ジョギングしたらマジで回復するよ

ジョギングしたらマジで回復するよat HAGE

ジョギングしたらマジで回復するよ - 暇つぶし2ch465:毛無しさん
08/06/15 18:07:28 +cSxT6MD
ジョギングしてから家に帰って汗だくのまま腹筋50回ぐらいやって
そして10分ぐらい風呂に入らず汗を流したあと風呂に入れ