ジョギングしたらマジで回復するよ

ジョギングしたらマジで回復するよat HAGE

ジョギングしたらマジで回復するよ - 暇つぶし2ch787:毛無しさん
08/08/12 20:35:42 Jl1QV9OS
運動として走ったり歩いたりをするより、普段履く靴をナイキフリーにするだけでもいいよ
めちゃくちゃ足に筋肉が付くから足のポンプが強くなって、全身の血流が良くなる
スカに直接効くわけじゃないが、補助にはなる

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