
おろし金の場合はレンジで軽く乾燥させてからの方がやりやすい。パン屋で耳貰え。
484:774号室の住人さん
08/04/23 01:21:00 Sbp7Niuq
>>481
●1マンスレ → \0 (&コンビニ廃棄袋など) ~ \10000
●2マンスレ → \10001 ~ \20000
●3マンスレ → \20001 ~ \30000
・・・て話じゃないと「矛盾」する事になるが ?
お宅は\20150とか・・・にもならない訳だ。
だが\20150であれば、他者の\23400も認めざるを得ない。↑規則に矛盾するからだ
然し一般論としては四捨五入的に、\23000でも~ 普通「2マン」の世界と思う。
あと~、そのように排他的になると(相手されないにしても)
その規範となるであろうお宅の家計簿を一ヶ月分公開していただきたい。
米が込とか、別とか、酒・煙草がどうとかいう話もあるのだが。
5%(内 千円) 税もね。
485:774号室の住人さん
08/04/23 01:21:44 Sbp7Niuq
レシピは豊富なようですけど。
486:774号室の住人さん
08/04/23 01:37:28 j0YnzQmj
>>484
>その規範となるであろうお宅の家計簿を一ヶ月分公開していただきたい。
その理由は?出来ないとでも思ってるから?
1万で抑える奴は抑えてるし、2万で抑えてる奴は抑えてる。
2万で抑えるのに20150円だとオーバーだろ。抑えられてねーだろ?よく数値見ろ!
お前の言う普通が世間一般の普通とでも思ってるのか?普通が正しいのか?
何でお前のそんな甘えにこのスレの方向性まで変えて付き合わなければならない?
今までのレス読んだか?皆2万に抑える様頑張ってきた。
2万に抑えたい個人の事情を全てお前は踏みにじってる。
そんなに甘えたいなら他所へ行け!
487:774号室の住人さん
08/04/23 01:40:28 Sbp7Niuq
nazeそこまで必至なのかもわからないし、それを他者に押しつけようとするのかも。
頭系・・・ ?
事情有りでしょう。
488:774号室の住人さん
08/04/23 01:47:23 j0YnzQmj
>>487
必死になるのはお前一人の自演でスレの方向性を変えてしまおうとしてるからだ。
お前も25000円でもOKにしようと必死じゃねーか!
そしてそれを押し付けようとしてるだろ?タイトルもっかい読んで来い!
そんなに2万5千円でやりたいならそういうスレ立ててそこでやってろ!
もういっかい書いておくぞ。ここは2万で抑えるスレだ。元からそういうスレだ。
スレタイ通りの事が語れないなら来るな!
489:774号室の住人さん
08/04/23 01:54:08 6LdjIyaC
>>483
ありがとうございます。
書いてなかったけどパンも少しありますし、
油は揚げ物するくらいはあると思うのでやってみます。
中のおいもも味付いてると思うんですけど、
あれは塩コショウだけでいいのでしょうか・・・・?
残りの1800円はどうしよう・・・・?
こま肉とか安かった様な・・・・?
コロッケ以外にも食べないと栄養とかダメですよね?
490:774号室の住人さん
08/04/23 02:17:03 j0YnzQmj
>>489
例えば余った肉じゃが。汁は別にして玉葱や肉等は細かく刻んでじゃが芋は潰し
じゃが芋が少なかったら新たにチンして潰したじゃが芋を混ぜて汁を足して味を調え
それをコロッケにする。肉じゃがコロッケになる。
カボチャの煮物もじゃが芋と混ぜて潰すことによりパンプキンコロッケになる。
対比率は好みで調整すればいい。カボチャ100%でも出来ない事は無い。
普通に作るなら塩胡椒だけで味付けもいいが、コンソメスープの素を更に砕いて粉末にし、
それを混ぜる事によってコンソメ味なんてのも楽しめるが、これは好き嫌い出る(経験談)。
チーズや枝豆を入れてもうまい。肉を入れる時は酒と醤油を振ってチンして味を付けてから。
豚こま肉使いたいならお好み焼きでも。キャベツがあるし小麦粉もある様なら。
だしの素とソースとカツオ節があるなら尚更。よく使われるのは豚バラだが豚こま肉でも充分代用出来る。
コロッケを作る時に余った水溶き小麦粉であげ玉を作っておいて混ぜるのもいい。
野菜で玉葱・人参・じゃが芋の3種を買っておくと重宝する。色々な料理に使いやすい。
491:774号室の住人さん
08/04/23 02:23:44 Sbp7Niuq
>>488
大半の人はそこまで2chに執着しないし
面倒だからですよw
>そういうスレ立ててそこでやってろ!
>ここは2万で抑えるスレだ
いいえ 違います。 2万円に抑える方向で、勤労者などの色々な人が努力しようとするスレッドです
貴方が要はちょっとキチガイなんです
492:774号室の住人さん
08/04/23 02:24:01 99RCpjtP
>>488
ここの住人のほとんどが貴方と同意見だと思うよ。
ただ、スルーしてるだけ。
だから一旦落ち着いて。
放置してたら出ていくはずだから。よっぽどのKYでなければ。
493:774号室の住人さん
08/04/23 02:24:21 gk34HXeU
この○万円に抑えたいっていう各スレでいちいちうるさい人いるよね。なんで?
494:774号室の住人さん
08/04/23 02:25:51 gk34HXeU
そしていちいちレスつけまくって仕切るのはなぜ?
495:774号室の住人さん
08/04/23 02:31:12 6LdjIyaC
>>490
(;゚Д゚)〆メモメモ
スゴーイ!いろいろあるんですね!
ありがとうございます!
明日玉ねぎとじゃがいもと豚こま肉買ってきます!
肉じゃがも食べたくなった・・・・。
496:774号室の住人さん
08/04/23 02:42:16 j0YnzQmj
>>491
面倒という理由だけで既存のスレの方向性を変えてもいいとか思ってるわけか。
2万5千円でもいいって奴の何処が「2万円に抑える方向で、」なんだ?
挙句にはキチガイとか侮辱すれば何とかなるとでも思ってるってか。
お前駄目駄目だな。書き方がクズ女だな。
>>492
悪かった。もう終る。
最後に書かなきゃ負けとか思ってる>>491がこの後何かグズグズ書いてくるかも知れんがもう終る。
>>495
がんばれ。
497:774号室の住人さん
08/04/23 03:10:16 Sbp7Niuq
>492
’ここの住人のほとんどが貴方と同意見’
凄~い 宗教気質
498:774号室の住人さん
08/04/23 03:12:11 Sbp7Niuq
>492
だが、IDは99SHOPだな・・・・・
RCはリサイクルだし、Cpはコープ
499:774号室の住人さん
08/04/23 04:22:36 Sbp7Niuq
jt
は中国渦で安ウリの冷凍食品と解く
500:774号室の住人さん
08/04/23 08:30:47 NohivvA2
そんなん言わんでも。
私の予算は2万4千なんだ。だから1・2・3万スレにひっそり住んでるから
ほとんど同意見と言われてちょっとショックだったのに
そんな頭悪いレスはやめて頂きたい
501:774号室の住人さん
08/04/23 12:39:36 yeB8F7uY
500ゲットできなかった・・・
2万ゲットもビミョ-。
502:774号室の住人さん
08/04/23 12:51:02 nEtDopDt
だから2.4万は3万スレだって言ってるだろ!!
何回も言わせんな!!!
503:774号室の住人さん
08/04/23 13:59:50 6/kf94Pg
>>502
却下だ。
504:774号室の住人さん
08/04/23 15:38:15 /VH4t2t8
食費2万ってことは、予算2万
2万超えたらアウトってことでしょ?
とりあえず今月は14473円しか食費に使ってない。
グラム68円の豚肉と業務用カレー、野菜を買ってくるよ。
ただ、今週末に米を買わなきゃいけないんで、結構ギリギリかも
505:774号室の住人さん
08/04/23 16:15:57 FiLmLcZ9
アウトじゃないよ
努力目標だもん
506:774号室の住人さん
08/04/23 22:52:39 NohivvA2
ふと、イクラやうなぎやカマンベールチーズぐらいのちょっと高級な食材が
食べたくなった時は皆どうしてるの?
普通に毎日自炊してるんだけど、わりと我慢せずにそういうの買っちゃう。
それさえ無かったらちょうど
2万ぐらいにおさまると思うんだよな…
あとハーゲンダッツも月に2・3個買うわ(・ω・)
507:774号室の住人さん
08/04/23 23:24:06 j0YnzQmj
>>504
2万を超えるとアウト。しかし、スレ違いとは言えない。ある意味>>505も正しい。
>>504が目標を2万としている、かつ努力をしているのならスレ通りの住人だ。
「2万超えたけど別にいいや。元々超えるつもりだし」とでも思ってるならスレ違い。ここの住人とは言えない。
住人なら2万超えてもこのスレで抑えるコツを学ぶなり知恵をもらうなりしつつ2万を目指せばいい。
>>500
ひっそり住んでるならひっそりしとけ。そういった事は思っても隠しておけ。
色々知恵を捜す為に1・2・3万スレを行き来してる奴は他にもいるだろう。
でもここは2万のスレだ。内心で決めてる目標は違っていても、
ここでは2万で抑える事を前提に話を進めるべきだ。
目標が違う他所のスレにも行くってのなら、そこでもうまく仮面をかぶって行動するんだな。
うまくかぶれるならいいけど思わず>>462の様な発言しちまうならロムるだけにしておけ。
それが自分の為にもなるし、スレの為にもなるし、住民の為にもなる。
508:774号室の住人さん
08/04/23 23:31:50 j0YnzQmj
>>506
ふと食べたくなるなら、我慢しかないだろう。でもそれも続かないよな。
自分は「食いたいものを食う!」って日を決めている。仕事の休前日や給料日等の中から選ぶ。
でも「食いたいだけ食う!」ってやっちまうと勿論2万に治まるわけがない。
そいつを食う為に他の食事を詰めたりももちろんする。そしてその日まで我慢する。
「○日になれば刺身と酒が待ってる!」ってな感じで堪える。何だかしょぼいな。
509:774号室の住人さん
08/04/23 23:54:55 1ZLHb5RR
>>507
仕切るなよ。
510:774号室の住人さん
08/04/23 23:55:37 1ZLHb5RR
>>508
ご意見番かよ。
511:774号室の住人さん
08/04/24 00:18:39 X891AJRX
一人暮らし初心者です。28に初任給入るのでそこから本格的に家計簿つけ始めます(`・ω・´)
2万以内に抑えて貯金します!よろしくお願いしますー
512:774号室の住人さん
08/04/24 00:41:22 ebO+IRvw
>>511
断る!
513:774号室の住人さん
08/04/24 00:44:09 CmnWY5dm
>>511
>>512は無視していいから。よろしく。
514:774号室の住人さん
08/04/24 00:45:49 phI9DvKz
>>511
ガンガレw
515:774号室の住人さん
08/04/24 00:46:26 6YdnlEY8
>>511
ま、がんばれ。でも、無理はするなよ。たとえ25000円になったとしても、
誰が責めるわけじゃないんだ。
ケチくさい人間になった方が負けだ。
516:774号室の住人さん
08/04/24 02:10:11 Z7PgpigU
>>515←なんだこいつ純粋にきめぇ
517:774号室の住人さん
08/04/24 02:54:57 er5Ai3XT
>>511
がんばれ
初めてなら、自由にやればいいよ
食費とか、どれくらいかかるものかをなんとなく把握するためにね
518:774号室の住人さん
08/04/24 04:46:07 sdIwLgEf
とにかくスーパーのチラシと睨めっこだよ(^O^)/
519:774号室の住人さん
08/04/24 04:58:21 MhuFQMQp
始めに切り詰めすぎたら絶対続かないからね
なんなら3万を目標にしたほうが良いと思うが…
520:774号室の住人さん
08/04/24 05:02:13 MhuFQMQp
新じゃが、新たまねぎ、春キャベツが安いから助かる。
100円以下のときにしか買わないけど。
新じゃがなんて洗ってチンするだけで食べれるから超便利!
主食になってる
521:774号室の住人さん
08/04/24 05:31:13 aREgtPM0
いきなり食費を抑えて質素な食事をしたら絶対続かないよ。
うまいものに餓えてしまう
522:774号室の住人さん
08/04/24 06:26:28 WZDW+b3F
スレの流れも読めない新参はこのスレを>>1から読み直したらいい。
ボカせばいいものをわざわざ書いて荒れさせる事もない。
つかパスタ高騰し杉だろ・・・キロ200円が400円になってたorz
松茸お吸い物の俺流簡単パスタに目覚めたばかりだってのに。
523:774号室の住人さん
08/04/24 11:06:14 eYsDDCrg
今日迄で五千円弱。
米はまだまだある。今あるのがキャベツ一個だから買い物行かねば。
524:774号室の住人さん
08/04/24 11:23:22 7her/vi6
色々腐らせたので一杯捨てた
・しめじ・まいたけ・大根・モロヘイヤ・青梗菜・豚バラブロック・いんげん・ヨーグルト
525:774号室の住人さん
08/04/24 12:52:38 kzRdRYsW
>>524
。・゚・(ノД`)・゚・。
私はよくサツマイモを腐らせてしまうよ…
実家から送ってくれるし、蒸かし芋好きなんだが…
昨日食べたヨーグルトは、食べ終わったあとに賞味期限が18日だったことに気付いたw
526:774号室の住人さん
08/04/24 17:36:06 lsm+FRHt
・2マン食費倹約教 だから
ID:j0YnzQmj代表代行
教団の中でもスキル(教義) が群を抜いて高く、カリスマ性がある。
*レシピ=教義
信者にとっては、毎日ハイレベルの話が聞ける。同じ派閥の信者には、より優しい
■一般の方は、
VISAで今月も2.8(スーパー)の請求きたけど←頑張ってまあ~~~^す ・・ と適当に言っておけばOK。
527:774号室の住人さん
08/04/24 20:07:54 XNrLDr2W
>>525
納豆みたいな物だから、それくらい平気だよ
某サイトでは、生レバーの限界に挑戦してる人もいるし(^-^;
528:774号室の住人さん
08/04/24 20:50:57 qqczICu2
しかし1万スレの住人の俺からみると2万なんて贅沢さえしなけりゃまず越えないと思うんだが
野菜は1000円分買えば一週間持つし
肉も1パックで4日はもつだろ
お前ら一体何食ってるんだ?
529:774号室の住人さん
08/04/24 20:58:33 i5NvF209
>>528
逆に聞きたい。お前こそ何食ってんだ?
1ヶ月の献立は人が見て普通といえるものか?
それなら1万スレも認めるんだが。
530:774号室の住人さん
08/04/24 21:07:53 qqczICu2
カレーとかパスタとかシチューとかオムライスとかハンバーグとか
普通のもん食べてると思う
朝はみそ汁と納豆、昼は180円の学食
菓子類は確かにほとんど食わないけど
米を買うと厳しいが、大体1万くらいには収まる
531:774号室の住人さん
08/04/24 21:41:20 i5NvF209
>>530
> カレーとかパスタとかシチューとかオムライスとかハンバーグとか
名前だけなら聞こえはいいけど、実際どんなカレーやパスタを食ってるかだよなぁ。
532:774号室の住人さん
08/04/24 21:50:49 qqczICu2
取り敢えず人参、玉葱、いも、ほうれん草、ブロコは欠かさないようにしてるぞ
キャベツは使い道が多いからよく買うけど栄養価の少ない野菜はあんま買わないな
肉は基本100グラム100円以下しか買わない
卵は毎日喰う
533:774号室の住人さん
08/04/24 23:50:59 JhFyKVIx
>>530
>昼は180円の学食
世間一般からいうと昼食(外食)が安過ぎるよな
534:774号室の住人さん
08/04/24 23:55:07 CmnWY5dm
>>532
すごいな。もやしばっか食って自慢してる奴とは一線ひいてる。
あっちは栄養の話になると荒れる傾向にあるから
そういった話をあまり聞かないだけなのか、
でも考えてる奴は考えてるんだな。
535:774号室の住人さん
08/04/25 00:30:46 19gZvxBa
>>528
あなた自身が書いているように、たまに贅沢をするから2万円なんだよ。
週末出かけて昼食を外でしてたら、一食800円として×土日2回×4で6400円になるし。
平日でも、会社の同僚と飯食って帰ろうとなる事もある。
それらが完全に無くなれば、1万円には近づけると思う。
>>530を見る限り、料理のレパートリーは似たようなもの
536:774号室の住人さん
08/04/25 05:24:47 NP/gcZaR
魚中心に食ってるからどうしても食費いってしまうな
537:774号室の住人さん
08/04/25 07:59:54 5x9WlVTZ
現在1万8千円也。
あと5日 2千円でもつかなぁ・・・
538:774号室の住人さん
08/04/25 09:44:08 9y5Jjxp1
1月20000円
1日666円
1食222円
外食なし
…貧乏くさっ
539:774号室の住人さん
08/04/25 15:12:44 pIDroHxx
>>538
実際貧乏だから節約してるんだろw
頭悪すぎwwwww
540:774号室の住人さん
08/04/25 15:33:22 v+gpBbxE
>>538
だよね。
いきなり食費を抑えて質素な食事をしたら絶対続かないよ。
うまいものに餓えてしまう。
wwwwwww
541:774号室の住人さん
08/04/25 18:02:38 xE0Z3V2y
>>538 >>540
まあ要領悪くて質素に出来ないなら普通に食事したらいいと思うよ。
でもそれだと2万円に収まらないだろうから
3万円スレか5万円スレに行った方が自由に話出来るんじゃないかな。
2万円じゃ耐えられないみたいだし、誰も「このスレにいて欲しい」なんて言って
わざわざ引き止めたりしないから。
542:774号室の住人さん
08/04/25 19:04:30 Nqltg7Zn
ちょっと計算してみたら今月お菓子を4000円も買ってた
この分肉とかにまわしたら相当良いもの買える
お菓子減らしたいけど意志が弱いんだよなあ…
543:774号室の住人さん
08/04/25 19:37:51 8tbAUEl3
ところで、ここを見てる人は家計簿ソフトとか使ってます?
何かお勧めのソフトがあったら使ってみたいのですけど
544:774号室の住人さん
08/04/25 19:51:36 FSfqpEtK
>>543
エクセルで十分
545:774号室の住人さん
08/04/25 20:25:33 9lqtuIuA
食費を抑えてもソフトに金掛けたら意味ねーんじゃね?
546:774号室の住人さん
08/04/25 20:26:51 jRjAk9r3
アイス大好きで、箱で買ってもすかさず残らず2日くらいで平らげてしまうよ。
こんな意志弱いんじゃいつまでも高み(1万スレ?)へ行けないわ
547:774号室の住人さん
08/04/25 20:57:49 9lqtuIuA
アイスクリームを自作したらどう?つくり方はググってみな。
俺はつくった事無いけど、材料費安そうだしカンタンそうだよ。
548:774号室の住人さん
08/04/25 21:32:42 Ahuejm0f
>>546
いちおう、牛乳、卵、砂糖、だけでアイスは作れる。詳しくはググッて。
材料を温めてクリーム状にして、冷凍庫に入れて、かき混ぜて冷やしかき混ぜて冷やしの繰り返しでなめらかなアイスになる。
クソ面倒だけど、ちゃんとしたアイスになる。
バッテリー式のアイスクリームメーカーがあれば、材料入れて冷凍庫に突っ込むだけで勝手に混ぜてくれる。
数時間で完成。超楽。
それほど高くないので、アイス中毒っていうくらいアイス好きなら数ヶ月でペイ出来るはず。
材料を製氷皿に入れてカチカチに凍らせて、そのアイスの氷をフードプロセッサーで砕いてなめらかにしてアイスにする方法もある。
フープロは他の料理でも色々大活躍するのでこの方法もおすすめ。
冷やしながら混ぜて空気を含ませてなめらかにするのが、アイスクリーム作りのきもなので、
材料を混ぜて凍らせればアイスになるのでは?とか、ずぼらな事考えると、
カチカチの凍った牛乳みたいなの見て死ぬほど後悔するので(俺) 注意。
549:774号室の住人さん
08/04/25 21:49:53 KH0pb/aE
\29999
だから~ 2マンスレの住民だ 良かった ^^
代行に思いっきりレシピを聞こう。
思いっきりTVじゃないけど。
550:774号室の住人さん
08/04/25 22:28:07 xE0Z3V2y
>>549
このクズ女まだいるのか
551:774号室の住人さん
08/04/25 22:47:03 KH0pb/aE
>550
なにが屑なのか、わかんないよ
独善的にしきって2マン教。
そっちが屑じゃないの~~~~^ (笑)
552:774号室の住人さん
08/04/25 22:51:37 KH0pb/aE
>>544
社内でExelで計算しても2マンは超える (笑)
553:774号室の住人さん
08/04/25 22:53:48 KH0pb/aE
そんなに仕切るなら、代表代行にトリ付けるようにいってよ~~^
(笑)!
554: ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄V ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
08/04/25 23:06:53 xE0Z3V2y
/´" ̄⌒`⌒ヽ,,~
/ ∧ \~
/ ノー;;;;;;;;' ll ゙;;;;;;; )~
/ ,/ ,,`ー・- -・-.ミ _________
/ リ )( ・・) ゙) | |. |
~|/ i| ∵ __⊥_ :.ノ .| | |
| |i、 ´ 二,`ノ .| | |
ノ人ヾ\゙ ー‐ -イ\. | | |
/⌒\)_\ | ゝ ヽ|_|_________|
| \``\ ゙ l |/ ヾ ヽ _,| | |_
.|ヽ、 ~ー‐┴ィ'⌒| ̄ ̄ ̄| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| カタカタ…
────┴'こ|___|_:◎__[ロ:≡〕ロ.|──
555:774号室の住人さん
08/04/25 23:07:26 k2xzCYD6
そんだけアイス食べてたら、食費云々というより健康面が心配にならない?
俺は我慢してるよ?
コンビニの新作アイス上手そうだが我慢、
マックのフルーレとかいうのがが美味そうだが我慢・・・(泣)
556:774号室の住人さん
08/04/25 23:41:53 Ahuejm0f
>>555
我慢するのも健康に良くないと思うけどなぁ。
2万スレなんだから、たまのアイスくらい良いんじゃないかと思う。
マックフルーリーうまいよ。 量多いけど。
557:774号室の住人さん
08/04/25 23:54:05 jRjAk9r3
おっ(´・ω・`)アイスのレスありがとう。
そうだなぁ。中毒のつもりは全くないんだけど、
朝起きて1本、昼におやつにデザートに…
と、ごくナチュラルに1日5本はいける。中毒に近いな。
我慢するのが最善だとは思うけど、これからの季節の事も考えて
アイス自作の方向も考えるわ。
>>555そうだったのか!正に 自分で作るとしゃりしゃりになるんだ…
と書き込むところだったよ!㌧㌧
558:774号室の住人さん
08/04/25 23:55:24 jRjAk9r3
間違った。>>548‥
559:774号室の住人さん
08/04/25 23:57:22 c4n6bMUh
なんだピザか
560:774号室の住人さん
08/04/25 23:59:57 Ahuejm0f
>>557
重度だな。
これ買ったほうがいいよ。
URLリンク(kaden.watch.impress.co.jp)
561:774号室の住人さん
08/04/26 00:31:34 jyHWRHtD
>>559
俺もそう思う。すんげーブヨブヨなんだろうな。
562:774号室の住人さん
08/04/26 00:41:01 aXmxIgQ1
>554
細いよ !(笑)
563:774号室の住人さん
08/04/26 01:00:11 3pHdfPcn
>>557
ちょっと待って。そんなに食って大丈夫か?
糖尿病とかになってたりしないか?
人に会って何も食ってないのに「息が甘い匂いがする」とか言われたら
次の日死ぬぞ?寝たら二度と起きれないぞ?
それでなくても甘いものは体を冷やす効果があって、脂肪が付き易い。
余分な脂肪は動く為に必要なエネルギーを余分にかけさせる。
冷えてる脂肪は燃えたがらないから外からエネルギーを吸収したがる。
それで食事が増えて余計な食費がかかったりする。
あと吸収して余ったエネルギーはまた脂肪になったりしやすい。
更にアイス自体に脂肪がかなり含まれているから気をつけた方がいい。
アイスのカロリーはかなり高いから。でもカルシウム等の役に立つ栄養も含まれている。
やめちまえとは言わないが、回数減らして適度に喰ったほうがいいよ。
あるいは何回かは野菜や果物のシャーベットで代用。
564:774号室の住人さん
08/04/26 01:07:05 1O1CQopZ
さすがに一日5本はすごいですw
さて、お米を買って、カステラが安くておいしいお店を見つけて衝動買いしちゃったせいで、
後700円で2万に到達しちゃう。
今月はだめぽ
565:774号室の住人さん
08/04/26 02:02:03 JTYJyFKD
>>562
そうですよね。食費に普通に2999円かかるピザですものね。
566:774号室の住人さん
08/04/26 02:03:51 JTYJyFKD
>>565は間違い。
2999円じゃなくて、29999円だった。
567:774号室の住人さん
08/04/26 10:56:15 84LBg8ge
ピザと言われているアイスの者ですけど、152cm/45~6kgのチビですよ。
きっと皮下脂肪がすごいんだろうな~。なるべく我慢してかないとやばいかも‥
まぁほぼおやつ代=アイス代だから、一応食費は2万付近
568:774号室の住人さん
08/04/26 10:59:45 1XhrY0Dn
身長が低すぎてそれが適正体重なのかどうか全然わからんけど
女だったらあまり冷たい物を摂らない方がいいよ
余計なお世話だろうけど
569:774号室の住人さん
08/04/26 11:26:42 84LBg8ge
ああうん、ありがとう‥ 確かにちょっと‥太めなんだナ…( ・ω・ )
スレチでゴメソ
570:774号室の住人さん
08/04/26 12:16:10 Svd3uSA+
>>569
もう一度自分を鏡で見てみましょう。
152cm45~6kgはちょっと太めではなく立派なチビデ・・・
571:774号室の住人さん
08/04/26 13:59:33 uT8jqwEE
155cm43~44kgの私が通りますよ。
一人暮らしはじめて体重増えたorz
お腹出てるし足むくんでて太いし…('A`)
筋トレするようにはしてるけど、私もよく食後とかにアイス食べてるからなぁ…
甘いものは控えないとイカンね。
これだけだとスレ違いなので…
今月は食費、現在15000↓くらい。
まぁ実家から米と野菜の仕送りがあるからなんだが。
米野菜全部買ったら、20000調度くらいかなー。
572:774号室の住人さん
08/04/26 14:19:42 WpKBpcSQ
ヤセの大食いタイプなんだろ
573:774号室の住人さん
08/04/26 14:22:55 r/wOQIZx
普通より骨格が大きい(骨が重い)人もいるし手足が短めな人もいるし色々だよ
574:774号室の住人さん
08/04/26 21:56:04 1XhrY0Dn
甘いものを食べると虫歯が増えるよな…
ちゃんと歯を磨いてても
一番の予防は糖分を控えることだと一人暮らし始めて異常に虫歯が増えてわかった
575:774号室の住人さん
08/04/27 16:22:20 fgHF6TIu
菓子とかアイスってかなりヤバくないか?
アイスは角砂糖かじってる、スナック菓子は塩をつまみに油飲んでるイメージ。
太る太らないだけの問題ではないと思うんだけどな。
まあ大きなお世話か。
576:774号室の住人さん
08/04/27 23:53:54 f60wW7R+
>>575
あんたの菓子やアイスに対するイメージのほうがやばい。
そんなこといったら中華料理全般が油の塊じゃん。
いちど自分で作ってみなよ。
油も砂糖もそんなに使ってないのがわかるよ。
577:774号室の住人さん
08/04/27 23:56:19 PwpaZLOm
そういや一年近くアイスとポテチ食ってないな・・・
しかし、週一のフルーチェだけはやめられんw
578:774号室の住人さん
08/04/28 00:12:03 akRmPRN8
>>577
アイスもポテチも自作すれば、数十円。
どっちも店で買うよりおいしいよ。
579:774号室の住人さん
08/04/28 00:14:22 1IEbQh6s
でも、お菓子を食べると何かやる気がなくなるような気がするなぁ
なんでだろ。特にポテチ系
580:774号室の住人さん
08/04/28 00:26:46 w1W9OfKJ
>>579
スナック菓子とか甘いものは食べた直後はやる気というかテンションが上がるけど、その後急激に下がるらしいよ
581:774号室の住人さん
08/04/28 00:46:19 akRmPRN8
>>567
アイスの者さん。
とりあえず、自作アイス作ってみた。
URLリンク(kissho.xii.jp)
材料は牛乳と全卵と砂糖とバニラエッセンスだけ。
多分30円かかってないと思う。
食感も味もクーリッシュそっくり。
牛乳と全卵で作るとさっぱりしたアイスになるそうな。
生クリームと卵の黄身だけで作ると濃厚なアイスになるそうな。
582:774号室の住人さん
08/04/28 12:27:02 xe1mZ4Oh
アイスを作る企画かなかないいなあ。
Macなどコーヒーを頼むと洩れなく付いてくる『生クリームもどき』の有効利用
として、手作りアイスに転用できないかなあ。
あれ植物油から作った人工乳のようだけど、使えないか?
583:774号室の住人さん
08/04/28 12:57:50 lqNlI9ap
どうだ?
一週間に一回断食してる人っているか?
584:774号室の住人さん
08/04/28 19:29:49 YO8p5uZx
トマトジュースを水で半分に薄めて沸騰させ、鶏がらスープの素を入れる。
そして玉ネギ、キャベツ、人参、鶏肉など好きな具材を好きなだけ投入して煮ればトマト鍋の完成☆
水で薄めないと鶏がらスープの味がトマトに負けてしまうので注意。
作りおきすれば温めるだけですぐ食べられる
585:774号室の住人さん
08/04/28 19:57:16 akRmPRN8
>>584
普通、コンソメかブイヨンじゃない?
あと地元ではトマトジュースよりトマトピューレの缶の方が同じ値段で量多かったよ。
586:774号室の住人さん
08/04/28 20:00:13 Xgxc0Lrp
まぁ個人の好みも価格の地方差もあるっしょ。
587:774号室の住人さん
08/04/28 22:12:09 YO8p5uZx
>>585
特売のCGCトマトジュース900g98円。
トマトスープを実験的に作ってみたかったんだが
スープの素が鶏ガラしかなかった
また作りたいからピューレ缶がこっちでも安いか調べてみる
588:774号室の住人さん
08/04/29 16:42:52 PyLkGc77
おやつはダイエットコーラ(´・ω・`)
カロリーゼロだけどなんか心配(´・ω・`)
589:774号室の住人さん
08/04/30 00:02:24 eMRymNQo
中学の時に1日1リットル牛乳を飲む奴と1日1リットルコーラを飲む奴がいたお。
前者は鍛えに鍛えまくって陸上のインターハイとか何とかの選手になって近畿3位とか言ってた。
後者はくしゃみしただけであばらの骨を折るとかいう騒ぎを起こしてた。
590:774号室の住人さん
08/04/30 00:45:05 T/Tbxsds
2回目のアイス作り。
牛乳250ml
卵Mサイズ 1個
砂糖大さじ3(30g)
バニラエッセンス 少々
最後に細かく砕いた氷を混ぜたらまさにクーリッシュ。(爽にも近い)
ただクーリッシュ2個分くらいの量が一度に出来てしまうので、
そこまでアイス好きじゃない俺には多すぎた。
原価50円程度でクーリッシュ2個食えると思えば安いけど。
591:774号室の住人さん
08/04/30 01:36:32 eMRymNQo
>>590
牛乳250ml使って原価50円かぁ。
て事は1000ml買ってるのか。やっぱパック?
パックの牛乳、開けて2~3日で飲むと腹壊す…。
全部アイスクリームにしちまえばいいかな?手とかしんどくなかった?
たくさんの量を一気に作るとしんどそうなイメージ…。
592:774号室の住人さん
08/04/30 04:50:53 T/Tbxsds
>>591
牛乳は無調整の1リットル。
牛乳で腹壊す人は無理して飲まないほうがいいよ、 牛乳なんてしょせん嗜好品だし。
アイス作りは手法が色々あるんで、しんどい方法もめちゃくちゃ楽な方法も色々あります。
氷の上に鉄のボウル置いてアイスが固まるまで混ぜ続ける。って奴は1リットル作ったら死ねるでしょうね。
アイスの原液作って、冷凍庫に入れて、時々取り出してフォークでかき混ぜるってのが楽だと思いますよ。
じょじょに滑らかに固まっていきます。
俺はもっと手抜きな方法で、製氷皿にアイス原液入れてカチカチに凍らせて、アイスキューブを作って、
それをフードプロセッサーにかけてガーッと回してアイスクリームにしてる。 超楽。
アイスクリーマーっていう家庭でアイス作る機械使うと、材料入れるだけで出来上がるらしい。
593:774号室の住人さん
08/04/30 06:41:22 ybWkVSxz
何~, アイスって、 何~~!!
FlorentPagny最高ー~~!!
(今月は2.7マン. 位だったよ、)
エーーAmexPlatinum.なんて要らない
イタリアいきたい 。
594:774号室の住人さん
08/04/30 09:33:17 2Wn6Vg+z
自分も昨日アイス作ったよー。
生クリーム 200ml
卵 3個
砂糖 80g
食べる直前に牛乳少量と砕いたオレオ混ぜてフルーリー風にして食べた。
これも1食につき原価50円くらいかな。ホイップするのがしんどかった・・
595:774号室の住人さん
08/04/30 09:35:34 2Wn6Vg+z
あ、>>590さんは2個分で50円かー。安いな。
てか、食べ切れなかったら残せばいいんじゃない?
596:774号室の住人さん
08/04/30 09:48:48 ZjCR3UhT
お前らのせいでアイス食いたくなってきた
うちで実現出来そうなのは金ボウルに材料入れて冷やしつつかき混ぜるぐらいか…
金ボウル買って来るかな
597:774号室の住人さん
08/04/30 12:55:49 T/Tbxsds
>>594
生クリームは、例え植物性ホイップでも200mlで100円はするし、
卵は10個で150円だとしても3個で45円。
砂糖は80gなら15円くらいかな?
多分そのアイス、160円くらいかかってるよ。
動物性クリームなら300円くらいになる。
でも生クリームで作ると、濃厚でめちゃめちゃうまいんだよなぁ。
ビスケット混ぜるのは忘れてた。俺もやってみよう
598:774号室の住人さん
08/04/30 14:24:38 f/0QL4dE
卵なんて100円/10個以下、砂糖だって100円/1kg以下じゃないと買わないでしょ。
599:774号室の住人さん
08/04/30 16:32:04 ZjCR3UhT
>>598
まだ俺レベル低いからそのときあるものの中で一番安いもの買ってるわ
600:774号室の住人さん
08/04/30 18:21:47 ZjCR3UhT
卵と牛乳と砂糖を混ぜて冷やし、時折かき混ぜていた物体がいい感じになってきた
風呂上りにでも食べようか
601:774号室の住人さん
08/04/30 18:36:38 iMKV/vyr
安い食材は探せばあるのか、それとも地域によって違うのか。
卵100円なんてこの1年で一回しか見たことない
602:774号室の住人さん
08/04/30 20:04:01 RpyUnbVN
おまえら囚人のほうがいいものくってんぞ
URLリンク(www.kangoku.jp)
603:774号室の住人さん
08/04/30 21:14:30 G/Ckuce1
>>601
俺の地域のあるスーパーでは、毎週木曜日玉子の日という安売りで78円で売っている。
604:774号室の住人さん
08/04/30 21:23:56 2Wn6Vg+z
>>597
全部混ぜ合わせたら1リットル弱の量になるから安い方だとは思うよ。
605:774号室の住人さん
08/04/30 21:56:47 9W61wLWJ
先日のアイスの者ですけど、
作り方教えてくれた方たちありがとうございます。
明日何もない休みなんで私も参考にしてアイスクリーム作ってみようと思います!
今日ダイエーで箱アイス半額だった上
さっきご飯5合炊いたばっかで冷凍庫がえらい混雑しますが‥(´・ω・`)
606:774号室の住人さん
08/04/30 22:28:35 ZjCR3UhT
アイスうまーこのシャリシャリ感がなんとも
607:774号室の住人さん
08/04/30 23:05:20 iMKV/vyr
>>603
いいなぁ卵はしばらく買ってない…
どの辺ですか?
自分は首都圏です。
608:774号室の住人さん
08/04/30 23:38:38 ngXBnt4D
一人暮らしで初めて20,000円以下を達成。
だが体重が1kg落ちた・・・しかも体脂肪率は変わんないし。
明日からは栄養面が課題か・・・
609:774号室の住人さん
08/05/01 00:15:48 YWW1Vl9Y
サミットは月金は卵100円以下だよ。
610:774号室の住人さん
08/05/01 01:06:49 wSwoUILS
ハンディタイプのプロセッサー買ってから料理に凝るようになった。
アタッチメントで泡立て器にもなり今日は炊飯器でチーズケーキ作った^^
今月の食費25000にup。
調子に乗りすぎた・・・orz
611:774号室の住人さん
08/05/01 01:13:51 5jd2XZaA
>>608
それは筋肉が細くなってるんだよ。
たんぱく質は毎日取るのが基本。
612:774号室の住人さん
08/05/01 01:49:06 +oLx9xLY
>>610
手持ちタイプのやつかな。
フードプロセッサーがあると、面倒な料理が簡単になるよね。
ケーキの泡立てもそうだし、ハンバーグも色んな材料投入して冒険できるし、
餃子も出来るし、上で書いてるアイスもそう。あとカキ氷もできるね。
613:774号室の住人さん
08/05/01 05:22:55 tTb+D9dm
>>607
いばらき
614:774号室の住人さん
08/05/01 09:09:16 wcbrgMmX
なんだチバラギなのか
615:774号室の住人さん
08/05/01 09:36:36 HQ01/YRa
>>613
茨城のどの辺?水戸周辺なら俺にも希望が見えてくる
616:774号室の住人さん
08/05/01 18:40:24 R3/PDFbg
いばらき県民にイバラギといってはいけないよ!
80円そこらの玉子を買いに、水戸から南に60km離れたとこまで行く事はなかっぺよ。
617:774号室の住人さん
08/05/01 23:12:10 5RyT7Tu0
ま、安い方がいいけど別に200円くらいでも十分だ。
2万以内を目標するにしても纏め買いすれば週に5000円も使わないでしょ。
しょっちゅう買い物言ってるから超える。
618:774号室の住人さん
08/05/01 23:15:12 HQ01/YRa
>>617
俺の場合纏め買いして気づいたら賞味期限or消費期限やばくなって慌てるパターン
根本的に経験が足りない
619:774号室の住人さん
08/05/01 23:16:14 ZJUfZKWv
60キロ
チャリで二時間はかかるな。
卵載せてたら。
620:774号室の住人さん
08/05/01 23:22:27 HQ01/YRa
>>619
チャリで時速30キロはねーよ
完全に卵がえらいこっちゃになる
621:774号室の住人さん
08/05/02 05:08:42 FrJnnqi/
籠の中は駄目だね
タオルか何かでくるんで背中に背負うんだね
622:774号室の住人さん
08/05/02 08:35:04 NEmQoxsi
昔、電波少年でこういうのやってたよな。
安売り目指して自転車で何十キロも走るとかw
日本編と海外編があったww
623:774号室の住人さん
08/05/02 09:52:46 GZ7DXNut
>>619
60キロ。
車で2時間かかる。
高速なら空いてて1時間。
山の手線一周が34.5kmだよ?
60キロの距離なめすぎ。
624:774号室の住人さん
08/05/02 13:37:45 yQp3+otI
60キロって長いんだね
徒歩なら丸二日
それだけかけるなら、近場の方が安くつく
625:774号室の住人さん
08/05/02 13:46:40 A7tJrCuz
先月は22,500円だった
今月こそは!!
626:774号室の住人さん
08/05/02 13:54:36 vC+pyvvj
4月は15000↑くらいですた。
外食ほとんどしなかったからなぁ…
そういやクリーニング屋で会員登録したら、やさしおを貰ったんだが…
賞味期限今年の8月(´・ω・`)
塩大量に使う料理でオススメ有ったら教えてください。
漬物くらいしか思い付かないorz
627:774号室の住人さん
08/05/02 14:19:07 s5sov1X2
塩料理…思いつかない。
とりあえず玄関に盛り塩とか?
自分は冬のコートをクリーニングに出したら本を三冊くれた。
628:774号室の住人さん
08/05/02 14:23:07 WKvirUPU
>>626
塩豚~その製作と活用 熟成6日目
スレリンク(cook板)
まあ漬物といえば漬物ではあるが
あとはお風呂に入れるとかしか自分ではやらないなあ
629:774号室の住人さん
08/05/02 14:34:10 VWe3ioOe
塩といえば塩を含め食材買ったら塩の割引券貰ったときは噴いた
630:774号室の住人さん
08/05/02 16:51:05 bimkNKRG
・塩釜焼き
・スパゲティを茹でる。
631:774号室の住人さん
08/05/02 17:21:42 uY3kMP38
塩釜焼き……。あれって卵白で塩を固めて焼いて
塩を割って中身を食うだけで塩は殆どそのままなんだよな。
卵白、もったいなくね?他の料理で食った方が卵白も浮かばれるだろ。
塩、8月までなら塩漬は?あるいは
賞味期限前に湯で溶いて塩を作り直せね?
つーか賞味期限のある塩って初耳なんだが
何か混じってるの?ハーブとか…。
すまんやさじおってのを知らんたげなんだ。
632:774号室の住人さん
08/05/02 17:33:26 VWe3ioOe
やさしおでググるとでてくるぜ
633:774号室の住人さん
08/05/02 17:34:11 VWe3ioOe
何でも塩分2分の1の塩らしい
634:774号室の住人さん
08/05/02 17:50:11 UC+dcvcp
無類の漬物マニアの私にはたまらん、塩は。
635:774号室の住人さん
08/05/02 17:55:31 B8L+RLpL
塩むすび一択
636:774号室の住人さん
08/05/02 18:16:59 VWe3ioOe
塩と米を逆転させれば使いきれそうだな
637:774号室の住人さん
08/05/02 21:05:37 WKvirUPU
>>633
残りの半分は何で出来ているんだ
638:774号室の住人さん
08/05/02 21:13:36 phqyxyCZ
>>623
時速30kmの車ってなにw
639:774号室の住人さん
08/05/02 21:23:24 +OEKfwnA
自転車、高いの買って、さらに自分を鍛えれば、荷物積んでても30キロ巡行くらいできるよ。
多少アップダウンあっても。
車かうよりは絶対安い。せいぜい30万くらいだし。
ただ、自分の場合2時間で息があがるが。
640:774号室の住人さん
08/05/02 21:52:49 VWe3ioOe
>>639
たぶん近所の普通の値段の卵買ったほうがいろいろと早いし安い
>>638
所要時間を求めるときは平均速度30キロで考えるとかそういう奴じゃね?
641:626
08/05/02 22:11:31 vC+pyvvj
皆さんレスありがとうございます。
バスソルトは思い付きませんでした!
エッセンシャルオイルと混ぜて使ってみようかな。
今日百均でスイートチリソースとパスタ(450g)買ってきた。
最近スーパーでもパスタが高くて鬱だ('A`)
百均だと味が心配だが…大丈夫そうなら、パスタはしばらく百均でお世話になろう。
スイートチリソースは早速鶏サラダ(棒々鶏みたいに、野菜の上にほぐした鶏のっけたやつ)にかけてみたが、なかなか美味しかったよ。
今度生春巻き作るんだぜ!