08/03/27 14:00:03 ybJ1aZNV
まずシャンプーじゃなくて基本的な生活習慣を見直したらどう？
1,オナ禁
抜け毛が減る。男性ホルモンが抑えられるから。
2,食事
魚類、豆腐、納豆、野菜果物、海草
こういうものをとってれば大分髪にもいいと思う
理由は他の人に聞いてください
3,禁煙、禁酒
タバコやお酒の類は体の血の巡りを悪くするとか何とか。
当然のごとく頭皮や毛根に回る血の循環も悪くなります
4,適度な運動
ウォーキングやジョギング、サイクリングなど
体全体の血行をよくすることで頭皮の血行不良を改善
心肺効果をあげる
↑4つでも結構変わる
ここで始めて洗髪による改善。
まぁ髪の毛薄い人にすすめられてるシャンプーで知ってるのはコズグロシャンプーくらいかな
ちょっと特殊で、界面活性剤、蛍光増白剤、酸化防止剤、防腐剤などの成分入ってない。
使ってるときしむけど、乾けばさらさらになる
地肌にいいから、頭皮マッサージしながらシャンプーしてOK
1350円くらいでちょっと高いけど。
だまされたと思ってやって、ダメだったらまたどうぞ。