08/08/15 01:55:20 IMizVDc1
久々にカウント。一進一退。
抜け毛（内尖った毛）
7/11 100 （12）
7/23 60 （8）
8/15 70 （20）
○この一ヶ月でやったこと
・ハツモール
・食事改善
・減煙
・ワックス辞めた
×できなかったこと
・禁酒
・禁欲
・不規則な生活
・カシスサプリ高いから辞めた
禁酒とオナ禁は俺には無理。諦める。
自己暗示、運動、早寝早起きはできそうだから、挑戦してみる。
以上、チラ裏すいません。
08/08/15 01:55:20 IMizVDc1
久々にカウント。一進一退。
抜け毛（内尖った毛）
7/11 100 （12）
7/23 60 （8）
8/15 70 （20）
○この一ヶ月でやったこと
・ハツモール
・食事改善
・減煙
・ワックス辞めた
×できなかったこと
・禁酒
・禁欲
・不規則な生活
・カシスサプリ高いから辞めた
禁酒とオナ禁は俺には無理。諦める。
自己暗示、運動、早寝早起きはできそうだから、挑戦してみる。
以上、チラ裏すいません。