08/06/27 10:10:51 Ukc+oYmF
日本が世界に誇る「優れた発酵食品の納豆」とインドが世界に誇る「漢方薬の集積であるカレー」の組み合わせは、実に素晴らしいですね～！
他にも同じく発酵食品のヨーグルトや、カルシウムとタンパク質たっぷりのチーズを入れるのもお勧め。特に「チーズ」は「バターの25倍」ものタンパク質が含まれてます。
タンパク質は「血液や髪の毛、皮膚、筋肉」などを作る大切な栄養素。そのタンパク質を形成してるのは、アミノ酸です。
髪の毛は、結局のところ、タンパク質とアミノ酸の集合体なのです。
（縁起でもないですが）髪の毛を焼いた匂いとチーズを焼いた匂いは似ています。
チーズも髪の毛も“タンパク質仲間”なのです。
ちなみに納豆カレーの付け合わせは福神漬ではなく、キムチをお勧めします。
キムチも発酵食品ですが、カプサイシンもたっぷり。大豆のイソフラボンとのダブル効果が期待できますよ。カレーとのトリプル効果を考えれば、髪の毛に悪いわけがありません。
が、しかし・・・
あまり、焦って育毛、育毛・・・と考えないほうが良いですね。
食べ過ぎは厳禁！！大切な血液が、頭部ではなく胃腸に多く流れます。食べ過ぎると眠くなるのは、そのせいです。脳に血液がいかずにボーっとします。
毛根に行くはずの血流も消化活動に使われます。腹八分か腹七分以下に留めておきましょう。
食生活と体内環境をゆっくり整える意味で、気軽に毎日摂取してみてはいかがでしょうかね～
スレ主を偽ったりこのスレを批判する人もいるようですが、そんなの言わせておけば良いですよ*^^*