08/07/09 21:25:06 oFDjWmhF
成長ホルモン出したければ、太ももを鍛えるべし。
走り込みもよいが、スクワットなんかも効果的。
しかし、チャリンコの中野浩一みたいな例もあるので、注意されたしｗｗ
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08/07/09 21:25:06 oFDjWmhF
成長ホルモン出したければ、太ももを鍛えるべし。
走り込みもよいが、スクワットなんかも効果的。
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