08/08/18 12:53:41 BHdiJhJj
全日本バレー選手はフサフサ
上のかきこで少し出たバスケット、
NBA画像検索でちょっと見てみただけだがわりとフサ気味
たぶんジャンプしてふくらはぎの筋肉つけるのが良いのかもしれん
下半身の筋力は腎臓と関連あって
腎臓が健康な人はフサフサらしいし
ジョグにつま先ダッシュを加えてみようとオモオ
あと「脳内革命」にも書いてあったんだが
血流が短時間に増・低下するのは活性酸素が発生して
逆に健康によくないらしい
ゆっくりアップ、クールダウンするのが望ましいとのこと