08/04/03 02:44:07 lVdIh2l7O
チョコラ飲んで３日経過ﾉｼ
チョコラに加えて
･食生活の見直し
･野菜ジュース飲む
･睡眠６時間以上
･ファンデ塗らない
･有酸素運動
･半身浴
をしているので何が効いているのかはよくわかりませんが、右頬に５個くらいあったニキビは今朝起きたらなくなっていました。
ちなみに朝食と一緒にとっています。
08/04/03 02:44:07 lVdIh2l7O
チョコラ飲んで３日経過ﾉｼ
チョコラに加えて
･食生活の見直し
･野菜ジュース飲む
･睡眠６時間以上
･ファンデ塗らない
･有酸素運動
･半身浴
をしているので何が効いているのかはよくわかりませんが、右頬に５個くらいあったニキビは今朝起きたらなくなっていました。
ちなみに朝食と一緒にとっています。